ممارسة الرياضة ليست آمنة مع مرض السكري، ولكن الحقيقة ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي جزء مهم من علاج مرض السكري؛ فالتمارين تساعد على زيادة حساسية الجسم للأنسولين، كما يمكن أن تساعد أيضًا في خفض مستوىA1C في الدم، وهو اختبار يساعد على معرفة مدى السيطرة على نسبة السكر في الدم خلال الثلاث أشهر الأخيرة. يمكن التوقف عن تناول دواء السكري بمجرد السيطرة على نسبة السكر في الدم، ولك الحقيقة أن بعض الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع 2، يستطيعون السيطرة على نسبة السكر في الدم من خلال تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ولكن قد لا يكون هذا وحده كافيًا للسيطرة على نسبة السكر في الدم بشكل دائم؛ لذلك فإن الدواء الذي يصفه الطبيب مهم جدًا حتى لو كانت نسبة السكر في المعدل الطبيعي. معتقدات خاطئة عن مرض السكري بخصوص مضاعفاته
من الخرافات والمعتقدات الخاطئة عن مرض السكري أيضًا ما يتعلق بمضاعفات مرض السكري، فالكثير يعتقدون أن مرض السكرى قد يسبب مضاعفات خطيرة في كل حالاته أو قد لا يكون خطيرًا في أخرى، ومن هذه الخرافات:.
خلفيات عن مرض السكري بوربوينت
2. حقائق عن السكري من النوع الثاني
حوالي 85% من مرضى السكري يُعانون من السكري النوع الثاني، وهو يظهر غالبًا عند البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، لكن من الممكن أن يظهر عند الأطفال أو في أي فئة عمرية. ولا يوجد شفاء منه ويعتمد العلاج على تغيير أسلوب الحياة والأدوية الفموية، وربما الإنسولين في بعض الحالات. 3. حقائق عن مضاعفات السكري
يمكن أن تظهر مضاعفات السكري على المدى البعيد خصوصًا في حال عدم ضبط مستويات السكر سواء في النوع الأول أو الثاني، ومن هذه المضاعفات ما يأتي:
ضعف البصر أو العمى. التعرض للجلطات والسكتات الدماغية. الفشل الكلوي. تلف الأعصاب. هذه المضاعفات جميعها تُعد صحيحة، وليست من معتقدات خاطئة عن مرض السكري. 4. حقائق عن الوقاية من مرض السكري
لا يُمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الأول، حيث لم يتم معرفة السبب المباشر للإصابة به، على عكس النوع الأول فإن النوع الثاني من مرض السكري يُمكن الوقاية منه في حالات معينة ذلك لارتباطه بعدة عوامل، لذا فإن التحكم بالسمنة ، والحفاظ على نظام حياة صحي، وممارسة التمارين يُمكن أن تقلل من خطر الإصابة به. من قبل
د. دانا الريموني
-
الخميس 19 تشرين الثاني 2020
خلفيات عن مرض السكري في
لا يوجد أعشاب سحرية تشفي من مرض السكري كما يدعي بعض المروجون لها، إذ يُمكن أن يفيد بعضها في زيادة حساسية الخلايا للإنسولين في السكري من النوع الثاني، لكن لا يُمكن لعشبة أو طعام، أو توابل أن تُشفي من هذا المرض. 4. مرضى السكري يفقدون بصرهم أو أرجلهم
ليس بالضرورة، حيث يمكن لمرضى السكري تجنب هذه المضاعفات من خلال الآتي:
ضبط مستوى السكر. ضبط ضغط الدم. اتباع الإرشادات التي تنصح بالإقلاع عن التدخين. خسارة الوزن الزائد. إجراء الفحوصات الطبية السنوية. 5. خطورة القيادة لمريض السكري
هذه واحدة من عدة معتقدات خاطئة عن مرض السكري، حيث يعتقد بعض الناس أن مرضى السكري سائقون خطيرين على المجتمع، بسبب احتمالية تعرضهم لهبوط مفاجئ في السكر ، إلا أن هذا الخطر من الممكن الوقاية منه بمراقبة مستوى السكر وضبط جرعات الإنسولين. 6. البدء بالإنسولين يعني الفشل في ضبط السكري
يشعر مرضى السكري من النوع الثاني أنهم فشلوا في ضبط مرضهم عندما يُطلب منهم البدء بالإنسولين، لكن السبب يعود لطبيعة المرض التدريجية حيث يفرز البنكرياس كميات أقل وأقل مع الوقت، حتى تُصبح الأدوية الفموية غير قادرة على ضبط السكر. 7. السكري يجعل المريض أكثر عرضة لنزلات البرد
مرض السكري يزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد تندرج ضمن قائمة معتقدات خاطئة عن مرض السكري.
