اليوسف افندي أو اليوسفندي هو واحد من الفواكه الحمضية، ونوع من أنواع البرتقال التي تنمو في المناطق الاستوائية، وهو حجم أقل من البرتقال وقشره أرق، و تحتوي ثمرة اليوسف افندي على الكثير من الفوائد فهي من أكثر الثمار الغنية بالفيتامينات وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، إضافة إلى مجموعة مميزة من مضادات الأكسدة القوية. وتحتوي ثمرة اليوسف أفندي الواحدة على 40 سعر حراري، 1. فوائد اليوسف افندي على الريق – البسيط. 5 جرام من الصوديوم، 1. 4 جرام من الألياف، كما أنها توفر%34 من احتياج الجسم اليومي من فيتامين ج وحوالي من احتياج الجسم اليومي من فيتامين أ، كما يحتوي على كميات صغيرة من الثيامين وفيتامين ب6 وحمض الفوليك. فوائد اليوسف أفندي للجسم
أشارت العديد من الدراسات على أن تناول فاكهة اليوسف أفندي بقي من مرض السرطان ، وبالأخص سرطان الكبد، حيث يحتوي على "فيتامين أ والمادة المسؤولة عن مكافحة التهاب الكبد الوبائي سي، كما يحتوي اليوسف أفندي على مادة الليمونين، وهي مادة تمتلك خصائص مضادة لمرض السرطان ، وخاصة سرطان الثدي. وتعمل النسبة العالية للألياف الموجود في ثمرة اليوسف أفندي ، على تعزيز صحة القلب والشرايين عن طريق خفض مستويات الكولسترول الضار، فإن مضادات الأكسدة القوية التي يحتويها اليوسف أفندي، تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والتهاباتها التي قد ترفع من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية.
فوائد اليوسف أفندي.. غني بالفيتامينات.. يقوي المناعة ويؤخر الشيخوخة
فوائد اليوسف أفندي - YouTube
الاردن - فوائد اليوسف أفندي | Menafn.Com
إلى جانب الفيتامينات والمعادن، تحتوي حبة يوسفي متوسطة (88 جرامًا) على 8٪ من القيمة اليومية الموصى بتناولها من الألياف. تغذي الألياف بكتيريا الأمعاء المفيدة، والتي تساعد على الهضم وقد تساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب. "لليوسفي ملف غذائي مثير للإعجاب، حيث يحتوي على فيتامين سي والألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى" فوائد اليوسفي: مثل معظم ثمار الحمضيات، اليوسفي فاكهة غنية بالفيتامينات والألياف والمركبات النباتية المفيدة. قد يوفر استهلاكها بانتظام العديد من الفوائد الصحية. فاكهة اليوسفي - ما هي أنواعها وما الذي تقدمه من فوائد صحية ؟ | توعية. علاوة على ذلك، من السهل حملها وتناولها كوجبة خفيفة خارج المنزل، إضافتها للعصائر، وتضمينها في السَلَطات أو حلويات الجيلاتين. 1- غني بمضادات الأكسدة: اليوسفي غني بالمركبات النباتية المُعززة للصحة مثل الفلافونوئيد ( Flavonoids) ، والتي تعتبر نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في الدفاع عن جسمك ضد اختلال توازن جذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الأكسدة. حيث يمكن للأكسدة أن تعزز الشيخوخة وبدء ظهور الأمراض مثل السرطان و أمراض القلب. هناك طريقة أخرى يمكن أن تساعد بها مركبات الفلافونوئيد في الحماية من السرطان وهي قمع الجينات التي تدعم نمو السرطان، وتعطيل المركبات المعززة للسرطان.
فاكهة اليوسفي - ما هي أنواعها وما الذي تقدمه من فوائد صحية ؟ | توعية
فوائد اليوسف افندي
تعرف على فوائد اليوسف افندي للإنسان العديدة ، فهو يعد من الثمار التي يقبل الكثير من الكبار والصغار على تناوله بكثرة في فصل الشتاء، فهو يتميز بخصائصه الطبيعية التي جعلته من أكثر الثمار الشتوية فائدة للصحة بصفة عامة، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول اليوسفي في فصل الشتاء، كونه من أغنى الثمار بالمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين أ وج وغيرها من المواد الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان. يعد اليوسف افندي من الثمار الحمضية، فهو يتميز بفوائده العديدة للصحة، وهي:
يفيد عصير اليوسفي في الوقاية من سرطان الكبد، فقد أجريت دراسة على أشخاص يعانون من التهاب الكبد الوبائي، وأفادت نتائج الدراسة أن كوب من عصير اليوسفي يوميًا ساهم في وقايتهم من سرطان الكبد. يحتوي اليوسفي على 14% من الألياف الطبيعية في كل كوب من أكواب عصير اليوسفي، مما يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الجسم. فوائد اليوسف أفندي.. غني بالفيتامينات.. يقوي المناعة ويؤخر الشيخوخة. إن من أبرز فوائد اليوسف افندي قدرته على خفض معدل الكوليسترول، مما يعمل على تعزيز صحة القلب والشرايين، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية تقلل من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية. يحتوي كل 100 جم من اليوسفي على 1.
