يتعرض الإنسان أثناء قيامه بأعماله اليومية إلى الإصابة ببعض الجروح أو الخدش، وبذلك يعد الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح من أهم الأشياء التي يبحث عنها كل شخص، فما هي أمثلة فيتامين يساعد على التئام الجروح؟
إن عملية التئام الجروح تتم من تلقاء نفسها، وذلك عن طريق عملية تقوم بها الأنسجة والخلايا المصابة. ولكن لتسريع عملية الشفاء لا بد من تناول بعض الفيتامينات واستخدام المراهم الطبية التي تساعد على التئام الجروح، فما هي أمثلة فيتامين يساعد على التئام الجروح؟ تعرّف عليه في الآتي:
فيتامين يساعد على التئام الجروح
احرص على تناول الفيتامينات المناسبة لتحسين التئام الجروح، حيث ينصح الأطباء بتناول وجبة واحدة على الأقل يوميًا من الأطعمة والأغذية الغنية بفيتامين أ ، وفيتامين ج، والزنك؛ لأن ذلك يساعد جسمك على منع العدوى البكتيرية أثناء عملية التئام الجروح ومساعدتها على التئام الجرح بشكل أسرع، المزيد من التفاصيل فيما يأتي:
1. أعراض نقص فيتامين سي وطرق العلاج. فيتامين ج
يُعد أشهر فيتامين يساعد على التئام الجروح ويعرف بحمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid)، حيث يساهم في جميع مراحل التئام الجروح، إذ يقوم بالمساعدة على تجديد وإفراز الكولاجين. يجب أن يكون الأطباء على معرفة سابقة بالوضع الصحي للمرضى الذين يعانون من الجروح الحادة أو المزمن من أي نقص في حمض الأسكوربيك الذي قد يعيق الشفاء لما له من دور في علاج التئام الجروح.
6 أسباب وراء عدم التئام الجروح بسرعة
فيتامين هـ هو الفيتامين المسؤول عن الشعور بالقوة والنشاط، ونقص هذا العنصر يجعل الإنسان يشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود، بالإضافة إلى ضعف التئام الجروح. ويتواجد هذا العنصر في الخضراوات الورقية كالملوخية، السبانخ، البقدونس، الخس، الكابوتشي. الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح. فيتامين أ هذا الفيتامين مسؤول عن صحة الإبصار، وتحسين عمل الجهاز التنفسي، لذلك إذا شعرت بوجود تقرحات بالفم، وعدم القدرة على التنفس، وضعف البصر، والعشى الليلي، فهذا يعني أنك تفتقد ذلك الفيتامين. ويتواجد هذا العنصر في بعض الأطعمة مثل الجزر، والخس، والبروكلي، والسبانخ، والكرنب، والطماطم، والبقوليات.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:10 ص
الأحد 16 ديسمبر 2018
4 فيتامينات مفيدة في المساعدة على التئام الجروح
مصراوي:
تتجدد خلايا جلد الإنسان كل 27 يوماً، لذلك يلعب التوازن الغذائي دوراً مهماً في إعادة البناء السليمة للبشرة فتبدو نضرة وحيوية. وخلال هذه الفترة التي تقل عن شهر يمكن للجلد إذا توفرت له المغذيات المطلوبة إصلاح الخلايا التالفة، سواء كان سبب التلف أشعة الشمس أو الجروح أو قلة العناية بالبشرة، وفقًا لموقع "الإمارات24". - فيتامين "C"
لهذا الفيتامين أهمية خاصة، فهو يقلل تجاعيد البشرة، ويخفّف آثار أشعة الشمس فوق البنفسجية، بينما يؤدي نقصه إلى تأخر شفاء الجروح. ولتحصل على فيتامين "سي" تناول الفراولة، والحمضيات كالبرتقال واليوسفي، والمانجو، والبروكلي، والطماطم، والبطاطا الحلوة. 6 أسباب وراء عدم التئام الجروح بسرعة. - فيتامين "E"
من أهم الفيتامينات لمظهر وحيوية البشرة فيتامين "إي" لأنه يحمي من تلف خلايا الشفرة الوراثية (دي إن إيه)، ومن آثار أشعة الشمس. للحصول على الفيتامين تناول البذور، والمكسرات، والزيوت النباتية، والخضروات الورقية كالسبانخ والملوخية والخس. - فيتامين "A"
لبشرة صحية خالية من حب الشباب ومن حروق الشمس احرص على تناول ما يكفي من فيتامين "أ".
