عادة ما يأتي رمضان مع درجات حرارة عالية، وكثير من الناس تكسر صيامها على مياه أو عصائر مثلجة، ولكن أكدت الدراسات أن تلك العادة الغير صحية والإفطار على مياه أو عصائر مثلجة يؤدى إلى مخاطر صحية خطيرة انت في غنى عنها، وإليك بعض من هذه المخاطر التي تسببها تلك المشروبات الباردة، حسب ما نشره موقع Eat This Not That. أضرار المياه الباردة على الريق:
هناك العديد من أضرار الماء البارد على الريق وخاصة في رمضان وقبل تناول الإفطار، وفي حالة شرب المياه المثلج، يتعرض الجسم لأضرار ومنها:
- بطء عملية الهضم
يمكن أن يتسبب الماء البارد في خلل بالجسم وإبطاء عملية الهضم نتيجة انقباض المعدة، على عكس الماء الدافيء الذي من دوره تحسين عملية الهضم. - استهلاك الطاقة
قد يتطلب شرب الماء البارد استهلاك طاقة إضافية من قِبل الجسم لاستعادة درجة الحرارة الطبيعية مرّة أخرى، ففي الحالات الطبيعية تكون درجة حرارة الجسم حوالي 37 درجة مئوية، وفي حالة شرب الماء البارد والذي حتمًا سيكون منخفض في درجة الحرارة، أي حوالي 4 درجات مئوية، فسوف يعمل الجسم بجهد أكبر للحفاظ على درجة حرارته الداخلية واستعادة معدلاتها الطبيعية، وهذا يعني أن شرب الماء البارد على الريق يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الطاقة.
فوائد شرب الماء على الريق اشرب الماء وذكر عطش الحسين ع - منتديات أنا شيعـي العالمية
7. فوائد الماء الساخن للقلب والدورة الدموية شرب الماء الساخن ربما يساعد الدورة الدموية -الشرايين والأوردة- على التوسع وحمل الدم بشكل أكثر فعالية في جميع أنحاء جسمك، كما أن تدفق الدم يؤثر إيجابيا على وظائف جسمك. 8. يمكن أن يقلل من مستوى التوتر بما أن شرب الماء الساخن يساعد على تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي ، فقد ينتهي الأمر بك إلى الشعور بمزيد من الراحة، وإذا أضفت بعض الحليب الدافئ إلى المزيج، قد تجد أنك تشعر بهدوء أكبر من شرب الماء الساخن لوحده. أضرار شرب الماء البارد على المعدة الفارغة - موضوع. 9. طرد السموم عندما تشرب الماء الساخن، أو عندما تأخذ حمام دافئ، فهذا ينشط نظام الغدد الصماء في الجسم وتبدأ في التعرق، وبينما قد يكون التعرق أمرا مزعجا لك وغير مريح، إلا أنه جزء أساسي من التخلص من السموم والمهيجات التي تتعرض لها في بيئتك. 10. تخفيف أعراض أمراض معينة مثل مرضى تعذر ارتخاء المريء Achalasia هي حالة يعاني خلالها المرء من صعوبة في مرور الطعام إلى المعدة. كذلك، يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المريء من مشكلة في البلع، كما يشعرون أحيانًا بأن الأطعمة تتعثر (عسر البلع) في المريء بدلاً من الانتقال إلى المعدة. وقد يكون شرب الماء الدافئ مفيدا جدا خصوصا مع الوجبات الدسمة أو تناول اللحوم.
أضرار شرب الماء البارد على المعدة الفارغة - موضوع
النسخة الإلكترونية
تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
1 / 3
شرب الماء البارد يعزز صحة البشرة. 2 / 3
الماء البارد يقي من سرطان المعدة. 3 / 3
المارد البارد يقي من ارتفاع ضغط الدم. جدة- ولاء حداد
5 أغسطس 2017
10 فوائد صحية هامة عن شرب الماء البارد على الريق سوف نستعرضها في هذا الموضوع تأكيدا على فوائد الماء وأهمية شربه يوميا بما لا يقل عن لترين يوميا على فترات متقاربة. فوائد الماء البارد على الريق:
التّخلص من ألم الصداع والصداع النّصفي. المحافظة على صحة القلب، وحمايةِ القلبِ من السّكتات القلبية الفجائيّة. من فوائد شرب الماء البارد على الريق الحماية من التهاب السّحايا، وأمراض الكُلى والجهازِ البولي. التقليل من حالات التقيؤ، وخاصة عند المرأة الحامل. الحماية من التهابِ المعدة، والإسهال، والتّخلص من البواسير، والإمساك. المحافظة على صحةِ العيونِ وحمايتها من جميع الأمراض، التّي تصيبها كالعشى اللّيلي. إنشاء مقاومة في الجسم من الإصابة بمرضِ السرطان، وخاصة سرطان الرحم والمعدة، وذلك بالعمل على تجديد الخلايا. شرب الماء البراد على الريق يساعد في التخلص من أمراض الأنف، والأذن، والحنجرة. من فوائد الماء البارد أنه يقلل من اضطرابات الحيض.