فوائد اليوسف أفندي - يمي ليالينا
[٥]
فوائد أخرى: يُمكن لليوسف أفندي أن يُساهم في التخفيف من بعض الحالات الصحية الأخرى، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته في ذلك، ومن هذه الحالات ما يأتي: [٦] عُسر الهضم. متلازمة القولون العصبيّ. مرض الكبد. فوائد قشر اليوسفي
يمتلك قشر اليوسفي خصائص مُضادة للالتهابات، ولكنَّ هذه الخصائص لا تزال غير واضحة، وعلى الرغم من ذلك فإنَّ القشر يحتوي على مركبات الفلافونويدات ومن ضمنها الهيسبريدين (بالإنجليزية: Hesperidin) والذي يُعدُّ أكثر المركبات وفرةً في قشر اليوسفي، كما أنَّه يحتوي على التانجيرتين (بالإنجليزية: Tangeretin)، والنوبيليتين (بالإنجليزية: Nobiletin)، وهي مركبات تمتلك نشاطاً خفيفاً ضد الالتهاب العصبي عند عملها كلٌّ على حِدة، ولكنَّ تأثيرها المُشترك يُصبح ملحوظاً. [٧]
القيمة الغذائية لفاكهة يوسف أفندي
يُبين الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من المندرين من نوع اليوسفي: [٨]
المادة الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
السعرات الحرارية
53 سعرةً حرارية
الماء
85. 17 مليلتراً
البروتين
0. 81 غرام
الدّهون
0. 31 غرام
الكربوهيدرات
13. 34 غراماً
الألياف
1. 8 غرام
السكريات
10. 58 غرامات
فيتامين أ
681 وحدةً دوليةً
فيتامين ج
26.
فوائد اليوسف افندي على الريق – البسيط
على عكس البرتقال، اليوسفي ليس مستديرًا. وإنما له شكل بيضاوي يشبه دائرة لها قمة وقاع مُسطّحين؛ بالإضافة إلى أنه تقشيره أكثر سهولة. ما هي أنواع اليوسفي ؟ هناك عدة أنواع شائعة من اليوسفي، بما في ذلك يوسفي ساتزوما (satsuma)، أو حمضيات أونشيو (Citrus unshiu). يرتبط هذا النوع عادةً باليابان، على الرغم من أنه ينمو أيضًا بسهولة في منطقة ساحل الخليج ومناطق أخرى من جنوب الولايات المتحدة. اليوسفي الشائع المعروف أيضًا باسم (Citrus reticulate Blanco) أو بونكان (Ponkan mandarins)، هو نوع آخر ينمو على نطاق واسع عبر المناخات الدافئة المعتدلة إلى الاستوائية، بما في ذلك أجزاء من الصين والبرازيل وإسبانيا والفلبين. قد تكون سمعت أيضًا عن المندلينا (Citrus tangerine)، الذي يحتوي على قشر برتقالي مُحمَر بدرجة أكبر. يُعتقد أن نشأته الأصلية تعود إلى مدينة طنجة في المغرب العربي. علاوة على ذلك، هناك العديد من الأنواع الهجينة بين اليوسفي وأعضاء أخرى من جنس الحمضيات مثل الكليمنتين (Clementines)، وهو هجين من اليوسفي والبرتقال الحلو، أصغر حجمًا، لونه برتقالي غامق وقشر لامع كما يتميز بأنه لا يحتوي على أي بذور. على الرغم من عدم وجود إجماع قوي حول عدد الأصناف الأساسية والهجينة الموجودة من اليوسفي، إلا أنه يُعتقد أن ما بين 162 و200 صنف ينمو في جميع أنحاء العالم.
