الألوان والشخصيات في علم النفس
هل فكرت بالألوان التي تحبها وتلك التي تكرهها! إذن الآن إليك المعاني العامة والسمات التي تعتمد على الألوان والشخصيات في علم النفس. ملاحظة: من المحتمل ألا تظهر كل الصفات، ولكنك غالبًا سوف تلاحظ تشابه واضح بين شخصيتك والشخصية التي يعكسها كل لون من الألوان المفضلة لديك، وتنافر مع صفات الألوان التي تكرهها. 1 – اللون الأحمر – الشخصية الحمراء
اللون الأحمر لون قوي جدًا، يرتبط بالإرادة، الطموح، القوة، العاطفة، الخطر… اللون الأحمر من أكثر الألوان القادرة على إثارة مشاعر عميقة في النفس ويمكن أن يشجعك على القيام بالأشياء بدون تردد. إذا كان اللون الأحمر هو اللون المفضل لديك فهذا يعني:
أنت شخص محب للمغامرة والتشويق. أنت مندفع أو متسرع قليلًا. تميل للمخاطرة في بعض الأحيان. الألوان وتأثيرها النفسي. أنت طموح وشغوف إلى أبعد حد. تحب المنافسة، تحاول دائمًا تحقيق الفوز. تحب أن تكون متميز، ومتفرد فيما تقوم به وفي كل شيء يخصك. تحب أن تكون محل اهتمام الآخرين. تملك قدرة جيدة على التواصل مع الآخرين. تحلم بأن تعيش حياتك على أكمل وجه وبالطريقة التي تريدها. 2 – اللون الأزرق – الشخصية الزرقاء
اللون الأزرق من الألوان الهادئة، المسالمة، الثابتة، يرتبط بالإخلاص، الحب بدون مقابل، إنه لون يعبر عن الموثوقية، هذا اللون مريح إلى حد بعيد وفي الوقت نفسه يعبر عن الرقي والأناقة والمكانة الرفيعة وخاصة الدرجات الداكنة منه.
- تأثير الالوان على نفسية الإنسان - مكتبة فايلات التعليمية
- تأثير الألوان على الصحة النفسية و الحالة المزاجية - Real Estate Technologies
- الألوان وتأثيرها النفسي
- أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب - المسافرون العرب
- Sohati - مشروبات مهدئة للاعصاب
- مشروبات مهدئة للأعصاب | , خلطتي
- 6 مشروبات مهدّئة لنوم عميق وصحي
تأثير الالوان على نفسية الإنسان - مكتبة فايلات التعليمية
والأشجار رمز العطاء والخير والاعتدال والبركة والسلام، لهذا فإن مستخدمي هذا اللون لديهم هدوء نفسي وراحة نفسية كبيرة ورحمة وخير. ويستخدم اللون الأخضر للتقليل من حالة التوتر، لهذا يستخدم في المطاعم والمستشفيات، ويقلل هذا اللون من أمراض المعدة. شاهد أيضًا: ما هو عيد الألوان
اللون الأصفر
اللون الأصفر لون لامع وبراق مثل الذهب، وهو ينم على إن صاحب هذا اللون شخصيته مرحة ومبهجة. ويمتاز بالذكاء الشديد والصفاء الفكري، والرؤية المستقبلية للواقع. وأصحاب هذا اللون أشخاص حساسة وذات طبيعة حيوية، فهو لون فخم وأنيق. تأثير الألوان على الصحة النفسية و الحالة المزاجية - Real Estate Technologies. لأنه لون الذهب ولون الشمس، ولكنه يدل في فصل الخريف على تساقط أوراق الشجر والموت والحزن والفناء. اللون البرتقالي
اللون البرتقالي هو لون الفاكهة ويعبر عن شخص لديه الرضا والقناعة. الطلاب شاهدوا أيضًا:
ويعتبر هذا اللون لون الثقة بالنفس والسعادة والفرح والمرح، كذلك هذا اللون لون جاذب للأنظار. لأنه لون قوي وحاد مثل النار المشتعلة، وبالنسبة للفاكهة يدل على النضج. وهو لون فاتح للشهية، وفي إشارة المرور هو لون الاستعداد والتأهب. اللون الأزرق
اللون الأزرق هو لون معبر هن الهدوء والسكينة، فهو لون البحر والسماء.
