وهناك العديد من حالات شفثيت من نوبات الهلع من خلال العلاج الدوائي والنفسي وهناك ما يزيد من 90% من مرضي الهلع يستجيبون للعلاج بشكل جيد وفي حقيقة الامر لا تعارض بين علاج الهلع بالقران وبين العلاج النفسي والدوائي اذ ان الكثير من الاشخاص بسبب الحالة التي يكون عليها والاعراض التي تفاجئه فانه يرغب في علاج الهلع بالقران الكريم حتي تهدأ نفسه ويطئن قلبه. ومن الطرق التي يلجأ اليها العديد من الاشخاص علاج الهلع بالاعشاب وهي علاجات مؤقتة تعمل علي هدوء النفس لكن لا يعتمد عليها في التخلص من نوبات الهلع الشديدة التي تهجم علي الشخص وتجعله في حالة كأنه اقرب الي الموت. التخلص نهائيا من نوبات الهلع حيث يتم علاج نوبات الهلع والخوف من الموت من خلال نوعين رئيسيين من العلاج احدهما العلاج النفسي والاعتماد علي احدث طرق العلاج النفسي من خلال العلاج السلوكي المعرفي بالاضافة الي العلاج الدوائي ويكون الجمع بين الطريقتين اولي واكثر نفعاً من الاعتماد علي احدهما دون الاخر. التخلص من نوبات الهلع نهائيا 2020. اولا العلاج الدوائي لاضطراب الهلع:- هناك العديد من الادوية المستعملة في علاج نوبات الهلع والخوف من الموت ومن اهم تلك الادوية التي ساعدت في التخلص من نوبات الهلع نهائياً مثل:- الادوية المضادة للاكتئاب ومثبطات استرداد السيرتونين الانتقائي والتي تمنع وبنجاعة كبيرة مشاكل القلع ونوبات الهلع, والادوية المضادة للقلق واشهرها مجموعة البنزوويازيبين.
- التخلص من نوبات الهلع نهائيا من
- التخلص من نوبات الهلع نهائيا لمشاهدة العائلة
- التخلص من نوبات الهلع نهائيا بالأعشاب
- التخلص من نوبات الهلع نهائيا رابط
- التخلص من نوبات الهلع نهائيا 2020
- جلسة مجلس الوزراء - هوامير البورصة السعودية
- جلسة استثنائية لمجلس الوزراء غدا.. وهذا ما سيتم بحثه | LebanonFiles
- IMLebanon | جلسة مجلس الوزراء بدأت… وهذه بنودها
- لبنان: انتهاء جلسة مجلس الوزراء في قصر بعبدا...
- جلسة لمجلس الوزراء يوم الجمعة المقبل... اليكم أبرز بنودها
التخلص من نوبات الهلع نهائيا من
تعد ممارسة تقنيات الاسترخاء إحدى الطرق للتخلص من نوبات الهلع، مثل اليوجا واسترخاء العضلات والتأمل. هذه الأشياء تخفف من التوتر وتجعلك تشعر بالسعادة. التواصل مع الأشخاص المقربين، مثل الأصدقاء والعائلة، يقلل من أعراض الذعر، لأن أعراض الخوف والقلق تزداد سوءًا عندما تشعر بالعزلة. من طرق
التخلص من نوبات الهلع الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن النوم يريح الجسم والرأس ويمنع الأفكار المزعجة والقلق. علاج نوبات الهلع والخوف من الموت - ايوا مصر. عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يزيد من أعراض الهلع. يجب تذكير الشخص أنه إذا كان بإمكانه التحدث، فسوف يتنفس ويتحكم في نوبة الهلع، وأنه يجب عليه التنفس بهدوء قدر الإمكان وإبطاء التوتر لتهدئة التوتر. يجب على الشخص الذي يعاني من نوبات الهلع الانتباه إلى صحته العامة، وتجنب الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الدهون المشبعة، وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه الطازجة. يجب على الشخص الذي يعاني من الذعر أيضًا أن يتجنب المواقف والتأثيرات التي تزيد من القلق، مثل مشاهدة أفلام الرعب، أو متابعة الأخبار الصادمة، أو التعرض لمواقف مرهقة وصدمة. يجب على الشخص الذي يعاني من الذعر أن يتوقف عن الشعور بالذنب باستمرار بشأن موقف حدث له في الماضي ولا يزال متأثرًا به، وأن يدرك أنه ليس مخطئًا في حدوث تلك الحالة التي تجعله يشعر بالذنب.
