الخطوة الاولى: تجنب التوتر والقلق: يلعب التوتر والقلق دورا هاما في مرض القولون العصبي... لذا فإنه يجب تجنب القلق والتوتر بقدر الإمكان وعدم الخوض في المشاكل اليومية خاصة أثناء تناول الوجبات. كيف اخفف الم القولون التقرحي. كما يجب أن نضفي على حياتنا الهدوء والطمأنينة والثقة، ونعطي أجسامنا قسطا وفيرا من الراحة والاستجمام. الخطوة الثانية: ضرورة ممارسة التمرينات البدنية: أنها تقوي عضلات البطن، كما أنها طريقة هامة لتقليل التوتر العصبي ومنع الاكتئاب النفسي المداومة على الرياضة فهي تشد العضلات وتحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون (المشي لمدة نصف ساعة أو عمل تمارين للبطن والظهر مما يساعد على إخراج الغازات من جسمك) الخطوة الثالثة: تنظم مواعيد الإخراج: يجب تنظيم مواعيد عملية الإخراج، ومحاولة إعادة الوظيفة المفقودة للقولون بالتدريج، وقد تكون المحاولة صعبة في أولها، ولكن الاستمرار والمثابرة تأتي بنتائج مؤكدة في النهاية. إن الوصية الذهبية في هذا المجال هي: لا تكتم - أو تكتمي - الرغبة في الإخراج في أي وقت مهما كانت الظروف، فالإنسان يخلق ظروفه وينظم حياته بالطريقة التي تعود عليه بالنفع صحيا وبدنيا. الخطوة الرابعة: علاج أمراض القولون والطفيليات: يجب المبادرة بعلاج الأمراض الحادة التي تصيب القولون علاجا حاسما وكاملا وبسرعة وخاصة أمراض الحميات والدوسنتاريا الميكروبية.
- كيف اخفف الم القولون بالاعشاب
- كيف اخفف الم القولون عالم حواء
- "الهرفي" يتراجع عن دعوة سابقة للامتناع عن أخذ اللقاحات ضد كورونا
- الدكتور حرب الهرفي البلوي الحساسية - YouTube
- محمد الهرفي - ويكيبيديا
- الطبيب السعودي البارز حرب الهرفي يتلقى لقاح كورونا بعدما شكك في فاعليته
كيف اخفف الم القولون بالاعشاب
1582224880
البعد عن جو الضغط تبعدي عن البقوليات والاجبان كتري من الالياف اشربي بذر كتان حسب تجربتي الشخصية
كيف يمكن تهدئة ألم التهاب القولون العصبي؟
زينب عايش
فنية تخدير وانعاش قلب ورئتين
يعد مرض التهاب العصب القولوني حالة شائعة جداً يعاني فيها المصاب به...
12 مشاهدة
كيف تحارب مشكلة حساسية الربيع بطرق طبيعية أخبرنا عن تجربتك؟
د. اماليا عبابنه
طبيبة
حساسية الربيع هي مشكلة يعاني منها الكثيرين في فصل الربيع وذلك لان...
8 مشاهدة
كيف يمكن علاج نقص بلازما الدم بطرق طبيعية؟
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
نقص بلازما الدم يحدث لعدة أسباب أهمها الإسهال أو التقيؤ المؤديان للجفاف...
3 مشاهدة
هل يفيدني شرب الحليب كمريض قولون عصبي؟
عبد الرحيم
طباخ
نعم يمكنك شرب الحليب ساخن مع الأعشاب مثال سكنجبير
9 مشاهدة
كيف يمكن علاج رعشة اليد الوراثية بطرق طبيعية؟
استخدام عشبة بلسم الليمون من خلال شربها عدة مرات في اليوم عن...
23 مشاهدة
كيف اخفف الم القولون عالم حواء
إذا كان ضغط الدم يرتفع باستمرار فيجب أن تتعلم كيفية خفض الضغط الانبساطي ليس فقط عن طريق تناول الأدوية ولكن أيضا من خلال بعض التغييرات. مراقبة الضغط باستمرار إن من أهم وسائل الوقاية من …
كيف اخفض السكر
أن تكون حجم الوجبات ضمن المعقول وتناول الوجبات بانتظام أي كل 3 إلى 5 ساعات. 5 نصائح تساعد في تخفيف آلام القولون العصبي. ينبغي على الشخص الذي يعاني من ارتفاع نسبة السكر التراكمي في دمه اتباع العديد من الإجراءات المهمة التي تساهم في خفض مستوى السكر لديه وتتضمن هذه الإجراءات اتباع نظام غذائي صحي مناسب إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتلقي العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب وفيما. 15072020 …
كيف اخشن صوتي
كيف احترم أمي ولا ارفع صوتي عليها أحدث الأسئلة في هذا القسم ماذا أفعل مع زيادة نسبة البكتيريا والخمائر في براز ابنتي. Jan 17 2014 كيف اجعل صوتي مبحوح فيه بحه اسعر طريقة لجعل الصوت مبحوح استخدمي الصوت بإجهاد للأحبال الصوتية فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظا وخشنا وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة …
كيف اخسر وزني في رمضان
كيف نزل وزني 10 كيلو بأقل من شهرالواي بروتين الذي استعمله و المفضل لكل المشاهير.
