وأكّد، أنه على الجهات الرسمية إيلاء القضية أهمية بالغة نظرا لعلاقتها بصحة المواطن والتي طالما أكد عليها جلالة الملك عبدالله الثاني في توجيهاته للحكومة. وشدد، على أن الملف يجب أن يعطى الأولوية، خاصة وأنه يدعم الصناعة الدوائية الوطنية والسياحة العلاجية يفاخر بها الأردن العالم أجمع لما حققته من إنجازات مشهود بها. الأمين العام لوزارة الصحة للشؤون الإدارية والفنية، إلهام خريسات، قالت إنّ الحكومة ممثلة بوزارتي الصحة والمالية تولي قطاع الأدوية اهتمامها وتسعى جاهدة للمحافظة على الاستقرار المالي لهذه الشركات لتمكينها من استمرار أداء عملها وتأمين القطاع الصحي باحتياجاته من أدوية ومستلزمات. وأضافت خريسات، لـ " المملكة "، أنه لا يمكن "المس بوضعهم المالي، حيث ترصد وزارة الصحة سنويا بموازنتها 71 مليون دينار للأدوية، و20 مليون دينار للمستلزمات الطبية. وأكدت، أن الأدوية متوفرة بالمستودعات، حيث نطرح سنويا العطاءات وكانت مسبقا تطرح لمدة 12 شهر؛ لكن منذ 3 سنوات يتم طرح العطاء لمدة 15 شهرا ونستطيع نعمل زيادة طلب على العطاء تلزيم 25% ولدينا توفر مخزون دوائي. وفيما يتعلق للطلبات المالية واستمرارية التدفق المالي، قال خريسات، إنّ الوزارة اجتمعت في 21 أيلول/سبتمبر 2021، مع مستودعات وشركات الأدوية وممثلين من وزارة الصحة والمالية وتم الاتفاق على استمرارية التدفق المالية لتلك الشركات.
- وزارة الصحة قرار رقم 12 لسنة 2022 النظام الموحد لصرف و وصف الدواء في القطاعين الحكومي والاهلي - | المحامي مسفر عايض
- إيصال الأدوية للمواطنين مجاناً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- وزارة الصحة تؤكد استمرار صرف مستحقات شركات الأدوية
- جريدة الرياض | وزارة الصحة تبدأ اليوم حملة تخفيض تسعيرة الدواء بمختلف المناطق
- دايت صحي لمدة شهر 7
- دايت صحي لمدة شهرستان
- دايت صحي لمدة شهر رمضان
وزارة الصحة قرار رقم 12 لسنة 2022 النظام الموحد لصرف و وصف الدواء في القطاعين الحكومي والاهلي - | المحامي مسفر عايض
تعد خدمة الوصفة الطبية الإلكترونية من أفضل الخدمات الطبية الإلكترونية التي تقدمها وزارة الصحة للمواطنين في المملكة العربية السعودية ، حيث يمكن للمستفيد من هذه الخدمة صرف الوصفات الطبية من العيادات والصيدليات القريبة من خلال التواصل والاستشارة عبر قنوات الوزارة عن بعد ، كذلك يمكن إستعمال تطبيق موعد للحصول على الوصفة الطبية إلكترونيا ، لذلك من خلال هذا المقال سنتعرف على خدمة الوصفة الطبية الإلكترونية والمعلومات والتفاصيل المتعلقة بها. خدمة الوصفة الطبية الإلكترونية
تتيح وزارة الصحة السعودية للموطنين إمكانية الحصول على خدمة الوصفة الطبية الإلكترونية ، وذلك من أجل تطوير مستوى القدرات الطبية وزيادة كفاءة الخدمات الطبية في مساعدة المرضى وتلقي الوصفة الطبية دون الحاجة إلى زيارة المستشفيات الحكومية والمراكز الصحة ، حيث وفرت هذه الخدمة الكثير من الوقت والجهد والمال للكثير من المواطنين وكذلك ساهمت في الحد من إنتشار فيروس كورونا المستجد. شروط الحصول على خدمة الوصفة الطبية
حددت وزارة الصحة الشروط المسبقة التي يجب توفرها في في الطبيب والصيدلي وتكون على النحو الآتي:
الأطباء: يجب حيازة الطبيب تصنيف ورخصة سارية المفعول.
