سارا خان هي عارضة وممثلة هندية ، ولدت في 6 أغسطس 1989 في الهند. [2] [3] [4] سارا خان
معلومات شخصية
الميلاد
6 أغسطس 1989 (33 سنة) [1] بوبال
مواطنة
الهند
الحياة العملية
المهنة
عارضة ، وممثلة ، وممثلة تلفزيونية
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
مراجع عدل
^ مُعرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (IMDb): — تاريخ الاطلاع: 10 يوليو 2016
^ "tere jism" ، مؤرشف من الأصل في 8 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ أغسطس 2020. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= ( مساعدة)
^ "The Newtalent Awards" ، ، مؤرشف من الأصل في 11 سبتمبر 2018. ^ Indo-Asian News Service (28 نوفمبر 2009)، "Sara Khan quits as host of Dance Premier League" ، ، مؤرشف من الأصل في 07 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 27 فبراير 2010. وصلات خارجية عدل
سارا خان على موقع IMDb (الإنجليزية) في كومنز صور وملفات عن: سارا خان
سارا خان على مواقع التواصل الاجتماعي:
سارا خان على فيسبوك. سارا خان على إنستغرام. سارة علي خان - أرابيكا. بوابة الهند
بوابة المرأة
بوابة تمثيل
بوابة أعلام هذه بذرة مقالة عن ممثل هندي أو ممثلة هندية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
- سارا علي خانم
- سارا علي خان الأفلام
- سارا علي خان مترجمه
- ماهي اعراض انحراف العمود الفقري وماهي الاسباب والمضاعفات - مجلة هي
- ما هو انحراف العمود الفقري؟ – e3arabi – إي عربي
- الانحراف في العمود الفقري ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- بالتفصيل.. الجنف أو انحراف العمود الفقري
- علاج انحراف العمود الفقري - موضوع صحة الإنسان
سارا علي خانم
عرض المزيد سارا خان (ممثلة) (معلومة) سارا خان (بالإنجليزية: Sara Khan) هي ممثلة هندية، ولدت في 6 أغسطس 1990 في مومباي في الهند. المصدر:
سارا علي خان الأفلام
سارا خان، تزوجت الفنان علي ميرشانت وانفصلت عنه، ديانتها، هل هي مسلمة أم مسيحية أم هندوسية، عمرها، تاريخ ميلادها، جنسيتها، الفنية، طولها، وزنها، لقبها، لون شعرها، لون العيون، هوايتها، ممثلها المفضل، ومعلومات كثيرة وشيقة عنها نتعرف عليها من خلال تقرير كامل ومفصل نسرد فيه السيرة الذاتية الخاصة بالفنانة الهندية سارا خان والتي تعتبر واحدة من أهم نجوم التليفزيون الهندي (توليود) بل وسجلت حضورًا مميزًا في السينما الهندية بعدما ظهرت مع النجم الكبير عمران هاشمي والنجمة فيديا بالان.
سارا علي خان مترجمه
صورة.. رانفير سينغ وسارة سيف خان معًا لتصوير
وعند ابلاغ سارة عن تحديد موعد التصوير كشف وكيلها لفريق الإنتاج انها لن تكون مستعدة ومتفرغة في الوقت الذي حددوه كونها ملتزمة بارتباطات أخرى في نفس هذه الفترة مع النجم رانفير سينغ. 14
سارا خان
معلومات شخصية
الميلاد
6 أغسطس 1989 (33 سنة) [1] بوبال
مواطنة
الهند
الحياة العملية
المهنة
عارضة ، وممثلة ، وممثلة تلفزيونية
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
سارا خان هي عارضة وممثلة هندية ، ولدت في 6 أغسطس 1989 في الهند. [2] [3] [4]
مراجع [ عدل]
^ مُعرِّف قاعدة بيانات الأفلام على الإنترنت (IMDb): — تاريخ الاطلاع: 10 يوليو 2016
^ "tere jism" ، مؤرشف من الأصل في 8 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ أغسطس 2020. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= ( مساعدة)
^ "The Newtalent Awards" ، ، مؤرشف من الأصل في 11 سبتمبر 2018. كتب سارا علي خان - مكتبة نور. ^ Indo-Asian News Service (28 نوفمبر 2009)، "Sara Khan quits as host of Dance Premier League" ، ، مؤرشف من الأصل في 07 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 27 فبراير 2010. وصلات خارجية [ عدل]
سارا خان على موقع IMDb (الإنجليزية)
في كومنز صور وملفات عن: سارا خان
سارا خان على مواقع التواصل الاجتماعي:
سارا خان على فيسبوك. سارا خان على إنستغرام. بوابة الهند
بوابة المرأة
بوابة تمثيل
بوابة أعلام
هذه بذرة مقالة عن ممثل هندي أو ممثلة هندية بحاجة للتوسيع.