"اليوسفي عبارة عن فاكهة صغيرة وسهلة التقشير من فصيلة الحمضيات. هو نوع منفصل عن البرتقال وهناك أنواع كثيرة وهجينة منه، بما في ذلك المندلينا والكليمنتين" الملف الغذائي: يتميز اليوسفي بملف غذائي مثير للإعجاب من ناحية محتواه من المُغذيات، حيث تحتوي حبة متوسطة الحجم (88 جرامًا) على العناصر الغذائية التالية: السعرات الحرارية: 47 الكربوهيدرات: 12 جرام البروتين: 0. 7 جرام الدهون: 0. 3 جرام الألياف: 2 جرام فيتامين سي: 26٪ من القيمة اليومية الموصى بها (DV) المغنيسيوم: 2. 5٪ من القيمة اليومية (DV) البوتاسيوم: 3٪ من القيمة اليومية (DV) النحاس: 4٪ من القيمة اليومية (DV) الحديد: ما يقرب من 1 ٪ من القيمة اليومية (DV) توفر هذه الفاكهة الصغيرة القوية أكثر من ربع القيمة اليومية الموصى بتناولها من فيتامين سي ، وهو أمر مهم لصحة الجلد، التئام الجروح، و الوظيفة المناعية المُثلى. كما يوفر اليوسفي أيضًا معادن مهمة. على الرغم من أنه ليس مصدرًا غنيًا بالنحاس، إلا أنه يشتهر به أكثر من معظم الفواكه الأخرى. يعتبر النحاس ضروريًا للصحة، حيث يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء وامتصاص الحديد. وبالتالي، فهو يساعد في نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
تحميل تطبيق موقف يقدم حلولً لمختلف خدمات مواقف السيارات في السعودية على الشارع أو المواقف الجانبية أو المطارات، لتصبح مهمة إيقاف السيارة أقل استهلاكًا لوقتك. تطبيق مواقف جدة للدعاية والإعلان. تنزيل تطبيق مواقف mawgif وهو تطبيق تم تطويره لإدارة مواقف السيارات في أغلب مدن المملكة العربية السعودية و خاصة المواقف التي يتم الأداء فيها ، التطبيق يعمل على إدارة حساب المواطن و حساب ساعات الوقوف و ايضا يمكنك الأداء من خلال التطبيق نفسه ، كما يمكنك التطبيق من معرفة مكان السيارة عن طريق خاصية الخرائط ، مواقف السيارات التابعة لـ mawgif هي مواقف محروسة بعناية على مدار الساعة. يقدم تطبيق موقف خدمات مواقف سيارات مختلفة لخدمتكم، ولتجعل من كل رحلاتك تجربة خالية من المتاعب، لذلك قدمنا حلولًا لمختلف خدمات مواقف السيارات، سواء على الشارع أو المواقف الجانبية أو في المطارات، لتصبح مهمة إيقاف السيارة أكثر فعالية وأقل استهلاكًا لوقتك. توجد خدمات تطبيق موقف في السعودية في المدن والمواقع التالية: الدمام الخبر جدة مكة الحرم النبوي- المدينة مطار الملك عبد العزيز الدولي- جدة مطار الملك خالد الدولي- الرياض مطار الملك فهد الدولي- الدمام مميزات تطبيق موقف: حدد ودفع اجرة الوقوف للمواقف على الشارع والبعيدة عن الشارع ادر حسابك الالكتروني تابع حالة مركبتك احصل على اشعارات مهمة دعم اللغتين العربية والانجليزية تحميل تطبيق موقف على الهاتف الجوال: تنزيل تطبيق موقف للاندرويد من متجر جوجل: هنا تنزيل تطبيق موقف للاندرويد ملف apk: هنا تنزيل تطبيق موقف لآيفون: هنا
تطبيق مواقف جدة تغلق
تحميل برنامج موقف Mawgif في مكه وجده وإدارة الحساب بالجوال والكمبيوتر - YouTube
تطبيق مواقف جدة بلاك بورد
دشنت أمانة المنطقة الشرقية في السعودية تطبيقاً إلكترونياً باسم "ذكي" يعدُّ الأول من نوعه على مستوى البلاد، ويُستخدم عبر الهواتف النقالة لحجز مواقف المركبات المتسوقين الراغبين في التسوق في المنطقة المركزية لمدينتي الدمام والخبر. تحميل برنامج موقف Mawgif في مكه وجده وإدارة الحساب بالجوال والكمبيوتر - YouTube. وتم تدشين التطبيق في مكتب المهندس فهد الجبير، أمين المنطقة الذي أوضح أن "ذكي" سيوفر مواقف في المناطق الأكثر ازدحاماً في الدمام والخبر، إضافة إلى المواقع السياحية المشهورة في المنطقة التي تشهد إقبالاً من الجمهور في أيام العطل الأسبوعية والإجازات والمناسبات الرسمية. وبيَّن أن "ذكي" يشبه أي تطبيقٍ آخر يتم استخدامه عبر الهواتف الذكية، وهو سهل الاستخدام، ويمنح المشتركين باقاتٍ متميزة، تقدم خدماتٍ إضافية، من أبرزها منح ساعات مجانية لمستخدمي التطبيق، وتوفير خدمة السداد عبر الأجهزة الذكية ، وإمكانية استخدام البطاقات الائتمانية، إضافة الى إمكانية الدفع التقليدي عبر العملات المعدنية، كما يتضمن التطبيق مجموعة من الإمكانات الأخرى للدفع الرقمي عبر تقنياتٍ تسهم في التيسير على المستخدمين، منها الدفع عبر تقنية المسح " QR Code ". وأشار الجبير إلى أن الشركة المشغِّلة للتطبيق، بدأت في تركيب 70 جهازاً يدوياً في حال عدم استخدام التطبيق، وهذه الأجهزة سيتم توزيعها على أسواق مدينتي الدمام والخبر لتخدم نحو 1200 موقف من الأجهزة المطورة، كاشفاً عن أن "هناك خطة سيتم العمل عليها خلال الأشهر المقبلة لإضافة مزيدٍ من الخدمات والمميزات لإيجاد حلول مستقبلية من شأنها الوصول إلى مستويات المدن الذكية في العالم".
