بالخطوات السهلة وصفات تونة مطبوخة سريعة التنفيذ حيث تعد اطباق التونة بوصفاتها المختلفة والعديدة من الاطباق اللذيذة والمفضلة لدى الكثير، كما يعد لحم التونة من اللحوم ذات السعرات الحرارية القليلة، وخاصة إذا تم طبخ التونة بطريقة صحية وخفيفة، لهذا يلجأ الكثير لمن يتبعون أنظمة الحمية الغذائية لتقليل أوزانهم لإلى أطباق التونة الخالية من الدهون والمطبوخة بطريقة لذيذة وصحية، هذا وتختلف وتتعدد طرق طبق التونة، لهذا نعرض لكم مجموعة من ألذ وأسهل الطرق لتحضير أطباق التونة اللذيذة والشهية. وصفات تونة مطبوخة:
نقدم لكم مجموعة مختلفة من الوصفات اللذيذة لتحضير أطباق التونة المطبوخة، وتتميز تلك الوصفات بسهولة إعدادها وسرعة تحضيرها، حيث يمكنك تحضيرها بنفسك بالمنزل في أقصر وقت، وبأقل مجهود، ويمكنك تطبيق تلك الوصفات بنجاح، من خلال اتباع مكونات عمل كل وصفة، وخطوات تحضيرها المشروحة بالتفصيل. أولاً: طريقة سهلة وسريعة لطبخ التونة:
مكونات عمل التونة المطبوخة:
علبتان حجم متوسط من التونة القطع أو المفتتة حسب الرغبة، مع مراعاة تصفيتها من الزيت تماما من خلال وضع التونة بمصفاة ضيقة مخصصة لها، ويمكنك غسلها بكمية مناسبة من الماء.
وصفات تونة سهلة وسريعة | أطيب طبخة
الشيف / خديجة بنت عبدالله | Chef _khadejah3. الصوت الأصلي.
لمحبين التونه وصفات متنوعه سهله وسريعه لذييييذه - Youtube
يقدم طبق التونة المطبوخة ساخناً او بارداً مع الخبز المفضل لك. ثانياً: طريقة عمل سلطة التونة المطبوخة:
مكونات عمل سلطة التونة المطبوخة:
علبتان تونة قطع مع تصفية التونة بشكل جيد من الزيت الموجود بها. كوب حجم كبير من الكابوتشي الاحمر المقطع إلى قطع متوسطة الحجم. حبتان من البصل الأبيض ذو الحجم المتوسط، مع تقشير البصل، وتقطيعه حبتان من البصل الأبيض ذو الحجم المتوسط، مع تقشير البصل، وتقطيعه إلى جوانح رقيقة. حبتان من الفلفل الاخضر الرومي الحلو، مع غسل الفلفل الأخضر جيداً، وتقطيعه إلى مكعبات ذات الحجم الصغير. وصفات تونة سهلة وسريعة | أطيب طبخة. حبتان من الفلفل الأحمر الرومي الحلو، مع غسل الفلفل الاحمر، وتقطيعه إلى مكعبات ذات الحجم الصغير. حبتان حجم كبير من الخيار الطازج، مع بشر الخيار بشكل ناعم من خلال المبشرة. حبتان حجم كبير من الطماطم الحمراء الطازجة، مع غسل الطماطم جيداً وبشرها بشكل جيد من خلال المبشرة. كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة. ربع ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود المطحون بشكل ناعم. ملعقتان حجم كبير من عصير الليمون الحامض والطازج. طريقة تحضير سلطة التونة المطبوخة:
تجهيز سلطة التونة المطبوخة:
جهزي مقلاة متوسطة الحجم، وغير قابلة للالتصاق، وعميقة، ومناسبة لتحضير سلطة التونة المطبوخة.
