لماذا أنا مصاب بالمعدة العصبية؟
ببساطة لأنك شخص تعانى من العصبية ولا تستطيع التحكم فى انفعالاتك والتوتر الدائم الذى تحيط نفسك به، إذ ان المخ والبطن مرتبطين من خلال عدد كبير من النهايات العصبية وخاصة العصب الحائر وهو واحد من أكبر الأعصاب فى الجسم. يرسل هذا العصب إشارات إلى الدماغ والعكس من الدماغ للعصب كذلك وفى حالة التوتر والعصبية يصبح عمل هذا العصب غير منتظم ومضطرب فتظهر الاعراض والشعور بعدم الارتياح. لأن التوتر يجعل الجسم يفرز هرمونات واشارات كيمائية تفرز من المخ إلى الجهاز الهضمى عن طريق الأعصاب وخاصة العصب الحائر وتتداخل مع عملية الهضم وتؤثر على البكتيريا النافعة فى البطن وتقلل انتاج الاجسام المضادة وعدم توازنها وشدة الاعراض. عوامل مؤثرة على أعصاب المعدة
إذا كنت تشعر باعراض المعدة العصبية بوتيرة منتظمة وفترات متقاربة وتزداد الاعراض سوء مع الوقت يجب الانتباه لهذه المشكلة، لأنه أحيانا يكون اشارة لمشكلة صحية اخرى ويجب اللجوء إلى الطبيب ، من أشهر هذه المشكلات والامراض:
متلازمة القولون العصبي. مرض السكتة الدماغية. علاج المعدة العصبية نهائيًا في 5 خطوات - موسوعة بوكليت. قرحة والتهابات المعدة والقولون. اضطرابات القلق النفسي. حصوات المرارة. اعتلال العصب الحائر (نادراً).
- اعراض التهاب المعدة والقولون العصبي - مقال
- المعدة العصبية (عصب المعدة) | أسبابها،علاجها،وطرق الوقاية منها؟ | توعية
- علاج المعدة العصبية نهائيًا في 5 خطوات - موسوعة بوكليت
- أبو مالك الأشعري | مصراوى
- أبو مالك الأشعري | موقع نصرة محمد رسول الله
اعراض التهاب المعدة والقولون العصبي - مقال
الملفوف والبصل الطازج وكل المشروبات والمأكولات التي تحتوي على الكافيين والنبيذ الأحمر والفاصوليا من الضروري منع كل هذه الأكلات. من الضروري شرب كمية كبيرة جداً من السوائل خلال اليوم ولكن مع ضرورة منع المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أيضاً. مع ضرورة تناول الأكلات التي تحتوي على الألياف لأنها تمنع حدوث الإمساك نهائياً ثم نقلل فيما بعد تناولها بالتدريج حتى لا تتسبب في حدوث الإسهال. المعدة العصبية (عصب المعدة) | أسبابها،علاجها،وطرق الوقاية منها؟ | توعية. 2- الطريقة الثانية (تغيير نمط الحياة)
هذه النقطة تتضمن بعض الأشياء المهمة والضرورية أيضاً مثل تناول الوجبات الثابتة والمنتظمة أيضاً وذلك لأن تناول بعض الوجبات الخفيفة طوال فترات اليوم تخفف من أعراض الإسهال والإمساك وتجعلك طبيعي. من الضروري أيضاً ممارسة النشاط البدني ولكن بانتظام مع محاولة التخلص من المشاكل والتوتر النفسي فيمكن الذهاب إلى طبيب نفسي وأخذ بعض العلاجات الخاصة بالاسترخاء والهدوء أيضاً. 3- الطريقة الثالثة (العلاج الدوائي)
الطريقة الأخيرة ولكنها لا تعطي أي نتيجة إلا بعد تنفيذ الطرق السابقة وهي تناول بعض الأدوية المختلفة مثل ما يلي:
الأدوية التي تعمل كمضادات للتشنجات وتناول هذه الأدوية عند حالات التشنجات العصبية ويجب تناول هذا النوع من الدواء عند اقتراب موعد تناول الطعام أو تناول الوجبات الغذائية.
