فقدان الوزن: بعض الّنساء المصابات بالسّمنة أو متلازمة تكيّس المبايض يُعانين من مشكلة عدم انتظام الدورة الشّهرية، ويعدّ تقليل الوزن أحد الحلول لهذه الحالة؛ إذ إنّه يسمح بإنتاج نسبة قليلة من الأنسولين، ممّا يؤدّي إلى التّقليل من مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي يؤثّر بدوره على تعزيز فُرص حدوث الإباضة، ممّا يفيد في تنظيم الدّورة الشّهرية. الأدوية: يوجد العديد من الأدوية التي تفيد في تنظيم الدّورة الشهريّة، منها ما يأتي:
دواء ميتفورمين، هذا الدّواء من ضمن الأدوية التي تُصف للأشخاص المصابين بمرض السّكريّ النّوع الثاني، إذ يفيد في تنظيم مستويات الأنسولين في الدّم، ممّا يفيد بدوره في تنظيم الدّورة الشّهريّة والإباضة. حبوب منع الحمل، يمكن تناول جُرعة بسيطة من حبوب منع الحمل تحتوي على هرموني البروجسترون والإستروجين ، ممّا يفيد في التّقليل من عملية إنتاج هرمون الأندروجين، والتحكّم بالنّزيف غير الطبيعيّ، إذ يَصِف الطّبيب البروجسترون لمدّة 10-14 يومًا من كلّ شهر؛ وذلك بهدف تنظيم الدّورة الشّهرية. المراجع
^ أ ب "Why Is My Period So Random? الدورة غير منتظمة الشكل. ", webmd, Retrieved 2019-5-22. Edited. ↑ "What Are Irregular Periods?
الدورة غير منتظمة الشكل
حبوب منع الحمل
تؤثر حبوب منع الحمل مباشرة على الدورة الشهرية. فتجعل الدورة الشهرية أخف وفي كثير من الحالات، تتسبب في منع حدوث الدورة الشهرية تمامًا. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
هي حالة طبية تظهر فيها كيسات صغيرة جدًا في المبيض. وقد تعاني النساء المصابات بهذه المتلازمة من دورة شهرية غير منتظمة. الفقدان الكبير للوزن
إذا انخفض مؤشر كتلة جسمك إلى أقل من 18 أو 19، فقد تعانيين من دورة شهرية غير منتظمة بسبب انخفاض الدهون في الجسم. الدوره الشهريه غير منتظمه. تساعد دهون الجسم في تكوين هرمون الاستروجين، وهو هرمون ضروري لعمل المبيض الطبيعي. زيادة الوزن المفاجئ
يمكن أن تؤثر زيادة الوزن في فترة قصيرة أيضًا على الأداء الطبيعي لهرمونات الجسم، ويشمل هذا الهرمونات الجنسية. يمكن أن يكون هذا من أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة. حساسية الطعام
يمكن أن تؤثر الحساسية تجاه بعض الأطعمة على هرمونات الجسم، مثل الحساسية ضد الجلوتين غير المشخصة أو مرض الاضطرابات الهضمية. ويؤثر هذا أيضًا على الأداء الطبيعي للهرمونات الجنسية فيمكن أن يؤدي إلى دورة شهرية غير منتظمة. حالات طبية أخرى
من المرجح أن تعاني المرأة المصابة بحالات طبية مثل مرض السكري والأورام الليفية ومرض بطانة الرحم (endometriosis) والأمراض المنقولة جنسيًا من الدورة الشهرية غير المنتظمة.
