من الأمور المهمة لجهاز الدورة الدموية أنه ينظم مستوى الكوليسترول في الدم. يساعد مجدرت البرغل على حماية القلب من العديد من الأمراض كالنوبات القلبية. لأنه من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية شرايين القلب وجميع شرايين الجسم والتي بدورها تعمل على حماية وتقليل الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية المفاجئة. البرغل غذاء مهم لعلاج فقر الدم. لاحتوائه على نسبة من الحديد مما يؤدي بدوره إلى مقالتي نت عدد خلايا الدم البيضاء والحمراء مما يؤدي إلى تقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي مستخلص البرغل على فيتامينات المجموعة ب ، مثل حمض البانتوثنيك ، وحمض الفوليك B9 ، وهذان الحمضان من أهم الأحماض التي تعمل على تحسين مستوى التمثيل الغذائي داخل الجسم ؛ لذلك يعتبر البرغل أو البرغل من المواد الغذائية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية. هل لحم الخروف يزيد الوزن - أجيب. اقرأ أيضًا: هل تزيد القهوة مع الحليب من الوزن الزائد؟ 6- البرغل والحوامل البرغل مجدرة هو أيضا غذاء مهم للمرأة الحامل. لأنه يساعد على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجنين ، مثل الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم.
هل لحم الخروف يزيد الوزن - أجيب
هناك بعض الحالات التي قد تتأثر من أضرار البرغل أثناء تناوله:
1- الأشخاص المصابين بإضطرابات هضمية وتحسس الجلوتين:
وهذا بسبب إحتواء الحبوب بشكلٍ عام على البروتين،
فهناك بعض الأشخاص الذين لا يتحملونه لأن لديهم حساسية الجلوتين
والتي تتسبب في حدوث الأعراض السلبية مثل صعوبة الهضم والتعب وآلام المفاصل،
ويفضل في هذه الحالة استخدام حبوب لا تحتوي على الجلوتين مثل الأرز والشوفان والحنطة السوداء. 2- الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي:
إذ أنه لا ينصح لهم بتناول هذا النوع من الحبوب لإحتوائها على كربوهيدرات قصيرة السلسلة والتي تسبب نتائج عكسية عند تناولها. 3- تجنب تناول البرغل للأشخاص المصابين بداء الرتج:
لإحتوائه على الألياف ويتسبب في حدوث التهاب الجيوب الصغيرة المتواجدة داخل الأمعاء. 4- تناوله بكثرة يؤدي إلى إصابة القلب بالأضرار وارتفاع معدل السكر في الدم وزيادة في نسبة الكوليسترول:
وأيضاً يؤدي إلى إرتفاع السعرات الحرارية التي قد تضر الشخص. فوائد البرغل:
يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم. مفيد جداً للأشخاص المصابين بمرض السكر لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
[٩]
تُعدّ مصدراً جيداً للمواد الكيميائية النباتية (بالإنجليزيّة: Phytochemicals)، ومُضادات الأكسدة؛ [٩] وتُعرَّف مُضادات الأكسدة على أنّها مواد تساعد على التقليل من خطر حدوث تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة والجزيئات غير المستقرة، والتي تنتج في الجسم كردّة فعلٍ تجاه بعض الضغوطات البيئية التي يتعرّض لها. [١٠] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الفريكة يُمكنك قراءة مقال فوائد الفريكة. القيمة الغذائية للفريكة
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الفريكة: [١١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
350 سعرة حرارية
البروتين
12. 5 غراماً
الدهون الكليّة
2. 5 غرام
الكربوهيدرات
70 غراماً
الألياف الغذائية
10 غرامات
السكريّات
الكالسيوم
50 مليغراماً
الحديد
7. 5 مليغرامات
البوتاسيوم
550 مليغراماً
أضرار الفريكة
درجة أمان تناول الفريكة
لا تتوفّر معلوماتٌ حول درجة أمان تناول الفريكة بالتحديد، ولكن بشكلٍ عام؛ فعلى الرغم من أنّ تناول الحبوب الكاملة يُعدّ صحيّاً لدى مُعظم الأشخاص، إلّا أنّه قد لا يكون مناسباً لجميع الأشخاص في جميع الأوقات. [٢]
محاذير تناول الفريكة
يرتبط تناول الفريكة ببعض المحاذير في بعض الحالات؛ والتي نذكر منها ما يأتي:
المصابون بحساسية الغلوتين ومرض حساسية القمح: يُعاني الأشخاص المُصابون بحساسية الغلوتين أو مرض حساسية القمح (بالإنجليزيّة: Celiac disease) من مجموعةٍ من الأعراض؛ مثل: الإجهاد، وعُسر الهضم، وألم في المفاصل، [٢] ويجب عليهم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ خالٍ من الغلوتين، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفريكة تحتوي على الغلوتين، ولذلك لا يمكن إضافتها، أو إضافة أيٍّ من الأطعمة التي تحتوي عليها إلى النظام الغذائي الخاصّ بالأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح.