ويفضل استخدام هذا الجهاز للأشخاص في مرحلة النمو لتجنب زيادة نسبة الالتواء. مع العلم أن نوع الجهاز يختلف باختلاف حجم الالتواء وموضعه ويتم تعديله تدريجاً في مختلف مراحل النمو. يختلف علاج التواء العمود الفقري وفقا لعدة عوامل والتي تلعب دوراً في تحديد نوع العلاج، وهي:
سبب الالتواء. موضوع الالتواء. مدى حدة الالتواء
ما إذا كان الجسم لا يزال في مرحلة النمو. انحراف العمود الفقري يسبب ضيفه. أما إذا تخطت نسبة الالتواء 35٪ فهنا الامر يتطلب اجراء عملية جراحية بشكل سريع. و هذا اكبر دليل على اكتشاف الالتواء في مرحلة مبكرة يجعل فرصة العلاج اسهل واسرع. اضرار الجنف
قد يسبب انحراف العمود الفقري المسمى بالجنف الاصابة ببعض المضاعفات مثل:
الإصابة ببعض مشاكل التنفس: في بعض حالات الجنف الحادة يصبح المريض غير قادر على التنفس بشكل طبيعي. ويحدث ذلك نتيجة ضغط القفص الصدري على الرئتين؛ مما يجعل التنفُّس أكثر صعوبة. الالام الظهر: وفقا للدراسات فإن البالغين الذين أصيبوا بالجنف في مرحلة الطفولة يصبحون أكثر عرضةً للإصابة بآلام الظهر الشديدة عند البلوغ، وخاصة إذا كانت الانحناءات لديهم كبيرة ولم تُعالج في وقت مبكر. المظهر: مع تزايد مشاكل الجنف، يزداد الأمر سوءا على المريض حيث من الممكن أن يتسبب هذا الالتواء في تغييرات واضحة جداً.
ماهي اعراض انحراف العمود الفقري وماهي الاسباب والمضاعفات - مجلة هي
انحراف العمود الفقري هو انحناء غير طبيعي للعمود الفقري العظمي ، يمكن أن يحدث الانحراف عند البالغين بسبب التآكل المرتبط بالعمر على الظهر أو مضاعفات العمليات الجراحية السابقة، يحدث الانحراف المعتدل عندما تتدهور مفاصل وأقراص وجه الفقرات بمرور الوقت ولم تعد قادرة على دعم الوضع الطبيعي للعمود الفقري، ينتج الألم من المفاصل المجهدة والأعصاب المضغوطة، وليس الانحناء غير الطبيعي، يمكن أن يشمل العلاج الأدوية أو العلاج الطبيعي أو الحقن أو الجراحة. تشريح العمود الفقري العمود الفقري هو عمود مكون من 24 عظمة متحركة تسمى فقرات متصلة ببعضها البعض بواسطة الأربطة، يتم فصل العظام بواسطة أقراص تعمل كممتص للصدمات وتمنح العمود الفقري المرونة، تحتوي كل فقرة على مركب من ثلاثة مفاصل مع قرص كبير في الأمام ومفاصل جانبين في الخلف، هذا التصميم القوي للحامل ثلاثي القوائم يحافظ على العظام متصلة ومحاذية، واحدة فوق الأخرى، مع السماح لعمودنا الفقري بالانحناء والالتواء. عند النظر إليه من الأمام، يكون العمود الفقري بخط مستقيم تمامًا، ولكن من الجانب يحتوي على ثلاثة منحنيات، يمتص هذا الانحناء صدمة خطوات الأقدام ويضع رأسنا بشكل طبيعي فوق الحوض والورك في الرقبة، أو على مستوى عنق الرحم، يتقوس العمود الفقري الطبيعي قليلاً نحو الداخل نحو الفك في انحناء يسمى قعس، يتقوس العمود الفقري قليلاً عند مستوى الصدر، وينحني للداخل مرة أخرى عند مستوى أسفل الظهر.