تأثير الألوان على الصحة النفسية و الحالة المزاجية - Real Estate Technologies
الثقافة
تُعد الثقافة مجموعةً من الأمور والأفكار التي يتفق عليها ويشترك بها أفراد مجتمع ما، وهي تتكون من مجموعة من القواعد، والسلوكات، والقيم، والأفكار التي تميز المجتمعات عن بعضها البعض، إذ تُعد الثقافة مرتبطةً في نمط التربية الذي يؤثر في النهاية على سلوكيات المجتمع، وتختلف الثقافة من مجتمعٍ لآخر وفقًا لطريقة التنشئة ومراحلها، وهي منقولة من جيل إلى آخر، ومن ميزات الثقافة أنَّها تُسهل الالتزام بشيء ما يكون أكبر من المصلحة الشخصية للفرد. القانون
جميع القوانين في كل البلدان تعمل على توجيه السلوك البشري في المجتمعات، إذ إنَّ الأخلاقيات التي يقوم في تحديدها القانون تُعد ملزمة للمجتمع، حتى الشركات والمصالح التجارية تلتزم في القانون، ولكن لا يجب خرق القوانين سواءً من الأشخاص أم الشركات كالتهرب الضريبي، أو الاكتناز، أو سوء ونوعية المنتجات، وغيرها. تأثير الالوان على نفسية الإنسان - مكتبة فايلات التعليمية. أنواع الأخلاقيات المهنية
تحتوي الأخلاقيات المهنية على عدة أنواع، ومنها كالآتي: [٢]
الأخلاقيات القانونية
أي يجب أن يسعى الفرد إلى السرية التامة للمهنة وأن لا يفصح عن أي معلومة، وهي تُشير إلى ممارسة القانون. الأخلاقيات الطبية
إذ يجب على أي شخص يعمل في المهنة الطبية أن يتمتع بالأخلاق المهنية وأن يسعى إلى إتمام عمله على أكمل وجه؛ لأنَّ أي خطأ فيه سيؤثر على حياة الأشخاص.
الألوان وتأثيرها النفسي
وترفع من شهية الشخص. ويمكن أن يكون للألوان الدافئة عاملًا في إثارة إحساس الخطر داخل الإنسان أو يجعلك تفكر في اتخاذ إجراء فعلي. فكر في علامات إشارة المرور الحمراء والصفراء، وتحذيرات الخطر وأشرطة الحواجز في مناطق العمل، كلها بالألوان الدافئة. الألوان الباردة
الألوان الباردة تشمل الأخضر والأزرق والأرجواني. وعادة ما تكون مهدئة للأعصاب، ولكن يمكن أن تعبر عن الحزن أيضًا. غالبًا ما يستخدم اللون الأرجواني للتحفيز على الإبداع، حيث أنه مزيج من الأزرق (الهادئ) واللون الأحمر (الدافئ). معاني الألوان وتأثيراتها
لكل لون من الألوان معنى، وبعد جمعهم حسب تصنيف الألوان، يمكن ذكر معنى كل لون وأثره النفسي العام على الإنسان. اللون الأحمر
لون الأحمر مرتبط بالإثارة والعاطفة والخطر والطاقة والعمل. ربما لاحظت بعض العلامات التجارية تستخدم اللون الأحمر لأزرار "اطلب الآن". وفي علم نفس الألوان، اللون الأحمر هو الأكبر كثافة، يمكن أن يثير العواطف ويشعل الخطر، لذا فعند استخدامه يجب الاعتدال فيه. يميل اللون الأحمر إلى تشجيع الأكل وفتح الشهية، لذا تستخدمه بعض العلامات التجارية الخاصة بالأطعمة والمشروبات. اللون البرتقالي
اللون البرتقالي يمثل الإبداع والمغامرة والحماس والنجاح، ويضيف اللون القليل من المرح إلى الصور أو المادة التسويقية.
تحليل الألوان في علم النفس أثبتت الأبحاث التي أجراها علماء النفس لتحليل الألوان، أن الألوان ليست مجرد اهتزازات ضوئية وموجات، بل إن لها تأثيرًا ممتدًا، يصل إلى أعماق النفس البشرية، إذ نجد بعضًا منها يعكس الفرح والحب والبهجة، بينما تثير بعض الألوان الأخرى مشاعر الحزن والاضطراب والقلق ، لما لها من تأثير سلبي على الشخص، حيث تؤثر الألوان على حالته المزاجية والصحية أيضًا. ولهذا السبب استُخدمت الألوان منذ قرون، في بلاد الهند والصين، كذلك الحضارة اليونانية والإغريقية، إذ كانت تمثل أحد أساليب العلاج المتبعة، خاصةً في العلاج النفسي، وهي الطرق المتبعة أيضًا في عصرنا الحديث، من خلال بعض المراكز المتخصصة في العلاج النفسي، عن طريق استخدام الألوان التي تبعث الراحة في نفس المريض، بحسب حالته الصحية. صفات الألوان في علم النفس هناك اختلافات كثيرة وواضحة، ظهرت عند وضع القاعدة الأساسية لدلالات الألوان في علم النفس، والسمات التي يتميز بها كل لون، ومدى تأثيره على الشخص، بل وظهرت أيضًا عدة اختلافات في تفسير دلالات اللون الواحد، بين الفترة الزمنيّة والأخرى، كذلك التباين في آثار البعد النفسي لبعض الألوان، وبشكلٍ عام قسمت الألوان إلى 4 ألوان رئيسية، وهي: الأحمر في علم النفس ، هو الذي يصف القوة والشجاعة والإقدام، وهو ما يسمى بالأبعاد الجسمية.