التخلص من نوبات الهلع نهائيا لمشاهدة العائلة
إيجاد موضع للتركيز عليه: قد يكون من المُفيد لبعض الأشخاص إيجاد موضع معيّن لوضع كل تركيزهم عليه خلال نوبة الهلع، ولذلك يُنصح باختيار شيء واحد واضح، ومن ثم ملاحظة كل شيء يخصّه بشكل واعٍ. استخدام طرق لاسترخاء العضلات: يساعد إرخاء العضلات كما في حال التنفّس العميق على إيقاف نوبات الهلع أثناء حدوثها، من خلال التحكّم بردود فعل الجسم قدر الإمكان، إذ يُنصح بالبدء بمحاولة استرخاء بسيطة مثل: البدء بأصابع اليدين، ومن ثم الانتقال إلى أجزاء الجسم الأخرى، وتجدر الإشارة إلى أنّ تقنيات استرخاء العضلات تكون فعّالة بشكل كبير عندما يكون الشخص مُدرّباً عليها بشكل مُسبق. تصوُّر مكان الشخص المُفضّل: قد يكون تخيّل أكثر الأماكن التي تولّد الراحة في نفس المُصاب بنوبة الهلع أمراً مُفيداً، إذ يُنصح بتخيّل النّفس في هذا المكان، ومحاولة التركيز على تفاصيله قدر الإمكان، فعلى سبيل المثال: يُنصح بتخيّل وضع أصابع القدم في رمل دافئ، أو تخيّل شمّ الرائحة المميزة لأشجار الصنوبر ، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا المكان الذي يُنصح بتصوّره يجب أن يكون هادئاً ومُريحاً بعيداً عن المدن الصاخبة، حتى لو كانت مفضلة لدى الشخص. كيفية التخلص من نوبة الهلع نهائيًا بخطوات سريعة - إيجي برس. ممارسة التمارين المعتدلة: تساعد التمارين الخفيفة على زيادة الإندورفينات (بالإنجليزية: Endorphins) في الجسم، حيث إنّ الإندورفينات تساعد على ضخ الدم في المسار الصحيح تماماً، كما أنّها تحسّن من المزاج، ويُنصح باختيار التمارين الرياضية البسيطة، مثل: المشي ، أو السباحة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه في حال كان الشخص يعاني من فرط التنفس أو من مشاكل أخرى في التنفس، فإنّ الأولوية سوف تكون للمارسات التي تساعد على التقاط النَّفَس.
التخلص من نوبات الهلع نهائيا بالأعشاب
نوبات الهلع هي مشاعر مفاجئة مليئة بالخوف والقلق يصاحبها أعراض جسدية كتسارع ضربات القلب وكثرة التعرق وضيق التنفس، تحدث بشكلِ متكرر وغير متوقع، وقد تستمر من بضع دقائق إلى نصف ساعة، سنتعرف في هذا المقال بالتفصيل إلى طرق علاج نوبات الهلع بالأعشاب، وأهم أسباب حدوثها وأعراضها. علاج نوبات الهلع بالأعشاب
أشارت بعض الأبحاث الطبية إلى أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تفيد في تهدئة نوبات الهلع والذعر والقلق، ويشمل علاج نوبات الذعر بالأعشاب ما يلي:
البابونج:
يحتوي البابونج على بعض المركبات النشطة التي تساعد في تعزيز الاسترخاء وتهدئة نوبات الهله والقلق العام. اللافندر:
يعد شاي اللافندر من أشهر الأعشاب التي تساعد على تهدئة نوبات الهلع، والاسترخاء، وتحسين المزاج العام واضطرابات النوم. بلسم الليمون (Lemon balm):
تعرف أيضًا هذه العشبة باسم "المليسيا"، وقد استخدمت في الطب التقليدي لتهدئة نوبات الهلع، وتحسين القلق والاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى. عشبة الدينار (Hops):
تحتوي عشبة الدينار على بعض المركبات التي لها خصائص تساعد على الاسترخاء، ما يؤدي إلى تهدئة نوبات الهلع والتوتر والقلق والاكتئاب. كيفية التخلص من نوبات الهلع نهائياً - مقال. عشبة الكافا (Kava):
تعرف هذه العشبة أيضًا باسم "الكافا كافا"، تزرع في جزر المحيط الهادئ، وقد أظهرت بعض الدراسات تأثيره الإيجابي في تهدئة نوبات الهلع والقلق، إلا أن هذه الدراسات مازالت بحاجة إلى مزيد من البحث.