وصفات تونة سهلة وسريعة – لاينز
بواسطة: أم يوسف
تاريخ الوصفة: 09/02/2020
طريقة عمل وصفة حمسة تونة لذيذة من حمسات ريوق للفطور الصباحي سهلة وسريعه
حمسة التونة اللذيذة
المقادير:
بصل مفروم
بقدونس مفروم
ثوم مهروس
طماط صغير مقطع
بهارات(بابريكا ملح فلفل أسود
ملعقة كبيرة معجون الفلفل البارد
نص ملعقة من مخلل الفلفل الحار
الطريقة:
نحمس المكونات بعدها نضيف علبة تونة مع قليل من الزيت فيها وتتسبك قليلا
وتزين بشرايح البصل الابيض والليمون
حمسة جد لذيذة
صحة وعافية
لمحبين التونه وصفات متنوعه سهله وسريعه لذييييذه - YouTube
وأخيراً أضيفي كمية مناسبة من ملح الطعام حسب التذوق، والفلفل الأسود المطحون بشكل ناعم، والخيار الذي تم بشره بشكل ناعم، اخلطي جميع المكونات جيداً، واتركي المقلاة لمدة دقيقة على النار، ثم ابعدي المقلاة عن النار. تقديم سلطة التونة المطبوخة:
جهزي طبق تقديم مناسب لتقديم سلطة التونة المطبوخة. افرغي جميع مكونات المقلاة بطبق التقديم بشكل جيد. قدمي طبق سلطة التونة المطبوخة ساخناً إلى جانب خبز مفضل لك، كما يمكنك تقديمها إلى جانب طبق من من الشوربة المفضل لك.
منذ شهرتها تميزت النجمة المصرية هنا الزاهد صاحبة الملامح الأوروبية بجمالها وجاذبيتها التي جعلت منها أشهر النجمات في الدراما المصرية. لكن كيف كانت ملامح هنا الزاهد قبل وبعد ؟
الواقع أن هنا كانت تعاني من مشلكة حجم أنفها الكبير في البدايات وهذا ما جعلها تقوم بعملية تصغير الأنف. هنا الزاهدخضعت لعملية تجميل أنفها..هل تغيرت؟. أما لناحية وجهها القليل من الفيلر في الشفتين والخدين زاد من جمالها وجاذبية ملامحها. ومن جهة شعرها الأشقر الطويل الكيرلي، تخلت عن لونه مؤخراً لتظهر بالشعر البني الويفي بطول متوسط. أما مكياجها فهي صاحبة المكياج الناعم الخفيف، الذي تطور عبر السنوات بحسب الموضة مثل أحمر الشفاف الأحمر مع القليل من الماسكرا. تابعوا المزيد:
دانييلا رحمة قبل وبعد
هبة نور قبل وبعد
أروى قبل وبعد
هنا الزاهدخضعت لعملية تجميل أنفها..هل تغيرت؟
هنا الزاهد
يصادف اليوم ذكرى ميلاد الفنانة هنا الزاهد التي أتمت عامها الـ27، فهي من مواليد شهر يناير عام 1994م فلذلك فهي تنتمي إلى برج الجدي الذي يتميز بالنشاط والاجتهاد والسعي، وهذا بالفعل الذي ظهر في أداء الفنانة هنا الزاهد في العديد من اعمالها الفنية الأخيرة. حيث انها اثبتت كفائتها وموهبتها في التمثيل والفن من خلال العديد من الاعمال الفنية والادوار التي جسدها وحققت نجاحا ساحقا بين الجمهور ومتابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث بدأت مشوارها الفني منذ الطفولة كما عملت كموديل في العديد من الإعلانات. وكشفت الفنانة هنا الزاهد، خلال العديد من التصريحات التليفزيونية السابقة، حقيقة ما تداول بشأن خضوعها لإجراء عملية تجميل، فأكدت أنها بالفعل خضعت لعملية تجميل حيث قالت:"ايوة انا فعلا عملت عملية تجميل واحدة قبل كدة في مناخيري، ومش حابة اغير اي حاجة تاني في ملامحي انا بحب نفسي زي ماانا". أما عن تشبيه الفتيات لها بـ"باربي"، أشارت هنا الزاهد أن شكلها كما كان قبل عملية التجميل بشرط الانف فقط، وأوضحت أنها لا تحب أن يطلق عليها باربي على الاطلاق، وذلك لإن باربي ماهي إلا دمية "لعبة" شكل فقط بلا روح، انما هي إنسانة وليست دمية.
نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على تركيا الآن وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد