04-29-2022, 10:57 PM
# 1
-||[عضو فعال]||-
تاريخ التسجيل: Apr 2022
المشاركات: 26
معدل تقييم المستوى: 0
طريقة عمل الكنافة بالكريمة للشيف سالي فؤاد
مكونات الشريات
2 كوب من الماء. كوب ونصف من السكر. عصير نصف ليمونة. الخطوات
ضعي اناء علي النار وضعي فية السكر والماء والليمون وقلبية حتي يذوب السكر واتركية لمدة 8 دقائق حتي يصبح ثقيل القوام. اتركية يبرد حتي يتم تجهيز الكنافة. طريقة عمل الكنافة بالمهلبية
الكناقة بالمهلبية لها عدة طرق، اليكيي بعض الطرق التي يمكنكي عملها:
طريقة عمل الكنافة بالكريمة سالي فؤاد
نصف كيلو من الكنافة. 200 جرام من السمن. 4 ملاعق من الزيت. نصف كيلو كريمة سائلة. 2 كوب من عصير المانجو. سكر بودر حسب الاحتياج. 3 ملاعق كبيرة دقيق. 5 ملاعق كبيرة سكر. طريقة عمل سمك سلمون كريمة - 116 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. ملعقة نشا. فانيلا. فتتي الكنافة وقلبيها مع السمن جيدا، ثم ضعيها علي النار واسمري في تليبها حتي تتحول للون البني الفاتح، ثم ضعي عليها 3 ملاعق من السكر البودر. تجدي باقي الخطوات هنا
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
- طريقة عمل سمك سلمون كريمة - 116 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
- طريقة عمل سمك السلمون بالكريمة - اكيو
- السلمون بالكريمة | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- طريقة عمل السلمون بالكريمة - سطور
- اكلات مناسبة للقولون العصبي - الطير الأبابيل
- العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان
- هذا النظام الغذائي مهم لمرضى القولون العصبي
طريقة عمل سمك سلمون كريمة - 116 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
شاهد ايضاً وصفات جمبري مشوي 👌 ، جمبري متبل و مشوي بالقلايه الهوائيه! طريقة عمل سمك السلمون بالكريمة - اكيو. تعلمي من أطيب طبخة طريقة عمل روبيان مقلي بالصور والخطوات السهلة، قدميه مقرمشاً ولذيذاً إلى مائدتك إلى جانب البطاطس والسلطة! طريقة عمل خبز النان (خبز بالثوم):
تم الإعلان مؤخرًا عن المقلاة الهوائية أو الإير فراير air fryer كطريقة صحية للإستمتاع بالأطعمة المقلية المفضلة لديك دون الشعور بالذنب. مشوي منال العالم ربيان مشوي بالفرن ربيان بالفرن تتبيلة الربيان طريقة عمل الروبيان المشوي. خبز أبيض منزلي بالقلاية الهوائية 3.
طريقة عمل سمك السلمون بالكريمة - اكيو
ثم نقلي القرنفل لمدة (من 3 إلى 4) دقائق مع التقليب حول المقلاة من حين لآخر لتحمير الجزء الخارجي. وبمجرد أن يُصبح الثوم بنياً قليلاً، نضيف البصل الأبيض إلى المقلاة ونقليه لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يصبح شفافاً. بعد ذلك، نضيف مرق الدجاج، وعصير الليمون، والزعتر الطازج، ونقلبها ونتركها على نار هادئة حتى يقل المزيج بمقدار النصف. ثم نضيف حليب جوز الهند ببطء ونقلب المزيج حتى يتجانسن ونتبله بالملح (حسب الذوق). ثم نضيف السلمون مرة أخرى إلى المقلاة ونتركه على نار خفيفة لمدة دقيقتين إضافيتين. ثم ننقله إلى طبق التقديم، ونزينه بالبقدونس المفروم أو الريحان. طريقة تحضير السلمون مع الكريمة والبروكلي المكونات اللازمة لتحضير السلمون 150 جرام من البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة إلى مكعبات. السلمون بالكريمة | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. حبتين من البصل الأحمر الصغير، مقطع إلى أرباع. 100 غرام من زهور البروكلي. 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. قليل من الملح (حسب الرغبة). 2 من قطع فيليه السلمون، منزوع الجلد. المكونات اللازمة لتحضير الصلصة 20 جرام من الزبدة. 1 كراث، مقطع إلى مكعبات. 150 مل كريمة. قليل من الملح (حسب الذوق). نصف كوب من البقدونس المفروم.
