أنه القرش الحوت، هو أكبر سمكة في العالم حقاً، فيمكن أن يصل طول قرش الحوت إلى حوالي 65 قدمًا ويصل وزنه إلى 75000 رطل، وتخيل أنك تواجه هذا الحيوان الضخم في البرية، وعلى الرغم من حجمه الضخم، إلا أن أسماك قرش الحوت لطيفة جدًا كما إنها تتحرك ببطء نسبيًا وتتغذى على العوالق الصغيرة عن طريق امتصاص الماء وتصفيته من خلال الخياشيم والبلعوم، وتمتلك هذه العمالقة أكثر من 20000 سن، لكن الأسنان صغيرة جدًا ويُعتقد أنه لا يمكن استخدامها للتغذية. أكبر سمكة في العالم الإسلامي. وتتميز أسماك قرش الحوت بألوانها الجميلة و ظهرها وجوانبها رمادية مزرقة إلى بنية اللون ولها بطن أبيض وأكثر ما يلفت الانتباه في أسماك القرش هذه هو بقاعها البيضاء، والتي يتم ترتيبها بين خطوط شاحبة و أفقية وعمودية ويستخدم نمط التصبغ هذا لتحديد أسماك قرش الحوت الفردية ومعرفة المزيد عن الأنواع. وثاني أكبر سمكة في العالم هي سمكة القرش المتشمس، وقد كان أكبر سمكة قرش فردية مؤكدة يبلغ طولها 41. 5 قدمًا ووزنها 47 ألف رطل على الرغم من أن البحارة يقولون إنهم رأوا أسماك قرش أكبر حجمًا، وتعد أسماك قرش الحوت أكبر الحيوانات غير الحوتية في العالم، وحجمها الهائل يضعها في فئة الديناصورات، وتعتبر أسماك قرش الحوت من الأنواع المعرضة للخطر، وعلى الرغم من جهود الحفظ، لا يزال اصطياد الكائنات بحجم حافلة المدرسة في بعض البلدان الآسيوية.
- أكبر سمكة في العالم الإسلامي
- عرق النسا.. الأسباب والأعراض والعلاج!! - هوية بريس
- عرق النسا الكاذب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - Columbia Clinic Columbia Clinic
- عرق النسا الكاذب: معلومات هامة - ويب طب
أكبر سمكة في العالم الإسلامي
رخصة الصيد....
قضبان الكارب....
بكرات الكارب....
عصي قضيب / عصي بنك....
كاشفات لدغة....
معالجة الحقيبة / الصندوق....
مقعد....
رمي العصا أو المنجنيق. 5 أكتوبر. المدينة 2020
هل الكارب مثل المرميت؟
كرة الخبز مغموسة بالمرميت - الكارب يحب الملح والمارميت مليء بها! يحتوي المرميت أيضًا على الخميرة والفيتامينات التي تعد تغذية إضافية للكارب. هل يأخذ الكارب الطُعم؟
لدى الكارب أربع عادات نموذجية ، ولكن هناك واحدة تشير بشكل خاص إلى أنه من المحتمل أن تغريهم: عندما يبدو أن الأسماك تستريح ، أو تسبت ولا تتحرك بنشاط ، انس الأمر ، فمن المحتمل أنك لن تحقق الكثير من النجاح. أجمل سمكة في العالم - موضوع. هذا غالبًا ما يبدو أن السمكة نائمة أو تتحرك ببطء وخمول. هل الخيط المضفر جيد لصيد الكارب؟
لعب السمك على جديلة ليس مخيفًا كما يراه الجميع ، إنه مختلف تمامًا عن محاربة سمك الشبوط على أحادي إذا كان هذا ما اعتدت عليه.... نظرًا لطبيعة الجديلة ، فإنها في الواقع ستقطع جذور الأعشاب الضارة أكثر من الشعيرات الأحادية الملساء. هذا لا يساعد في النهاية عند محاولة استخراج الكارب من الأشياء الثقيلة.
