الهلام يحتوي على زبدة الكاكاو المعروفة بأنها تغذي البشرة بشكل لطيف ولا بسبب الحساسية على البشرة أو الحبوب، يجعل بشرتك صحية وزاهية طوال اليوم، المكونات: فازلين أبيض ما يصل إلى (99. 96%) وعطر. تونيك الفازلين للشعر الدهني. تحذير قانوني: للاستخدام الخارجي فقط. إذا لامس المنتج العينين، اشطفيها جيدًا بالماء حيث يعمل جيلي زبدة الكاكاو الطبي من فازلين على حفظ الرطوبة مما يساعد على علاج البشرة الباهتة والجافة وإضافة إلى ذلك فهو يكسبها عطر الكاكاو الخفيف، ويساعد بشرتك الجافة على الظهور بمظهر صحي ولامع طوال اليوم، كما يحتوي على زبدة الكاكاو المعروف بعناصره الغذائية المفيدة للبشرة، ولطيف على البشرة ومصدق عليه من أطباء الجلدية ولا يسد مسامها (غير دهني)، ويعتبر مناسب للبشرة الباهتة أو الجافة أو المتشققة. لوشن فازلين الموحد
لوشن فازلين الموحد توفر تقنية تكنولوجيا الفازلين الصحية المتساوية اللون المملوكة لها تفتيحًا وترطيبًا متقدمين للحصول على بشرة صحية ومشرقة ومتساوية، فهو يحتوي على فيتامين B3 الطبيعي ومضادات الأكسدة التي تساعد البشرة على أن تبدو أكثر إشراقًا من خلال العمل بعمق داخل الجلد مما يمنع نقل الميلانين ويساعد على تقليل تفاوت اللون والبقع الداكنة.
- تونيك الفازلين للشعر القصير
- الذكاء العاطفي، ما هو؟ وما تأثيره على حياتنا؟ |
- ما هو الذكاء العاطفي - أراجيك - Arageek
تونيك الفازلين للشعر القصير
لذا إذا كنت تحاول تجنب المواد الكيميائية، فيمكنك أن تجرب تلك الزيوت الطبيعية التي تساعد على تغذية الشعر وتقويته. [7]
فوائد استخدام الفازلين
يستخدم الفازلين في العديد من الأمور، لما له من فوائد عديدة، ومن هذه الاستخدامات. علاج الخدوش والحروق الجلدية الطفيفة: حيث أظهرت دراسة أن الفازلين فعال في الحفاظ على رطوبة الجلد أثناء الشفاء بعد الجراحة. ترطيب الوجه واليدين، والجسم: حيث يمكن وضعه بعد الاستحمام، كما يستخدم لترطيب الكعب المتشقق. من فوائد الفازلين أنه مصدر موثوق للحد من حدوث طفح الجلد بسبب الحفاضات عند الأطفال. تونيك الفازلين للشعر القصير. إزالة مكياج العيون: حيث يعتبر طريقة فعالة لإزالة المكياج، كما أنه آمن للاستخدام في منطقة العين. [8]
استخدام الفازلين لعلاج قشرة الشعر
يمكن استخدام الفازلين لتقليل القشرة والحكة المصاحبة لقشرة الرأس، ولكن أهم شيء في استخدام الفازلين في هذا الأمر هو الكمية، حيث أن الكميات الصغيرة من الفازلين تكون فعالة جدًا في معالجة مشاكل فروة الرأس الجافة، وتقليل القشرة. لذا يجب استخدام الفازلين بكمية قليلة، حتى لا تواجه مشكلة في إخراج الفازلي من الشعر، فيمكن استخدامه باعتدال، مرة واحدة في الأسبوع، أو شيء من ذلك القبيل، حتى لا يؤذي الشعر، ويسهل غسله.
