وصل دولة رئيس مجلس الوزراء رئيس حكومة جمهورية غينيا كوناكري محمد بيافوقي إلى جدة اليوم. وكان في استقبال دولته بمطار الملك عبدالعزيز الدولي، صاحب السمو الأمير سعود بن عبدالله بن جلوي مستشار أمير منطقة مكة المكرمة محافظ جدة المكلف، ومدير شرطة محافظة جدة اللواء سليمان بن عمر الطويرب، ومدير مطار الملك عبدالعزيز الدولي عصام نور، ومدير مكتب المراسم الملكية بمنطقة مكة المكرمة أحمد بن ظافر.
دليل شامل بمناطق ومواقع فعاليات موسم جدة منذ أول أيام العيد | صحيفة المواطن الإلكترونية
بيلاول يؤدي اليمين الدستورية كوزير للخارجية
بعد مرور عدة عقود على إنشاء حزب الشعب الباكستاني الذي أسسه الراحل ذو الفقار علي بوتو رئيس الوزراء السابق ومؤسس الحزب؛ يعود مجدداً بيلاول بوتو زرداري نجل الراحلة بينظير بوتو رئيسة الوزراء السابقة للمشهد السياسي الرسمي بعد أدائه اليمين الدستورية أمس أمام الرئيس الباكستاني عارف كوزير للخارجية الباكستانية وكأصغر وزير خارجية في تاريخ باكستان حيث يبلغ عمره 34 عاماً. وينحدر بيلاول الذي يتقن اللغة الإنجليزية ببراعة والمتخرج من جامعة إكسفورد من عائلة إقطاعية برجوازية ثرية من إقليم السند الذي يعتبر معقل أسرة بوتو، يصنَّف حزب الشعب على أنه حزب اشتراكي تقدمي من أحزاب يسار الوسط، ويؤكد أنه يسعى لترسيخ الديمقراطية في البلاد وأمضى بيلاول جزءًا من حياته في دبي، وجزءًا آخر في باكستان.. وتعهد بيلاول الابن الوحيد لرئيسة الوزراء الباكستانية السابقة بينظير بتغيير سمعة الخارجية بعد أن دمرها عمران خان وحضر آصف زرداري وابنته بختاور مراسم أداء القسم في قصر الرئاسة بإسلام آباد. جريدة الرياض | رئيس غينيا يصل إلى جدة. ويعتبر بيلاول الناجي الوحيد من ذرية الأب المؤسس ذوالفقار علي بوتو، إذ لم يتبقَ من نسله من يرثه في قيادة حزب الشعب، ويرث إقطاعاته الممتدة على مدى مئات الكيلومترات في أرياف إقليم السند، سوى بيلاول ابن ابنته القتيلة بينظير بوتو.. وظهر بيلاول في المشهد السياسي بقوة خلال الأشهر الماضية عندما قاد احتجاجات شعبية ضد رئيس الوزراء المقال عمران
وكان الرئيس الباكستاني السابق آصف علي زرداري سلم قيادة حزب الشعب رسمياً لابنه بيلاول بوتو زرداري، الذي نسب نفسه لبوتو -جده لأمه- الذي اعتبره أعدم في عام 1979، وذلك بعد أن انقطع نسل بوتو باغتيال بينظير بوتو في مدينة راولبندي في 27 ديسمبر 2007.
جريدة الرياض | رئيس غينيا يصل إلى جدة
الخميس4 ذو القعدة 1438هـ - 27 يوليو 2017م - 5 برج الأسد
سيمياء
بدأ اهتمامه بالحكومة الإلكترونية واحتياجاتها "المستديمة" منذ 2007م، تبلورت عبر تدرجه وخبرته المكتسبة عملاً وتعليماً، وكمهندسٍ محترفٍ ومطلعٍ معاً؛ الأمر الذي جعله يهتم أكثر تخصصاً "دقيقاً"، ومخرجاً بديعاً نحو عمليات الأنظمة وتحويل الإجراءات الإدارية إلى مجموعة من العمليات البسيطة التي يمكن تحويلها إلى تطبيق أو مواقع إلكترونية. تلك كانت باختصار، رؤية مبتعث الدكتوراة في جامعة أوتارا العريقة بماليزيا، والمحاضر بجامعة أم القرى "سلمان بن زايد الحارثي" والذي تمكن من خلالها تسجيل براءة اختراع "عالمية" عن مشروعه "مواطنون للأنظمة الإلكترونية". ولأن فكرته بأناقة العلماء، عكف عليها سنوات، قدّم من أجلها خلاصة دراسته وخبرته، حتى بلورها في كتابه بالانجليزية، والمسجل في مكتبة الكونجرس الأمريكية "تطبيقات الويب وآثارها على أنظمة الحكومة الإلكترونية".
