هل يمكن علاج الهالات السوداء الوراثية؟ قد يكون الأمر صعب لدى الكثير من النساء ولكن مع مجلة المرأة العربية ودعي الهالات السوداء ، مع المحررة منى ياسين.. حيث تشتكي الكثير من النساء من الهالات السوداء الوراثية وللأسف تكون الحالة شديدة في معظم هذه الحالات، ولكن في هذه الحالة لا تفقدي الأمل وتوجهي للطبيب المختص ليوضح لك ما تحتاجينه للتخفيف أو التخلص منها، وهنا سوف نطرح عليك خطوط عريضة عن طرق ونصائح تخفف من الهالات السوداء بشكل كبير. طرق تخفيف الهالات السوداء الوراثية
احرصي على النوم لساعات كافية ويجب أن تكون هذه الساعات في الليل، لأن خلايا الجسم ومنها البشرة تتجدد في الليل. نشطي الدورة الدموية في منطقة ما حول العين عبر الطبطبة والمساج الخفيف. اتبعي نظام صحي غني بمضادات أكسدة طبيعية، وغنية بالفيتامينات خاصة؛ فيتامين k الرائع للهالات السوداء، فيتامين c، فيتامين E، وفيتامين A، وتتواجد هذه المكونات في الفواكه والخضروات بشكل خاص. الهالات السوداء الوراثية
طبقي الواقي الشمسي حول العينين عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأن الشمس قد تزيد من اسمرار البشرة. داومي على ارتداء نظارة الشمس الكبيرة (لتغطي كامل منطقة ما حول العين)، لحماية عينيك وما حولهما من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
تخفيف الهالات السوداء مترجم
المكونات
ملعقة صغيرة من زيت اللوز
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
طريقة التحضير والاستخدام
مزج زيت اللوز مع الكركم جيدا في وعاء نظيف. يوضع المزيج حول العينين بمنطقة الهالات السوداء. يترك لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر. تكرار الوصفة ثلاث مرات كل أسبوع. وصفة زيت الزيتون والكركم
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة الكركم
مزج زيت الزيتون مع الكركم جيدا في وعاء نظيف. يوضع المزيج علي الوجه علي شكل قناع. يترك لمدة 15 دقيقة أو يستخدم قبل النوم وغسله عند الاستيقاظ. وصفة كمادات الشاي
الكافين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تعمل علي تخفيف انتفاخ العين والتخلص من الهالات السوداء، وهو سهل الاستخدام كل ما عليك غلي أكياس الشاي ثم وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ومن ثم وضعها علي العينين لمدة ساعة، وتكرر هذه الوصفة 3 مرات كل أسبوع. وصفة جل الصبار ( الألوفيرا)
جل الصبار من الوصفات الطبيعية التي تعمل علي معالجة البشرة بشكل كبير خاصة التخلص من الهالات السوداء. للتخلص من الهالات السوداء يجب تنظيف البشرة جيدا باستخدام قطعة قطن مبللة، ويوضع جل الصبار حول العينين ويتم التدليك بحركاتك دائرية لمدة 5 دقائق وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويتم التكرار مرتين في اليوم.
تخفيف الهالات السوداء هي
البطاطس ماء الورد زيت اللوز عصير الليمون الخيار الموضوعات المتعلقة: - آخر تقاليع التجميل.. حقن ثانى أكسيد الكربون حول العين لإزالة الهالات السوداء - ميك اب بالصور.. اختارى الـ"كونسيلر" اللى يليق على لون بشرتك
تخفيف الهالات السوداء 1
4. ماء الورد:
ماء الورد يمتلك عنصر لا يصدق للعناية بالبشرة. فإنه يجدد الجلد، وله تأثير مهدئ على العيون المتعبة. وله خصائص الدواء القابض. نقع كرات القطن في ماء الورد لبضع دقائق ثم وضعها على الجفون مغلقة. وتركها لمدة 15 دقائق. اتباع هذا العلاج مرتين يوميا لبضعة أسابيع. 5. الطماطم:
الطماطم لها خصائص تبييض يمكن ان تفتح البشرة إلى حد كبير. مزج مقدار ملعقة من عصير الطماطم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ويدلك بلطف هذا الخليط على الهالات السوداء والسماح لها الجلوس لمدة 10 دقيقة. شطف تشغيله مع المياه. اتباع هذا العلاج المسمي ماسك الطماطم مرتين يوميا لبضعة أسابيع يمكنك أيضا شرب كوب من عصير الطماطم مع بعض أوراق النعناع وعصير الليمون والملح. يشرب مرة واحدة أو مرتين في اليوم لمدة اسبوع تقريبا. 6. عصير الليمون:
فيتامين C الموجود في عصير الليمون يمكن أن يساعد أيضا في إزالة الهالات السوداء تحت العينين ، وذلك بفضل خصائص تفتيح البشرة لعصير الليمون. استخدام القطن الكرة لوضع عصير الليمون الطازج حول عينيك. اتركه لمدة حوالي 10 دقيقة وشطفه والقيام بذلك مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع. وثمة خيار آخر هو صنع عجينة سميكة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين من معجون الطماطم ، وقليل من الطحين ومسحوق الكركم وتوضع هذا العجينة بلطف حول عينيك ثم شطفه بالمياه الباردة بعد 10 إلى 15 دقيقة.