إيصال الأدوية للمواطنين مجاناً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وفتحت «عكاظ» ملف إيصال الدواء إلى المنازل وكيف نجحت المستشفيات والبريد السعودي في إيصال الوصفات للمستفيدين بأمان؟ ويجيب على ذلك رئيس مؤسسة البريد السعودي المهندس آنف أبانمي لـ«عكاظ» بقوله: «المؤسسة تعمل في ظل هذه الأزمة كبقية القطاعات الوطنية الأخرى في مواجهة جائحة كورونا، وكان لزاماً علينا ومن باب واجبنا الوطني أن يكون لأبطال البريد كلمة في هذه المواجهة، كوننا المشغل الوطني للخدمات اللوجستية والبريدية وعملنا مع وزارة الصحة وبتكاتف الجميع لضمان نجاح خطة توصيل الوصفات». وصفتك في الطريق.. رسالة «واتساب» دشنت صحة حائل خدمة إعادة صرف الدواء لمراجعي العيادات بالمستشفيات عن طريق الاتصال المباشر وفق أرقام رسمية معينة أو عبر رسائل نصية عبر واتساب، وحددت استقبال الطلبات من الساعة 8:00 صباحا حتی الساعة 2:00 ظهرا، وتهدف المبادرة إلى ضمان توصيل الدواء للمرضی، كما أطلقت الهيئة الملكية بالجبيل الخدمة بهدف دعم الجهود الاحترازية المتبعة لبقاء المستفيدين في منازلهم، وحثهم على التقيد بالتعليمات الصادرة من الجهات الصحية بمنع التجمعات. وفي بريدة، فعلت إدارة مستشفى الملك فهد التخصصي مبادرة توصيل الأدوية إلى المنازل داخل وخارج المدينة.
وزارة الصحة تؤكد استمرار صرف مستحقات شركات الأدوية
د. خليل: تثبيت سعر تصدير الدواء إلى المملكة بالريال
تبدأ وزارة الصحة العمل في تخفيض تسعيرة الأدوية المستوردة والمصنعة محلياً بدءاً من اليوم الجمعة بمختلف المناطق. ذكر ذلك ل "الرياض" المتحدث الرسمي بوزارة الصحة الدكتور خالد مرغلاني الذي أضاف بأن هذا القرار من شأنه التخفيف عن كاهل المواطن وبالأخص ادوية الضغط والسكر التي تستهلك بصورة سريعة. وبين مرغلاني في تصريحه بأن أصناف الأدوية التي تستهلكها المملكة تصل الى (5700) صنفا وأن الأدوية التي سيطالها التخفيض تصل الى (1400) دواء. وقال إن بعض الأدوية تصل في التخفيض الى (27) ريالاً أما الأدوية التي يقل سعرها عن (20) ريالاً فلا يطالها التخفيض. وأكد مرغلاني سعي وزارته للعمل على عدم تضرر المواطنين من التذبذب الذي يؤثر على أسعار الأدوية عالميا. فقامت الوزارة بعمل العديد من الاجراءات المتمثلة في القيام بإعادة تسعيرة الأدوية المستوردة والمصنعة محلياً والتي تتم سنوياً وبشكل دوري، واعتماد تعديل جميع أسعار التصدير للأدوية الى الريال السعودي وكذلك تخفيض أسعار الأدوية المبتكرة التي مضى على تاريخ تسجيلها خمس سنوات فأكثر بنسبة (1%) عن كل سنة بالاضافة الى عدم تخفيض أسعار الأدوية المبتكرة وجنيسها التي تقل أسعارها عن (20) ريالا.