وفي سياق متصل، يؤكد الدكتور رفيق كنعان- أخصائي الغدد الصماء وأمراض السكري- أن من أكثر المعتقدات الخاطئة شيوعًا عند الناس هي إمكانية علاج السكر بالأعشاب الطبيعية، حيث أوضح أن العلم لم يثبت إلى الآن أي علاقة تذكر بين الأعشاب ومرض السكري. وفيما يتعلق بالضغوط النفسية والتوتر الشديد، نفى كنعان أي صلة تذكر بين الضغوط العصبية ومرض السكري. كما أضاف أن تناول الحلويات بصورة كبيرة لا يعتبر عاملا للإصابة بمرض السكري، غير أنه لم ينفِ أن تناولها بكميات كبيرة يسرع من الإصابة بهذا المرض في حال رافق ذلك عوامل أخرى. المصدر:
يعالج هذا العسل المشاكل الهضمية التي تصيب الإنسان. كما يمنع أيضا من نمو البكتيريا المضرة التي قد تنمو بالأمعاء. يساعد هذا العسل في حله للمشاكل التي تصيب الإنسان مثل مشكلة الارتجاع الحمضي المريئي. كما يعالج أيضا بعض المشاكل الأخرى التي تصيب كل من المعدة والأمعاء. يساعد العسل من تسهيل عملية الهضم. ويساعد أيضا البشرة ويحل الكثير من المشاكل التي تواجهها مثل مشكلة حب الشباب، والاكزيما، بالإضافة لالتهاب الجلد التماسي. وهناك أيضا فوائد عسل المانوكا للمعده
عسل مانوكا وعلاج اللثة
يحمي عسل مانوكا اللثة من الالتهابات التي تتعرض لها ويحميها من النزيف، نظرا لمضادات البكتيريا التي تشتمل عليها. كما أنه يساعد الانسان على عدم تراكم طبقة البلاك على الأسنان. عسل مانوكا: فوائده واستخداماته وأضراره - فيديو Dailymotion. يخفف أيضا من نزيف اللثة الذي يعاني منه الكثيرون. وجود العديد من العناصر المهمة التي تفيد صحة الأسنان مثل وجود الفسفور والزنك. فوائد اخرى لعسل مانوكا
في الفترة الأخيرة ظهرت دراسات عديدة واشتملت على الكثير من الخصائص التي اشتمل عليها هذا العسل ومنها ما يلي:
تقويته لمناعة الانسان، وتفعيله لأحد الأنواع التي يحتاج لها الجسم من أجل زيادة المناعة بالجسم. ويقلل أيضا من وجود الباكتيريا الموجودة بمنطقة الحلق والتي تؤدي إلى حدوث احتقان.
عسل مانوكا: فوائده واستخداماته وأضراره - فيديو Dailymotion
يساعد تناول عسل المذاق يومياً على زيادة ترسب الكالسيوم على العظام، بالإضافة إلى المعادن الأخرى. مما يؤدي إلى وقاية العظام من الهشاشة والليونة عند الأطفال (مرض الكساح). اضرار عسل المذاق للتسمين
رغم حديثنا عن الفوائد المتنوعة لهذا المنتج بعيداً عن زيادة الوزن، إلا أنه ينبغي الحذر من بعض المخاطر المرتبطة مع تناول هذا العسل. عليك أولاً قراءة المواد الداخلة في المنتج، والامتناع عم تناوله فيما لو كنت تمتلك حساسية تجاه أيٍّ منها. كما تجدر الإشارة إلى أن تناول هذا العسل غير صحي بالنسبة لمرضى السكري. لأنه لا يمنع من ارتفاع السكر في الدم وقد يؤدي إلى ظهور مضاعفات السكر بسرعة. أو صعوبة التحكم بنسبة السكر في الدم من جديد. الخلاصة
إن عسل المذاق للتسمين هو منتج فريد من نوعه، غني بالفوائد، فاتح للشهية، عالي السعرات الحرارية. ولكن قبل تناوله يفضل استشارة الطبيب لاسيما إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. المصدر
Medlineplus
NCBI
ووجد أن عسل المانوكا يساهم في مهاجمة البكتيريا المسببة لالتهابات الجهاز التنفسي، وذلك باضافته بالمزامنة مع العلاج بالمضادات الحيوية. عسل المانوكا لعلاج حب الشباب
قد يشكل حب الشباب مشكلة نفسية لكل شخص، تجعله يشعر بالحرج أحياناَ، وتعتبر الاصابة بالميكروبات، والبكتريا من أحد أبرز أسبابه. وهنا قد يساعد عسل المانوكا في الحفاظ على بشرة خالية من البكتيريا، ويسرع من شفاء هذه الحبوب
كما يساهم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والأكسدة في التقليل من تهيج البشرة، والتهابها. طريقة استخدام عسل المانوكا
ينصح باستخدام عسل المانوكا أما بتناوله خام من خلال تناول مايعادل 8 ملليجرام منه مرتان يومياَ. أو يمكن مزجه مع المشروبات الساخنة، أو إضافته للمخبوزات. مضار عسل المانوكا
يعتبر عسل المانوكا آمن للاستخدام ضمن الجرعات المحدودة، ولكن ينصح بما يلي:-
تجنب تناول عسل المانوكا للأطفال أقل من عمر 12 شهرا. ينصح مرضى السكر باستشارة الطبيب المختص قبل تناول عسل المانوكا. تجنب تناول عسل المانوكا من قبل الأشخاص المصابة بتحسس من حبوب اللقاح. الأحد فبراير 2022