المعدة العصبية (عصب المعدة) | أسبابها،علاجها،وطرق الوقاية منها؟ | توعية
جرب الزيوت أو البخور المهدئة
من المعروف أن البخور العشبية أو الزيوت الأساسية المستخدمة كمواد عطرية تساعد بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق، ومن هذه المنتجات البابونج أو اللافندر أو الورد، ويمكن استخدامها للاسترخاء. خصص مساحة لنفسك للاسترخاء
يجب البحث عن وقت ومساحة خاصة لتصفية الذهن والسيطرة على التوتر، وإذا كان التحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة يفيدك في تهدئة التوتر، فافعل ذلك خلال هذا الوقت، فيمكن أن يساعدك التحدث مع شخص تثق به في التغلب على القلق. اعراض التهاب المعدة والقولون العصبي - مقال. أسباب الإصابة بالمعدة العصبية
على الأرجح، يصاب الشخص العصبي بمعدة عصبية لأنه ببساطة عصبي، إذ ترتبط الدماغ والأمعاء عبر العصب المبهم، وهو أحد أكبر الأعصاب في الجسم، ويرسل هذا العصب إشارات من الدماغ إلى القناة الهضمية والعكس صحيح، مما يزيد من تهيج الجهاز الهضمي وعدم انتظامه عند حدوث التوتر والقلق. إذا كانت لديك أعراض معدة عصبية بشكل منتظم وخاصة إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بشكل تدريجي، ففي هذه الحالة يجب التركيز على مستويات التوتر والقلق لديك للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في حالات نادرة، قد تشير المعدة العصبية إلى وجود مشكلة صحية كامنة مثل:
-متلازمة القولون المتهيج.
علاج المعدة العصبية نهائيًا في 5 خطوات - موسوعة بوكليت
12:53 م
الأربعاء 28 يوليه 2021
كتبت- حسناء الشيمي:
المعدة العصبية من المشكلات الشائعة لدى البعض، رغم أنها ليست حالة رسمية أو قابلة للتشخيص، ويمكن أن يكون له علاقة بالحالة العاطفية أو الصحة العقلية أو صحة الجهاز الهضمي أو الأمعاء، أو حتى مزيج من الاثنين معًا، ونادرًا ما يشير ذلك إلى حدوث شيء أكثر خطورة. ويمكن أن تكون المعدة العصبية هي الطريقة التي يعمل بها الجهاز الهضمي بشكل طبيعي في أوقات التوتر، وفيما يلي نستعرض إليكم في السطور التالية أسباب المعدة العصبية وأعراضها، وطرق علاجها، وفق ما جاء في "Healthline". أعراض المعدة العصبية
قد تشمل الأعراض الشائعة للمعدة العصبية ما يلي:
تشنج بالمعدة وألم شديد. الشعور بالتوتر أو القلق. اهتزاز ورعشة في العضلات. انتفاخ البطن المتكرر. اضطراب في المعدة أو غثيان. عسر الهضم، أو الامتلاء السريع عند تناول الطعام. زيادة التبول والتبرز. في حالات نادرة، قد تؤثر المعدة العصبية بشدة على الأمعاء، وقد يكون التبول المتكرر أو غير المنضبط أو حركات الأمعاء، نتيجة عصبية المعدة، وأحيانًا يصاب الفرد بالقيء. هل يمكن علاج المعدة العصبية؟
غالبًا ما يمكن علاج المعدة العصبية بالعلاجات المنزلية والطبيعية، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة.