واخيرا هتتخلصى من الهالات السوداء تحت العين قبل العيد 😍عينك هتنور 😍 - YouTube
مقادير الشوربة الحارقة:- خمس حبات لفت. إثنين عود كرفس. إثنين جزر. إثنين بصل. خمس فصوص ثوم. توابل حسب الرغبة. طريقة تحضير الشوربة الحارقة:- نقطع المكونات قطع متوسطه ونضعهم في 600 ملىء ماء مغلي على نار هادئة. يمكن اضافة الماء بنصف كوب اذا لم تطهى الخضار. الافضل أن نتناول الشوربة دون خلط الخضار بالخلاط. يمكن اضافة الليمون لتحسين الطعم. الملح ممنوع والدهون ايضا. الوصفة الثالثة الوصفة الرابعة شوربة البطاطا والجزر الصحية المقادير: كيلو جزر 2 بطاطس كبيرة 4 أكواب مرقة دجاج أو لحم 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم بصلة كبيرة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل طريقة العمل: يغسل الجزر والبطاطس ويقشرا ويقطعا إلى قطع صغيرة يسخن الزيت فى إناء متوسط ويحمر البصل والجزر والبطاطس على نار منخفضة لمدة 5 دقائق مع التقليب باستمرار. تضاف المرقة والملح والفلفل وتترك لتغلى حتى تصبح الخضراوات لينة وتترك لتبرد. تصب مكونات الإناء فى الخلاط وتضرب حتى يصبح المزيج ناعم متجانس يعاد الخليط إلى الإناء ويعاد تسخينه على نار منخفضة يضاف الماء الساخن إذا كان قوام الخليط سميك. ي زين بالبقدونس المفروم و بالهناء والشفاء. دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع. ملاحظة: بالإمكان استخدام قدر الضغط على نار متوسطة لمدة عشر دقائق تقريباً ولا داعي وقتها لاستخدام الخلاط لأن المقادير سوف تكون مهروسة و ذائبة.
غداء صحي دايت للرجيم
بعد ذلك نقوم بتغطية الصينية بورق فويل وندخلها الفرن لمدة 15 دقيقة ثم نرفع الفويل ونتركها تحت الشواية لمدة 5 دقائق. بعد ذلك نخرج السلمون من الفرن ونتركه حتى يهدأ قليلا ثم يقدم بجانب أرز أبيض وبالهنا والشفا. وصفات وجبات دايت للعشاء ( طريقة عمل شوفان بالزبادي والتفاح) المكونات: ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة. ثلث كوب شوفان. ربع كوب حليب منزوع الدسم. ربع كوب زبادي منزوع الدسم. 2 ملعقة كبيرة عين جمل. ملعقة كبيرة من حبوب الشيا. نصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. طريقة التحضير: نحضر وعاء ونضع به الشوفان مع حبوب الشيا ثم نضيف الحليب ونترك المكونات جانبا ثم نحضر وعاء أخر. 10 وصفات اكل دايت و صحية مشبعة - مجلة رجيم. ونضع به الزبادي مع العسل والقرفة ونقلب المكونات جيدا حتى تتجانس ثم نحضر أطباق التقديم ونضع بها خليط الشوفان. ثم نقوم بوضع طبقة من خليط الزبادي فوقها وندخل الأطباق الثلاجة لمدة 6 ساعات وعندما تخرج نقوم بوضع التفاح وعين الجمل على الوجه ونقلب المكونات جيدا ثم تقدم وبالهنا والشفا. اقرأ أيضا … أكلات قليلة السعرات وختامًا: قدمنا لكم في هذا المقال وصفات وجبات دايت للعشاء والغداء للرجيم والدايت بطرق بسيطة وسهلة ولذيذة وغير مكلفة في المنزل نتمنى أن تنال إعجابكم، وفي حالة معرفتكم بوصفة مميزة يسعدنا أن تشاركونا بها في التعليقات.