ما هو انحراف العمود الفقري؟ – E3Arabi – إي عربي
التمارين الرياضية: ويقصد بذلك ممارسة التمارين الرياضية التي تهدف إلى تقوية البطن والظهر، وتعزيز المرونة، بالإضافة إلى التمارين الرياضية قليلة الشدة كالسباحة. العلاج الطبيعي أو الجسدي: وذلك من خلال تمارين تعمل على تحسين وضعية الجسم خلال الجلوس والوقوف، وتمارين التمدد، وغيرها من التمارين التي تهدف إلى التخفيف من الألم، وتقوية الظهر، والاستمرار بالحركة. علاج الحالات المتوسطة إلى الشديدة من انحراف العمود الفقري يتم العلاج من خلال الإجراءات الطبية في الحالات المتوسطة أو الشديدة من انحراف العمود الفقري؛ فمثلاً إذا كانت درجة الانحراف ما بين 25-40 أو في الحالات التي لم يكتمل فيها نمو العمود الفقري يُمكن أن يوصي الطبيب بالدعامات (Braces)، أمّا إذا كان الانحراف أشد من ذلك فيمكن اللجوء إلى عملية جراحية لتصحيح الانحراف. علاج انحراف العمود الفقري - موضوع صحة الإنسان. [٣] الدعامات غالباً ما يتم استخدام الدعامات في حالات انحراف العمود الفقري عند الأطفال؛ حيثُ إنّ نمو العمود الفقري لم يكتمل، وتعمل الدعامات على منع تفاقم الحالة مع اكتمال النمو، وعادة ما يُنصح المرضى بارتدائها ما بين 16-23 ساعة خلال اليوم؛ حسب شدة انحناء العمود الفقري، ويتوفر العديد من أنواع الدعامات، فبعضها ما يدعم الحوض، والرقبة، والظهر، وبعضها الآخر يهدف إلى دعم جذع الجسم، كما أنّ بعضها قاس ولا يسمح للحركة وبعضها الآخر أكثر مرونة، وتجدر الإشارة إلى أنّ المريض يحتاج لارتداء الدعامات يوميّاً حتى اكتمال النمو، يتم بعدها الاستغناء عنها بشكل تدريجي من خلال تقليل مدة ارتدائها على مدى 6-12 شهراً.
