طرق تخشين الصوت تبدأ علامات خشونة الصوت بالظهور لدى الرجال خلال سنّ البلوغ، ويعتبر الصوت الخشن والقويّ من الأمور التي تدلّ على الرجولة وقوّة الشخصية لديهم، إلّا أنّ بعض الرجال لا يملكون صوتاً جهورياً وخشناً ويعانون من نعومة أصواتهم وتشابهها مع أصوات النساء، ممّا يسبّب لهم الإحراج عند التكلّم أمام مجموعات غريبة من الناس. تمرين تخشين الصوت الوقوف باستقامة مع المحافظة على انتصاب الظهر، الأمر الذي يسمح للرئتين بأن تتوسّعا إلى أقصى حدّ ممكن، كما يساعد في انبساط الحجاب الحاجز. سحب نفس طويل بحيث تمتلئ الرئتين بالهواء، ممّا يساعد على نطق الكلام بقوّة دون تقطع الصوت أثناء النطق بالكلمات. البدء بالتكلّم مع السماح للهواء بالخروج من البطن (التكلّم مع التجشؤ في آن واحد). التكلّم بسلاسة بحيث لا يسمح للهواء بالخروج دفعةً واحدةً. كيف أجعل صوتي مبحوح - أجيب. تمرين التكلّم بصوت مرتفع البدء بالتكلم بصوت هادئ من خلال لفظ الجمل التالية بهدوء "لم أقل ذلك"، "أخرج من هنا". رفع درجة الصوت عند لفظ الكلمات المكتوبة بالخطّ العريض في الجمل التالية "لم أقل ذلك"، "أخرج من هنا". تكرار التمرين إلى حين الوصول إلى نبرة الصوت المرتفعة المرغوب بها.
كيف اخلي صوتي خشن ۹
اشعر بالاسترخاء في منطقة عضلات العنق، وأسفل الفك. كيف اخلي صوتي خشن 8. انطق المقاطع التالية: همممم، وإمممممم، بالصوت المعتاد لكلامك، وستشعر بوجود اهتزاز في كل من وجهك، ويديك الموجودتين حول عنقك، وستلاحظ أن هذا المقطع سيخرج بكل سهولة وسلاسة. والآن ما عليك سوى أن تتكلم، في حين يبقى المقطع السهل همممم في صوتك، واترك هذه السلاسة تظهر في وجهك، وتجنب الإسراع في الكلام، واتركه يخرج من المقطع همممم، ولكن إذا توقفت عن نطقه، فهذا يعني فقدانك للتواصل مع تنفسك. اترك الجزء العلويّ من جسدك يسترخي، وبما فيها الأكتاف، والعنق، وعضلات البطن، وبعدها ستشعر بأنّ صوتك أصبح رقيقاً ولطيفاً. فيديو تمارين إحماء الأحبال الصوتية
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن تمارين إحماء الأحبال الصوتية:
كيف اخلي صوتي خشن 8
سؤال من أنثى سنة
أنف، أذن وحنجرة
انا من النوع الي احب الصوت يطلع مبحوح وشوي خشن وصوتي مره ناعم ابغى حاج
18 مايو 2015
4547
السلام عليكم انا من النوع الي احب الصوت يطلع مبحوح وشوي خشن وصوتي مره ناعم ابغى حاجه تخشن صوتي شوي لأن الكثير يقولون مره ناعم ف ايش اسوي او استعمل ؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يمكن اجراء جراحة للحبال الصوتية ولكن انا لا انصح بها اذا كانت الامور طبيعية لديك
0
2015-05-21 21:32:26
د.