شاهين بركات
/اسئلة-طبية/امراض-باطنية/كيف-اخفف-من-اعراض-انتفاخ-القولون-443881
باطنية
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أوضح استشاري أمراض الحساسية والربو والمناعة، الدكتور حرب الهرفي، الإجراءات الوقائية التي يتم اتخاذها ضد فيروس كورونا المستجد. وأشار الدكتور حرب في سلسلة تغريدات –عبر حسابه بتويتر- إلى أن الفيروس يدخل في الأنف والحلق ويبقى كامناً لمدة تتراوح من3-5 أيام، وبعدها يغزو الرئتين. الطبيب السعودي البارز حرب الهرفي يتلقى لقاح كورونا بعدما شكك في فاعليته. وأضاف أن الفيروس لا يعيش في الحرارة العالية، ناصحاً بغلي ماء واستنشاق البخار الحار لمدة خمس دقائق، ثم إذابة الملح في الماء الساخن والتغرغر به عدة مرات. وواصل الدكتور حرب حديثه قائلاً: «طبعاً.. هناك أشياء كثيرة تمنع انتقال العدوى مثل عدم التقبيل ووضع كمامة إذا كان الشخص المقابل يعاني من زكام أو حرارة، وعدم التواجد في مكان مزدحم، والإكثار من شرب الماء والغرغرة بالماء الدافئ مع ملح أو خل، واستنشاق بخار حار، والغرغرة أكثر من مرة، والمبالغة في الاستنشاق والاستئثار بالماء». وأضاف أن هذه الطريقة تقلل أو قد توقف الإصابة بالمرض بشكله المتقدم، وربما تمنع إصابة الرئتين بالدرجة الشديدة، قائلاً: «أنا أعرف أنه وباء وفيروس خطير على الصحة، ولكن عمل كل ما يمكن من تقليل خطره خطوة في الاتجاه الصحيح، ونستعين بقدرة الله بعد اتخاذ الاحتياطات الضرورية».
&Quot;الهرفي&Quot; يتراجع عن دعوة سابقة للامتناع عن أخذ اللقاحات ضد كورونا
اضاءات.. الدكتور حرب الهرفي البلوي - YouTube
الدكتور حرب الهرفي البلوي الحساسية - Youtube
تاريخ النشر:
04 يناير 2021 16:28 GMT
تاريخ التحديث: 04 يناير 2021 18:30 GMT
أخذ الطبيب والأستاذ الجامعي السعودي البارز حرب الهرفي، اليوم الإثنين، لقاح فيروس كورونا المستجد بعد أن أبدى الشهر الماضي مخاوف من مضاعفاته المستقبلية، مثيراً مخاوف مماثلة عند عدد كبير من السعوديين. ونشر الهرفي، وهو استشاري للمناعة والحساسية والربو، مقطع فيديو على حسابه في تويتر، ظهر فيه يأخذ اللقاح ضد كورونا داخل أحد المراكز المخصصة لإعطاء اللقاحات، ليؤكد أنه غيّر رأيه المشكك باللقاح. وقال الهرفي، الذي يدّرس طلاب الطب في جامعة الفيصل بمدينة الرياض، في الفيديو، بينما ينهمك أحد الممرضين بحقنه بالتطعيم: إن "التطعيم ضروري للوقاية من هذا المرض، وقد أثبتت الدراسات العلمية أنه آمن وسليم ويعطي مناعة لفترة طويلة، وكوني مختصا بأمراض المناعة أنصح بهذه الوسيلة". "الهرفي" يتراجع عن دعوة سابقة للامتناع عن أخذ اللقاحات ضد كورونا. وأضاف الأكاديمي السعودي البارز، أنه اقتنع بجدوى اللقاح من خلال دراسات علمية موثوقة حول أمان اللقاح والمناعة التي يوفرها لفترة طويلة، وندرة مضاعفاته، شأن تطعيم الإنفلونزا العادية، على حد قوله. — د. حرب الهرفي Harb (@DrHarbAlHarfi) January 4, 2021
#تطعيم كورونا: سبق وان اجبت بالنفي عن اخذ التطعيم ولكن بعد دراسة متانية والاطلاع على نتيجة دراسة علمية حديث جداً موثقة وموثوقة اصبح لدي قناعة بناء على هذه المعلومات ان التطعيم امن ويعطي مناعة جيدة وطويلة بناء على دراسة اطباء وممارسين صحيين اخذوا التطعيم وتمت متابعتهم ستة اشهر.