02-08-2015, 02:25 AM
#1
أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب
☺ في كثير من الأحيان، قد نعاني من الضغوط الناتجة عن طبيعة الحياة السريعة أو المواقف العصيبة العابرة، ولهذا قد نكون بأمس الحاجة للمشروبات المهدئة التي تجعلنا نشعر بتحسن وننسى شيئاً من هذه الضغوط. لذلك قمنا باختيار قائمة بأفضل 5 من هذه المشروبات المهدّئة. 1 *الحليب وهو يحتوي على عناصر ومواد تساعد في تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والتي تمنع ارتفاع الضغط. 2 *الكاكاو الساخن تساعد المشروبات الساخنة بشكل عام في رفع حرارة الجسم، وهو شعور يرتبط كثيراً بالراحة والاسترخاء فيبدأ الدماغ في إرسال إشارات التراخي إلى الجسم. أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب - المسافرون العرب. 3 *الشاي الأسود بدلاً من القهوة أظهرت دراسة علمية في جامعة لندن أن تناول الشاي الأسود 4 مرات يومياً طوال 6 أسابيع يساعد في خفض الهرمونات المسببة للضغط والكولسترول، خاصة بعد التعرض لأي حوادث تسبب الضغط. * 4 الشاي الأخضر
مليء بالثيانين والذي يزيد من قدرة الدماغ في إرسال إشارات تساعد في الشعور بالراحة والاسترخاء مما يقلل الشعور بالعصبية والتوتر. 5 *الماء البارد
تناول كوب من الماء البارد ثم اذهب للتنزه مشياً على الأقدام خارج المنزل، ستعمل المياه في تنشيط الدورة الدموية كما أن الهواء سيساعد في تقوية إرسال هرمونات الإندورفين التي تساعد في تقليل الشعور بالضغط.
أفضل خمسة مشروبات مهدئة للأعصاب - المسافرون العرب
4. الشاي الأخضر من المشروبات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الرائعة للصحة، كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من الأرق، ويعمل على الاسترخاء بشكل جيد، ويمكنكم أيضا الاطلاع على فوائد الشاي الأخضر.. أسهل طريقة للرجيم ومحاربة الشيخوخة. 5. البردقوش يحتوي البردقوش على مضادات الاكتئاب الطبيعية، والتي تقلل من حدة الاكتئاب وتساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، ويتم تناوله من خلال إضافة 2 ملعقة من البردقوش إلى الماء البارد، ومن المستحسن أن يكون قبل النوم لأنه يساعد على التقليل من اضطرابات النوم بشكل كبير. مشروبات مهدئة للأعصاب وتخلصك من التوتر 1. مشروبات مهدئة للأعصاب | , خلطتي. عصير الخضروات تعتبر الخضروات الطازجة من أكثر المكونات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على حماية الجسم من المشكلات، كما أنها تساعد على التقليل من حدة الاكتئاب والقلق ومن الممكن تناول عصير الخضروات مثل الخس والخيار والجرجير، و التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، وهو من الفيتامينات المسؤولة عن تقليل التوتر والقلق. 2. الكاكاو الساخن يعتبر الكاكاو من المشروبات الرائعة التي تساعد على تغيير المزاج و التقليل من التوتر والقلق الذي يشعر به الإنسان.
Sohati - مشروبات مهدئة للاعصاب
5- نبات الرجلة:لاحتوائه على مواد هلامية فهي تؤثر على الهرمونات
بالجسم تأثيرٱ مؤقتاً, بمجرد تناولها تحدث تأثيرٱ إيجابيٱ في الجسم
وتهدئ الأعصاب وهي من أكثر الأعشاب المهدئة للأعصاب. Sohati - مشروبات مهدئة للاعصاب. 6 – عشبه القديس يوحنا:هذه العشبة تزيل الكآبة وتهدئ الأعصاب
ويوصى بشرب الشاي المحضرة لهذه العشبة, وهو من أفيد الأعشاب المهدئة للأعصاب. 7 – عشبه الهندباء:ويستخدم مغلي أعشابها لتهدئة الأعصاب ولتحسين الحالة
المزاجية ويوصى باستخدام ثلاث أكواب يوميٱ منها, وهي من أكثر
8 – عشبه الخزامة:وعطر هذه العشبة يساعد على تهدئة الأعصاب وذلك بوضع قليل
من هذه العشبة في حوض الاستحمام والاسترخاء فيه, والتي تعتبر من الأعشاب المهدئة للأعصاب. 9 – بذور الرشاد:فإن تناول ملعقة واحدة من بذور الرشاد يساعد على تهدئة الأعصاب. نصائح مفيدة لتهدئة الأعصاب:
-القناعة والرضا تريح العقل والبدن.