وصفة الفازلين لتطويل الشعر وتنعيمه في اقل وقت
يعتبر الفازلين من المواد الممتازة لتمديد الشعر حيث يمكن استخدامه بمفرده يمكن إضافة مكونات أخرى لزيادة تأثيره الإيجابي فهو يغذي الشعر ويحقق أفضل النتائج في الصباح نقوم بغسل الشعر بالطريقة المعتادة مع الشامبو والماء ويوصى بهذا الإجراء بوضع الفازلين وتركه طوال الليل مرة في الأسبوع، الفازلين يمكننا استخدامه مرة واحدة في الأسبوع ويمكننا الحصول على أفضل النتائج على الاستمرار في استخدامه. وصفة الفازلين وزيت الخروع
زيت الخروع من الزيوت الممتازة الضرورية لصحة الشعر من المعروف أن زيت الخروع يطيل الشعر بدمج زيت الخروع مع الفازلين تكون النتائج أسرع في تطويل الشعر لتحضير وصفة زيت الخروع والفازلين، سنحتاج 3 ملاعق كبيرة من الفازلين مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع ونخلط المكونات جيدًا ونحفظ المكونات في وعاء نظيف ونقوم بوضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة ساعة كاملة ويشطف بعد ذلك بشامبو خالي من الكبريت. خلطة الفازلين للشعر الجاف
نقوم بوضع الفازلين على الشعر ليلاً من فروة الرأس حتى الأطراف بتدليك الأصابع لتنشيط الدورة الدموية ثم نترك الخليط على الشعر طوال الليل ونغسل الشعر في الصباح بالطريقة المعتادة، استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، والفازلين يمكن مزجه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وهذه الزيوت المنقولة عند مزجها مع الفازلين وتطبيقها على الشعر تعطي أفضل النتائج.
ذات صلة مفهوم الذكاء الإنفعالي تعريف الذكاء العاطفي
تعريف الذكاء العاطفي
يُقصد بالذكاء العاطفي (بالإنجليزية: Emotional intelligence) قدرة الشخص على تحديد وإدارة عواطفه ومشاعره ومشاعر الآخرين كذلك، ويتضمّن 3 مهارات أساسية هي: الوعي العاطفي؛ أيّ قدرة الفرد على تحديد مشاعره الخاصة، ومهارة توظيف هذه المشاعر وإسقاطها على مهام مختلفة كالتفكير وحلّ المشكلات، ومهارة إدارة العواطف؛ أيّ تنظيم المشاعر ومساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه، ويُشار إلى عدم وجود اختبار لقياس الذكاء العاطفي كالاختبار المستخدم لقياس الذكاء العام؛ لذلك يعتبر البعض الذكاء العاطفي مجرّد وصف للمهارات الشخصية فقط لا غير. [١]
جوانب الذكاء العاطفي
يوجد 5 جوانب أساسية للذكاء العاطفي وهي كالآتي: [٢]
الوعي الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على تقييم مشاعره الحقيقية وضبطها، ويشتمل ذلك على عنصرين أساسيين؛ الوعي العاطفي والثقة بالنفس. التنظيم الذاتي: يُقصد به قدرة الشخص على التحكّم بالمشاعر السلبية، مثل: الغضب، والقلق، والخوف، والاكتئاب، وذلك من خلال الاستعانة ببعض الأساليب الخاصة بإدارة المشاعر السلبية، مثل: التفكير بإيجابية، أو المشي لمسافات طويلة، أو ممارسة التأمل.
الذكاء العاطفي، ما هو؟ وما تأثيره على حياتنا؟ |
تعريف الذكاء العاطفي كيف تطبق مهارة الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو القدرة على إدارة العواطف الذاتية والتحكم فيها بشكل صحيح، ليس العواطف الذاتية فحسب بل وعواطف الآخرين، ويمكن إمتلاك تلك المهارة ببساطة عن طريق تطبيق بعض الخطوات التي سيأتي ذكرها. والتي ستساعدك على إنزال مهارة الذكاء العاطفي في شتى مناحي الحياة، في العمل وفي المنزل وفي الشارع إلى آخره. ما هو الذكاء العاطفي - أراجيك - Arageek. وعلى الرغم من أنه أحد العلوم الحديثة، إلا أن له تأثيراً كبيراً في مسألة إدارة الذات وإدارة الآخرين، وهو أحد أهم المهارات النفسية التي تعمل بالفعل على إنجاح العلاقات البشرية. والتي تساعد أيضاً على تحقيق تطور كبير في إدارة الشركات والمؤسسات. فما هو الذكاء العاطفي؟ ومن هو مبتكر هذا المصطلح الجديد؟ وماهي العوامل التي يجب أخذها في الإعتبار لإدارة عواطفك وعواطف الآخرين بالشكل الصحيح؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة. أول من تطرق إلى علم الذكاء العاطفي الذي يرمز له بEI إختصاراً لكلمة Emotional Intelligence وقام بوضعه في إطار بحثي أكاديمي يستحق النظر هما العالمين 'جون ماير' و 'يال بيتر'. وتم تعريفه كالتالي "الذكاء العاطفي هو القدرة على التحكم في العواطف الخاصة بالشخص ذاته وبغيره من الأشخاص وإدارتها بشكلٍ سليم يساعد في ضبط النفس وتطورها"
ومن فوائد الذكاء العاطفي أنه يمكنك من التعرف على مشاعرك الإيجابية والسلبية وتعزيز الإيجابية منها والتخلص من السلبية بعدة طرق.