تقليل امتصاص العناصر الغذائية: يسبب الماء البارد تقليص وانقباض الأوعية الدموية التي يمر من خلالها الماء من الفم إلى المعدة، وهذا يعيق عملية امتصاص العناصر الغذائية بسبب تركيز الجسم على تنظيم درجة حرارة الجسم بدلاً من تركيزه على امتصاص العناصر الغذائية. ارتباك حركة الجهاز الهضمي: يساهم شرب الماء البارد في ارتباك حركة الجهاز الهضمي بالكامل وهذا يؤثر على أداء القولون والأمعاء الدقيقة مما يسبب بعض المشاكل الصحية المتمثلة في الإمساك أو الإسهال والغثيان بشكل عام. من هنا نستطيع القول أن شرب الماء البارد يؤثر بشكل سلبي على المعدة، لذلك ينصح معظم الأطباء بشرب الماء الدافيء المناسب لدرجة حرارة الجسم والذي لا تقل حرارته عن 5 – 6 درجات من حرارة الجسم، مع ترك فارق زمني لا يقل عن 30 دقيقة بين الوجبات الغذائية وشرب الماء.
وإذا كان الطفل يتغذى بالزجاجة، يمكن إضافة حساء الجزر إلى كمية الحليب التي يتناولها الطفل، بمعدل إضافة 1 جزء من مسحوق الحليب إلى 90 غرام من حساء الجزر، أو كريم الأرز. فإذا وجدت أن برازه أخذ بالتحسن، قمنا بزيادة تركيز الحليب في اليوم التالي إلى 1 جزء من مسحوق الحليب إلى 60 غرامًا من حساء الجزر، أو كريم الأرز. ومن الممكن بعدها أن نعد للطفل وجبة تجمع مسحوق الحليب منزوع الدسم والموز، أو كريم الأرز، أو البطاطس المهروس، أو دقيق الذرة. وتعتبر هذه الطريقة بأنها عبارة عن تقديم نظام غذائي متوازن لعلاج الجفاف بسبب الاسهال عند الأطفال. سيكون تركيزك على معرفة مظهر البراز عند الطفل، وعدد مرات التبرز، وفقدان الطفل لوزنه. علاج الإسهال والاستفراغ والسخونة عند الأطفال – جربها. ثالثًا: الأطعمة التي تحارب الاسهال المسبب للجفاف عند الأطفال
يجب أن يتناول الطفل الأطعمة البعيدة عن الألياف، والغنية بالبكتين والتانينات والتي نجملها بما يلي:
الجزر المهروس، أو المحضر كحساء. الفاكهة دون الألياف والغنية بالبكتين مثل الموز المهروس، والهلام والتفاح، والتفاح المبشور. أنواع الفاكهة التي تحتوي فقط على البكتين وليس الألياف كالسفرجل، الفراولة، التوت. الأرز بجميع أشكاله كرقائق، أو قشدة الأرز والحبوب.
ما علاج الإسهال المصحوب بالدم عند الأطفال؟ | سوبر ماما
3. البول المركّز (البول ذو لون غامق). 4. قلة الدموع. 5. مرونة الجلد طبيعية (تمسك ثنية جلدية بين الإبهام والسبابة وتشد للأعلى ثم تترك فيؤدي ذلك إلى عودة الجلد إلى ما كان عليه أما في حالة التجفاف المتوسط أو الشديد فيؤدي ذلك (كما سنرى لاحقاً) إلى بقاء الثنية الجلدية لعدة ثوان). ثانياً- التجفاف المتوسط:
إذا لم تعالج الدرجة الخفيفة من التجفاف واستمر الإسهال فإن التجفاف يصبح متوسط الشدة ويقابل ذلك فقد حوالي 10% من وزن الطفل (أو 6% من وزن الطفل الكبير) ويتميز التجفاف متوسط الشدة بالصفات التالية:
1. العطش الشديد مع جفاف الأغشية المخاطية. 2. غؤور العينين. 3. غؤور اليافوخ عند الأطفال الصغار. 4. الهياج. 5. نقص مرونة الجلد بشكل خفيف. 6. قلة البول. 7. تسرع النبض وضعفه. علاج الجفاف عند الاطفال وكيفية الوقاية منه | بيتى مملكتى. ثالثاً- التجفاف الشديد:
وهي مرحلة متقدمة وخطيرة من التجفاف وقد تؤدي إن لم تعالج بشكل إسعافي بالسوائل الوريدية في المشفى إلى الوفاة، وتتصف هذه الدرجة من التجفاف بفقد حوالي 15% أو أكثر من وزن الجسم عند الطفل الصغير وفقد حوالي 9% من وزن الطفل الكبير ويتصف بالصفات التالية:
1. الحالة العامة السيئة حيث يبدو الطفل واهناً ضعيفاً وقد يكون فاقداً للوعي وقد لا يستطيع الشرب.