محمد الهرفي - ويكيبيديا
المساهمة في مؤتمر حول الشرق الأوسط في جامعة بورتلاند في أمريكا الذي عقد في شهر أكتوبر سنة 1992م لمدة ثلاثة أيام. المشاركة في ندوات " الجنادرية" الثقافية التي تعقد في المملكة العربية السعودية سنوياً وبدعوة الحرس الوطني مراراً حوالي 25 مرة. المشاركة في ندوة (ظاهرة الضعف اللغوي في المرحلة الجامعية) التي عقدتها جامعة الإمام في الفترة من 23-حتى 25/5/1416هـ. المشاركة في ندوة الأمن الفكري المعقودة في جامعة الملك سعود 1429/2008م. المشاركة في ندوة " المواطنة" المعقودة في جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية 1429هـ/2008م. المساهمة في التدريس لمدة عام في كلية الملك فهد البحرية في الجبيل سنة 1406هـ. الإسهام في الدعوة والعمل الإسلامي في أمريكا لمدة سنة وثلاثة أشهر موفداً من جامعة الإمام من تاريخ 22/3/1412هـ. عضو في إحدى لجان الدعوة في وزارة الشئون الإسلامية من تاريخ 24/8/1415هـ ولمدة سنتين. عضو في النادي الأدبي في المنطقة الشرقية وعضو في لجنة تقويم الكتب لمدة عامين من 20/1/1415هـ. الدكتور حرب الهرفي البلوي الحساسية - YouTube. المساهمة في إلقاء محاضرات عديدة وبدعوة من جهات مختلفة داخل المملكة في موضوعات إسلامية ودعوية وثقافية. وفاته [ عدل]
توفي الدكتور محمد بن علي الهرفي في حادث مروري في يوم السبت الموافق 4-4-1436 هـ، الموافق 1-24-2015 مـ.
الطبيب السعودي البارز حرب الهرفي يتلقى لقاح كورونا بعدما شكك في فاعليته
وأثارت خطوة الهرفي الجديدة تفاعلاً لافتاً وردود فعل واسعة مع الفيديو، الذي شوهد قرابة مئة ألف مرة في غضون ساعات قليلة من نشره. وكان الهرفي قد قال منتصف الشهر الماضي إنه لن يأخذ لقاح فيروس كورونا بعد أن بدأت السلطات الصحية تطعيم السكان به مجاناً، خشية مضاعفاته المستقبلية، قبل أن يحذف تغريدته التي أثارت جدلاً واسعاً، ويحض متابعيه على اتباع نصائح وزارة الصحة. رايي في تطعيم كورونا شخصي وغير ملزم لاي شخص ولا يعكس الراي العلمي السايد او راي الجهات الصحية الرسمية وانصح باتباع تعليمات الجهات الصحية الرسمية
— د. حرب الهرفي Harb (@DrHarbAlHarfi) December 17, 2020
وشكك الهرفي حينها بأمان اللقاح على المدى البعيد، لكنه قال إن رأيه لا يلزم الآخرين باتباعه، على الرغم من التأثير الواسع لموقف الأكاديمي البارز الذي يتمتع بسمعة طبية في بلاده. وكتب الهرفي في تويتر، "تطعيم كورونا: يسألني بعض مراجعي عيادات المركز الوطني للحساسية والربو والمناعة: هل ستأخذ تطعيم كورونا؟ كانت إجاباتي بـ: لا، وعندما يسألون عن السبب. أقول إن التطعيم حديث عهد وحضر على عجل لأسباب اقتصادية وسياسية، ولا نعرف ما هي المضاعفات على المدى البعيد.
-قدم الداعية الكويتي نبيل علي العوضي العزاء لأسرة الهرفي، داعيا الله-عز وجل- أن يغفر له ويرحمه ويجعل ما أصابه كفارة له. -وقدم إمام الحرم المكي السابق الشيخ عادل الكلباني الدعاء له، قائلًا: "اللهم اغفر له وارحمه وتجاوز عنه واخلفه في عقبه بخير". -وأبدى الداعية الإسلامي الدكتور سامي الحمود، حزنه على فقدانه، قائلًا: "بالأمس يُعزي في وفاة الملك، واليوم يعزى فيه، رحمه الله وغفرله، وعزاؤنا لذويه". -وتوجه الشيخ الدكتور محمد العريفي، قائلًا: "ربّ اغفر له وارحمه وارفع درجته واخلفه خيراً في ذريته واجمعنا به في جنتك وارحم جميع أمواتنا". -ودعا له رجل الأعمال بدر الراجحي بالرحمة، داعيًا إلى اتخاذه قدوة. -ووصف الشيخ الدكتور الشاعر سعد عطية الغامدي، الهرفي بأنه كان ذا قلم ينبض ناصحًا لأمته، داعيا الله أن يرحمه ويدخله فسيح جناته. -ونعى الشيخ الدكتور عبد الوهاب الطريري، وفاة الهرفي قائلًا: "اللهم اغفر له وارحمه وأكرم نزله وتلقه، ربنا بكريم بشراك، اللهم واجبر مصاب أهله واخلفه عليهم وعلى الأمة بخير". -وقدم أستاذ القرآن وعلومه بجامعة الملك سعود الدكتور عبد الرحمن الشهري، العزاء لأسرة الهرفي ومحبيه، قائلًا: "اللهم اغفر له وارحمه وارفع درجته في الفردوس الأعلى، إنا لله وإنا إليه راجعون".