ما هو الذكاء العاطفي - أراجيك - Arageek
و على أية حال ، تشير الأبحاث إلى أن الذكاء العاطفي مرتبط ارتباطاً عضوياً بكل شيء، ابتداءً من صنع القرار، و ليس انتهاءً بالإنجاز الأكاديمي. إذن فقد تتساءل، ما الذي يتطلبه الذكاء العاطفي؟
لقد اقترح عالم النفس و المؤلف دانيال جولمان Daniel Goleman أن هناك خمسة مكونات ضرورية للذكاء العاطفي. الذكاء العاطفي، ما هو؟ وما تأثيره على حياتنا؟ |. لذا أرجو منك أن تتحقق مما إذا كنت تعرف نفسك في هذه الأوصاف أو لا. و يمكنك أيضاً إجراء اختبار الذكاء العاطفي، و معرفة كيفية أدائك من الناحية العاطفية، من خلال ما سأسوقه إليك من هذه العناصر الخمسة:
1- الوعي الذاتي
يعد الوعي بالذات ، أو القدرة على التعرف على المشاعر الشخصية و فهمها ، جزءاً مهماً من الذكاء العاطفي. فالشخص الذكي عاطفياً -بخلاف مجرد تعرفه على مشاعره- فإنه سيكون مدركاً -بشكلٍ عملي- لتأثير أفعاله و حالته و مشاعره، على الآخرين. و لكي تصبح واعياً لذاتك ، يجب أن تكون قادراً على مراقبة مشاعرك الخاصة ، و أن تتعرف على ردود أفعالك العاطفية المختلفة ، و من ثم أن تقوم بتحديد كل مشاعر -محددة- و بشكلٍ صحيح. كذلك فالأفراد الواعون بالذات، يدركون العلاقات بين الأشياء التي يشعرون بها، و الكيفية التي يتصرفون بها.
وقال صلى الله عليه وسلم أيضاً: "دع ما يريبك إلى ما لا يريبك فإن الصدق طمأنينة وإن الكذب ريبة" حديث حسن صحيح رواه الترمذي. فإن الحدس مرتبط بعمل هذه المنطقة من الدماغ المختصة بحفظ المشاعر والتي تسمى باللوزة أو Amygdala. ويؤكد القرآن على أهمية الاعتقاد والصورة المتشكلة في العقل الباطن في عملية النصر فقد قال تعالى: " الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ، فَانقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ " سورة آل عمران الآية 173 و174.
" لكل عاطفة توجد هناك رسالة خلفها كما يقول توني روبنز، فعلينا أن نفهم هذه الرسالة التي تشير بها العاطفة لنا، وألا نقمعها أو نكبتها فذلك يضر بنا ويؤدي إلى احتقان هذه المشاعر "
وكما ذكر دانيال جولمان في كتابه الذكاء العاطفي أنهم أجروا اختباراً على مجموعة من الأطفال وذلك بعرض قطعة من الحلوى "المارشميلو" فإن صبروا ولم يأكلوها حتى انقضاء فترة من الوقت فسيتم مكافأتهم بقطعة أخرى، أما إن تناولوها فلن يحصلوا على أخرى، ووجدوا بأن الأطفال الذين صبروا وحصلوا على القطعة الثانية أنهم عندما كبروا أصبحوا أكثر سعادة في حياتهم، وأكثر نجاحاً في حياتهم المهنية، وأكثر استقراراً في حياتهم الأسرية والعاطفية.