علا الفارس
1987
الأردن
إعلامية وصحفية ومنتجة مراسلة ميدانية ثم مذيعة أردنية. [2] عملت في قناة العربية سابقاً، وتعمل حالياً في قناة الأم بي سي ، حيث تعد أصغر مذيعة بعدما دخلت عالم الإعلام بعمر 17 سنة. [3]
منى أبو سليمان
16 مايو 1973
السعودية
إعلامية سعودية. لجين عمران
26 أكتوبر 1977
إعلامية سعودية. سها نويلاتي
مقدمة برنامج إم بي سي في إسبوع على قناة إم بي سي 1. وهي إعلامية سعودية. أخبار 24 | شاهد.. مذيعات إم بي سي ومراسلوها يقدمون نشرة التاسعة من منازلهم. آمنه أبو الحسن
من مواليد مدينة الدمام، دراستها الجامعية كانت في البحرين وهي حاصلة على بكالريوس إعلام. رضوى مزين
مذيعة سعودية من أم مصرية الأصل، حصلت على درجة البكالوريوس في إدارة الأعمال من جامعة الملك سعود في الرياض. رندا الحمد
نشأت في مدينة الرياض وانتقلت لسوق العمل، لتعملت في المجال المصرفي، ثم انتقلت بعدها للعمل مع مجموعة MBC. العربية [ عدل]
تركي الدخيل
7 فبراير 1973
هو إعلامي وصحافي سعودي من مواليد 7 فبراير 1973 الرياض تلقى تعليمه الجامعي في جامعة الإمام محمد بن سعود، مقدم برنامجاً حوارياً مفتوحاً أسبوعياً في قناة العربية وإذاعة بانوراما اسمه إضاءات منذ سبتمبر عام 2003 ومدير قناة العربية مازال مستمر إلى الآن.
مذيعات ام بي سي 3
المذيعة نوران سلام نوران سلام مصرية الجنسية ، عملت معدة في قسم الأخبار بقناة بي بي سي في عام 2001، وتمكنت في غضون أشهر قليلة أن تقوم بتقديم النشرة الإخبارية على الهواء مباشرة، قامت نور بتقديم عدد من برامج الراديو منها نقطة حوار، كما عملت في جريدة الأهرام المصرية اليومية، وبعدها في وكالة الأنباء الألمانية بالقاهرة. مذيعات ام بي سياسة. المذيع حسن معوض فلسطيني الجنسية ، عمل حسن معوض في قناة البي بي سي كمخرج في عام 1977، وتمكن من اكتساب خبرة 30 عاما مع الوسائل الإعلامية العالمية والعربية، بعدها أصبح كبير مخرجي البرامج، وقد تميز بإدارة عدد من المقابلات الصحفية المميزة، وترك قناة البي بي سي في عام 2001 ليعمل مدير للإذاعة في دبي. المذيع طوني الخوري لبناني الجنسية ، بدأ حياته المهنية منذ أكثر من 16 عام، عمل في جريدة الحياة بلندن، ومنتج في الغرفة الإخبارية بقناة إم بي سي بلندن، ومقدم برامج بالقناة البريطانية التجارية أي تي في، كما عمل مراسل في قناة العربية الفضائية، بالإضافة إبى مذيع في قناة إل بي سي اللبنانية. المذيعة لينا مشربش اردنية لجنسية ، بدأت حياتها المهنية في التلفزيون الأردنية، ثم تم اختيارها لتصبح مراسلة الأردن في عام 1994 بقناة ام بي سي، ثم التحقت للعمل بقناة ام بي سي العربية في لندن عام 1995 المذيعة فدى باسيلي لبنانية الجنسية ، عملت في عدد من القنوات منها قناة ال بي سي، وام تي في، واي ار تي، عملت رئيسة تحرير للنشرات الاخبارية في قناة اي ان بي ثم عملت في قناة البي بي سي.