ساعة ألماس من إنتاج TECHNO MASTER تتميز هذه الساعة بشكل الدلفين كما أنها مرصعة باثني عشر حجرا من الألماس جيد النوع توجد في جمهورية مصر العربية بسعر 30000 جنيه مصري، والمملكة العربية السعودية 12000 ريال والأمارات العربية المتحدة 18000 درهم. ساعة ألماس من إنتاج HAUREX أصدرت هذه الساعة من HAUREX الإيطالية من أجل عاشقات الموضة والستايلات المختلفة. كما أنها من الساعات التي تمزج بين العملية والتصميم الأنيق والمميز. الساعة مزينة بفصوص الألماس إلى جانب مقاومتها للماء. افخم ماركات الساعات المقبلة. ساعة ألماس من إنتاج PIERRE CARDIN هذه العلامة التجارية من أكثر العلامات شهرة في عالم الألماس، نظرا لأن إنتاجها من الساعات لا يقتصر على النساء فقط بل الرجال أيضًا. تلك الساعة تناسب الذوق النسائي الراقي حيث إنها مرصعة بما يقرب من عشرين فص من الألماس، وهذا ما يرفع من قيمتها المادية. من مميزاتها أنها مصنوعة بمهارة عالية ومواد أكثر جودة، بالإضافة إلى أنها تتحمل الماء والغبار. ساعة ألماس من إنتاج MARCEL DRUCKER هذا الموديل من الساعات أفضل اختيار لتقديم الهدايا الفخمة وهي من الماركات الأمريكية الشهيرة. سوار الساعة مصنوع من الجلد الطبيعي الذي يتميز بقوته ومتانته وحاوية مزينة بالألماس ما يكسبها مظهرا جميلا.
افخم ماركات الساعات القادمة
5
ساعة من Cartier
Cartier
اجمعي بين أناقة الجلد وبريق الألماس باختيارك هذه الساعة المميزة من كارتيير. 6
ساعة من Franck Muller
Franck Muller
اختاري هذه الساعة الناعمة لتناسب جميع إطلالاتك الفضية اللامعة. سيضمن لكم WatchBox أن تحصلوا على خدمة خاصة ومميزة حيث أن جميع الساعات المتوفرة ضمن تشكيلتهم المنوعة يتم فحصها من قِبل خبراء ومختصين الذين يعملون بدقة على صيانة وتجديد جميع الساعات لتكون في أفضل حالاتها. أغلى ماركات الساعات في العالم - شبكة ابو نواف. يمكنكم استكشاف تشكيلتهم الواسعة لشهر رمضان الكريم لتختاروا منها كل ما يناسب ذوقكم على موقعهم الإلكتروني. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
افخم ماركات الساعات الورق كارتير
منذ ابتكارها في القرن السادس عشر أصبحت ساعات اليد اكسسوار أساسي لأغلب النساء والرجال، وقد تطور تصميم الساعات والتكنولوجيا المستخدمة مع مرور الوقت لنجد العديد من الخيارات من ماركات الساعات التي تناسب كل الأذواق والأعمار. وهنا نعرض أغلى ماركات الساعات في العالم والتي تبدأ أسعارها من آلاف الدولارات إلى أكثر من مليون دولار للساعة، وتتميز هذه الساعات التي قام بصنعها أفضل الخبراء باستخدام أرقى المواد وآليات دقيقة وأحجار كريمة عالية الجودة. ساعات جيجر لوكولتر
قام "أنطوان لوكولتر" بتأسيس هذه الشركة عام 1833، وقد أحدثت هذه الساعات السويسرية ثورة في صناعة الساعات خلال السنوات بابتكاراتها المتميزة، فقد أدخلت الشركة أصغر عيار ساعات في العالم وصممت ساعة اليد الأكثر تعقيدًا بالإضافة لتصميمها أول ساعة في العالم بدون مفتاح جانبي والتي اعتمدت على قطعة صغيرة يمكن ضغطها تسمح للرافعة بالتغيير من وظيفة إلى أخرى. افخم ماركات الساعات و مستلزماتها. أسعار ساعات جيجر لوكولتر تبدأ من حوالي 4000 دولار (حوالي 15000 ريال يعودي) ويمكن أن تصل إلى أكثر من مليون دولار (حوالي 3. 750 مليون ريال سعودي) مثل ساعة Hybris Mechanica a Grande Sonnerie التي تُباع بسعر حوالي 1474070 دولار (حوالي 5527760 ريال سعودي)، وهي تحتوي على ما لا يقل عن 1300 جزء.
