قلة العناية بالأظافر أو استخدام طرق خاطئة يؤدي إلى تكسر الأظافر وتشققها، أظافرك جزء من مظهرك الأنثوي عزيزتي، لذلك ينبغي لكِ معرفة أسباب تكسر الأظافر لتجنبها، ومعرفة تأثير المشاكل الصحية على جفاف الأظافر لمعرفة إن كان لديك مرض عضوي يؤثر عليها، والمرطبات التي تحافظ عليها، للمحافظة على مظهرها. أسباب تكسر الأظافر تشمل أهم الأسباب التي تؤدي إلى تكسر الأظافر المستمر: التعرض المستمر للماء والصابون لا شك عزيزتي أن الغسيل يزيل الأوساخ وهو مفيد لصحة اليدين والأظافر، لكن قد يكون للغسيل المبالغ به آثار سلبية على صحة أظافرك. اسباب تكسر الأظافر | الدكتور مازن كردية. كثرة استخدام الصابون والماء يؤدي إلى جفاف الجلد، لذلك من المهم ارتداء القفازات. على الرغم من أن جمال منزلك يعكس جمالك، ولكن أيضا جمال أظافرك جزء مهم لذا عليك ارتداء القفزات في أثناء القيام بأعمال المنزل، واستخدام مواد التنظيف الكيماوية باعتدال. دور الصدمات بكسر الظفر حملك للأشياء بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى تكسر أظافرك، عليك الانتباه في أثناء قيامك بالأعمال البدنية حتى لا تقومي بكسر أظافرك، قد يؤدي حمل الأشياء الثقيلة أو حتى الخفيفة بطريقة خاطئة إلى تشقق الظفر. يجب الانتباه على عدم فتح الأكياس والعلب باستخدام الظفر بطريقة قاسية، فقد يتكسر ظفرك عند محاولة فك العقد والشرائط المربوطة بأحكام.
تكسير الأظافر.. عرض قد يشير لمشكلة صحية | الكونسلتو
4- العدوى الفطرية
عدم الاهتمام بالتوجه إلى الطبيب المختص عند تورم الأصابع وتغير لونها، قد يتسبب في أن يصل تأثير العدوى البكتيرية المتسببة في ذلك الأمر إلى الأظافر، لتصبح ضعيفة وهشة، ويتغير لونها، وتصبح معرضة للكسور. تكسير الأظافر.. عرض قد يشير لمشكلة صحية | الكونسلتو. اقرأ أيضًا: الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج
5- سوء التغذية
قد يتسبب سوء التغذية وتخطي الوجبات في ظهور بقع بيضاء على الأظافر، فضلًا عن إصابتها بالهشاشة، فتصبح أكثر عرضة للكسور، بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، مثل الزنك، وفيتامين سي، وفيتامين B12، وحمض الفوليك. 6- الصدفية
مرض جلدي، يسبب تراكم للعدد من الخلايا على سطح الجلد، حتى تتكون طبقة سميكة مثيرة للحكة يطلق عليها اسم "القشور"، ولكن قد يمتد تأثيرها لتجعل لون الأظافر يميل إلى الأصفر، ويصبح سطحها مليء بالحفر والنتوءات. 7- قصور الغدة الدرقية
يعتبر تكسر الأظافر أحد أعراض الإصابة بقصور الغدة الدرقية، لأن مع تراجعها كفاءتها في إفراز الهرمونات المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي بالجسم والوظائف الحيوية، يحدث خلل لجميع أجزاء الجسم، ولاسيما الأظافر، حيث تصاب بالهشاشة وتصبح أكثر عرضة للكسور.
اتركيها لتجف، امسحي أي فائض، وضعي طلاء الأظافر كالعادة. 6- لا تتركين البشرة حول الظفر
تجنبي مقصات اللحميات حول منبت الظفر. هذه القطع من الجلد عند قاعدة الظفر تعتبر أساسا واقيا بين الظفر والجلد وتحمي الأظافر من الماء والبكتيريا، أو أي شيء تلمسينه. وعند قصها وإزالتها لا يوجد ما يمنع المياه من الدخول والتسبب في الالتهاب. الحل: عالجي اللحميات عن طريق دفعهم بلطف إلى الخلف بمنشفة بعد الاستحمام، لا قصهم. 7- تحتاجين مكملات غذائية
قد تعتقدين أن المكملات الجمالية كلام فارغ، ولكن هناك أدلة حقيقية وراء البيوتين، فيتامين (ب) الذي يعرف كمقو للشعر والأظافر. ووجدت دراسة نشرت في مجلة Cosmetic Dermatology أن تناول 2. 5 ملغم من فيتامين ب يوميا يحسن قوة الأظافر ويقلل هشاشتها بعد ستة إلى تسعة أشهر. تكسر الأظافر أسبابه و الوقاية منه - موضوع. في حين أن نقص البروتين أمر نادر الحدوث، إذا بدأت أطراف أظافرك تتقشر أو ظهرت بعلامات طولية (كلاهما علامات هشاشة وضعف الظفر)، يمكن أن يساعدك البيوتين. الحل: يوصى بتناول جرعة 2. 5 ملغ من البيوتين مرة واحدة يوميا للحد من هشاشة الاظافر. خذي في الاعتبار أن رؤية نتيجة تستغرق عدة أشهر، وتأكدي من استشارة طبيبك قبل البدء في تناولها.
