[٨] الزرنيخ: يُعدّ الزرنيخ مادّةً مُسرطنةً، ومن الممكن أن يكون ضارّاً جدّاً بالمرأة الحامل، يوجد الزرنيخ في المواد العضوية وغير العضوية، مثل عصائر العنب ، والتفاح، والأرز ومنتجاته التي من الممكن أن تحتوي على الزرنيخ العضويّ وغير العضويّ. التلوث بالزرنيخ يأتي عن طريق الري المُلوّث والمبيدات الحشرية التي يمتصّها الزرع من التربة، إذ يُؤدّي تسمّم الزرنيخ إلى الأمراض العصبيّة لدى الأجنّة وتشوّهات الجهاز العصبيّ. يُمكن تجنّب ذلك عن طريق غسل الفاكهة الطازجة جيّداً قبل تناولها، والابتعاد عن العصائر المُعلّبة. أما فيما يخصّ الأرز والحبوب فينبغي التأكّد من غسلها جيّداً قبل الطهي، أو يمكن استبدال الأرز من النظام الغذائي اليوميّ بالحبوب الكاملة. [٨]
المعكرونة الجاهزة المعروفة بالنودلز ضارّة للحامل؛ وذلك لعدم احتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجنين ولوجود الأملاح المُرتفعة فيها، ومن المُمكن أن تُؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم. كل ما يضر الحامل - موضوع. [٩]
السوشي: يُنصَح بأكل الأسماك المطبوخة جيّداً في فترة الحمل، حيث إنّ درجة الحرارة تقتل الطُفيليّات ومُسبّبات الأمراض الضارّة؛ نظراً لأنّ جهاز المناعة خلال فترة الحمل يكون ضعيفاً لكي ينمو الطّفل، فيكون جسم المرأة الحامل مُعرّضاً أكثر للأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية، والأسماك الخام التي يتم تجميدها تكون غير آمنة للحامل أيضاً، لأنّ التّجميد يقتل الطُفيليّات الضارّة ولكن لا يقتل الجراثيم.
- كل ما يضر الحامل - موضوع
- كتاب علوم صف ثاني ابتدائي
- علوم صف ثاني ابتدايي صفحه 31
كل ما يضر الحامل - موضوع
[١]
فوائد هرمون البروجسترون أثناء الحمل
يلعب هرمون البروجسترون دوراً مهمّاً خلال الحمل لتجهيز الرحم لاستقبال البويضة الملحقة وتجهيز البيئة المناسب للحمل، والتروية الدمويّة المناسبة، إلى أن يتمّ اكتمال نمو المشيمة ، كما يعمل الهرمون على نمو أنسجة الثديين، ومنع إنتاج الحليب منهما حتى تتمّ عمليّة الولادة، كما يساعد البروجسترون على زيادة قوة جدار الرحم أثناء الحمل.
وللقضاء على بكتيريا السالمونيلا والطفيلي التوكسوبلازما، يجب طهى الطعام وخاصة البيض. الإفراط فى مشروبات الطاقة والقهوة
يسمح للمرأة الحامل بتناول 200 ملليجرام يومياً من الكافيين ، وذلك لأن الإفراط فى الكافيين خاصة القهوة ومشروبات الطاقة، تسبب إرتفاع ضغط الدم وضربات القلب. اضرار تناول الكافيين وبعض انواع الاسماك
البابايا الغير ناضجة
تحتوى البابايا الغير ناضجة على مادة اللاتكس التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات الرحم. لذلك يجب تجنب تناولها. الأطعمة المقلية
يجب على المرأة الحامل تحنب تناول الأطعمة التى تحتوى على الزيوت غير المهدرجة، لا يزال البعض يستخدم الزيوت المهدرجة والبطاطس المقلية، والتى تحتوى على سعرات حرارية عالية وغالباً ماتكون عالية الصوديوم، مما يسبب ضرر على الجنين. اضرار تناول الكافيين
الأيس كريم والكوكيز
يحتوى الكوكيز والكعك والحلوى، والآيس كريم على نسبة عالية من السكر، مما يسبب السمنة ومرض السكري، بالإضافة إلى عدم إحتوائها على عناصر غذائية مفيدة.
حل الوحدة الرابعة الفضاء كتاب العلوم صف ثاني ابتدائي الفصل الدراسي الثاني و حلول كتاب العلوم الصف الثاني الابتدائي ف2 للعام الدراسي 1443هـ … حل كتاب العلوم ثاني ابتدائي ف1 1443 – حلول حلول › حلول الفصل الأول › حلول ثاني ابتدائي الفصل الأول. عزيزي طالب الصف الثاني الابتدائي هل تبحث عن حلول ثاني ابتدائي ؟ … مراجعة الفصل الثاني الحيوانات علوم ثاني ابتدائي حل الوحدة الثانية … حل مراجعة الفصل
الوحدة الخامسة المادة علوم ثاني ابتدائي الفصل الثاني
العاشر تغيرات المادة علوم ثاني ابتدائي – حلول حلول › … › حلول علوم ثاني ابتدائي › حلول علوم ثاني ابتدائي ف2 الفصل, حلول علوم ثاني ابتدائي. المادة, حلول علوم ثاني ابتدائي ف2. حجم الملف, 738 KB. عدد الزيارات, 446. تاريخ الإضافة, 2021-01-23, … حلول ثاني ابتدائي الفصل الثاني – حلول حلول › حلول الفصل الثاني حل كتاب لغتي ثاني ابتدائي ف2 1443. حل كتاب. حل كتاب الدراسات الإسلامية ثاني ابتدائي ف2 14443. حل كتاب العلوم ثاني ابتدائي ف2 1443. حل كتاب العلوم أول ابتدائي ف2 1443- حلول حلول › حلول الفصل الثاني › حلول أول ابتدائي الفصل الثاني. حل وحدة. حل الوحدة الخامسة المادة علوم أول ابتدائي.
كتاب علوم صف ثاني ابتدائي
الموسوعة العربية
ابحث عن أي موضوع يهمك
علوم صف ثاني ابتدايي صفحه 31
الفصل الحادي عشر: القوى الدرس الاول: القوى تحرك الاشياء. الدرس الثاني: المغناطيسات. الفصل الثاني عشر: استعمال الطاقة الدرس الاول: الحرارة الدرس الثاني استكشاف الكهرباء
10000+ نتائج/نتيجة عن 'علوم مادة ثاني ابتدائي'
التربة (1)
افتح الصندوق
الصف 2
علوم ثاني ابتدائي
جمع الاعداد حتى 20
اعثر على العنصر المطابق
الاحاد والعشرات
الارقام
ثاني ابتدائي
رياضيات
المادة
علوم ثالث متوسط
علوم ثاني متوسط
القيمة المنزلية
اختبار تنافسي
منازل الاعداد