التخلص من نوبات الهلع نهائيا رابط
رغم أن مناقشة تلك الفكرة وتصحيح الحقيقي منها من المتوهم، من خلال حياتك السابقة، مع وضع خطط للمراجعة المستمرة، وفهم أجزاء ما تستذكره، مع وضع فترات راحة وترفيه، والتشارك مع زملائك بطرق استذكار متنوعة؛ ستحسن من مشاعرك، وبالتالي من تصرفاتك. وفي كثير من الأحيان تكون أفكار المثالية والكمالية وعدم الاستحقاق، والرغبة في إرضاء الآخرين، والغرق في مشاعر الذنب غير المبررة؛ وراء معظم مشاعر القلق المرضي الذي يظهر بصور عديدة منها نوبات الهلع؛ فلتناقش الأفكار؛ لتتمكن من تغيير نمط الدائرة التي تدور في فلكها.
التخلص من نوبات الهلع نهائيا 2020
ركز تفكيرك على بعض الخيالات والأماكن السعيدة، وفكر بها، مثل: الذهاب 'إلى شاطئ البحر والاستمتاع بالرمال الدافئة. حاول الانخراط في تمارين خفيفة والتركيز على أداء الحركات لتشتيت الذهن. إذا تكررت النوبة كل فترة، فيجب عليك طلب المساعدة من الأطباء النفسيين لمساعدتك في استخدام العلاج السلوكي المعرفي، وصرف بعض الأدوية المهدئة. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وممارسة الرياضة من 3 إلى 5 مرات أسبوعيًا لمدة نصف ساعة لدعم صحة الدماغ ومساعدتك على النوم بعمق. تجنب التدخين وتناول الكحول والمواد الضارة الأخرى، رغم اعتقاد بعض الأشخاص بأنها تساعد في تخفيف التوتر والقلق، إلا أن أضرارها أكبر من فوائدها. التخلص من نوبات الهلع نهائيا رابط. ما الفرق بين نوبات الهلع ونوبات القلق؟
عادةً ما يرتبط القلق بتوقع موقف معين أو الإقبال على تجربة ما أو القلق من حدث مرهق، وقد يصف المريض المصاب بنوبة القلق أعراضًا لم يختبرها شخص آخر مصاب أيضًا بنوبة قلق. بينما تأتي نوبات الهلع فجأة بسبب مشاعر الخوف الشديدة، ويصاحبها أعراض جسدية صعبة، مثل: تسارع ضربات القلب أو ضيق التنفس أو الغثيان. ربما تتشابه أعراض نوبات القلق والهلع، والأسباب أيضًا، ولكن تميل نوبات الهلع إلى أن تكون أكثر حدة وغالبًا ما تكون مصحوبة بأعراض جسدية صعبة.
الإصابة ببعض الاضطرابات العقلية: وجد الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق والاكتئاب وغيرها من الاضطرابات العقلية هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الهلع. ضغوطات الحياة: قد تؤدي التحولات الرئيسية في الحياة أو الضغوطات إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات الهلع، مثل: ترك الكلية، أو الزواج، أو إنجاب الطفل الأول. تعاطي المخدرات والكحول: قد يزيد إدمان الكحول والمخدرات من خطر الإصابة بنوبات الهلع. الخوف الدائم من الإصابة بنوبات الهلع: يمكن أن يؤدي الخوف الدائم بعد الإصابة بنوبة الهلع الأولى إلى زيادة خطر الإصابة بنوبات هلع أخرى بشكلٍ متكرر. كيفية التعامل مع نوبات الهلع
قد تؤدي الأدوية المضادة للقلق إلى إدمانها، والإصابة بأعراض الانسحاب عند تركها، لذلك سنخبركم في السطور التالية ببعض النصائح للسيطرة على نوبات الهلع:
إدراك الإصابة بنوبة هلع، لتهدئة النفس، وتذكيرها بأن هذا الأمر مؤقت، وسوف يمر، وبالطبع سيساعدك ذلك على التركيز على استخدام التقنيات الأخرى للسيطرة على النوبة. إغماض العينين خلال النوبة لتمنع نفسك من رؤية المحفزات الخارجية والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالنوبة. استخدام تقنية التنفس العميق، وذلك من خلال أخذ شهيق عميق حتى تشعر بالهواء يملأ صدرك، واحتفظ به لمدة ثانية، ثم أخرجه ببطء من فمك، يمكنك أيضًا استخدام كيس ورقي لأخذ الشهيق وإخراج الزفير من خلاله.