الانحراف في العمود الفقري ما علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
اللوردوسيس – Lordosis يسمى أيضًا التقلص، وهو حالة ينحني فيها العمود الفقري بشكل كبير إلى الداخل في أسفل الظهر ، مما يعطي مظهرًا مائلًا للخلف. أعراض انحراف العمود الفقري الانحراف ليس مرضًا واحدًا، ويكون غالباً من معتدل إلى شديد، تشمل الأعراض ألمًا أو تصلبًا في منتصف الظهر إلى أسفله، وتنميلًا أو ضعفًا في الساقين أو القدمين، لا يعاني جميع البالغين المصابين بالانحراف الفقري من الألم، عندما يحدث الألم، يكون انضغاط العصب هو السبب وليس الانحناء. ماهي اعراض انحراف العمود الفقري وماهي الاسباب والمضاعفات - مجلة هي. في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يسبب الانحراف ألمًا حادًا أسفل الساق ما يسمى عرق النسا، وعدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم، وعدم القدرة على المشي أكثر من مسافة قصيرة، تتشابه أعراض الانحراف التدريجي الحاد مع أعراض التضيق، ولكن مع وجود اختلال واضح في العمود الفقري. يمكن أن يؤدي عدم التوازن هذا إلى إجهاد الوركين والركبتين، وعدم القدرة على المشي في خط مستقيم، والسقوط، قد يتعبون بسرعة ويجدون صعوبة في التحدث مع الآخرين أو الحفاظ على التوازن، كما قد يجدون صعوبة في الاستلقاء. علاجات انحراف العمود الفقري تم تحديد علاج انحراف العمود الفقري الخفيف إلى المتوسط عند البالغين من خلال شدة الأعراض، وليس حجم المنحنى، يبدأ بفترة تجريبية لإدارة الألم والعلاج الطبيعي والخيارات غير الجراحية، إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب مفاصل الفقرات، فإن العلاج يشمل علاج المفاصل نفسها.
بالتفصيل.. الجنف أو انحراف العمود الفقري
تمرين التنفس الدائري
يساعد في زيادة تدفق الدم وفي تمديد العضلات الثانوية بالجسم، وخاصة التي تكون حول القفص الصدري والعمود الفقري. تمرين الجسر
يستلقي المريض على الأرض ثم يقوم برفع فقرات العمود الفقري للأعلى، ثم يعيد الفقرات إلى الأسفل مع إبقاء القدمين ملامستين لسطح الأرض وثنيّ الركبتين، ورفع الحوض نحو الأعلى، مع إعادة هذا التمرين أكثر من مرة وحسب قدرة تحمّل المريض. تمرين رفع كامل الجسم بالضغط على الأطراف
يفيد هذا التمرين في تقوية عضلات العمود الفقري، والمساعدة في تعديل الإنحراف الحاصل في فقرات العمود الفقري، وينصح الأطباء بإجراء هذا التمرين للمبتدئين في العلاج لارتكازه على استخدام أصابع القدمين واليدين. تمرين رياضة اليوغا
يفيد في تقوية وتعزيز العضلات والجذع للعمود الفقري وفي تقويم وتعديل الإنحراف به.
علاج انحراف العمود الفقري - موضوع صحة الإنسان
المراجع
1
ويمكن كشف تشوهات العمود الفقري عن طريق فحص بسيط يتم اجراؤه من قبل الأهل انفسهم، وذلك بالوقوف بعيدا عن الطفل مسافة متر والطلب منه الانحناء للامام بوضعية الركوع، فإذا ظهر اي بروز او تقوس غير طبيعي في الظهر عندها يجب زيارة الطبيب المختص. وتعالج انحناءات العمود الفقري حسب نوعية الانحناء، فالإنحناءات التي تتراوح بين 10-20 درجة تحتاج فقط للمراقبة وممارسة الرياضة لتقوية العضلات. أما الانحناءات التي تتراوح بين 20-40 درجة، فإنها تحتاج لاستخدام المشدات كاجراء علاجي يمنع تقدم المرض. فيما تكون الجراحة وسيلة رئيسة لعلاج الإنحناءات التي تزيد على 40 درجة. وبحسب الدكتور الحسبان، يستهدف العلاج الجراحي اعادة تنظيم الفقرات المنحنية ودمجها معا وإعادة تشكيلها بشكل مستقيم ومن ثم تثبيتها، لضمان عدم تطور الانحناء وزيادته والحفاظ على توازن الجسم وإزالة التشوه لغايات تجميلية. وقد سمح التقدم العلمي والتقني بما يسمى التدخلات الجراحية المحدودة، التي تزيد من نسبة نجاح الاجراء الجراحي بحوالي 95% كما تقلل نسبة احتمال حدوث المضاعفات ما بعد العملية مثل الشلل الى 3% فقط. د ال