تصفّح المقالات
تشمل خيارات العلاج الأخرى:
4- الأدوية الموصوفة
قد يصف موفر الرعاية الصحية مرخيات العضلات لتخفيف الانزعاج المرتبط بتقلصات العضلات، تشمل الأدوية الأخرى التي لها تأثير مسكن للألم والتي يمكن تجربتها مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات والأدوية المضادة للتشنج اعتمادا على مستوى الألم لديك، ويمكن استخدام الأدوية الموصوفة للألم في وقت مبكر من خطة العلاج الخاصة بك. 5- العلاج الطبيعي
الهدف من العلاج الطبيعي هو إيجاد حركات تمارين تقلل عرق النسا عن طريق تقليل الضغط على العصب، يجب أن يشتمل برنامج التمرين على تمارين الإطالة لتحسين مرونة العضلات والتمارين الهوائية (مثل المشي والسباحة والتمارين الرياضية المائية)، يمكن أن يحيلك مقدم الرعاية الصحية إلى معالج فيزيائي سيعمل معك لتخصيص برنامج تمارين الإطالة والتمارين الهوائية الخاص بك، ويوصى بتمارين أخرى لتقوية عضلات ظهرك وبطنك وساقيك. 6- حقن العمود الفقري
قد يساعد حقن الكورتيكوستيرويد -وهو دواء مضاد للالتهابات- في أسفل الظهر على تقليل الألم والتورم حول جذور الأعصاب المصابة، توفر الحقن وقتا قصيرا (عادة ما يصل إلى 3 أشهر) لتخفيف الآلام ويتم إعطاؤها تحت التخدير الموضعي كعلاج في العيادة الخارجية، قد تشعر ببعض الضغط وحرقان أثناء إعطاء الحقنة، اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن عدد الحقن التي قد تتمكن من تلقيها ومخاطر الحقن.
عرق النسا.. الأسباب والأعراض والعلاج!! - هوية بريس
28 نوفمبر 2021 02:00
المشاهدات:
1٬144 هوية بريس – وكالات ما هو عرق النسا (Sciatica)؟ وما أعراضه؟ وهل يمكن أن يحدث في كلتا الساقين؟ وما هي عوامل الإصابة به؟ وما هو عرق النسا الكاذب (pseudo-sciatica)؟ ما هو عرق النسا؟ عرق النسا هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج في العصب الوركي (Sciatic Nerve)، وهو أطول وأسمك عصب (بعرض الأصبع تقريبا) في الجسم. يتكون العصب الوركي من 5 جذور عصبية: اثنان من منطقة أسفل الظهر وتسمى العمود الفقري القطني، و3 من الجزء الأخير من العمود الفقري ويسمى العجز. تتجمع جذور الأعصاب الخمسة معا لتشكل العصب الوركي الأيمن والأيسر، وعلى كل جانب من جسمك يمر عصب وركي عبر الوركين والأرداف وأسفل الساق وينتهي أسفل الركبة مباشرة، ثم يتفرع العصب الوركي إلى أعصاب أخرى، والتي تستمر أسفل ساقك إلى قدمك وأصابع قدمك، وذلك وفقا لكليفلاند كلينيك. الإصابة الحقيقية للعصب الوركي نادرة في الواقع، لكن مصطلح "عرق النسا" يستخدم بشكل شائع لوصف أي ألم ينشأ في أسفل الظهر وينتشر إلى أسفل الساق، وما يشترك فيه هذا الألم هو إصابة العصب وتهيج أو التهاب أو قرص أو انضغاط على عصب أسفل ظهرك. إذا كنت مصابا بـ"عرق النسا" فإنك ستعاني من ألم خفيف إلى شديد في أي مكان على طول مسار العصب الوركي، أي في أي مكان من أسفل الظهر، من خلال الوركين والأرداف و/ أو أسفل الساقين، كما يمكن أن يسبب ضعف العضلات في ساقك وقدمك، وخدرا في ساقك، والإحساس بوخز مزعج في ساقك وقدمك وأصابع القدم.