أعراض نقص فيتامين سي وطرق العلاج
وبناءً على ذلك ، زد من تناولك لفيتامين ك عن طريق الأطعمة أو المكملات الغذائية ، حسب توصيات الطبيب. الأطعمة الغنية بفيتامين ك
فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها:
الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والملفوف والبروكلي والخس واللفت وغيرها
فول الصويا
الحبوب المدعمة
الخوخ
حقائق أخرى عن فيتامين ك
فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لفيتامين ك:
ترتبط المستويات العالية من فيتامين K بتحسين الذاكرة العرضية لدى كبار السن. يساعد في خفض مستويات ضغط الدم. يقلل فيتامين ك أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
4- خفض السكر في الدم يحسن من حساسية الإنسولين، ويزيد من تحمل الجلوكوز، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 51 في المئة. 5- مقاومة الأورام يساهم فيتامين "ك" في محاربة الأورام، والحد من الخلايا السرطانية، كما يساهم في المكافحة المبكرة لسرطان البروستاتا. 6- صحة الجلد يساهم فيتامين "ك" في تجلط الدم، وله دور إيجابي في التئام الجروح والكدمات والجروح بعد الجراحة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الفيتامين المسؤول عن التئام الجروح
ويتم ذلك بوضع طبقة رقيقة من صبار الألوفيرا اللزج على منطقة الجرح والقيام بلف الجرح بضمادة مبللة بهلام أيضًا، ذلك للمساعدة على التعافي بسرعة. الثوم
يحتوي الثوم على مركب الأليسين (Allicin) الذي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، حيث تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع وأفضل. البروتين
ينصح الأطباء والخبراء بتناول وجبتين أو ثلاث وجبات غنية بالبروتين يوميًا، حيث هو فيتامين يساعد على التئام الجروح لأن الجسم يحتاجه عند تجديد الجلد والأنسجة والعضلات بعد تعرضها للجروح أو الخدش أو الحروق، ومن المصادر الغنية بالبروتين:
الفاصوليا. اللحمة. البيض. الجبنة واللبن والزبادي. المكسرات. حالات من الجروح تحتاج مراجعة طبيبك
هنالك بعض الحالات التي تحتاج مراجعة طبيبك فورًا، ومنها:
إذا لم يتوقف نزيف الجرح بعد 5 - 10 دقائق من الضغط. إذا كان الجرح أعمق أو أطول من 1. 27 سنتيمتر. إذا كان الجرح قريب من العين. إذا وجد تمزق في الجرح. إذا كان سبب الجرح شيء متسخ أو صدى. إذا وجد أوساخ أو حصى داخل الجرح. إذا كان الجرح مؤلم جدًا. إذا كان الجرح بسبب عضة حيوان أو إنسان. من قبل
د. فاطمة خشاشنة
-
الأربعاء 10 تشرين الثاني 2021
٣ـ خفض ضغط الدم: عصير البرتقال قد يكون فعالًا في خفض ضغط الدم الانبساطي. ٤ـ خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية: حيث يمكن لشرب عصير البرتقال الحلو أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
اشتهر بحب العلم فأفنى حياته يتعلم العلوم الشرعية، ويعلمها لكثير من الناس ويحببهم فيها، فكان يشجع المتميزين من طلابه ويدعمهم. كان مؤمناً بأن المسلمين كالبنيان الواحد، لذا كان ينشغل بقضايا المسلمين من شتى بقاع الأرض ويحاول مساندتهم. مؤلفات ابن باز
كان لابن باز ما يزيد عن 41 مؤلفاً نذكر لكم فيما يلي أهمها:
وجوب تحكيم شرع الله ونبذ ما خالفه. فتاوى نور على الدرب لابن باز بعناية الطيار. حكم الإسلام فيمن زعم أن القرآن متناقض. فتاوي مهمة تتعلق بالحج والعمرة. رسالتان في الصلاة. الإفهام في شرح عمدة الأحكام. منهج أهل السنة والجماعة في السمع والطاعة. سبب وفاة ابن بازگشت. العقيدة الصحيحة وما يضادها ونواقض الإسلام. شرح ثلاثة الأصول لابن باز. حكم السحر والكهانة وما يتعلق بها. الفوائد الجلية في المباحث الفرضية. وجوب العمل بسنة الرسول صلى الله عليه وسلم وكفر من أنكرها. تحفة الإخوان بأجوبة مهمة تتعلق بأركان الإسلام. تحفة الأخيار ببيان جملة نافعة مما ورد في الكتاب والسنة من الأدعية والأذكار. بيان التوحيد الذي بعث الله به الرسل جميعا وبعث به خاتمهم محمد عليه السلام. إقامة البراهين على حكم من استغاث بغير الله أو صدق الكهنة والعرافين.