كيف اخلي صوتي خشن 7
بحة الصوت
تُعرَف بحة الصوت بأنّها التغيرات غير الطبيعية التي تحدث في الصوت، وقد تظهر بحة الصوت بأن يكون الصوت كصوت التنفس، أو خشنًا، أو بملاحظة ارتفاع نبرة الصوت أو انخفاضها، توجد عدة أسباب لبحة الصوت بما في ذلك التهاب الحنجرة الفيروسيّ، وعقيدات الحبل الصوتيّ، والأورام الحليمية الحنجرية، والمُهيّجات البيئية، مثل تدخين التبغ، وقد تنتج بحة الصوت في بعض الحالات النادرة بسبب أمراضٍ خطيرةٍ، مثل السرطانات في الرأس ، ومنطقة الرقبة [١]. هل توجد طرق لجعل الصوت مبحوحًا؟
لا توجد طرق آمنة علميًّا يمكنكِ استخدامها لجعل الصوت مبحوحًا، إذ إنّ الأسباب عادةً ما ترتبط بالإصابة بحالات صحية مختلفة، ويُعدّ المسبب الرئيسيّ لحدوث بحةٍ في الصوت لديكِ هو تعرّضكِ لعدوى فيروسية في الجهاز التنفسيّ العلويّ، كما يمكن أن تتسبب عوامل أخرى بجعل الصوت مبحوحًا، والتي نذكر منها ما يأتي [٢]:
الارتجاع المعدي المريئي. تدخين التبغ. تناول الكافيين والمشروبات الكحولية. الصراخ أو الغناء المطوّل أو الإفراط في استخدام الأحبال الصوتية. كيف اخلي صوتي خشن 7. الحساسية. استنشاق المواد السامة. السعال المفرط. كما يمكن لبعض الأسباب الأخرى النادرة أن تتسبّب ببحة الصوت، والتي نذكر منها ما يأتي [٢]:
الأورام الحميدة والنمو غير الطبيعيّ على الأحبال الصوتية.
الإصابة بسرطان الرئة أو الغدة الدرقية أو الحلق. تعرّض أنسجة الحلق للتلف بسبب إدخال أنبوب التنفس. ضعف أداء الغدة الدرقية. كيف يمكن علاج بحة الصوت؟
يمكن علاج بحة الصوت من خلال اتباع بعض الإرشادات، والتي نذكر منها ما يأتي [٢]:
أريحي صوتكِ لعدة أيام من خلال تجنُب الكلام والصراخ، كما يجب عليكِ الامتناع عن الهمس، لأنّ ذلك يجهد الصوت أكثر. تناولي كميات كبيرة من السوائل المُرطّبة، إذ يمكن للسوائل أن تُخفّف من الأعراض، وتعمل على ترطيب الحلق. تجنّبي تناول الكحول والكافيين، إذ إنّها تتسبّب بجفاف الحلق، وزيادة بحة الصوت. استخدمي مرطبًا للجو، لإضافة بعض الرطوبة للجوّ، والذي قد يساعد في فتح الممرّات الهوائية، ويُسهّل التنفس. خذي حمّامًا ساخنًا، إذ يعمل البخار الساخن الناتج عن الاستحمام على فتح الممرّات الهوائية وتوفير الرطوبة. كيف اجعل صوتي ناعم | المرسال. توقّفي عن التدخين أو قلّلي منه، إذ يعمل التدخين على جفاف الحلق، والتسبّب في تهيّجه. رطّبي حلقكِ من خلال تناول العلكة أو أقراص المصّ، إذ يساعد في إفراز اللعاب، وبالتالي تهدئة الحلق. قلّلي قدر الإمكان من التعرّض لمُسبّبات التهيج الموجودة في البيئة، إذ تعمل غالبًا على تفاقم الحساسية أو التسبّب في بحة الصوت.
وأظهر مقطع فيديو متداول التقطته كاميرا مراقبة قريبة من الموقع، "الوايت" وهو يرجع...
"الدفاع المدني" ينقذ مقيمًا سقط في خزان مياه تحت الإنشاء في وادي الدواسر
08 مارس 2021
4, 074
تمكّن رجال الدفاع المدني بمحافظة وادي الدواسر، اليوم (الإثنين)، من إنقاذ مقيم سقط في خزان مياه تحت الإنشاء بالمحافظة. وأفادت المديرية العامة للدفاع المدني، بأنه جرى نقل المقيم إلى...
اليوم اختتام فعاليات رالي داكار السعودية 2021
15 يناير 2021
9, 978
تُقام اليوم (الجمعة)، المرحلة الـ12 الأخيرة من فعاليات "رالي داكار السعودية 2021)، لتُختتم بذلك سباقات الرالي، الذي انطلق في الثالث من يناير الجاري، وتستضيفه المملكة للمرة الثانية على...