اضطراب المعدة أو الغثيان. عسر الهضم، أو الامتلاء السريع عند تناول الطعام. الشعور بالسخونة أو الارتعاش أو الانتفاخ في المعدة. زيادة التبول وحركات الأمعاء. قد تؤثر المعدة العصبية بشدة على الأمعاء. التبول المتكرر أو غير المنضبط أو اضطراب في حركات الأمعاء، وأحياناً التقيؤ أو القيء يمكن أن يكون نتيجة لمعدة عصبية شديدة، ولكن ليس دائماً. في الواقع، يمكن أن يسبب التوتر عبئاً جسدياً على الجهاز الهضمي. عند الشعور بالقلق ، تدخل بعض الهرمونات والمواد الكيميائية التي يفرزها الجسم إلى الجهاز الهضمي، حيث تتداخل مع عملية الهضم. ويكون لها تأثير سلبي على بكتيريا الأمعاء (الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي وتساعد على الهضم)، كما تقلل من إنتاج الأجسام المضادة. ويمكن أن يؤدي عدم التوازن الكيميائي الناتج إلى عدد من الحالات المرتبطة بالمَعدة والإمعاء. الأعراض يمكن أن تسبق أعراض المعدة العصبية، أو تصاحب، أو تتبع نوبة من العصبية والقلق والخوف والضغط المتزايد، أو قد تحدث "فجأة" بدون سبب واضح، وتشمل هذه الأعراض: شعور بالرفرفة والخفقان في المعدة. الشعور بالغثيان. ضيق في المعدة. حرقة وانزعاج. شعور بالارتجاف والاهتزاز.
كعب بن عاصم الأشعري، وقيل: كعب بن عصام، وقيل: عمرو بن الحارث بن هانئ، وقيل في نسبة: الأشجعيّ، وقيل: كعب بن مالك الأشعري، وقيل: عَامِرُ بن الحَارِث بن هانِئ الأَشْعَرِي، وقيل: أبو مالك، غير منسوب، وقيل: أَبُو مَالِكٍ الأَشْعَرِيُّ، آخر، وقيل: أبو مالك الأشعري الحارث بن الحارث، وقيل: أبو مالك الأشجعيّ سعد بن طارق بن أشيم الكوفي، وقيل: كعب بن عِيَاض المَازني. أَخرجه أَبو عمر، وأَبو موسى. كنيته أبو مالك، وهو مشهور باسمه وكنيته معًا، أسلم وصحب النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، وغزا معه، ويعد في الشاميين، وكان من أَصحاب السقيفة، وروى عنه، وروى عنه عطاء بن يسار، وسعيد بن أبي هلال، ولم يسمع منه سعيد بن أبي هلال، وقال أبو عمر: ليس لهذا ذِكْرٌ في الصّحابة، وإنما هو تابعيّ يروي عن أنس وابن أبي أوفى، ونُبيط بن شريط الأشجعيّ، ويروي عن أبيه أيضًا، وروى له مسلم، مشهور في علماء التّابعين بتفسير القرآن والرّواية. وروى عطاء بن يسار، عن أبي مالك الأشعريّ، قال: قال رسولُ الله صَلَّى الله عليه وسلم: "إِنّ مِنْ أَعْظَمِ الْغُلُولِ عِنْدَ اللَّهِ ذِرَاعٌ مِنَ الأَرْضِ" (*). وروى عطاء بن يسار، عن أبي مالك الأشجعيّ، عن النّبي صَلَّى الله عليه وسلم: "أَرْبَعٌ يبقِينَ فِي أُمَّتِي مِنْ أَمْرِ الْجَاهِلِيَّةِ... " (*) .
أبو مالك الأشعري | مصراوى
أبو مالك الأشعري هو كعب بن عاصم أبو مالك الأشعري قدم في السفينة مع الأشعريين على النبي صلى الله عليه وسلم. وأسلم وصحب النبي صلى الله عليه وسلم وغزا معه وروى عنه ويقول أبو موسى الأشعري أن رسول الله صلى الله عليه وسلم عقد لأبي مالك الأشعري على خيل الطلب وأمره أن يطلب هوازن حين انهزمت. أثر الرسول صلى الله عليه وسلم في تربيته: كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يسألونه وكان صلى الله عليه وسلم يجيب على كل سؤال بما يناسب صاحبه وسأل أبو مالك الأشعري رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال له: ما تمام البر؟ قال: أن تعمل في السر عمل العلانية.