بدأت جلسة مجلس الوزراء برئاسة رئيس الحكومة نجيب ميقاتي في السراي الحكومي، وعلى جدول أعمالها 39 بندا عاديا أبرزها: عرض وزارة المالية لموضوع الإستقراض بين الجمهورية اللبنانية ومصرف لبنان، عرض وزيري الإقتصاد والتجارة والزراعة لموضوع الأمن الغذائي. وقد حضر جميع الوزراء الذين غاب عنهم وزير الأشغال العامة والنقل علي حميّة.
جلسة مجلس الوزراء - هوامير البورصة السعودية
قدم وزير المهجرين عصام شرف الدين مطالعة شفهية وخطية من خارج جدول أعمال جلسة مجلس الوزراء التي عقدت يوم أمس الخميس في السرايا الحكومية، تضمنت اعتراضا على المذكرة بشأن السياسات الاقتصادية والمالية، وقد لاقت تجاوبا من كامل أعضاء الحكومة. جلسة لمجلس الوزراء يوم الجمعة المقبل... اليكم أبرز بنودها. ولفت المكتب الإعلامي لشرف الدين في بيان إلى أنه "طلب رئيس الحكومة نجيب ميقاتي والوزراء المطالعة السابقة للحلول المتعلقة باستثمار الأصول وحل مشكلة الإيداعات، وأما جواب الرئيس ميقاتي حول المذكرة فكان كما توقع شرف الدين امس بأن موضوع شطب 60 مليار هو استعراضي وجس نبض البنوك والمودعين وهو لا يمر الا بمشروع قانون يصدره مجلس الوزراء ويوافق عليه مجلس النواب". وأضاف البيان: "لأن المذكرة برأي شرف الدين تحتاج لمشروع قانون لهذا السبب لم يضعه على جدول أعمال مجلس الوزراء ولم يطلب تشريع قانون، وبالتالي اعتبر شرف الدين أنها مناورة وتسجيل موقف مع صندوق البنك الدولي لا أكثر". ونشر البيان مطالعة شرف الدين حول "مذكرة بشأن السياسات الإقتصادية والمالية" التي تمثل إطار الإتفاق المبدئي مع صندوق النقد الدولي ، وجاء فيها: "لما كان الهدف هو تعزيز القطاعات الاقتصادية ولا سيما اقتصاد المعرفة، فقد لاحظنا أن المشروع المطروح هو مالي بحت ولا يوجد أي مقاربة تحاكي طموحات وتطلعات مستثمرين جدد.
جلسة استثنائية لمجلس الوزراء غدا.. وهذا ما سيتم بحثه | Lebanonfiles
وأكد على أنهم "في الحالات الطارئة والظروف الصعبة نلبّي النداء وموجودين في الصف الأول، ونحن جنود لهذا الوطن، حيث يُقال عنا الجيش الأبيض، فالجيش الأبيض لن يُغادر ساحة المعركة سواء في جائحة كورونا أو الاجتياحات الإسرائيلية". وقال سليم إننا: "نأمل من وزير المالية أن يكون الكتاب والرسالة مطروحًا غدًا على طاولة جلسة مجلس الوزراء". وأشار إلى أنه "سيكون هناك وقفة احتجاجية غدًا وبالتزامن مع اجتماع مجلس الوزراء من الساعة العاشرة صباحًا حتى الواحدة ظهرًا لكافة التمريض والممرضين والممرضات أمام المستشفيات للمطالبة بحقوقنا". جلسة استثنائية لمجلس الوزراء غدا.. وهذا ما سيتم بحثه | LebanonFiles. وكانت نقابة التمريض والقبالة الفلسطينية، قد أعلنت، مساء أمس، عن إضرابٍ شامل في مراكز الرعاية الصحية الأولية في جميع المستشفيات والعيادات الخارجية مع عدم التوجه إلى العمل لمطالبة الحكومة الفلسطينية بالاستجابة إلى مطالبهم.