صور مذيعات أم بي سي 3
بيئة حاضنة
وقال فيكتور فرنندس وزير الصناعة والتجارة في أنغولا في تصريح خص به «البيان»، إن إفريقيا تعد واحدة من أكثر مناطق النمو الاقتصادي الواعدة في العالم، حيث احتلت مكانة بارزة في العديد من المؤشرات العالمية في السنوات الأخيرة باعتبارها وجهة للعديد من الفرص الاستثمارية. أخبار 24 | استقالة 4 مذيعات من إذاعتي إم بي سي وبانوراما.. 3 منهن سعوديات. ولذلك فإن إكسبو سيساهم في استكشاف الفرص الاستثمارية في القارة، وقال: «لا يوجد أي مكان آخر تحصل فيه على عوائد استثمارية مثل أفريقيا، وقد أدرك القادة أنه يجب توفير بيئة حاضنة ومحفزة للاستثمارات». وأضاف إن المعرض يمثل منصة رئيسية للمستثمرين وأصحاب الأعمال من مختلف دول القارة الإفريقية، ويستهدف تحقيق فاعلية كبيرة في مناخ الاستثمار والأعمال من خلال جمع المستثمرين من دول القارة للتعرف على فرص الشراكة في المشروعات الكبرى، إلى جانب تعزيز دور رواد الأعمال وأصحاب المشروعات الصغيرة والناشئة. الحقول المطلوبة مشار لها بـ * التعليق الإسم *
البريد *
الموقع
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. [7]
روابط خارجية [ عدل]
بثينة الرئيسي على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
المراجع [ عدل]
^ بثينة الرئيسي - ليالينا نسخة محفوظة 14 مايو 2020 على موقع واي باك مشين.
مذيعات ام بي
المذيعة نوران سلام
نوران سلام مصرية الجنسية ، عملت معدة في قسم الأخبار بقناة بي بي سي في عام 2001، وتمكنت في غضون أشهر قليلة أن تقوم بتقديم النشرة الإخبارية على الهواء مباشرة، قامت نور بتقديم عدد من برامج الراديو منها نقطة حوار، كما عملت في جريدة الأهرام المصرية اليومية، وبعدها في وكالة الأنباء الألمانية بالقاهرة. المذيع حسن معوض
فلسطيني الجنسية ، عمل حسن معوض في قناة البي بي سي كمخرج في عام 1977، وتمكن من اكتساب خبرة 30 عاما مع الوسائل الإعلامية العالمية والعربية، بعدها أصبح كبير مخرجي البرامج، وقد تميز بإدارة عدد من المقابلات الصحفية المميزة، وترك قناة البي بي سي في عام 2001 ليعمل مدير للإذاعة في دبي. المذيع طوني الخوري
لبناني الجنسية ، بدأ حياته المهنية منذ أكثر من 16 عام، عمل في جريدة الحياة بلندن، ومنتج في الغرفة الإخبارية بقناة إم بي سي بلندن، ومقدم برامج بالقناة البريطانية التجارية أي تي في، كما عمل مراسل في قناة العربية الفضائية، بالإضافة إبى مذيع في قناة إل بي سي اللبنانية. صور مذيعات أم بي سي 3. المذيعة لينا مشربش
اردنية لجنسية ، بدأت حياتها المهنية في التلفزيون الأردنية، ثم تم اختيارها لتصبح مراسلة الأردن في عام 1994 بقناة ام بي سي، ثم التحقت للعمل بقناة ام بي سي العربية في لندن عام 1995
المذيعة فدى باسيلي
لبنانية الجنسية ، عملت في عدد من القنوات منها قناة ال بي سي، وام تي في، واي ار تي، عملت رئيسة تحرير للنشرات الاخبارية في قناة اي ان بي ثم عملت في قناة البي بي سي.