[٣]
الإصابة بالتقلصات الشديدة: تعتبر التشنجات الخفيفة جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية، إذ تحدث بسبب تقلصات الرحم، ولكن يصاب بعض النساء بتشنجات أكثر حدة تسمى عسر الطمث ، ولهذا أسباب عدة منها الأورام الليفية. لماذا الدورة الشهرية غير منتظمة - موضوع. [٣]
الإصابة بنزيف مهبلي حاد: تختلف كمية الدم الحيض من امرأة لأخرى، ويكون النزف حاد في زيادة فترة النزيف أو زيادة كمية الدم الخارج، وغالبًا ما تلاحظه المرأة عند الحاجة إلى تبديل الفوطة الصحية، أو السدادة القطنية كل ساعة، وزيادة طول الدورة الشهرية عن سبعة أيام، وقد يكون هذا مؤشر على وجود خللٍ هرموني أو أحد الأمراض المؤثرة على الرحم. [٣]
هل تمنع الدورة الشهرية غير المنتظمة الحمل؟
لا تمنع الدورة الشهرية غير المنتظمة الحمل ولكنها تجعل الحمل صعوبةً مقارنةً مع النساء اللاتي تكون الدورة الشهرية لديهنّ منتظمة، كما قد تحتاج بعض النساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة إلى الخضوع لطرق علاج الخصوبة ، وتغيير نمط الحياة للمساعدة على الحمل. [٤]
نصائح للتعامل مع الدورة الشهرية غير المنتظمة
يعتمد علاج عدم انتظام الدورة الشهرية على السبب الكامن المؤدي لعدم انتظامها، لذلك فطريقة العلاج تختلف من أنثى لأخرى، ومع هذا فيوجد بعض النصائح التي يمكن من خلالها المساعدة في جعل الحيض أكثر انتظامًا، وأبرز هذه النصائح: [٥]
تناول الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، والذي يساعد على تخفيف بطانه الرحم، ويخفف من أعراض الحيض مثل التقلصات، ومع هذا لا يوجد دليل علمي يثبت فعاليته.
طمأن أحد أبناء عم الشاعر المعروف محمد السناني، جمهوره ومحبيه، بسلامته من الحادث المروري الذي وقع له مساء اليوم على طريق الوجه - أملج. وقال لـ " سبق "، ابن عمه خالد السناني إن الشاعر "محمد" كان في طريقه لحضور مناسبة ومحاورة شعرية في مركز بدا، وتعرض لحادث مروري وسائقه - هندي الجنسية - على طريق الوجه - أملج حيث نقلوا لمستشفى محافظة أملج العام وادخلوا هناك. وطمأن خالد السناني الجميع بسلامة الشاعر محمد السناني، مؤكداً أنه لم يتعرضوا سوى لخدوش وكدمات بسيطة، ومتوقعاً مغادرته المستشفى خلال الساعات القادمة. نجاة شاعر المحاورة محمد السناني من حادث مروري. يذكر أن الشاعر محمد السناني يعد من عمالقة شعراء المحاورة في الساحة الشعبية، وقد شارك في التحكيم الشعري لبعض من المسابقات في هذا المجال.
نجاة شاعر المحاورة محمد السناني من حادث مروري
محمد السناني و وصل العطياني. جديد وحصررررررررري - YouTube
وهي صيغة تصغيرية لما سيأتي ذكره، رغم أن التشبيه بالحُجّاج يذهب إلى التبجيل! حيث الجبال: "جبال كثيرة متراكمة متراصة كحجاج عماليق". والبحر: "بحر قديم كحساء بائت/ لا تتجمع فوقه الغيوم المالحة/ إلا لكي تتلاشى سريعا"، والسماء: "سماء صدئة الملامح كوجه راعٍ جبلي/ لا يعرف عن السماء الجديدة/ وخرائطها الأرضية شيئا". لينتهي بالفجيعة الكبرى: "أما الشمس/ فتبدو كفجيعة كبرى بسياطها اللاهبة". مشهد ربما مأساوي، أليس كذلك! يأتي استدعاء التاريخ كمكون أساسي للمكان في المقطع الثاني، عبر "بيبي مريم"، أي السيدة مريم، حاكمة المدينة الشهيرة "قلهات" في منتصف العصور الوسطى، زمن ازدهارها البحري اقتصادياً وعسكريا. وقلهات تحُدّ مدينة صور، وقبر السيدة ما زالت آثاره بمقصورتها المطلة على البحر: "وحدها في تلة منسية ترقد تلك المرأة الغامضة/ سيدة الماضي الغارق في عبثيته/ اسمها الخالد في النقوش المندثرة/ يغري شعراء وروائيين وغزاة جددا/ بالولوج لمخدعاها/ وسرقة تاجها…". تتداخل النظرة الاعتبارية للتاريخ في لحظة مجده ودور الغزاة في تدمير المدينة وتشريد سكانها! تنتهي القصيدة في المقطع الثالث بنصيحة اختتامية "للمسافر الجوال"، والذي ربما يكون محمد السناني هو ذاته، ذلك الصديق المسافر الذي يتم نصحه بالهرب، في تحليل للواقع والحدس بما هو قادم.