وقد تنبه العلماء منذ مدة طويلة لفوائد الصوم المتقطع. فهناك الكثير من الأبحاث التي درست فوائد الصوم المتقطع على حيوانات التجارب وحديثاً بدأنا وبدأ غيرنا من الباحثين في دراسة التأثيرات الصحية للصوم المتقطع على الإنسان. وسأستعرض باختصار بعض الفوائد التي أظهرتها التجارب التي درست تأثير الصوم المتقطع على حيوانات التجارب. فقد بينت الدراسات أن تطبيق الصوم المتقطع على الفئران قلل من مستوى ضغط الدم وسرعة دقات القلب وتقلب دقات القلب وهو مقياس طبي يعكس صحة القلب. كذلك أظهرت التجارب أن قدرة الأعصاب المركزية في الدماغ على مقاومة السموم الخارجية وعوامل الأكسدة ومن ثم التحلل كانت أعلى عند الفئران التي طبق عليها نظام الصوم المتقطع. وأظهرت تجارب أخرى على الفئران والقرود أن الصوم المتقطع يزيد من حساسية الجسم للأنسولين. كما بينت دراسة قام بها المركز الوطني للشيخوخة بالولايات المتحدة أن الصوم المتقطع وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة زاد من عمر القرود التي طبق عليها نظام الصوم المتقطع مقارنة بالقرود التي تناولت الطعام متى شاءت. تجارب الصيام المتقطع. ويعتقد الباحثون أن الصوم المتقطع وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يسبب نوعا من الإجهاد الخفيف على خلايا الجهاز العصبي والدماغ والقلب والجهاز الدوري، والتي بدورها تستجيب لهذا الإجهاد المعتدل من خلال تعزيز قدرتها على مقاومة إجهاد أشد.
صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. فايزر تطلب من"FDA" الموافقة على جرعات كورونا المعززة للأطفال من سن 5-11عاما والان إلى التفاصيل: طلبت شركة فايزر Pfizer موافقة من هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية لاستخدام الجرعة المعززة من لقاح كورونا للأطفال من سن 5 إلى 11 عامًا، وذلك وفقا لما ذكرته شبكة CNN الإخبارية. قالت شركت فايزر وبيونتيك Pfizer BioNTech، إنهما قدما طلبًا إلى هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية للحصول على موافقة طارئة لاستخدام جرعة معززة من لقاح كورونا للأطفال من سن 5 إلى 11 عامًا. وقالت الشركتان إن جرعة ثالثة من اللقاح رفعت الأجسام المضادة المحاربة لـ أوميكرون 36 مرة في هذه الفئة العمرية، في تحليل لـ 140 طفلاً مع عدم وجود دليل على إصابة سابقة بفيروس كورونا، كانت مستويات الأجسام المضادة ضد السلالة الأصلية لفيروس كورونا أعلى بــ 6 مرات بعد شهر واحد من جرعة معززة بعد جرعة اللقاح الثانية. وجدت دراسات من وزارة الصحة بولاية نيويورك ومركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكى أن فعالية لقاح فايزر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 12 عامًا انخفضت بشكل كبير خلال زيادة اوميكرونOmicron ، حيث انخفضت من 68% إلى حوالي 12% ضد عدوى كورونا، ومع ذلك، استمرت جرعتان في توفير الحماية ضد الأمراض الشديدة التي تؤدي إلى رعاية عاجلة أو دخول المستشفى.