أصدرت إدارة موسم جدة 2022 الكتيّب التعريفي الخاص بموسم جدة الذي سينطلق في نسخته الثانية أول أيام عيد الفطر المبارك 2 مايو المقبل، وذلك من خلال الموقع الرسمي للموسم: هنا. 256 صفحة:
وتضمّن الكُتيّب الذي جاء في 256 صفحة معلومات تعريفية شاملة عن مناطق ومواقع فعاليات الموسم، والعروض التي ستُقام فيها، والكثير من المفاجآت الأخرى المُشوّقة التي سيشهدها الموسم، حيث حوى الكتيب تعريفاً بكل منطقة من مناطق الموسم الـ"9″، و"2800″ فعالية التي ستُقام فيها على مدى 60 يوماً، وأبرز العروض التي ستشهدها سواءً ترفيهية، أو معارض عالمية، أو تجارب تفاعلية، أو مطاعم ومتاجر وبازارات متنوعة، وغيرها. دليل شامل:
ويُعد كُتيّب موسم جدة 2022 دليلاً شاملاً لكافة مواقع وفعاليات وعروض موسم جدة؛ مما يُسهّل على زوّار الموسم رحلة البحث عن مواقع الفعاليات التي يُفضّلونها، ويُقدّم لمحة عن طبيعة عروض كل منطقة بما يُمكّنهم من وضع خططهم اليومية لزيارتها، وتنظيم أوقاتهم طوال الموسم للاستمتاع بالفعاليات والتجارب المنوعة التي ستشهدها جدة.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. فوائد بذور القرع للنساء والان إلى التفاصيل: صراحة نيوز – اشارت العديد من الدراسات أن القرع أو اليقطين هو من الأطعمة التي يجب تناولها كل يوم وهذا نظرًا للفوائد المتعددة التي تُقدمها على الصحة، تعرفي معنا على أهم هذه الفوائد. من أهم الفوائد التي تُقدمها بذور القرع للنساء نذكر لك: تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم خصوصًا لمن يعاني من مرض السكري وهذا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم. تُخفض خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي خصوصًا عند النساء اللواتي وصلن الى سن اليأس وتساهم أيضًا بمنع الإصابة بسرطان المعدة والقولون والرئة. تلعب دور كبير في تعزيز عمل الجهاز المناعي وهذا لأنها تحتوي على الزنك الذي يساهم أيضًا في منع ترقق العظام. تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن تلف الخلايا، الأعصاب، والأوعية الدموية. كما تساهم مضادات الأكسدة في علاج أمراض القلب، التهاب المفاصل، والساد وغيرها من الأمراض تساهم في محاربة الإكتئاب نظرًا لإحتوائها على مادة التريبتوفان وتساعد أيضًا في الشعور بالإسترخاء. للنساء.. تعرفي على فوائد بذور القرع المذهلة .. منوعات. تعزز نضارة البشرة وتحمي الجلد أثناء التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
فوائد بذور القرع للنساء 1443
ما هي بذور اليقطين؟
تعتبر بدوز اليقطين أو بذور القرع هي بذور بيضاوية، خضراء، صالحة للأكل بعد تحميصها. وهي تعتبر مكون رئيسي في المطبخ المكسيكي، نظرا لكونها مصدر غني بالزيوت الطبيعية، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم ، مما يعزز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. القيمة الغذائية لبذور القرع
تحتوي الاوقية الواحدة من بذور اليقطين (28 جم) الخالية من القشرة:
ألياف غذائية: 1. 7 جم
كربوهيدرات: 5 جم
بروتين: 7 جم
دهون: 13 جم (6 منها أوميغا 6). فيتامين K: تحتوي على 18% من القيمة اليومية المطلوبة
منجنيز: 42% من القيمة اليومية المطلوبة
مغنيسيوم: 37% من القيمة اليومية المطلوبة
فوسفور: 33% من القيمة اليومية المطلوبة
حديد: 23% من القيمة اليومية المطلوبة
نحاس: 19% من القيمة اليومية المطلوبة
زنك: 14% من القيمة اليومية المطلوبة
السعرات الحرارية لبذور القرع: 151 سعرة حرارية تقريبا
كما تحتوي بذور اليقطين على أوميجا 3 ، ومضادات للأكسدة، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والبوتاسيوم، وفيتامين B2 (الريبوفلافين) والفولات (folate). فوائد بذور القرع للنساء جدة. فوائد بذور اليقطين
1. تعزيز صحة القلب
تتميز بذور القرع باحتوائها على أحماض أوميجا 3، وأوميجا 6 الدهنية، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية.