عرق النسا الكاذب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه - Columbia Clinic Columbia Clinic
طول الساق غير المتكافئ، عندما تكون الساقان بأطوال مختلفة. الجلوس الطويل لطبيعة العمل، خاصة عند حمل محفظة ثقيلة بالجيب الخلفي، والضغط على العضلة الكمثرية في أثناء الجلوس. الجراحة السابقة في الورك. التمارين العنيفة فوق الطبيعي. مشكلات القدم، كالتهاب الأعصاب. أما عن الخيارات العلاجية لهذه المتلازمة، فهذا ما نوضحه لكِ في الفقرة التالية. علاج عرق النسا الكاذب عادة لا تحتاج متلازمة العضلة الكمثرية في البداية إلى علاج، فقط الراحة وتجنب الأنشطة والأوضاع المحفزة للأعراض، لكن يمكن اتباع بعض الإجراءات الأخرى مثل: وضع الكمادات الباردة أو كمادات الثلج على منطقة المؤخرة والساق بالتبادل مع الكمادات الدافئة، مع تجنب وضع الثلج على الجلد مباشرة، ولفه بقطعة قماش لمدة 15-20 دقيقة، ثم بعدها الكمادات الدافئة للمدة نفسها، وتكرارها كل عدة ساعات لتخفيف الألم. المسكنات ومضادات الالتهاب، كالإيبوبروفين والنابروكسين لتخفيف الألم، وأيضًا باسطات العضلات. العلاج الطبيعي لتخفيف التنميل والألم، ويعتمد على تمارين التمدد، لتقوية العضلات وزيادة مرونتها. حقن الستيرويدات والمعروفة بالكورتيزون في العضلة للحالات الشديدة من المتلازمة لتخفيف الالتهاب، أو حقن المخدر الموضعي أو البوتوكس.
عرق النسا الكاذب: معلومات هامة - ويب طب
ما هو عرق النسا الكاذب
عرق النسا الكاذب (بالإنجليزية: Pseudo-Sciatica) هو اضطراب عصبي عضلي غير شائع، يحدث نتيجة ضغط العضلة الكمثرية على العصب الوركي، ويعرف علمياً باسم متلازمة العضلة الكمثرية (بالإنجليزية: Piriformis Syndrome). يعد العصب الوركي من الأعصاب السميكة، ويمر بالقرب أو من خلال العضلة الكمثرية إلى الجزء الخلفي من الساق، ليتفرع في النهاية إلى أعصاب صغيرة تنتهي في القدمين، أما العضلة الكمثرية فهي عضلة مسطحة توجد في عمق الأرداف بالقرب من أعلى مفصل الورك، وتعد هذه العضلة مهمة جداً في كل حركة يقوم بها الإنسان في الجزء السفلي من الجسم؛ لأنها تثبت مفصل الورك في مكانه، وترفع وتدور الفخذ بعيداً عن الجسم. ما الفرق بين عرق النسا الكاذب والحقيقي؟
سمي عرق النسا الكاذب بهذا الاسم؛ لأن أعراضه تشبه إلى حد كبير أعراض عرق النسا الحقيقي والذي ينتج أيضاً عن تأثر العصب الوركي، إلا أنه يستخدم مصطلح عرق النسا الحقيقي لوصف أعراض آلام العصب الوركي التي تنتج عن مشاكل بالعمود الفقري، وليس نتيجة ضغط العضلة الكمثرية مثل الكاذب.
تشمل علاجات الرعاية الذاتية ما يلي:
1- وضع الثلج و/ أو الكمادات الساخنة
استخدم أكياس الثلج لتقليل الألم، ضع أكياس الثلج أو كيسا من الخضروات المجمدة ملفوفا في منشفة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم، استبدل الكمادات الساخنة أو كمادات التدفئة بعد الأيام الأولى، إذا كنت لا تزال تعاني من الألم فقم بالتبديل بين الكمادات الساخنة والباردة -أيهما أفضل- لتخفيف انزعاجك. 2- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
تناول الأدوية لتقليل الألم والالتهاب والتورم، الأدوية العديدة الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية في هذه الفئة والتي تسمى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات "إن إس إيه آي دي إس" (NSAIDs) تشمل الأسبرين والأبوبروفين والنابروكسين. انتبه، إذا اخترت تناول الأسبرين فقد يتسبب في حدوث تقرحات ونزيف لدى بعض الأشخاص، وإذا كنت غير قادر على تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يمكن تناول أسيتامينوفين بدلا من ذلك. 3- أداء تمارين الإطالة اللطيفة
تعلم تمارين الإطالة المناسبة من مدرب لديه خبرة في آلام أسفل الظهر، مارس تمارين التقوية العامة الأخرى وتقوية العضلات الأساسية والتمارين الهوائية.