علاج الجفاف عند الاطفال وكيفية الوقاية منه | بيتى مملكتى
تحفيز التغذية:
في غضون 2 إلى 3 ساعات بعد استفراغ الطفل يمكنك أن تعطيه أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الحساء أو العصائر أو العصيدة أو المرق. كما يجب تناول هذه الأطعمة بكميات صغيرة لتسهيل عملية الهضم. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان لأنها أكثر صعوبة في الهضم. الرضاعة الطبيعية:
عندما يتقيأ الطفل ويكون مترافقًا مع الاسهال من المهم الإصرار على الرضاعة الطبيعية لذلك يجب أن ترضعي طفلك كما تفعلين عادة. متى تأخذ الطفل إلى الطبيب المختص؟
من الضروري استشارة طبيب الأطفال أو الذهاب إلى الطوارئ الطبية عند:
ارتفاع في درجة حرارة الطفل فوق 38 درجة مئوية. إسهال متكرر. عدم تمكنه من الأكل أو الشرب طوال اليوم. ما علاج الإسهال المصحوب بالدم عند الأطفال؟ | سوبر ماما. علامات الجفاف مثل تشقق الشفتين، العيون الغارقة، أو قلة البول بلون ورائحة قوية. بالإضافة إلى ذلك حتى إذا كان الطفل يتقيأ بدون حمى ولكن استمر القيء لأكثر من 8 ساعات دون تحمل الطعام السائل يوصى أيضًا باستشارة طبيب الأطفال أو الذهاب إلى الطوارئ في المستشفى. أدوية الاستفراغ والإسهال
العلاج بأدوية الاستفراغ أو القيء والإسهال عند الطفل يجب أن تحدد من قبل الطبيب المختص فقط.
علاج الإسهال والاستفراغ والسخونة عند الأطفال – جربها
الاسهال عند الاطفال هو طريقة الجسم للتخلص من الجراثيم عن طريق زيادة عدد مرات التبرز ويكون البراز في صورة سائلة وهو ليس مرضا بل عرضا لكثير من الأمراض وينتهي في خلال أسبوع وعادًة يكون مصحوبًا بغثيان، وقيء ، وتقلصات، وجفاف، وطفح جلدي، وبالرغم من كونه شائعًا في الأطفال لكنه قد يكون خطيرًا بسبب المضاعفات حيث أنه قد يؤدي إلى الجفاف الذي يُغير التوازن الطبيعي للمياه والأملاح في جسم الطفل. اسباب الاسهال عند الاطفال
عدوى فيروسية مثل روتافيروس (Rotavirus): هي أهم اسباب الاسهال عند الاطفال، الأعراض: ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية، و براز سائل، وقيء، وتقلصات، وفقد الشهية، وصداع ، وآلام بالعضلات. عدوى بكتيرية مثل السالمونيلا(Salmonella): تنتشر في الأماكن التي بها مياه شرب ملوثة، الأعراض: ارتفاع درجة الحرارة أكثر من 40 درجة مئوية، إسهال دموي أو إسهال يحتوي على مخاط. عدوى طفيلية مثل الجيارديا(Giardia): تنتشر في الأماكن التي بها تلوث مياه الشرب أو سوء معالجة مياه الصرف الصحي وتنتهي الأعراض في خلال أسابيع إلى شهر. تناول الأدوية الملينة أو المضادات الحيوية: يُمكن أن تؤدي إلى الاسهال عند الاطفال.
اقرأ أيضا: إذا كان الطفل يعاني من آلام في المعدة... إذا كان الطفل يعاني من آلام في المعدة أمراض الأمعاء عند الأطفال - العلاج والوقاية
شاهد الفيديو: ما هو علاج الاسهال عند الاطفال واهم اسبابه (قد 2022).
تناول بعض الأدوية: مثل الأدوية المُلينة والمضادات الحيوية قد تسبب الإسهال لدى بعض الأطفال، يجب استشارة الطبيب في هذه الحالة فقد يطلب تقليل الجرعة وتناول الطفل منتجات تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي، فهي تُقلل فرص القضاء على البكتريا النافعة في المعدة بسبب المضاد الحيوي مما قد يُخفف من حدة الإسهال. تسمم الأكل: الإسهال الحاد تظهر أعراضه سريعًا كالقيء والحمى ثم تختفي غالًبا خلال 24 ساعة، ومن المهم تناول محاليل معالجة الجفاف وإبقاء الطفل بعيدًا عن الجفاف ثم استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لأكثر من يومين. توجد أدوية دون وصفة طبية لعلاج الإسهال لدى البالغين والأطفال الكبار، لكن لا يُنصح بإعطائها للأطفال الصغار، المهم في هذا العمر معرفة أعراض الجفاف لتجنب حدوثه. مخاطر الإسهال عند الأطفال عمر سنتين يُعد الجفاف أكبر مخاطر الإسهال عند الأطفال الصغار، وهناك درجات للجفاف الناتج عن الإسهال حسب شدته، الإسهال الخفيف لا يُسبب فقدان كثير من السوائل لكن الإسهال المتوسط والشديد ينتج عنه جفاف متوسط أو شديد، الجفاف المتوسط يسبب الضغط على الرئتين والقلب وقد يسبب صدمة، أما الجفاف الشديد فقد يسبب تشنجات وغيبوبة أو فشلًا في وظائف أحد أعضاء الجسم.