السلمون بالكريمة | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يحتوي السلمون على مُضادات الأكسدة استازانتين فهو مُركب له تأثيرات صحية كثيرة وهو الذي يعطي السلمون اللون الأحمر، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وذلك عن طريق الحد من أكسدة الكوليسترول الضار وزيادة الكولسترول النافع وذلك يُساعد على منع تلف الجلد وحماية المخ والجهاز العصبي من الالتهابات. السيطرة على الوزن بما إن السلمون غني بالبروتين فهو يُساهم في تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعل الشخص يشعر بالشبع لمدة أطول مما يُؤدي إلى الحفاظ على الوزن أو فقدان الوزن الزائد، كما تُشير الأبحاث إلى أن الدهون المُوجودة في سمك السلمون تحتوي على أوميغا 3 الذي قد يُشجع على إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن وبالأخص لدى الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن. المُكونات
4 شرائح من سمك السلمون. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة من الفلفل الأسود. 2 كوب كريمة الطبخ السائلة. كوب من الحليب السائل. 2 فص ثوم مهروس. مُكعب مرق الدجاج. 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. طريقة تحضير السلمون بالكريمة
يتم خلط عصير الليمون والملح و الفلفل الأسود في وعاء، ثم يُضاف إليه شرائح السلمون وتترك في الخليط لمدة 30 دقيقة.
طريقة عمل السلمون بالكريمة - سطور
اخلطي عصير الليمون مع الزيت والملح والفلفل في وعاء وضعي السمك فيها لمدة 30 دقيقة. 2. أزيلي السمك من التتبيلة واشويه في شواية الفرن أو في طبق الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج. 3. اخلطي الكريمة والحليب ومكعب المرق والفلفل الأسود والبقدونس والثوم في قدر حتى تمتزج المكونات. 4. ضعي القدر على نار متوسطة وقلبي من وقت لآخر حتى يبدأ بالغليان والتكاثف. 5. ضعي السلمون في طبق التقديم وصبي الصوص فوقه وقدميه ساخناً. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
المقادير
سمك سلمون فيليه مقطع صغار
قرن فلفل حار
4 فصوص ثوم مبشورة
فطر طازج
ربع زبدة
كأس حليب
علبة كريمة صغيرة
عصير ليمونة وبشرها
هيل ومستكة وملح وفلفل أسود
مكعب مرق دجاج عضوي
كأس ماء ساخن
ملعقتين دقيق مخلوطة مع نصف كأس ماء
خطوات التحضير
قدمى لعائلتك و أصدقائك أشهى و أطيب أنواع الشوربات البحرية إليكى شوربة سمك السلمون بالكريمة ذات المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة. تحضير شوربة سمك السلمون بالكريمة
نذوب الزبدة في شوي زيت و نضع معها قرن الفلفل ثم نضيف الثوم المهروس ونقلب. ثم نضيف الفيليه ونحرك ثم نضيف شرائح الفطر ونحرك ثم نضيف بشر الليمون ثم نضيف هيل ومستكة وملح وفلفل أسود. نذوب مكعب المرق في كأس الماء الساخن ونضيف الحليب والكريمة و نتركها تغلي بعدها نضيف خليط الدقيق والماء و نتركها تغلي على نار هادئه لمدة 10 دقايق مع تحريكها بين فترة وفترة. ثم نضيف عصير الليمون ونغلق النار. إقتراحات لشوربة سمك السلمون بالكريمة
توضع الشوربة فى أطباق التقديم و تزين بالزعتر و شرائح الليمون.