فوائد بذور القرع للنساء 1442
التوتر والقلق يمكن أن تؤثر على الصحة العامة الخاصة بك بطرق أكثر مما تتخيل. سيكون لديك وقت للنوم من الصعب عندما كنت تحت الضغط، والحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى كل أنواع المشاكل الصحية. وهناك حل بسيط لتشمل بذور اليقطين في النظام الغذائي التي تحتوي على التربتوفان والمغنيسيوم، والتي تؤدي الى تحفيز النوم. 5. يحسن القلب والأوعية الدموية الصحة
سبب آخر لاضافة بذور اليقطين في النظام الغذائي هو انها مفيدة للغاية لصحة قلبك. بذور اليقطين تحتوي على فيتوسترولس، والتي تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ في الجسم، وتقليل خطر الاصابة بجلطات الدم وتصلب الشرايين. فوائد بذور القرع للنساء 1443. عن طريق خفض مستويات الكولسترول، وبذور اليقطين أيضا يقلل من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. كما أنها يمكن أن تخفض ضغط الدم لأنها تحتوي على النحاس، الذي يحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء. المصدر: موقع مجلة فوائد
فوائد بذور القرع للنساء جدة
ينمو نبات السمسم في الأجزاء الاستوائية وشبه الاستوائية من العالم، يزرع لبذوره الصالحة للأكل، إذ يعدّ إضافة لعديد من الأطباق الشهيرة في جميع أنحاء العالم. ينتج نبات السمسم البذور التي تحتوي على البروتين، الألياف، الدهون الصحية، الكالسيوم، فيتامين B، فيتامينE ومضادات الأكسدة. تتعدّد فوائده للصحة والجمال، إذ يحمي من أمراض القلب ، السكري، التهاب المفاصل، الشيب المبكر ومفيد لنمو الشعر. كما تعتبر بذور السمسم غنيّة بالزيوت الطبيعية التي يعمل العديد منها كمضادات هامّة للأكسدة، بل إن العديد من الدراسات ربطت بين السمسم والمركّبات التي يحتويها وبين مكافحة السرطان. فوائد السمسم الأبيض الصحية، تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" عنها في المقال الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
فوائد السمسم الأبيض في الوقاية من السرطان
يحتوي السمسم الأبيض على نسبة عالية من فيتامين E وفيتامين K والمغنيسيوم؛ وهذه العناصر جميعها تملك خصائص هامّة في مكافحة الأورام السرطانية. بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية. فوائد السمسم الأبيض والسكر في الدم
يحتوي السمسم الأبيض على مركّبات هامة مثل المغنيسيوم الذي يساهم في تقليل فرص الإصابة ب مرض السكر ي، كما يقلّل من حدّة أعراض المرض لدى المصابات.
فوائد بذور القرع للنساء جده
8- بذور القرع من أجل نوم مريح بذور القرع مصدر غني بعنصر التربتوفان وهو حمض أميني والذي يقوم الجسم بتحويله الى السيروتين ثم الى الميلاتونين وهو هرمون النوم لذلك عليك بتناول بذور القرع قبل ساعات قليلة من النوم خاصة لو مع قطعة من الفاكهة تساعدك على نوم عميق ومريح حيث يوفر لجسمك التربتوفان اللازمة لإنتاج الميلاتونين والسيروتونين الخاص للمساعدة في تعزيز النوم لليلة مريحة. 9- بذور القرع مضاد للالتهابات في دراسة على الحيوانات أثبتت أن زيت بذور القرع يحتوي على مضادات للالتهابات كدواء الإندوميثاسين فهو يعالج الالتهابات والتهاب المفاصل بدون آثار جانبية. نقلا من رؤى
إنّ نقص الفولات (الفولاسين) قد يسبب الأنيميا لدى البالغين، والتأخر في التطور والنمو لدى الأطفال. وبالنسبة للمرأة الحامل، فإنّ الفيتامين B9 ضروري بشكل خاص للنمو الصحيح للجنين. وحمض الفوليك (الفولات) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وينظمه الجسم بشكل جيد، وبالتالي فإنّ الإفراط في استهلاك الفيتامين B9 أمر نادر الحدوث إذا كنتِ تستهلكين الأغذية الطبيعية فقط. 2. غنية بمضادات الأكسدة
بذور اليقطين تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينويدات والفيتامين "إي" E.
ومضادات الأكسدة تقلل الالتهابات وتحمي الخلايا من الجذور الحرة. بذور القرع - فوائد واضرار بذور اليقطين - مجلة رجيم. وبفضل استهلاك الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، يمكنكِ حماية نفسك من العديد من الأمراض. ووجد في دراسة أُجريت بهذا الصدد، أنّ مستوى الالتهاب انخفض عندما تمَّ إعطاء الفئران التي تعاني التهاب المفاصل، بذور اليقطين. وقد عانت الفئران التي أُعطيت أدوية مضادّة للالتهاب، آثارًا جانبية، بينما لم تعانِ تلك التي أُعطيت الزيت الأساسي لبذور اليقطين من أية آثار على الإطلاق. 3. تخفيض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات
الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من بذور اليقطين، ترتبط بمستوى منخفض جدًّا للإصابة بسرطان المعدة والثدي والرئة والبروستات والقولون.