تطبيق مواقف جدة للدعاية والإعلان
بعد سداد مواقف المطار.. سيعرض لك التطبيق ملاحظة أنه يتوجب عليك مغادرة مواقف المطار خلال 15 دقيقة بعد السداد.
تطبيق مواقف جدة تشارك في ملتقى
من الصفحة الرئيسية اختر "البطاقات" "CARDS"
اضغط على علامة + في الزاوية اليمنى فوق لإضافة بطاقة جديدة
أدخل بيانات البطاقة ثم اضغط "إضافة" "Add"
بعد كذا نحتاج نسوي حساب إلكتروني حتى نضيف له رصيد. من الصفحة الرئيسية نختار "eWallet" "المحفظة الإلكترونية"
وبعدها نضغط على علامة + حتى نسوي محفظة جديدة
1. اسم المحفظة (أي اسم من عندك ما يفرق)
2. تطبيق مواقف جدة المتطورة لتعليم القيادة. رقم سري من 4 خانات (هذا الرقم تحتاجه حتى تطبع إيصال الموقف)
3. أعد إدخال الرقم السري
بعد كذا نضغط "Create"
الحين صار عندك حساب إلكتروني.. وتحتاج إنك تشحنه بمبلغ حتى تستخدمه للمواقف
ندخل على المحفظة الإلكترونية ونضغط "إعادة شحن" "Reload"
أقل مبلغ تقدر تشحن حسابك فيه هو 50 ريال. بعد اختيار المبلغ اضغط على "إعادة شحن"
سيتم خصم المبلغ من رصيد بطاقتك الإئتمانية.
تطبيق مواقف جدة الالكتروني
وأكد أهمية التعاون بين الشركة المشغِّلة ومستخدمي هذه المواقف، والتركيز على التوعية والتثقيف من أجل تذليل الصعوبات أمامهم إلى جانب العمل على التطوير والتحديث المستمرين للخدمات، وتلمُّس احتياجاتهم ومعالجتها بشكل فوري، مؤكداً أن "هذا الأمر سيسهم في تطوير إدارة وخدمة المواقف الذكية، والارتقاء بمستوى التواصل مع المستخدمين، ومعالجة الملاحظات والشكاوى والاستفادة من المقترحات المقدمة".
بلغوا عني ولو آية. ) ويقول: (. من صام يوما في سبيل الله باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفا. ) يقول تعالى: (. نَبِّىءْ عِبَادِي أَنِّي أَنَا الْغَفُورُ الرَّحِيم وَأَنَّ عَذَابِي هُوَ الْعَذَابُ الأَلِيم. تحميل تطبيق موقف يقدم حلولً لمختلف خدمات مواقف السيارات في السعودية. ) ويقول تعالى: (. إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً. ) 1
26-01-2017, 07:42 PM
# 3
سويت حساب من اول بس لسه مافعلته
شكرا على التوضيح وانا الصراحة مبسوط برسوم المواقف كنت اروح منطقة البلد تطلع روحي لين الاقي موقف سيارة دحين الوضع ممتاز مواقف مليانة ومظللة بسبب الكوبري شي رائع
والان بدأ في منطقة الكندرة تحت كوبري الستين
27-01-2017, 12:33 AM
# 4
ماهي طرق الدفع المتاحه غير الفيزا كارد! ؟؟
FÍŜãĽ ©
الألم والخوف والرغبة تلك فقط أشياء بدائية تمنع الانسان من بلوغ اهدافه. العراق اليمن سوريا ليبيا فلسطين
27-01-2017, 07:54 AM
# 5
المواقف هذي ما طبقوها في الرياض للحين ؟
28-01-2017, 10:13 PM
كاتب الموضوع
# 6
العفو يا بعدي.. وموقع فيه شروحات كثيرة لمزايا التطبيق وخدماته
فعل حسابك وافتك من سالفة تجميع الهلل
صقار911
للأسف إنهم ما أتاحوا خيارات أخرى من خلال التطبيق.