ومع ذلك، تحتاج إلى الانتباه إلى محتوى السكر فيها، وتجنب الأنواع المحلاة أو إضافة أي نكهات. 10 الأفوكادو
الأفوكادو هو غذاء غني بالدهون أحادي الصحة للقلب يغذي جسمك بطريقة صحية. إذا كان لديك فقدان الوزن بسبب التهاب القولون التقرحي، تناول الأفوكادو. يمكنك إضافته إلى السلطات أو السندويشات
تناول مكملات الفيتامينات والمعادن:
الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب القولون في خطر متزايد من نقص بعض العناصر الغذائية، كما يزيد فقدان المواد الغذائية من الجسم بسبب نوبات الإسهال والنزيف. تؤدي اضطرابات سوء الامتصاص والتهاب الأمعاء وفقدان الشهية إلى تفاقم هذه الظاهرة ويمكن أن تؤدي إلى نقص التغذية التي يجب أخذها على محمل الجد. هذا النظام الغذائي مهم لمرضى القولون العصبي. لذلك، قد تكون هناك حاجة في بعض الأحيان إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ، وطلب نصيحة من طبيبك أو أخصائي التغذية. أطعمة تهيج القولون العصبي
1 الأطعمة المقلية
كيف تعمل الأطعمة المقلية على زيادة من شدة أعراض متلازمة القولون العصبي؟ البطاطس المقلية وغيرها من الأطعمة المقلية، والتي زاد استهلاكها بشكل حاد هي واحدة من الأطعمة التي تسبب الألم في القولون لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي، بالإضافة إلى حقيقة أن القلي الغذائي يغير التركيب الكيميائي للغذاء لذلك هو علاج أكثر صعوبة من هضم في المرضى الذين يعانون من القولون العصبي.
اكلات مناسبة للقولون العصبي - الطير الأبابيل
البروتين: اللحوم والأسماك والدجاج منتجات الألبان: اللبن الخالي من اللاكتوز والزبادي الخالي من اللاكتوز والجبن الصلب. الخبز والحبوب: الخبز الخالي من الغلوتين والخبز المخمر والأرز المطحون والشوفان والمعكرونة الخالية من الغلوتين. البسكويت: البسكويت الخالي من الغلوتين وكعك الأرز والذرة. العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان. المكسرات والبذور: اللوز (بما لا يزيد عن 10 حبات) وبذور اليقطين. المشروبات: الماء والقهوة والشاي. بروتوكول غذائي شخصي ويقول الدكتور ويليام تشيي، أستاذ علوم الجهاز الهضمي والتغذية في جامعة ميشيغان إن النظام الغذائي منخفض الـ"فودماب" ليس مجرد حمية غذائية وإنما هو في واقع الأمر بروتوكول غذائي ثلاثي المراحل يتكون من مرحلة التخلص من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة من 2 إلى 4 أسابيع، تليها إعادة تدريجية للأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات فردية لتحديد حساسية المريض لأي نوع منها، ثم يتم إعداد النظام الغذائي في المرحلة النهائية. وتقول دكتور كينغ إن الوضع عند الأطفال مشابه، "ففي تجربتنا السريرية، وجدنا أنه في غضون أسبوعين، إما أن المرضى قد تحسنوا أو لم يتحسنوا. إذا لم يكن هناك تحسن في غضون 6 أسابيع، فإنه يتم التوصية بمراجعة الطبيب المعالج والانتقال مرة أخرى إلى الحمية الغذائية المنتظمة. "
العلاج الغذائي للقولون العصبي في رمضان