تكسر الأظافر أسبابه و الوقاية منه - موضوع
ادوية مضادة للفطريات التي تسبب تكسر الاظافر
يجب استعمال هذه الادوية بعد استشارة طبيب الجلدية لتحديد الجرعة
ZetaClear, NailRX,, Sporanox، Penlac
شاهد: علامات تدل على نقص فيتامين د في جسم الإنسان
عندما تبدأ أظافرك بالتكسّر، يمكن أن يكون السبب واحداً أو أكثر من الأمور الثمانية التالية:
1- تعانين من نقص في الحديد
أن تكون أظافرك مقعرة أو منخفضة (مثل داخل ملعقة) قد يعود ذلك لانخفاض مستويات الحديد أو فقر الدم. يساعد الحديد على تشكيل الهيموغلوبين، وهو الجزء الذي ينقل سريعا خلايا الدم الحمراء المحمّلة بالأكسجين النقي إلى مصفوفة الظفر. ومن دون ذلك، سيحصل توقف لنمو الأظافر. الحل: إذا رأيت انخفاضات في أظافرك، فهذا هو دليلك. قومي بفحص الدم. 2- تكثرين من الطباعة و كتابة الرسائل
هل تعلمين أن ذلك الصوت الذي تصدره أظافرك لدى الطباعة وإرسال رسائل البريد الإلكتروني والنصوص يقوم بما هو أكثر من ازعاج الناس حولك. إن كان ظفرك يلامس لوحة المفاتيح أو شاشة الهاتف الذكي مرارا وتكرارا، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انقسامه وتكسره، أو تكسر الحواف. الحل: برد أو تقصير الأظافر بحيث تتركين منها قليلا فقط "طرف ابيض" (أقل من مستوى البشرة أعلى إصبعك). والتي تجعل من الممكن الطباعة وارسال رسائل بأنملة إصبعك. 3- لا تطبقين مرطب اليدين إلا في الصباح
عليك تطبيق مرطب اليدين في كل مرة تغسلين بها يديك. الماء يجفف جلدك، وإذا كانت البشرة حول لحميات الظفر وتحتها جافة فإن مصفوفة الظفر ستكون كذلك أيضا.
اسباب تكسر الأظافر | الدكتور مازن كردية
5ملغ يومياً لمدة ستة أشهر. و من الأطعمة الغنية بمادة البيوتين: صفار البيض ، الحبوب الكاملة، الأسماك، الحليب ، العدس ، الموز. نصائح:
عند استخدام مواد التنظيف و غيرها من المواد الكيميائية، يُفضّل ارتداء القفازات لحماية اليدين و الأظافر من التأثيرات الناتجة عن هذه المواد. طبقي كريم مرطب موضعي على يديك و أظافرك عدة مرات يومياً، للحفاظ على الرطوبة. تجنبي استخدام طلاء الأظافر قدر الإمكان. إذا كنت تعانين من أظافر هشة و سهلة الكسر، تجنبي استخدام الأظافر الصناعية. انتبهي لصحة الأظافر و أي علامات قد تظهر و تشير لوجود عدوى أو فطريات. تناولي كمية كافية من الماء و السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم عموماً. تناولي وجبات غذائية متنوعة غنية بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم. تناولي المزيد من البروتينات، فالأظافر و الشعر كلاهما يتكون من البروتين. و من الأطعمة الغنية بالبروتينات اللحوم و الخضروات ذات الأوراق الخضراء. المراجع:
الصورة المرفقة:
الأظافر أحد أهم أجزاء الجسم لدينا جميعآ بالتأكيد ، والأظافر لا يقتصر دورها على منح الجسم شكلآ جميلآ فقط ، لكن أهميتها تكون أكثر من ذلك بكثير ، حيث أن الأظافر من أكثر أجزاء الجسم الخارجية التي تتأثر بشكل واضح بما يحدث داخل الجسم ، ومنذ القدم إكتشف الأطباء هذه الحقيقة ، وبدأوا يعتبرون بعض التغيرات التي تظهر على الأظافر بمثابة علامة واضحة على صحة الجسم من عدمها ، وما إذا كان الشخص يعاني من أمراض معينة أم لا ، لذلك فالأظافر تمامآ كالعينين مرآة لما يحدث داخل الجسم من تغيرات أو مشكلات. ومن أبرز المشكلات الخاصة بالأظافر التي يواجهها البعض هي مشكلة تشقق الأظافر ، حيث تتحول الأظافر من القوة والمرونة إلى التشقق والهشاشة ، كما أنها تكون سهلة الكسر بدرجة كبيرة ، وهو ما يزعج أصاحبها ، وقد يكون هذا التحول تحولآ مفاجئآ ، أو يكون تدريجيآ بمرور الوقت ، ونلحظ أن هذه المشكلة غالبآ ما تحدث بشكل تدريجي مع التقدم في العمر ، خاصة إذا كانت الأظافر تتشقق عند نهايتها ، وتكون شقوق وتصدعات صاعدة ، وهابطة ، ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة مع التقدم في العمر لها العديد من الأسباب ، كما أن لها طرق علاج بسيطة ، ويمكن تنفيذها.
