30-12-2019, 12:39 PM
# 1
raghda. sayed85 عضو حديث
إحصائية
العضو
حساب زيادةالمعاش-تنفيذ الزيادة يتم آليا من خلال نظام المعلومات بالهيئة
كل عام من ٣٠ يونيو تتم زياده المعاشات بنسبه يحددها مجلس النواب لكن هذا العام وطبقا للقانون الجديد ستتم الزياده ١٥ ٪ بحد اقصي لنسبه للتضخم.
- كيفية حساب نسبة الزيادة بين رقمين
- شوربة خضار جاهزة للتعبئة
- شوربة خضار جاهزة ذات الطابق الواحدأصبحت
- شوربة خضار جاهزة وسبب واحد يوقف
- شوربة خضار جاهزة تقدم حلولا مناسبة
كيفية حساب نسبة الزيادة بين رقمين
الخميس 24/مارس/2022 - 07:15 ص
صرف المعاشات
تولى الدولة أهمية قصوى لأصحاب المعاشات والذى يأتون فى مقدمة أولويات الدولة ليعيشوا حياة كريمة، وبعد الارتفاع الأخير الذى سعر شهده الدولار الأمريكى وتأثر الجنيه المصرى ضمن الأزمة الاقتصادية التى يعيشها العالم بأسره وما خلفته الحرب بين روسيا وأوكرانيا. ميعاد زيادة المعاشات لعام 2022 ومن المقرر أن يتم صرف الزيادات بالمعاشات بداية من شهر أبريل المقبل، وكان من المقرر أن يتم الصرف فى يوليو المقبل، إلا أنه لظروف الاقتصادية ودور الدولة لمواجهة ارتفاع التضخم وزيادة أسعار السلع الأساسية قد تقرر أن تتم الزيادة بداية من الشهر المقبل. كيفية حساب نسبة الزيادة. وأعلن الدكتور محمد معيط، وزير المالية، عن تخصيص 190. 5 مليار جنيه للهيئة القومية للتأمين الاجتماعى لصرف الزيادة السنوية فى قيمة المعاشات بنسبة 13% بحد أدنى 120 جنيها بدءًا من أول أبريل المقبل، بدلا من يوليو المقبل، وذلك بتكلفة إضافية 8 مليارات جنيه. كيفية احتساب نسبة الـ 13% الزيادة بالمعاشات يتم احتساب نسبة الـ 13% الزيادة الجديدة لأصحاب المعاشات لعام 2022، عن طريق نتيجة ضرب قيمة المعاش التى يتلقيه المواطن المصرى فى نسبة الـ 13% ليحصل على الزيادة الجديدة لأصحاب المعاشات لمعاشات عام 2022.
فعلى سبيل المثال فالمواطن الذي يحصل على 1000 جنيه معاش، تبلغ قيمة المعاش بعد الزيادة نحو 1130 جنيها، ومن يحصل على 2000 جنيه، ستصل قيمة المعاش بعد الزيادة نحو 2260 جنيها. كما أنه من المقرر أن تكون جملة المعاشات التى سيتم صرفها خلال العام المالى المقبل سوف تصل إلى 621 مليار جنيه بعد تطبيق الزيادة الجديدة. وقد اتخذت الدولة خلال اليوميين عدد من القرارات الاقتصادية لمواجهة موجة الزيادات الجديدة ومحاولة منها للرفع الأعباء عن كاهل المواطن وخاصة مع الدخول إلى موسم شهر رمضان الكريم.
الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / طريقة عمل شوربة الخضار الجاهزة
الموسوعة mohamed Ebrahim 25/06/2020 0 48
طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم للشيف الشربيني
طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم للشيف الشربيني يعتبر القيام باتباع خطوات طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم للشيف الشربيني من أكثر…
شوربة خضار جاهزة للتعبئة
10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة
شوربة خضار جاهزة ذات الطابق الواحدأصبحت
58 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
شوربة خضار جاهزة وسبب واحد يوقف
تترك الشوربة لتغلي على نار هادئة حتى تنضج الخضروات كلها وبعدها تصير شوربة الخضار جاهزة للتقديم. اقرأ أيضًا: طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم
طريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفور
سنحتاج إلى: كوب من البسلة المغسولة-كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة-4 حبات كوسة مقطعة دوائر او مكعبات-ثمرة بطاطس واحدة مقشرة ومقطعة لمكعبات
2 حبة طماطم مقطعة-بصلة مفرومة-2 ثمرة جزر مقطعة مكعبات-ثوم مفروم حسب الرغبة-نصف كيس لسان عصفور-بهارات مشكلة حسب الرغبة-ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة-شوربة دجاج أو لحم. في وعاء الطهي يوضع بعض زيت الزيتون ويضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل. يضاف اللسان عصفور للوعاء ويقلب بضع دقائق حتى يتحول للونا لذهبي. يضاف الثوم المفروم مع التقليب أيضًا، ثم توضع الخضروات بالتدريج مع التقليب بعد وضع كل نوع. شوربة خضار جاهزة تقدم حلولا مناسبة. نبدأ أولاً بالبطاطس والجزر لأنها الخضروات الصلبة التي تحتاج وقت أطول للطهي، يليها بقية الأنواع. تضاف البهارات المطلوبة للمزيج ويقلب، ثم تضاف الشوربة المتوفرة، أو بعض الماء مع مكعب مرقة دجاج في حالة عدم توفر شوربة. تُغطى الوعاء ويترك الخليط بداخله ليغلي على نار متوسطة حتى تمام نضج الخضورات، ثم تقدم الشوربة ساخنة.
شوربة خضار جاهزة تقدم حلولا مناسبة
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 51. 379999999999995
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 31. 68
السعرات الحرارية من الدهون 13. 9
السعرات الحرارية من البروتين 5. 84
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 1. 46 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 01 g
ثريونين 0. 04 g
يسوليوكيني 0. 07 g
لوسين 0. 11 g
يسين 0. 08 g
ميثيونين 0. 01 g
الفينيل ألانين 0. 07 g
حمض أميني أساسي 0. 08 g
الحامض الاميني 0. 03 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 01 g
التيروزين 0. 03 g
أرجينين 0. 08 g
ألانين 0. 08 g
الجلايسين 0. شوربة خضار جاهزة مجانية. 06 g
البرولين 0. 06 g
سيرين 0. 06 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 7. 92 g
الالياف 291 0. 5 g
السكريات 269 1. 83 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 1. 54 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 23 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 66 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0.
وتأتي السعرات الحرارية من المواد المغذية والتي هي من مكونات الطعام التي يستهلكها الإنسان، ومع ذلك هناك ثلاثة فقط من العناصر الغذائية التي توفر السعرات الحرارية وهي البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون. [٢]
ما هي فوائد شوربة الخضار
تعتبر شوربة الخضار طريقة جيدة لإدخال الخضراوات إلى النظام الغذائي، وما يلي أهم الفوائد لشوربة الخضار: [٣]
تزود الجسم بالسوائل بكمية كافية مما يحافظ على رطوبته. غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان:، حيث تحتوي على الألياف الغذائية، والفيتامينات، والمعادن. تساعد على تخفيف الوزن لكونها منخفضة بالسعرات الحرارية وتعطي الشعور بالشبع لكونها غنية بألالياف. المراجع ↑ "How Many Calories are in Homemade Vegetable Soup? ",, Retrieved 6-12-2018. Edited. ↑ "Medical Definition of Calorie",, Retrieved 6-12-2018. Edited. شوربة خضار جاهزة للتعبئة. ↑ "Is Vegetable Soup Healthy? ",, Retrieved 6-12-2018. Edited.