افخم ماركات الساعات المقبلة
افخم ساعات يد نسائية حيث قدمت لنا ماركات الساعات النسائية الفاخرة مؤخرا تصميمات لساعات تبرز دور الجمال الخارجي في الكشف عن مكنونات الجمال الداخلي لتكتمل عناصر السحر والجاذبية المطلقة. يوجد العديد من العلامات التجارية حول العالم التي تنتج الساعات المرصعة بالألماس في ابهى صورها تعرفي معنا عليها. افخم ماركات الساعات الورق كارتير. ساعة ألماس من إنتاج officina del tempo. من إحدى أبرز ماركات الساعات السويسرية تأسست Audemat Piguet عام 1875 لتصبح الآن من أفخم الأسماء العالمية التي يختارها المشاهير. جاءت فكرة هذا الدليل من صميم الهدف من منصة افضل وهي مساعدة المتصفحين العرب على معرفة اهم. الجلد البني الجذاب لساعة وجهها.
4 ساعات رياضية جذابة تصطحبك في جميع المناسبات لتكمل أناقتك
يتميّز الميناء المطليّ بالّلون الأبيض بعلامات سوداء للسّاعة وعقارب للدّقائق بينما يحتفظ عقرب السّاعات بالتّدرّج البرتقالي للسّاعة الأصليّة كما اعتدنا عليه في Explorer II. تمثّل Rolex Explorer II قمّة الكفاءة والدّقّة والمتانة. مع هذا الإصدار الجديد، تشعر بقوّة التّغيير مع الحفاظ على كلّ ما أحببناه في الأصل. ساعة جيجر لوكولتر ماستر control Memovox
تعدّ ساعة Master Control Memovox من JLC أحدث إضافة إلى عائلة "Master Control" وهي مجموعة من السّاعات الّتي تتميّز بأنّها متقنة الصّنع وبسيطة الأسلوب. إذا كنت من الأشخاص الفضوليين الّذين تستهويهم السّاعات الفاخرة الجديدة، فيجب أن تكون هذه السّاعة هي خيارك الأوّل. قائمة روب ريبورت العربية لأفضل ساعات 2021
تحتوي السّاعة على منبّه مدمج، لا يمكن أن تراه كثيرًا في السّاعات الفاخرة. يتيح لك ظهر السّاعة الشّفّاف مشاهدة الصّناعة المعقّدة، بما في ذلك المطرقة الّتي تضرب الجرس - وهو شيء لن تشعر بالملل أبدًا من مشاهدته طوال الوقت. أفخم الساعات الكلاسيكية الرجالية في Watches & Wonders | الرجل. يعود تاريخ Memovox المرجعي إلى الخمسينيات من القرن الماضي، ويتميّز هذا الطّراز الخاص بأجواء "ريترو" المبهجة، مع مينا فضيّة متدرّجة الظّهر وتلك التيجان الكبيرة الّتي تعتبر السّمة المميّزة لجميع تصميمات Memovox.