جريدة الرياض | وزارة الصحة تبدأ اليوم حملة تخفيض تسعيرة الدواء بمختلف المناطق
كما استطاعت الوزارة أن تتوصل الى تخفيض أو المحافظة على نفس أسعار (60%) من الأدوية المسجلة بالمملكة وتثبيت سعر التصدير للدواء بالريال السعودي الأمر الذي سيؤدي الى ثبات أسعار الأدوية الى جانب تبني الوزارة سياسة مراجعة أسعار الأدوية بصفة دورية. من جهة اخرى اكد مستشار الإدارة الصحية بوزارة الصحة د. رضا بن محمد خليل على أن قرار خفض أسعار الأدوية الذي تطبقه الوزارة ابتداءً من اليوم الجمعة يأتي في اطار سعي الوزارة لتقديم أفضل الخدمات العلاجية للمواطنين والمقيمين في المملكة. وقال ان عملية اعادة تسعير الأدوية تتم سنوياً بشكل منتظم، مبيناً أن الوزارة رصدت طوال العام الماضي حالة من الاستقرار في أسعار الأدوية من حيث الهبوط والصعود، نتيجة لتذبذب أسعار صرف العملات مقابل الريال السعودي، مشيراً إلى انه تم الاتصال بجميع الجهات المعنية بما فيها وزارة التجارة. واضاف أن أرباح التاجر المستورد للأدوية في المملكة لم تمس وهي حق ضمنه النظام لكل من التاجر والموزع والصيدلية على السواء. وأشار إلى أن القرار يتمثل في تعديل جميع أسعار التصدير للأدوية إلى الريال السعودي، وتخفيض أسعار الأدوية المبتكرة التي مضى على تاريخ تسجيلها بالمملكة خمس سنوات فأكثر بنسبة 1% عن كل سنة، وبعد تطبيق هذه الآلية استطاعت الوزارة أن تتوصل إلى تخفيض أو المحافظة على نفس أسعار 60% من الأدوية المسجلة بالمملكة، إلى جانب تثبيت سعر التصدير للدواء بالريال السعودي، الأمر الذي سيؤدي إلى ثبات أسعار الأدوية ويجنبها تذبذب أسعار العملات مقابل الريال مستقبلاً بحيث لا يؤثر اختلاف أسعار صرف العملات مقابل الريال على سعر الدواء للمواطن.
وقدم مدير إدارة الرعاية الصيدلانية بالمستشفى الدكتور عبدالمجيد الحربي، شكره لمنسوبي جمعية السلام للإغاثة والطوارئ وكذلك المتطوعين من صيادلة المستشفى وموظفي المراكز الصحية التابعة للمستشفى على جهودهم خلال توصيل الأدوية للمستفيدين، مقدراً الجهود التي قدمها هؤلاء خلال هذه الفترة لإيصال الأدوية والعمل على راحة المرضى والمراجعين. تعزيز خدمات الميل الأخير شملت الخدمة في المرحلة الأولى، ٧ مستشفيات في الرياض والقصيم والدمام وجازان تمثلت في: مستشفى الملك فهد في جازان، مستشفى الملك سلمان في الرياض، مستشفى الولادة والأطفال في الدمام، مستشفى الملك فهد التخصصي في بريدة، مستشفى الولادة والأطفال في الأحساء، مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون، إضافة إلى مستشفى بريدة المركزي، وتم خلال هذه المبادرة توصيل ١٠ آلاف وصفة طبية للمرضى في منازلهم. ويضيف رئيس البريد السعودي آنف أبانمي أن المؤسسة تسعى بالتعاون مع وزارة الصحة إلى التوسع في خدمة توصيل الأدوية لتشمل في وقت لاحق هذا العام جميع مدن المملكة من خلال شبكة البريد الممتدة في أرجاء المملكة. وتعتبر الخدمة أحد أهم مشاريع التحوّل الاستراتيجي للمؤسسة في رفع كفاءة خدمات المنظومة والتوسع في تقديم الخدمات النوعية التي تعزز دور المؤسسة الرائدة في مجال الخدمات البريدية وخدمات (الميل الأخير) بما يتوافق مع رؤية المملكة ٢٠٣٠ في تمكين الصناعة اللوجستية ورفع جودة الخدمات المقدمة للمواطنين والمقيمين.