وأظهرت الأبحاث الحديثة أن الصيام يحمي الفئران من تلف الحمض النووي القاتل من خلال تشجيع الخلايا الجذعية في الأمعاء الدقيقة على قيد البقاء الحياة. الصيام المتقطع 20/4 تجارب. وفي دراسات أخرى على في القوارض، تبين أن الصوم المتقطع أو الصيام الدوري يحمي من مرض السكري والسرطان وأمراض القلب والتنكس العصبي (أمراض تلف خلايا المخ والأعصاب)، بينما أظهرت أن الصوم عند البشر يساعد على تقليل السمنة وارتفاع ضغط الدم والربو والتهاب المفاصل الروماتويدي. ج- تأثير الصيام في رمضان:
أما بالنسبة للصوم في رمضان فإن الأبحاث ما زالت محدودة والنتائج متفاوتة بين دراسات إيجابية واخرى سلبية لم تظهر فوائد واضحة. والسبب في ذلك في رأيي يعود إلى أن نظام الصوم في حيوانات التجارب يختلف عن نمط الصوم والحياة في رمضان. ففي حين يصاحب الصوم المتقطع عند الحيوانات نقص في السعرات الحرارية المستهلكة خلال الـ 24 ساعة، وكذلك انتظام في نظام النوم والاستيقاظ والنشاط الحركي الجسدي، نجد أن الصوم خلال رمضان يصاحبه عادة إفراط في الأكل وتناول السعرات الحرارية بكميات كبيرة جداً في الليل ونقص في التمارين والنشاط الجسدي وتغير كبير في نمط النوم حيث يسود السهر ليلا والنوم نهارا، مما قد يعاكس التأثيرات الحميدة للصوم المتقطع.
يوفر تطبيق البيك الجديد خدمة توصيل الطلبات للمنازل والتي لا تتوافر في فروع المطاعم حيث يتم إعداد الطلب وإيصاله خلال أسرع وقت. يعرض التطبيق قائمة بأهم الوجبات ومواصفات كل وجبة وسعرها ليختار العميل الوجبة التي يريدها ويقدم الطلب في غضون دقائق وبخطوات بسيطة. تطبيق البيك متوافر للأجهزة التي تعمل بنظام الاندرويد و IOS ليكون تنزيله متاح لجميع الاجهزة والهواتف الذكية. تحميل تطبيق البيك لهواتف الاندرويد من خلال هذا الرابطـ ، وعلى أجهزة الايفون من خلال هذا الرابط. فروع مطعم البيك وعدد فروعها بالسعودية وخارجها – مطاعم السعودية. مزايا تطبيق البيك
يوفر التطبيق أسهَلْ طرق الدفع، حيث يمكن للعميل السداد من خلال البطاقة الائتمانية. يقوم العميل بتحديد عنوانه من خلال ال GPS الموجود بالتطبيق وبالتالي يتم اختيار اقرب فرع للعميل ليصله الطلب في أسرع قت ممكن. يستعرض التطبيق أهم العروض التي يقدمها المطعم ليتمكن العميل من اختيار الوجبة المفضلة بسعر مميز. كيفية طلب الطعام عبر تطبيق البيك
يمكن طلب الطعام عبر تطبيق البيك بطريقة بسيطة وبخطوات سهَلْة، حيث لا يستغرق إتمام الطلب سوى دقائق معدودة، فقد قامت الشركة بعمل تحديثات لتطبيق ليصبح استخدامه أسهَلْ وينال رضاء العملاء، وفي السطور التالية نستعرض لكم خطوات طلب الطعام من تطبيق البيك:
في البداية لابد من تنزيل تطبيق البيك أولًا على الجوال.