ويمكن تناولها باضافتها للبن الرايب أو تناول الخبز الغني بها. 10- اللبن الرايب: يحتوي اللبن الرايب على خمائر بكتيرية نافعة التي تساعد في القضاء على التهابات القولون البكتيرية وتعمل على تنظيم عمل القولون والأمعاء. وتناول اللبن الرايب بانتظام يحمي القولون من الاصابة بالسرطانات. اكلات مناسبة للقولون العصبي - الطير الأبابيل. النخالة
الكراوية
أعشاب البابونج
عشبة الشمر
زنجبيل
الشوفان
خضراوات غنية بالألياف
كوب من اللبن الرايب
عشبة الميرمية
أوراق النعناع
هذا النظام الغذائي مهم لمرضى القولون العصبي
للمزيد: مشروبات تهيج القولون
الاكلات الممنوعة لمرضى القولون التقرحي
ينصح لمريض التهاب القولون التقرحي تجنب الأطعمة التالية:
منتجات الألبان: في حين أن هذه ليست مشكلة بالنسبة لجميع الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي، إلا أن منتجات الألبان يمكن أن تؤدي إلى زيادة الأعراض لدى بعض الأشخاص، أيضاً يجب تجنب منتجات الألبان في حالة المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز. بعض الأطعمة الغنية بالألياف: وتشمل الفاصوليا، والفواكه، والحبوب الكاملة، والتوت، والبازلاء، والبقوليات، حيث أن من اضرار هذه الاطعمة للقولون التقرحي أنها قد تزيد من عدد حركات الأمعاء وكمية الغازات وتشنجات البطن. الفشار: يصعب على مريض التهاب القولون التقرحي هضم الفشار وغيره من البذور الأخرى. البطاطس: تحتوي البطاطس على جلايكو ألكالويدس (بالإنجليزية: Glycoalkaloids)، والتي قد تعطل سلامة غشاء الخلية في القناة الهضمية، وخاصة قشرة البطاطس المقلية ورقائقها أكثر من البطاطس المخبوزة أو المسلوقة. الأطعمة التي تحتوي على الكبريت أو الكبريتات: يمكن لهذا المعدن أن يزيد من الغازات، وتشمل بعض هذه الأطعمة اللوز، وعصير التفاح، وفول الصويا، ومكرونة القمح، والخبز، والفول السوداني، والزبيب، واللحوم المعالجة.
إن أمراض القولون من أكثر الأمراض إزعاجًا للمريض بسبب تأثرها بالأطعمة التي يتناولها المريض، إليكم أهم المعلومات حول أكلات ممنوعة لمرضى القولون وأخرى مسموح بها. يعد القولون العصبي وداء الأمعاء الاتهابي أحد أكثر أنواع أمراض القولون شيوعًا، لنتعرف في هذا المقال على أكلات ممنوعة لمرضى القولون وأخرى مسموح بها:
أكلات ممنوعة لمرضى داء الأمعاء الالتهابي وأخرى مسموحة
داء الأمعاء الالتهابي (Inflammatory Bowel Disease) هو مجموعة من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي تؤدي إلى حدوث التهاب مزمن في أنسجته. ومن المجموعات المرضية لداء الأمعاء الالتهابي: مرض كرون ، ومرض التهاب القولون التقرحي. سنتعرف في ما يأتي على أكلات ممنوعة لمرضى القولون المصابين بداء الأمعاء الالتهابي وأخرى مسموح بها:
1. أطعمة مسموح تناولها لمرض داء الأمعاء الالتهابي
ينصح بتخفيف كمية الألياف من الخضار والفواكه الطازجة عند مرضى داء الأمعاء الالتهابي؛ لأنها تعمل على زيادة مشكلة الإسهال، وآلام البطن عندهم. ومن جهة أخرى ينصح بالإكثار من البروتينات لتعويض النقص الناتج عن الالتهابات المزمنة، والإكثار من شرب الماء، والحد من كميات الزيوت والدهون.