طريقة عمل سمك ماكريل في الفرن
يُعد السمك من الأكلات التي يعشقها الكثيرون بسبب مذاقه الشهي والمختلف والخفيف على المعدة، كما أنه يحتوي على الكثير من الفوائد التي تساعد على تحسين صحة الجسم، ومن أنواع السمك التي تحتوي على قيمة غذائية عالية الماكريل، وفي مطبخ "بنات one" نعرض لكم طريقة عمل سمك ماكريل في الفرن بالخطوات. المكونات
ربع كوب زيت. 3 معلقتين خل. 4 ملاعق عصير الليمون. ملح. فلفل. 5 فصوص ثوم. معلقة صغيرة توابل سمك. معلقتان كمون. معلقة شطة. معلقة كزبرة ناشفة. طريقة عمل سمك مقرمش بالفرن بالقصدير بالصور. معلقتان كزبرة خضرا. حبة بصل صغيرة. كيلو سمك ماكريل. 1 بطاطس. 1 طماطم. 1 فلفل ألوان. 1 بصل. طريقة التحضير
قومي بوضع ربع كوب زيت و3 ملاعق خل و4 ملاعق عصير الليمون والملح والفلفل و5 فصوص ثوم مفرومين وملعقة من توابل السمك وملعقتان من الكمون وملعقة شطة ومعلقة كزبرة ناشفة ومعلقتان كزبرة خضرا وحبة بصل في الخلاط ويتم فرم المكونات كلها معًا. ضعي نصف كمية الخليط في صينية ثم نضيف الخضار بعد تقطيعه. قلبي الخليط معًا ثم ضعي السمك وضعي عليه الجزء الباقي من الخليط وافركيهم معًا. غطي الصينية بالفويل ثم ضعيها في الفرن على أعلى درجة حرارة. اتركي السمك لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج السمك.
- طريقة عمل سمك مقرمش بالفرن بالقصدير بالصور
- خيوط تي شيرت للاب توب
طريقة عمل سمك مقرمش بالفرن بالقصدير بالصور
تسخين الفرن على درجة حرارةٍ عالية. تتبيل السمك بالملح والفلفل وخفق الزبدة، وملعقةٍ من الفلفل الحار، وبشر البرتقال، ونصف كمية الثوم، والملح، والفلفل باستعمال الشوكة وسكبها فوق السمك. خلط الذرة مع الفاصولياء والبصل والكراث وملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة، وعصير البرتقال، والكمية الباقية من الثوم والكراث، والفلفل الحار، والفلفل، والملح في وعاءٍ آخر بشكلٍ جيد. وضع مزيج الفاصولياء والذرة على ورق القصدير ووضعه فوق السمك وتغليفه بورق القصدير وإغلاقه جيداً وإدخاله إلى الفرن لما يقارب العشرين دقيقةً وتقديمه ساخناً مع رشّ الكمية الباقية من الكزبرة فوقها.
طهي السمك
ضعي السمك في الفرن المُحمّى مسبقاً من 15 إلى 20 دقيقة، ويمكن اختبار الاستواء بالشوكة ويترك حتى ينضج ويتحمر. تقديم السمك المشوي بالفرن بالقصدير
أخرجي السمك من الفرن، ثم اسكبي باقي مقدار الصلصة على الوجه وزينيه بالكزبرة، وقدميه على الفور بجانب الأرز البني والسلطات. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
213
الدهون
10. 9g
الكربوهيدرات
8g
البروتين
24. 3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
01 من 06
قراءة تي شيرت لجعل غزل سارة E. وايت صنع خيوط تي شيرت هي طريقة ممتعة لإعادة تدوير القمصان التي قد توقفت عن ارتدائها بسبب البقع أو مشاكل التحجيم أو لأنك ببساطة لا تحبها بعد الآن. إنها طريقة سهلة لإعادة تدوير (أو إعادة تشغيل) شيء في منزلك لا تستخدمه ، ويمكن استخدام خيوط الغزل لمجموعة متنوعة من الديكورات المنزلية وغيرها من المشاريع ، بما في ذلك الحقائب والسجاجيد وأحواض الاستحمام والسواحل. فالقمصان التي لا تحتوي على طبقات جانبية تجعل خيوط الغزل أكثر نعومة ، وستحتاج أيضًا إلى تخطي أجزاء القمصان التي تحمل شعارات عليها. لتبدأ ، ستحتاج إلى بعض القمصان القديمة والنظيفة وقميصًا أنيقًا حادًا من مقصات القماش. الشبكة ليست بأي حال ضرورية ، ولكنها تساعد على حماية سطح الطاولة. ابدئي بوضع القميص على شكل مسطّح واقطع القاع السفلي وأقل من أي شعار. إذا لم يكن هناك أي رسم على الجزء الأمامي من القميص ، فقم بتقطيعه تحت فتحات التهوية. خيوط تي شيرت للكمبيوتر. 02 من 06
قص القميص سارة E. وايت هناك عدة طرق مختلفة لقص قميص لصنع خيوط تي شيرت ، ولكن هذه واحدة من أسرع الطرق. اترك القميص في طبقتين كما لو كنت تستعد لطيها ، مع الحواف المغلقة في أعلى وأسفل سطح القطع والحواف المفتوحة على الجانبين.
خيوط تي شيرت للاب توب
ت + ت - الحجم الطبيعي
لمحبي اللياقة، طور باحثون بجامعة رايس في تكساس الأمريكية «تي شيرت» ذكياً قابلاً للغسل ويمكنه مراقبة صحة القلب أثناء ارتدائه. ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد تمكن الباحثون من خياطة ألياف الأنابيب النانوية الكربونية الرفيعة - التي تشبه خيوط القطن - ودمجها في ملابس رياضية عادية باستخدام ماكينة خياطة قياسية، بحيث يراقب أنبوب الكربون النانوي معدل ضربات قلب مرتديه، فضلاً عن أخذ مخطط للقلب (ECG) يرصد إيقاع القلب والنشاط الكهربائي.
خصم 25% على تطبيق أمازون موبايل فقط. خصم ماكس 75ريال. (استخدم الكود STC25APP) عند استخدام بطاقة STC Pay VISA. خصم من أمازون. إليك الطريقة (تطبق القيود)
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). تي شيرت رجالي بشعار TFO Tree من تيمبرلاند (عادي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. تفاصيل المنتج
أبعاد الشحنة
:
18. 7 x 17. 4 x 4. 7 سم; 148 غرامات تاريخ توفر أول منتج
2021 فبراير 18 الشركة المصنعة
تمبرلاند ASIN
B08WY2VZ8W رقم موديل السلعة
TMA2BRN القسم
الرجال
تصنيف الأفضل مبيعاً: #6, 112 في ملابس، أحذية ومجوهرات ( شاهد أفضل 100 في ملابس، أحذية ومجوهرات) #316 في تي شيرتات للرجال مراجعات المستخدمين:
المنتجات المرتبطة بهذه السلعة
وصف المنتج المنتج الأساسي المثالي، الجزء العلوي من أجل مظهر وشعور متكسر بشكل مثالي، مصنوع من قماش مريح، يمكن ارتداؤه مع الجينز والمدربين المفضلين لديك للحصول على مظهر كاجوال رائع، أساسية لا غنى عنها ستصل إليها مرارًا وتكرارًا.