التقليل من تناول الواجبات الخفيفة
قد يتسبب الاكثار من تناول الواجبات الخفيفة في مختلف الانظمة الغذائية، وخاصة تلك الانظمة الغذائية التي تسهتدف انقاص الوقت في فترة زمنية قصيرة، على عرقلة عملية نزول الوزن بشكل عام، لذا يُفضل بأن يتم الاقلال منها قدر المستطاع، أو اللجوء إلى بعض الخيارات المثالية التي لا تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية مثل:
جبن قليل الدسم. الفواكة والخضروات. الزبادي اليونانية. حفنة صغيرة من المكسرات. بيضة صغيرة مسلوقة. الامتناع التام عن الاطعمة غير الصحية
تعتبر هذه الخطوة واحدة من أهم الخطوات التي لابد وأن يحرص الجميع على اتباعها سواء بغرض كانت تقليل أو زيادة الوزن، وذلك حيث أنها تحتوي بالفعل على عدد من المركبات والمواد الضارة التي تؤذي أكثر مما تفيد، ومن أشهر أمثلة الاطعمة أو الاكلات غير الصحية كلاً من:
مشروبات الطاقة. دايت صحي لمدة شهر. المشروبات الغازية. الاطعمة أو المشروبات التي تحتوى على نسب وكميات مهولة من السكر. المقرمشات بمختلف أنواعها. افضل نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر
عادة ما يبحث غالبية الأفراد عن رجيم صحي لمدة شهر ينزل 10 كيلو أو رجيم لمدة شهر ينقص 30 كيلو، وذلك دون التفكير في مدى العواقب الوخيمة التي قد تنتج عن نزول مثل هذا الكم أو المقدار من الكيلوجرامات على صحة الجسم بشكل عام، فالعبرة هنا هو نزول الجسم بشكل صحي ودون التسبب في الإصابة بأي أضرار أو مخاطر بالغة، وفيما يلي سيتم عرض نموذج أو مثال صغير مبسط لنوعية الوجبات الرئيسية والخفيفة التي يمكن تناولها خلال هذا النظام الغذائي الشهري: [4]
وجبة الفطار: 2 بيضة مسلوقة أو قطعة جبن + 2شريحة توست القمح الكامل+ تفاحة واحدة.
دايت صحي لمدة شهر 7
وجبة العشاء يَجب تَحديد موعد مُبكر لتناولها وليكن الساعة الثامنة مساء ثم التَوقف بعدها عن تَناول أي طعام. مُساعدة النظام الغذائي بالمشروبات اليومية كالمشروبات الساخنة لحرق الدهون، أو التي تَعمل على طرد السموم من الجسم، ولتَحسين وظائف التَمثيل الغذائي. أفضل نظام غذائي للرجيم لمدة شهر
يُمكن خسارة الوزن عبر إتباع أفضل نظام غذائي للرجيم لمدة شهر في 10 خطوة فقط
الاهتمام في الحصول على أفضل العناصر الغذائية التي تٌساعد في حرق الدهون ومنع تَخزينها، وتَبني العضلات، وتٌسرع عملية الحرق مثل الكربوهيدرات، البروتين، الألياف الغذائية، الدهون المٌشبعة. الحرص على مُمارسة التَمارين الرياضة التي تٌساهم في حرق الدهون، وخاصًة عند القيام بتمارين القلب. الاهتمام بالحركة المُستمرة طوال اليوم، خاصًة بعد تَناول الوجبات يَجب مُمارسة رياضة المشي حتى ولو كان نصف ساعة فقط. الابتعاد التام عن تَناول الأكلات التي تَحتوي على الكربوهيدرات المُكررة، عالية الدسم، والدهون والسكر. التَوقف عن تَناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية. برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر 2022 | رجيم الدكتور فادي. عدم الإفراط في تَناول المشروبات التي تَحتوي على الكافيين. حساب السعرات الحرارية التي يَجب الحصول عليها والتي يَجب حرقها باليوم.