أبو مالك الأشعري | موقع نصرة محمد رسول الله
يقول عبد الرحمن بن غنم الأشعري أن أبا مالك الأشعري قال: سمعت رسول الله يقول: "إن الله U قال من انتدب خارجًا في سبيلي غازيًا ابتغاء وجهي وتصديق وعدي وإيمانًا برسلي فهو ضامن على الله U إما يتوفاه في الجيش بأي حتف شاء فيدخله الجنة, وإما يسيح في ضمان الله وإن طالت غيبته حتى يرده إلى أهله مع ما نال من أجر وغنيمة وقال: من فصل في سبيل الله فمات أو قتل أو وقصه فرسه أو بعيره أو لدغته هامة أو مات على فراشه بأي حتف شاء الله فإنه شهيد". عن أبي مالك الأشعري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الخمر، والحر، والحرير، والمعازف" عن أبي مالك الأشعري قال: قال رسول الله: "الوضوء شطر الإيمان, والحمد لله تملأ الميزان, وسبحان الله والحمد لله تملآن أو تملأ ما بين السماوات والأرض, والصلاة نور, والصدقة برهان, والصبر ضياء, والقرآن حجة لك أو عليك, كل الناس يغدو فبائع نفسه فمعتقها أو موبقها". موت أبي مالك الأشعري كان أبو مالك الأشعري ناصحاً من بعد الرسول صلى الله عليه وسلم حتى عندما وافته المنية، فقد نادى عندما حضرته الوفاة قائلاً: يا معشر الأشعريين, ليبلغ الشاهد منكم الغائب, إني سمعت رسول الله يقول: "حلوة الدنيا مرة الآخرة ومرة الدنيا حلوة الآخرة".
وروى زيد، عن أبي سلاّم، عن أبي مالك الأشعري عن النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، قال: "الطهور شَطْر الإيمان" (*). وروى هشام بن الغار، يُحدِّث عن أَبيه، عن جدّه، أَنه قال لأَهل دمشق: ليكونن فيكم القذف والمسخ والخسف. قالوا: وما يدريك يا ربيعة؟ قال: هذا أَبو مالك صاحب رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم فسلوه. وكان قد نزل عليه، فقالوا: ما يقول ربيعة؟ فقال: سَمِعْتُ رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم يقول: "يَكُونُ فِي أُمَّتي الخَسْفُ وَالمَسْخُ وَالقَذْفُ". قال: قلنا: يا رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، بم؟ قال: "بِاتِّخَاذِهِمُ القِيْنَاتِ، وَشُرْبِ الخُمُورِ" (*). وروى شَهر بن حوشب، عن أَبي مالك الأَشعري قال: كنت عند النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم فنزلت هذه الآية: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ ءَامَنُوا لَا تَسْئَلُوا عَنْ أَشْيَاءَ إِن تُبْدَ لَكُمْ تَسُؤْكُمْ} ، قال: "إِنَّ للَّهِ عَزَّ وَجَلَّ عَبيدًا لَيْسُوا بِأَنْبِيَاءَ وَلاَ شُهَدَاءَ، يَغبِطُهُمُ الأَنْبِيَاءُ وَالشُّهَدَاءُ،؛ لِقُرْبِهِمْ وَمَقْعَدِهِمْ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ يَوْمَ القِيَامَةِ" (*). وروى إِسماعيل بن عبد اللَّه بن خالد بن سعيد بن أَبي مريم، عن أَبيه، عن جدّه قال: سمعت أَبا مالك الأَشعري يقول: قال رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم في حجة الوداع، في أَوسط أَيام الأَضحى: "أَلَيْسَ هَذَا اليَوْمَ الحَرَامَ"؟ قالوا: بلى.