Imlebanon | جلسة مجلس الوزراء بدأت… وهذه بنودها
وقد انتهى المجلس إلى ما يلي:
أولاً:
تفويض معالي وزير الإعلام - أو من ينيبه - بالتباحث مع الجانب العراقي في شأن مشروع مذكرة تفاهم بين وزارة الإعلام في المملكة العربية السعودية وهيئة الإعلام والاتصالات في جمهورية العراق في مجال التعاون الإعلامي، والتوقيع عليه، ومن ثم رفع النسخة النهائية الموقعة، لاستكمال الإجراءات النظامية. ثانياً:
الموافقة على مذكرة تفاهم بين وزارة البيئة والمياه والزراعة في المملكة العربية السعودية ووزارة البيئة في اليابان للتعاون في مجال البيئة. ثالثاً:
الموافقة على مذكرة تفاهم بين حكومة المملكة العربية السعودية وحكومة سلطنة عُمان للتعاون في مجال تشجيع الاستثمار. جلسة مجلس الوزراء - هوامير البورصة السعودية. رابعاً:
تفويض معالي وزير المالية - أو من ينيبه - بالتباحث مع الجانب البريطاني في شأن مشروع مذكرة تفاهم بين وزارة المالية في المملكة العربية السعودية والخزانة الملكية في المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وإيرلندا الشمالية لتعزيز التعاون في مجالات تطوير الخدمات المالية والمالية العامة، والتوقيع عليه، ومن ثم رفع النسخة النهائية الموقعة، لاستكمال الإجراءات النظامية. خامساً:
تفويض صاحب السمو رئيس الجامعة الإسلامية - أو من ينيبه - بالتباحث مع منظمة التعاون الإسلامي في شأن مشروع مذكرة تفاهم بين الجامعة الإسلامية في المملكة العربية السعودية ومنظمة التعاون الإسلامي، والتوقيع عليه، ومن ثم رفع النسخة النهائية الموقعة، لاستكمال الإجراءات النظامية.
لبنان: انتهاء جلسة مجلس الوزراء في قصر بعبدا...
ونوّه سليم على أنّ "الخلاف الذي كان موجود خلال الاجتماع هي "علاوة طبيعة العمل" التي تعتبر المطلب الأساس في الإضراب". وقال إنه "في حال أُقرّت العلاوة سيحصل عليها كل ممرض وممرضة وقابلة في وزارة الصحة". وتابع "أقر وزير المالية بعلاوة طبيعة العمل ولكن بالنسبة التي يرونها هم مناسبة" وهذا ما لم نتفق عليه معه ووقفّنا عند ذلك". جلسه مجلس الوزراء السعودي اليوم. وأردف سليم "نحن نفاوض على أساس أن علاوة طبيعة العمل مل تم الاتفاق عليه سابقًا وكان الاتفاق ما بين رئيس الوزراء ووزير المالية ووزيرة الصحة أن العلاوة 100% لحملة الدبلوم والبكالوريوس". وشدد في حديثه "نحن مصممين على أن العلاوة تُقرّ كما كانت متفق فيها سابقًا العام الماضي، ونحن نرفض أن نأخذ العلاوة كما ترتئي لها وزارة المالية أو زارة الصحة". ونوه سليم على "نحن نطالبهم بتوقيع كتاب رسمي بالاعتراف بهذا الحق ووقت أن يتوفر المال لدى وازرة المالية ليس لدينا أي إشكالية وسنكون جاهزين للعودة إلى العمل". وشدّد على أن "الإضراب هذا ليس عقاب لأهلنا وشعبنا ووطنا، بالعكس نحن نقوم بواجبنا على أكمل وجه، وخلال العملية التي كانت على مخيم جنين بالأمس كان التمريض موجود في المواقع وجمعياتنا، ولا ينتظر الممرض أو الممرضة أي قرار من النقابة بالعودة إلى العمل".