سبب وفاة ابن بازگشت
هل يجوز تعطير الاحرام قبل لبسه ابن باز سئل الشيخ ابن باز رحمه الله ما حكم لبس الإحرام على الحاج الصالح قبل النية والتلبية فأجاب بقوله "لا يجوز للمحرم في الإحرام أن يطيب الرداء والمئزر، ولكن السنة تعطير البدن كالرأس واللحية والإبط ونحو ذلك، فقال صلى الله عليه وسلم، فإن السنة تقول أنه لا يطيب إلا البدن، وأما ثياب الإحرام فيعطرها فلا تلبسها، ولا ترتديها حتى يغسلها أو يغيرها. ما حكم تعطير الإحرام قبل لبسه إسلام ويب عند بعض العلماء لا يجوز تطيب الثوب عند دخول الإحرام، كما في المذهب المالكي والحنفي، ويجوز في فتاوى الحنابلة والشافعية في موقع الإسلام، حيث ذكروا، أن فضل العلماء أن يتطيب المحرم بدنه قبل الإحرام. هل يجوز قص الأظافر وحف الشوارب بعد لبس الإحرام يجوز للمسلم أن يقص أظافره ويأخذ بعض شعره وشاربه ولا حرج في ذلك بعد لبسه لباس الإحرام أو قبله، ولكن يشيع أن يكون ذلك قبل النية، النية، فإذا فعلها قبل النية جاز.
سبب وفاة ابن بازی
وفي عام 1400هـ انتُدِبَ شيبة الحمد للتدريس في المعهد العالي للدعوة الإسلامية في ذلك الوقت، وهو تابع لجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. كما قام بالتدريس في المسجد النبوي الشريف، حتى شاخَ وتوقف عن التدريس واستقر بمدينة الرياض. جنازة عبدالقادر شيبة الحمد
اما حول تشييع جثمان الراحل العلامة عبدالقادر الحمد فسوف يتم تشييع جثمانة اليوم الثلاثاء 28-5-2019 بعد العصر في جامع الملك خالد في الرياض, وسوف يتم دفن جثمانه في مقبرة الشمال والعزاء في المقبرة.
سبب وفاة ابن باز
له ثمانية أبناء منهم أربعة أولاد وأربعة بنات. أعمال ابن باز
أول عمل عين فيه ابن باز كان توليه منصب القاضي في بلدة الدلم من عام 1357هـ حتى عام 1371هـ. وفي عام 1371 انتقل لمدينة الرياض لتوليه مهمة التدريس في المعهد العلمي، ثم درس بعدها في كلية الشريعة حتى عام 1381هـ. وفي عام 1381هـ عين ابن باز نائب رئيس الجامعة الإسلامية في المدينة المنورة، ثم تولى رئاستها من عام 1390هـ حتى عام 1395هـ. حتى صدر قرار ملكي عام 1395هـ بتوليه منصب رئيس عام إدارات البحوث العلمية والإفتاء بمنزلة وزير، وتولى ابن باز هذا المنصب لثمانية عشر عام. حتى صدر مرسوم ملكي أمر بتعيينه مفتي عام للمملكة العربية السعودية وتوليه رئاسة هيئة كبار العلماء عام 1413هـ. سبب وفاة الشيخ سلطان بن عبدالرحمن بن شكبان - شبكة الصحراء. كما شارك ابن باز في برنامج نور على الدرب لما يزيد عن 30 عام، قدم من خلاله العديد من الفتاوي الذي بلغ مجموعها 11. 308 فتوى. صفات ابن باز
عُرف عنه الكرم فكان بيته مفتوحاً دائماً لاستقبال الجميع، كما كان متواضعاً لا يفرق في تعامله بين غني وفقير. كان يعاون الفقراء والمحتاجين بماله قدر استطاعته، كما كان يحث أصحاب المال على ضرورة مساعدة المسلمين، فيعود الفضل إليه في بناء العديد من المساجد والجمعيات الخيرية داخل المملكة وخارجها.
سبب وفاة ابن با ما
التحقيق والإيضاح لكثير من مسائل الحج والعمرة والزيارة على ضوء الكتاب. وفاة ابن باز
أصيب ابن ياز في أواخر عام 1419هـ بوعكة صحية شديدة، حتى اضطر لترك الحج في هذا العام. واشتد عليه المرض حتى توفي في السابع والعشرين من شهر محرم عام 1420هـ، ودُفن في مكة المكرمة.
حقيقة وفاة والد الإعلامية منى عراقي تداول رواد التواصل الاجتماعي، خبر نقل والد الإعلامية الشهيرة، المصرية الجنسية منى عراقي، إلى أحد المستشفيات في جمهورية مصر العربية، ما أحدث تفاعل كبير، والدعاء له بالشفاء، وذلك لحب الجماهير لابنته الإعلامية منى عراقي، حيث يتساءل الكثيرين حول حقيقة وفاة والد منى عراقي، وبالفعل تم التأكد من الخبر، وقد أكدت ذلك الإعلامية منى عراقي بنشر خبر وفاة والدها على حساباتها الرسمية على منصات التواصل الاجتماعي، حيث أن حقيقة وفاة والد الإعلامية منى عراقي حقيقية وتم تأكيد الخبر.