مذيعات ام بي سئو
مذيعين بي بي سي
المذيع طارق ناصر
اردني الجنسية ، كانت بداية عمله في الصحافة هي مراسل ومحرر ثم انتقل ليصبح معد ومقدم برامج في التلفزيون الأردني منذ عام 1998 وحتى عام 2002، بعدها انتقل ليعمل مراسل ومعد ومقدم برامج في قناة ام بي سي في دبي ، وبعدها انضم إلى فريق عمل قناة بي بي سي في لندن عام 2007. مذيعات ام بي سي 3 — مذيعة قناة الأطفال &Laquo;إم بي سي 3&Raquo; تتزوج للمرة الثانية.. وتثير الجدل - حياتنا - جهات - الإمارات اليوم. المذيع مكي هلال
تونسي الجنسية ، عمل كمعد ومقدم للأخبار في القناة الإخبارية بالمغرب، وكانت بداية مهنته الصحفية في عام 1995، في جريدة العربي الأسبوعية كمحرر عام 1997، وبعدها عمل في أكثر من مكان ومنهم قناة تونس الشبابية ومقدم أخبار في التلفزيون التونسي، وفي وكالة الأنباء القطرية، وفي قناة الجزيرة ، ثم انضم إلى فريق عمل قناة بي بي سي. المذيعة ديمة عزالدين
سورية الجنسية ، بدأت حياته المهنية في عام 2005، عندما انضمت إلى فريق العمل بمحطة الشام التلفزيونية بسوريا، أما في عام 2006 انتقلت للعمل كمذيعة بقناة روسيا اليوم وبعدها عملت مراسلة في القسم السياسي ل جريدة الوطن اليومية، وفي 2007 انضمت إلى فريق عمل القناة اللبنانية ان بي ان، وفي نفس العام انضمت إلى فريق عمل قناة بي بي سي. المذيعة ملك جعفر
لبنانية الجنسية ، حصلت على درجة الماجيستير في الصحافة الاتصالات من لبنان، وعملت مراسلة للقسم العربي في راديو كندا بين عامي 2005 و2006، وعملت في التلفزيون الروسي كمقدمة أخبار بين عامي 2006 و2007.
بثينة الرئيسي
بثينة الرئيسي، مقابلة مع تلفزيون البحرين، 23 ديسمبر 2016
معلومات شخصية
اسم الولادة
بثينة بنت إسماعيل الرئيسي
الميلاد
9 يونيو 1983 (العمر 38 سنة) مسقط ، سلطنة عمان
الجنسية
عمان
الطول
1. 53 متر
الوزن
56 كيلوغرام
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
اللغات
العربية
سنوات النشاط
2004 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
بثينة الرئيسي ( 9 يونيو 1983 [1] -)، ممثلة عُمانية تعيش في الكويت. محتويات
1 عن حياتها
2 أعمالها
2. 1 في التلفزيون
2. مذيعات ام بي سي 3. 2 المسرحيات
2. 3 فيديو كليب
3 روابط خارجية
4 المراجع
عن حياتها [ عدل]
ولدت في العاصمة مسقط شرقي سلطنة عمان [2] ، تزوجت منذ مدة طويلة واعلنت ذلك في برنامج الليلة بتاريخ 28 اغسطس 2017 على قناة الكويت، بداية حياتها الإعلامية كانت كمذيعة في تلفزيون سلطنة عمان ، وانتقلت بعد ذلك إلى الكويت للدراسة في «المعهد العالي للفنون المسرحية» [3] ، وبدأت من هنالك التمثيل وكانت البداية في مسلسل حمل اسم واو موتيل كان يعرض أسبوعيًا على قناة الراي ، وتوالت بعد ذلك أعمالها الفنية في الكويت ودول الخليج. كما أنها قامت بتقديم برنامج «إهداءت» على قناة سكوب ، وبعدها قدمت برنامج بعنوان «يا هلا» على قناة فنون ، كما قدمت برنامج بعنوان «يا ليلة دانة» على تلفزيون الكويت [4] الذي تعمل به.