دايت صحي لمدة شهرستان
وجبة الغذاء: شريحة من السمك المشوي، قطعه بطاطس مسلوق، طبق سلطة. وجبة العشاء: قطعة جبن قريش. نصائح عند القيام برجيم صحي
الإكثار من تناول المياه وتصل إلى ٨ أكواب مياه في اليوم. النوم لوقت كاف يصل إلى ٨ ساعات. يجب ألا يتم تناول الإفراط في الوجبات البينية، فيجب أن يتم أخذ وجبتين فقط بين الوجبات الرئيسية. دايت صحي لمدة شهر 7. يجب تناول الطعام ببطيء حتى لا يزيد كمية الطعام. قومي بتقسيم الوجبات على مدار اليوم. يجب الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم بفترة كافية تصل إلى ٣ ساعات. ممارسة الرياضة بشكل يومي وخاصة رياضة المشي لمدة 45 دقيقة. الاستيقاظ المبكر يعمل على زيادة الحرق. اقرئي أيضًا: نظام غذائي لإنقاص الوزن 2 كيلو في الأسبوع.
دايت صحي لمدة شهر رمضان
شرب الشاي الأخضر مع بسكوت ماري في نظام غذائي للتنحيف، لأنه مشروب خفيف يصلح ليشرب بين الإفطار والغداء. وجبة الغداء:
شوربة الخضار ، تعتبر الوجبة الأنسب في الغداء، كونها تحتوى على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وغنية بالألياف الصحية، التى تشعرك بالشبع، جهز وعاء كبير من شوربة الخضار مع شرائح الخبز الأسمر المحمص. ساندوتش من البيض ، حال اختيارك لوجبة الإفطار غير البيض الأومليت، يمكنك أن تحصل على وجبة غداء من البيض مع شرائح البصل والطماطم مع القليل من الخس. الأرز البني مع السلطة، هي وجبة مثالية غنية بالألياف الصحية ومضدات الأكسدة، وتعمل على فقد المزيد من الوزن، وتكون تلك الوجبة عبارة عن 1/2 كوب من الأرز البني مع وعاء صغير من السلطة الخضراء. وجبة خفيفة قبل العشاء:
المكسرات، تعتبر مصدرا ممتازا للحصول على الطاقة، ويمكن تناول الجوز أو اللوز والفستق، فهي خيار مثالي لفقدان الوزن، وللسيطرة على الجوع حتى المساء. رجيم الفواكه فقط لمدة شهر وكيفية اتباع نظام غذائي سليم - عربى دايت. البيض المسلوق، يعتبر مثاليًا أيضًا لتلك الوجبة الخفيفة قبل العشاء، إذا لم تكن قد اخترته في وجبات سابقة، فيمكنك من خلاله الحصول على البروتين والتحكم في فقدان الوزن ، وذلك مع كوب من الشاي الأخضر المثالي والصحي لفقدان الوزن.
اتباع ريجيم بدون نشويات أو التقليل من الأطعمة النشوية بشكل عام يساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم ومن أفضل الوسائل لمن يودون إنقاص أو التحكم في أوزانهم. وتعتبر النشويات الجزء الأكبر من الكربوهيدرات التي نأكلها وهي أكثر أنواع المأكولات التي تسبّب زيادة في الوزن، ولذلك يجب الاعتماد على رجيم بدون نشويات بهدف إنقاص الوزن وخسارة الكيلوغرامات الزائدة بسرعة وفعالية. من أنواع رجيم بدون نشويات، اخترنا لك حمية الشاطئ الجنوبي من مايو كلينك. تعرّفي على كل التفاصيل المتعلقة بهذا الرجيم المنخفض النشويات في السطور التالية. دايت صحي لمدة شهرستان. تفاصيل رجيم بدون نشويات
تنص حمية الشاطئ الجنوبي على أن توازنها من الكربوهيدرات الجيدة والبروتين خفيف الدهن والدهون الصحية يجعل منها نظامًا غذائيًا مكثف التغذية وغني بالألياف يمكنك اتباعه مدى الحياة لتناول الأكل الصحي. تشمل المصادر الغذائية للكربوهيدرات المعقدة، أو ما يسمى بالكربوهيدرات الجيدة، الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والفول والبقوليات. وتشمل الكربوهيدرات البسيطة، أو الكربوهيدرات "غير الجيدة"، السكر والعصائر والأغذية المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر. كما تعلمك حمية الشاطئ الجنوبي بشأن الأنواع المختلفة للدهون الغذائية وتشجعك على الحد من الدهون غير الصحية مع تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على دهون أحادية التشبع صحية أكثر.