اقرب فرع مطعم البيك تبوك
فرع طریق المسجد الحرام العزيزية، مكة 24243، رقم الهاتف: +966 12 2866777. مطعم البيك – فرع الحجون 2164 شارع الحجون، الحجون، مكة 24237، رقم الهاتف +966 800 244 2245، ويعمل تلك الفرع يومياً من الساعة 10 صباحاً وحتى الساعة 2 ليلاً, ماعدا الجمعة يفتح الساعة 1. 30 مساءً وحتى الساعة 2 ليلاً. فرع البيك سوق الضيافة منطقة سوق الضيافة في مكة المكرمة, الزاهر، مكة 24227، رقم الهاتف +966 800 244 2245. فرع مطعم البيك شارع 24 البحيرات، مكة 24227، رقم الهاتف +966 800 244 2245. مطعم البيك بمكة .. استفسار - العرب المسافرون. فروع البيك في مصر الفرع العنوان وسط البلد 45 ش طلعت حرب ميدان التوفقيه مصر الجديدة شارع عمر بن الخطاب، داخل ستارز سنتر ، المرحلة الثانية ،منطقة المطاعم مصر الجديدةفرع الهرم فيصل اول شارع الطالبية - فيصل - بجوار فرست مول فرع العريش 188 شارع العريش - فيصل فرع جسر السويس شارع منشية التحرير فرع بورسعيد شارع صلاح سالم بجوار مسجد الرحمه (العيوطي سابقا)
اقرب فرع مطعم البيك منيو
مطعم البيك Albaik ذو شهرة واسعة في المملكة العربية السعودية وذلك لأن مؤسسه هو رجل الأعمال المشهور رامي أبو عزالة والذي يمتك سلسلة من المطاعم المختلفة أهمها هذا المطعم، لم يأخذ المطعم شهرته من مؤسسه فقط بل أخذها بجدارة نتيجة روعة المأكولات وتنوع الأطباق هناك وله أكثر من خمسون فرع تنتشر في جميع أنحاء المملكة يمكنك زيارة أقرب فرع لك وتجربة وجباتهم اللذيذة، تابع معنا لتعرف العناوين وقائمة الأسعار. مطعم البيك
أهم فروع المطعم:
جدة فرع شارع فلسطين بني مالك للتواصل اتصل على 23232 في أوقات العمل يومياً من الساعة 11 صباحاً إلى الساعة 2 بعد منتصف الليل. جدة فرع شارع الأمير محمد بن عبد العزيز العزيزية للتواصل 23342. جدة فرع البوادي حي البوادي. جدة فرع الخالدية سعود الفيصل للتواصل 23423 وذلك في مواعيد العم يومياً من الساعة 11 صباحاً إلى الساعة الواحدة والنصف ليلاً. جدة فرع الروضة طريق محمد بن عبد العزيز الفرعي للتواصل اتصل على 23432. مكة فرع طريق المسجد الحرام العزيزية للتواصل اطلب 24243. اقرب فرع مطعم البيك تبوك. مكة فرع الحجون 2164 شارع الحجون للتواصل اطلب 24237. مكة فرع البيك سوق الضيافة منطقة سوق الضيافة الزاهر للتواصل اتصل على 24227.
مطعم البيك مطعم البيك من أشهر المطاعم في مصر والمملكة العربية السعودية، فهي يتميز بوجباته السريعة ذات الطعم الشهي واللذيذ والذي يعتمد في إعدادها علي بهاراته المميزة والشهية، ومن أكثر الوجبات مبيعا في البيك هم الروبيان بروستد والدجاج، ويتميز بأسعاره المتوسطة إذا تم مقارنتها بمطاعم الوجبات السريعة العالمية مثل كنتاكي وفرايد تشيكن وماكدونالدز. اقرب فرع مطعم البيك توصيل. ويتوافد الكثير من الأفراد علي البيك لما يقدمه من وجبات ذات مذاق مميز، وذلك لأنه يستخدم خلطة البهارات المميزة والتوابل الخاصة بالبيك والتي يستخدمها في إعداد الدجاج المقلي بجاب البطاطس المقلية. نبذة عن سلسلة مطاعم البيك البيك إحدى المطاعم سعودية المنشأ، فتم أنشائها علي يد "رامي أبو غزالة"، وافتتح بعدها العديد من الفروع في العديد من المناطق السعودية، ليصل عدد فروعها في المملكة العربية السعودية ما يزيد عن 65فرع بالإضافة للفروع المتواجدة في الدول العربية والخليج العربي. وإن أهم ما يميز مطعم البيك عن غيره من مطاعم الوجبات الجاهزة هو استخدامه لخلطة مميزة تعطي للأطعمة مذاق شهي، مما يجعل الكثير من الأفراد يتوافدون ويزدحمون علي فروعه بشكل يومي. البيك في المملكه العربية السعودية يتواجد أكثر من40 فرع للبيك في مدينة جدة، وثلاثة فروع في المدينة المنورة، وستة فروع في مكة المكرمة، ويتواجد فرع بالطائف وفرع في مدينة ينبع.