فهرس الصفحة تمارين تكبير الثدي
تكبير الثدي بالطرق الطبيعية
دواء تكبير الثدي
ترغب الكثير من الفتيات بثدي أكبر مما تمتلكه، وتخشى الكثيرات منهنّ الخضوع لعمليات الجراحة الخاصة بتكبير الثدي لما تحمله من آثار جانبية عديدة على الصحة، فماالحل؟ ليالينا تُقدم لكِ تمارين تكبيير الثدي وطرق أخرى للحصول على نتائج مرضية دون الخضوع مواجهة مقصات العمليات. تمارين تكبير الثدي:
يتم تحديد حجم الثدي للمرأة من خلال عدة أمور ألا وهي العامل الوراثي، ونمط الحياة، ووزن الجسم. أفضل تمارين عضلات الصدر: 7 تمارين يجب القيام بها لتضخيم العضلات - كمال الاجسام - تمارين كمال اجسام. إذا كنت مهتمة بزيادة حجم صدرك دون جراحة، فإليك التمارين التالية التي تعمل على تقوية عضلات الصدر خلف أنسجة الثدي وتحسينها:
تمرين الضغط على الحائط لتكبير الثدي:
يُمكنك تطبيق هذا التمرين في منزلكِ، وذلك باتباعكِ الخطوات التالية:
قفي أمام الحائط واضغطي على راحتي يديكِ بشكل مستقيم، بحيث تكون يديكِ على نفس ارتفاع صدرك. ببطء تحركي للأمام حتى يلمس رأسك الجدار تقريباً. عودي إلى وضعكِ الأول ببطئ، وكرري هذا التمرين من 10 إلى 15 مرة في اليوم. تمرين الذراع لتكبير الثدي:
لتطبيق هذا التمرين عليك:
مدي ذراعيكِ إلى الجانب عند مستوى الكتف. ببطء اصنعي دوائر صغيرة للخلف لمدة دقيقة واحدة.
أفضل تمارين عضلات الصدر: 7 تمارين يجب القيام بها لتضخيم العضلات - كمال الاجسام - تمارين كمال اجسام
وهناك تمرين شد الكابلات، الذي يعتمد على الإمساك بمقابض الكابلات، والوقوف على أن تكون إحدى قدميك تتقدم على الأخرى، والحفاظ على انحناء قليل في المرفقين، وبعدها عليك فرد ذراعيك بقوة، وشد المقايض حتى الوصول أمام فخذيك، وعليك الثبات على ذلك لـ 6 ثوانٍ حتى تشعر بالضغط على عضلات الصدر والرجوع مرة أخرى لنقطة البداية، وتنفيذ 5 تكرارات في 3 مجموعات مع الراحة لـ 90 ثانية بين كل مجموعة والأخرى.
أجد أنها رائعة لزيادة حجم الجزء العلوي من الصدر لبعض المتدربين الذين يعانون من مشاكل في تمرين الصدر المسطح بالبار. يمكن أن يتم تمرين الصدر على الأرض باستخدام البار أو الدمبل ، وهي طريقة رائعة للمبتدئين لإعادة تأهيل أكتافهم أو عضلات الصدر إلى النطاقات الكاملة من حركة تمرين الصدر. من خلال الاستلقاء على الأرض ، يمكنك تقليل بعض الضغط الواقع على الكتفين والاعتماد أكثر على الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس. إن تمرين الصدر بالدمبل هو بديل البار الذي يمكن القيام به لمعالجة اختلافات القوة أحادية الجانب وحتى زيادة نطاق الحركة عن التمرين بالبار. يمكنك التقدم في هذ التمرين تمامًا مثل تمرين الصدر بالبار المسطح والمنحدر. يجب عليك أيضاً التأكد من إعادة الكتفين إلى الوراء والشعور بالتمدد في الصدر أثناء نزولك لتقليل التحميل على الكتف وإجهاده. تمرين التفتيح بالدمبل هو تمرين للصدر يمكن القيام به من وضع المقعد المسطح أو المنحدر. قد يكون هذا تمرينًا صعبًا لإتقانه ، حيث يفشل العديد من اللاعبين في وضع الضغط على عضلات الصدر وزيادة الضغط على مفاصل الكتف. تأكدوا من مشاهدتكم لهذا الفيديو. المتوازى تمرين رائع للصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس يمكن تدريبه عليه بنطاقات عالية – متوسطة – منخفضه.