الإطاحة بمواطن أثناء محاولته تهريب أكثر من 5 آلاف حبة كبتاجون بوادي الدواسر
16 ديسمبر 2020
16, 878
أطاحت دوريات قوة المهام السرية التابعة لقيادة أمن الطرق بمواطن، بعد الاشتباه بكونه أحد مروجي المخدرات؛ حيث عثر داخل مركبته على أكثر من 5 آلاف حبة كبتاجون ومسدس. وأوضحت مصادر أمنية أن...
إخماد حريق في مركز لخدمة السيارات وقطع الغيار في وادي الدواسر (صور)
14 نوفمبر 2020
6, 189
تمكّن الدفاع المدني بمحافظة وادي الدواسر، اليوم (السبت)، من إخماد حريق اندلع في مركز لخدمة السيارات و قطع الغيار بالمحافظة.
| كلية التربية - وادي الدواسر
وادي الدواسر - قبلان الحزيمي: تفخر الأمم بالذكريات الخالدة لأوطانها وتقف دائماً عندها تسترجع فيها ماضيها، وتتأمل فيها حاضرها، وترسم مستقبلها، (واليوم الوطني للمملكة ذكرى غالية لأبناء الشعب السعودي يتجدد فيه الوفاء والولاء للقيادة الرشيدة كونه من أعز وأغلى المناسبات فهو يُمثل تاريخاً للأبطال)، وشهامة الرجال في توحيد المملكة.
| كلية العلوم الطبية التطبيقية - وادي الدواسر
معلومات تفيدك
دليل الجامعة
التقويم الأكاديمي
جامعات محلية ودولية
البيانات المفتوحة
خارطة البوابة
التوظيف
خريطة الموقع
مواقع ذات صلة
أسئلة متكررة
الأتمتة والتحول الرقمي
الدعم الفني للخدمات الإلكترونية
تقنية المعلومات
السياسات والإجراءات
سياسات البوابة
جامعة الأمير سطام بن عبدالعزيز
للإتصال من داخل الجامعة 8888
للإتصال من خارج الجامعة 011-588-8888
لطلب الدعم الفني للأعطال التقنية
وعبَّر رئيس المجلس البلدي بمحافظة وادي الدواسر الأستاذ ماجد بن حسن آل ناهش عن تهانيه الحارة للقيادة الرشيدة بمناسبة ذكرى اليوم الوطني.. يوم لمِّ الشمل وتوحيد الصف، قائلاً: إنها ذكرى عزيزة ونحن نحتفل بهذا اليوم العظيم في تاريخ المملكة نستعيد ذكرى الكفاح، وإننا لنتمعن في يومنا الوطني ما كانت عليه الجزيرة العربية قبل أن يقيَّض الله لها موحد ومؤسس هذه البلاد الملك عبد العزيز - طيَّب الله ثراه -. هبي وادي الدواسر. وأشاد رجل الأعمال الشيخ ناصر بن سعد آل تميم بما وصلت إليه بلادنا ولله الحمد من قفزات تنموية ومكانة عالمية متقدمة في مختلف المجالات، بفضل الله ثم جهود قادتها منذ عصر الملك عبد العزيز - رحمه الله وغفر له - وأبنائه الملوك من بعده سعود وفيصل وخالد وفهد - رحمهم الله جميعاً - وصولاً إلى هذا العصر الزاهر لخادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز - يحفظه الله - الذي أصبح المواطن ينعم بكل الخيرات وانفتحت لأبناء هذا الوطن مجالات واسعة في التجارة والصناعة والزراعة برغم كل التحديات والأحداث التي عصفت بالكثير من دول العالم. وأعرب عضو المجلس البلدي بمحافظة وادي الدواسر الأستاذ متعب بن فيحان بن قويد عن فخره واعتزازه بذكرى يومنا الوطني حيث قال: إننا ونحن نحتفل بهذا اليوم المجيد لنفخر بالتطور والازدهار الذي وصلت إليه بلادنا وبما تحقق من إنجازات كبيرة في مختلف المجالات وهو فرصة لتجديد الوفاء والولاء لحكومتنا الرشيدة، ونشكر الله على ما منَّ به على بلادنا من أمن وأمان وتقدم واستقرار، رافعاً تهانيه لخادم الحرمين الشريفين ولسمو ولي عهده الأمين وللأسرة المالكة الكريمة والشعب السعودي النبيل.