كود خصم سيفي كوبون تخفيض نون جديد على تويتر جميع كودات خصم نون كوبون باشا خصم نون خصم نون كود كود خصم نون في السعودية كود خصم نون 20 على جميع المنتجات كوبونات سنتر بوينت 20 20 احدث كوبونات خصم سنتربوينت كود خصم نون على جميع المنتجات 2021 كود خصم نون ام تيم كود تخفيض نون كود خصم سنتربوينت كوبونات سنتر بوينت شهر ٤ كود افنان الطيب كود خصم نون 50 على جميع المنتجات كود خصم نون على كل شي كوبونات سنتربوينت كود خصم نون صالح لكل المنتجات بالسعوديه كود خصم نون 50 كود خصم نون على جميع الجوالات موقع لجميع الكوبونات كود نون تويتر اكواد خصم. الكوبنات كل مدخل كود خصم نون غير صالح مشاهير خصم نون على جميع المنتجات Coupon Pasha كوبونات خصم جديدة اكواد خصم لسنتر بوينت كود خصم نون جدة جميع المنتجات كود خصم نون جميع المنتجات كوبونات ماكدونالدز السعودية كوبون باشا كود خصم نون على جميع المنتجات السعودية كود خصم نون لي جميع المنتجات كوبون خصم نون على جميع المنتجات كود خصم نون لكل المنتجات جديد كوبون خصم نون على جميع المنتجات سعودي كود نون 100 ريال السعوديه كود خصم نون 90 علا جميع المنتجات كود خصم نون على الأجهزة كود خصم noon كود خصم نون المشاهير.
اخبار السعودية 12 مليون لتر ماء زمزم لسفر إفطار الصائمين
كما يوفر لك المتجر ميزة استرجاع المال المدفوع بعد استبدال المنتج بناءاً على الشروط الموضوعة من قبل المتجر لكن بشرط ألا يكون حدث ضرر أو تلف في المنتجات. حتى تسترجع المنتج يجب على العميل تقديم طلب الإبلاغ للمتجر بالرغبة بالاسترجاع في ثلاثة أيام منذ استلام المنتج عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالعميل أو التحدث إلى أحد ممثلي خدمة العملاء. هل يمكنني تتبع طلبيتي في متجر سيار؟
بعد الإنتهاء من اختيار طلبك سوف يقوم المتجر بإرسال رسالة على رقم الطلب مباشرة من خلال الرسائل القصيرة والبريد الإلكتروني وسوف يزودك الموقع برقم التتبع ويمكن تتبع عن طريق شركات الشحن. خدمة عملاء متجر سيار
يضع الموقع فريق عمل ومتكامل على أعلي مستوي من الخدمة للعميل وذلك عن طريق البريد أو الموقع الرسمي للموقع. أشهر أكواد خصم متجر سيار
كود خصم سيار الذي ستحصل منه على خصومات بنسبة 10% أو أكثر على كل المنتجات التي تحتاج إليها في حياتك اليومية من أقمشة وقطع قطنية أو الأشمغة حيث حرص سيار على استخدام أفضل الأقطان الموجودة ادخل الآن واطلب ما يعجبك من الأقسام المختلفة الموجودة داخل المتجر واحصل على عرض شراء أي قطع قطنية متوفرة. كوبون سيار
كوبون سيار تحصل عليه بمجرد دخولك إلى الموقع والطلب كل ما تريده من منتجات خاصةً إن كانت هذه أول مرة تدخل على سيار، تجد على الصفحة أقسام مختلفة للطلب وأيضاً منتجات كثيرة ومختلفة يحتاج إليها كل الرجال في حياتهم اليومية كما يوفر خصم شراء في أوقات مختلفة من العام.
المملكة العربية السعودية قدّمت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، ممثلة في إدارة سقيا زمزم، أكثر من 12 مليون لتر من ماء زمزم لإفطار الصائمين بالمسجد الحرام خلال 15يوما من شهر رمضان المبارك. وأوضح مدير إدارة سقيا زمزم عبدالرحمن الزهراني، أنه تم تأمين 12 مليون لتر من ماء زمزم لسقيا الصائمين بالمسجد الحرام، تم توزيعها من خلال 25 ألف حافظة، سعة الحافظة 40 لترا في مصليات وساحات المسجد الحرام، إضافة إلى توزيع 4 ملايين عبوة ماء زمزم. بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار السعودية 12 مليون لتر ماء زمزم لسفر إفطار الصائمين او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر alyaum كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
الكلمات الدلائليه
اخبار السعودية
اخر اخبار السعودية
السعودية اليوم
عاجل من السعودية
السعودية
المملكة السعودية