غداء صحي دايت الكيتو
نصف كيلو كوسا مقطعة بسمك بوصة. ملعقة كبيرة شبت مفروم. ثلث كوب جبنة شيدر حسب الرغبة. طريقة التحضير ( وصفات وجبات دايت للعشاء): نحضر وعاء ونضع به الكوسا مع الشبت ثم نضيف المرقة ونضع المكونات على نار متوسطة حتى الغليان. ثم نقوم بخفض النار ونتركها حتى تنضج بعد ذلك نقوم بخفق الكوسا بالهاند بلندر أو بالخلاط الكهربائي حتى يصبح القوام ناعم. ثم نقوم بوضع الشوربة في الوعاء مرة أخرى ونتركها على متوسطة حتى تغلي ثم نضيف الجبنة ببطء حتى تذوب. نرفع الوعاء من النار ونضيف رشة ملح وفلفل أسود ثم تقدم الشوربة وهي ساخنة وبالهنا والشفا. اكلات شهية للرجيم وجبات دايت ( طريقة عمل سلمون مشوي في الفرن) المكونات: 4 قطع سلمون. ملعقة كبيرة زيت زيتون. غداء صحي دايت للرجيم. ملعقة صغيرة كمون. 2 ملعقة كبيرة ثوم مهروس. ربع كوب عصير ليمون. ربع كوب كزبرة طازجة مفرومة. ربع كوب بقدونس طازج. طريقة التحضير: ( وصفات وجبات دايت للعشاء) في البداية يجب أن نقوم بتسخين الفرن جيدا على درجة حرارة 180 ثم نحضر وعاء كبير ونضع جميع المكونات السابقة ماعدا السلمون. ثم نحضير صينية بيركس ونقوم بوضع السلمون بها ثم نقوم بوضع الخليط السابق عليه ونقلب جيدا ثم يترك لمدة 10 دقائق.
اكلات رجيم سهلة ( طريقة عمل سلطة البيض المسلوق مع الأفوكادو) المكونات: 4 بيضات كبيرة مسلوقة. ثمرة جزر صغيرة مبشورة. ثمرة فلفل رومي أحمر مقطع مكعبات. بصلة صغيرة مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة أفوكادو مقطعة مكعبات. طريقة التحضير: في البداية نقوم بسلق البيض بالطريقة المعتادة ثم يقطع مكعبات وبعد ذلك نحضر وعاء كبير ونضع به البصل. ثم نضيف الفلفل مع الأفوكادو والفلفل والجزر ونقلب المكونات جيدا حتى تتجانس ثم نقوم بوضع البيض. ونضع القليل من الملح والفلفل الأسود ثم نقوم بوضع السلطة في طبق التقديم وتزيين بأوراق البقدونس الطازجة وبالهنا والشفا. طريقة عمل طبق الفواكه بالزبادي والشوفان المكونات: 2 كوب زبادي فراولة منزوع الدسم. نصف كوب شوفان. ثلث كوب زبيب. 4 حبات فراولة مقطعة مكعبات. غداء صحي دايت الكيتو. ثمرة كيوي مقطعة مكعبات. ثمرة موز مقطعة مكعبات. ثمرة برتقال مقطعة مكعبات. طريقة التحضير: نحضر أطباق التقديم ونضع بها طبقة من الموز والفراولة ثم نضع طبقة من الزبادي ونضع عليها القليل من الزبيب والشوفان. ثم نقوم بوضع طبقة ثانية من الكيوي والبرتقال ثم طبقة من الزبادي وبعد ذلك طبقة من الشوفان والزبيب. ثم نقوم بوضع طبقة أخرى من الموز والفراولة ثم الزبادي وعلى الوجه نقوم برش القليل من الشوفان والزبيب.