جلسة لمجلس الوزراء يوم الجمعة المقبل... اليكم أبرز بنودها
سادساً:
الموافقة على مذكرة تفاهم بين المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة في المملكة العربية السعودية وجامعة أوفا الحكومية لتقنية البترول في روسيا الاتحادية للتعاون في مجال تقنيات تحلية المياه وتشغيل وصيانة خطوط الأنابيب. سابعاً:
الموافقة على نظام حقوق كبير السن ورعايته. ثامناً:
تطبق وزارة الرياضة الأحكام الواردة في لائحة التصرف بالعقارات البلدية، الصادرة بالأمر السامي رقم (40152) وتاريخ 29 / 6 / 1441هـ، على الأراضي المخصصة لمنفعة الوزارة، والمنشآت الرياضية التابعة للوزارة، وعقود استثمار حقوق تسمية المنشآت الرياضية ورعايتها التابعة للوزارة لفترات زمنية محددة. تاسعاً:
الموافقة على تنظيم حوكمة إجراءات منع التصدير وتقييده. عاشراً:
تعيين معالي الأستاذ / فيصل بن فاضل الإبراهيم، ومعالي المهندس / أحمد بن عبدالعزيز الحقباني، ومعالي الفريق/ سليمان بن عبدالله العمرو، ومعالي الدكتور / سعد بن عثمان القصبي، ومعالي الأستاذ / محمد بن صالح الدهام، من المختصين وذوي الخبرة في المجالات ذات العلاقة بعمل هيئة الرقابة النووية والإشعاعية أعضاءً في مجلس إدارة هيئة الرقابة النووية والإشعاعية. حادي عشر:
اعتماد الحساب الختامي لصندوق تنمية الموارد البشرية لعام مالي سابق.
وشهدت الجلسة استعراض التقرير الوبائي، والإجراءات المتخذة لمواجهة جائحة كورونا، ومستجدات عمل لجنة تعزيز الإجراءات الحكومية في مجالات الوقاية، والسيطرة الصحية التوعوية؛ للحد من انتشار الفيروس، وجهود وزارة الصحة في تهيئة المستلزمات الطبية، ومواصلة جهودها في توفير اللقاحات بانسيابية عالية للمواطنين. وناقش مجلس الوزراء الموضوعات الأخرى المدرجة على جدول أعمال الجلسة، وأصدر القرارات الآتية:
أولاً/ الموافقة على ما يأتي:
1- تخويل وزير المالية (علي حيدر عبد الأمير علاوي) صلاحية التوقيع على تعديل فقرة احتساب الفائدة للاتفاقيات التنفيذية المبرمة بموجب اتفاقية نادي باريس بين حكومة جمهورية العراق ودول نادي باريس، إشارة إلى قرار هيئة السلوك المالي البريطانية، استناداً إلى أحكام المادة (80/سادساً) من الدستور. 2- قيام وزارة الخارجية بإعداد وثيقة التخويل اللازمة باسم جمهورية العراق إلى وزير المالية، وفقاً للسياقات المعتمدة، ورفعها إلى الأمانة العامة لمجلس الوزراء من أجل استحصال توقيع رئيس مجلس الوزراء. ثانياً/ الموافقة على استثناء بيع الدور واطئة الكلفة المخصصة إلى العوائل الفقيرة والمتعففة في محافظة الأنبار لشاغليها الفعليين من إجراءات المزايدة العلنية، لعدم قدرتهم على شراء دور سكنية أو قطع أراض كونهم من أصحاب الدخل المحدود، بحسب ما جاء في كتاب محافظة الأنبار المرقم بالعدد (590) والمؤرخ في 10 كانون الثاني 2022، مع الأخذ بعين الاهتمام القرار التشريعي (120 لسنة 1982) وأن يكون البيع بالسعر الحقيقي وفقاً لأحكام قانون بيع وإيجار أموال الدولة (21 لسنة 2013) المعدل والمادة 40، وتزويد الأمانة العامة لمجلس الوزراء بقائمة بأسماء المشمولين.