مشروبات مهدئة للأعصاب | , خلطتي
عفاف العطار
موضوعات لها علاقة بالموضوع:
العلاج بالاعشاب الطبيعية
العلاج بالاعشاب
الاعشاب التي تحرق الدهون
قاموس الاعشاب الطبيه
6 مشروبات مهدّئة لنوم عميق وصحي
[٣]
الخزامى
تتميز الخزامى (بالإنجليزيّة: Lavender) برائحتها العطرة، كما يمكن استخدامها لعلاج الأرق وتهدئة الأعصاب. [٣]
المليسة
استُخدمت المليسة (بالإنجليزيّة: Lemon balm) منذ القِدَم للتخلُّص من القلق، وتحفيز النوم، وتحسين الهضم، وقد أظهرت العديد من الدراسات فعاليتها في تهدئة الأعصاب. [٣]
زهرة الآلام
استُخدِمت زهرة الآلام (بالإنجليزيّة: Passionflower) منذ القِدَم في العديد من الأغراض الطبية، وعلاج الحالات الهستيرية، كما أنّها استُخدِمت كمهدئ؛ وذلك لأنّها تحتوي على مركّبٍ يساعد على خفض فعالية عمل بعض الخلايا العصبية بالدماغ، ممّا يعطي الشعور بالراحة وهدوء الأعصاب. [٣]
بعض المشروبات الأخرى
هناك بعض المشروبات الأخرى التي تساعد على تهدئة الأعصاب؛ ومنها ما يأتي: [١] [٢] [٤]
شاي البابونج: حيث يساعد شاي البابونج على تهدئة الأعصاب والنوم. شاي إكليل الجبل: حيث تساعد هذه العشبة على تحسين صحة الدماغ، من خلال تحفيز نشاط الدماغ، ممّا يساعد على تحسين المزاج. شاي الماتشا: (بالإنجليزيّة: Matcha)؛ فهو يحتوي على مادة الثيانين التي تدعم وظائف الدماغ، وتساعد على تهدئة الجسم وتحسين المزاج. الماء الساخن: حيث يساعد الماء الساخن على ترطيب الجسم، وتحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي، ممّا يساعد على التقليل من التوتر.
جرب أقوى المهدئات الطبيعية من الزيوت والأعشاب وأفضل مشروبات تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر من منا لم يتعرض للقلق والتوتر والضغط كرد فعل لسبب ما مثل الصحة، العمل، العائلة والدراسة؟ حيث يعتبر التوتر والقلق آلية يتبعها الجسم استجابة لموقف خطير أو مؤلم مؤثراً سلباً على جميع جوانب حياتنا سواء العملية أو العاطفية، ولكن هل يمكن التخلص من هذا التوتر بدون اللجوء إلى الأدوية؟ الجواب نعم وسنتناول في هذه المقالة كيفية علاج التوتر بالمشروبات والزيوت والأعشاب، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تساعدك في تخطي هذه المشكلة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد الجسم في الاسترخاء وعلاج التوتر، ونذكر هنا أقوى المهدئات الطبيعية: [2] عصير الليمون: لمشروب الليمون تأثير على أعصاب الجسم حيث يساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر بسبب احتوائه على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين C، وهذا بدوره يعطي الجسم طاقة تساهم في تهدئة الأعصاب بشكل فعال، يمكن القيام بتحضير مشروب الليمون من خلال عصر حبتين من الليمون وإضافة كوب من الماء على هذا العصير، ويمكن إضافة ملعقة من السكر ومكعبات الثلج كما ينصح بوضع أوراق من النعناع لمشروب الليمون فهو يساعد في تهدئة الأعصاب بشكل كبير.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات الصحية التي تحظى بشعبية بين كلّ الذين يهدفون إلى إنقاص وزنهم. لكن بصرف النظر عن ذلك، من المعروف أن الشاي الأخضر يخفض مستويات التوتر. يحتوي على مركب يسمى L-theanine ، والذي يساعد على زيادة التركيز وتقليل الإجهاد، ما يعمل على تهدئة الاعصاب وبالتالي المساعدة على النوم. يعاني الجميع من الإجهاد، وهو أمر لا مفر منه الّا انه من الممكن السيطرة عليه والنوم بشكلِ أفضل. ولكن، هناك بعض الإضافات على النظام الغذائي اليومي، كبعض المشروبات، أن تساعد على تهدئة الأعصاب. فما هي إذاً أنواع المشروبات اتي تساعد على تهدئة الأعصاب؟
لقراءة المزيد عن التغذية إضغطوا على الروابط التالية: