03:36 م
الخميس 16 مايو 2019
القهوة
كتب – أحمد سلطان
يفضل كثير من الأشخاص تناول القهوة ساخنة، لاحتوائها على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة للجسم، لكن القهوة الباردة لها فوائد عديدة بحسب العديد من الدراسات. وللقهوة الباردة فوائد عديدة وفقًا لموقع health line من بينها:
1- تحسن عملية الأيض
تفيد القهوة الباردة في تحسين عملية الأيض، وهي تحويل الطعام داخل الجسم إلى طاقة، ويمكن للقهوة الباردة أن ترفع معدل هذه العملية، وتحسن الهضم بنسبة 11%. 2- الوقاية من الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية
يفيد الكافيين الموجود في القهوة في تحسين الحالة المزاجية، وبخاصة للأفراد المحرومين من النوم، كما تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الاكتئاب، ويمكن استخدمها كمكمل غذائي لكبار السن لحمايتهم من التقلبات المزاجية. طريقة عمل قهوة سوداء باردة - مفهرس. 3- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تناول 3 أكواب من القهوة الباردة يوميًا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة بنسبة 15%، لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والكافيين، والماغنسيوم، والمركبات الفينولية. قد يهمك: لماذا يفضل تناول كوب من الماء قبل القهوة؟.. تعرف على السبب
4- تحميك من السكر
تحسّن القهوة من استفادة الجسم من الأنسولين و تعمل على تثبيت معدل السكر بالدم، لاحتوائها على أحماض الكلوروجينيك وهي مضادات أكسدة مفيدة للإنسان، كما تعمل على تنظيم عملية الهضم، وتقليل امتصاص الطعام من المعدة والأمعاء وبالتالي الحفاظ على سكر الدم منتظمًا.
- طريقة عمل قهوة سوداء باردة - مفهرس
- ماهو حبل الوريد ؟ الذي ذكر في الاية " ونحن اقرب اليه من حبل الوريد " - Instaraby
- الاتحاد مع الاصل - عروس الاهوار
- وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيد - مجتمع رجيم
طريقة عمل قهوة سوداء باردة - مفهرس
اقرأ أيضًا: تقي من مرض خطير.. فوائد جديدة مذهلة للقهوة
5- تبعد عنك شبح الزهايمر والشلل الرعاش
يعمل الكافيين على تحفيز الجهاز العصبي، وتنشيط خلايا المخ وبالتالى فهو يقي من الإصابة بمرضي الزهايمر والشلل الرعاش الناتجين عن موت خلايا الدماغ، وتقول الدراسات إن الأشخاص الذين يتناولون القهوة بصورة دورية تنحفض احتمالية إصابتهم بالأمراض السابقة بنسبة 65%. 6- ألطف على المعدة من القهوة الساخنة
كشفت العديد من الدراسات أن القهوة الباردة ألطف على المعدة من نظيرتها الساخنة، إذ تتميز بانخفاض الأس الهيدروجيني وهو مقياس علمي لحساب درجة حموضة المواد، وتتسبب القهوة الساخنة أحيانًا في حموضة داخل المعدة، ترتد إلى المرئ مما يسبب إحساسًا بالالتهاب داخله. 7- تطيل العمر
ذكرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المداومين على شرب القهوة، أقل عرضة من غيرهم للموت المبكر، والموت بسبب أمراض القلب والجهاز التنفسي والسكتات الدماغية والجروح والحوادث، والسرطان. طريقة التحضير
- يمكن تحضير القهوة الباردة عن طريق نقع القهوة في حوالي كوبين من الماء، داخل وعاء مناسب، ووضعها في الثلاجة لمدة تتراوح ما بين 12 - 24 ساعة مع تغطيتها. - صفّى المحلول باستخدام قطن طبي، لتنقية القهوة، ويمكنك الآن أن تتناول القهوة الباردة.
و (و هو معكم اينما كنتم).. و كذلك حديث القرب.. و هكذا كان الحافز الاساسي لهم على التفاني طول الخط؛ العبادة و الزهد. في الحلقة القادمة سنُبين الحقيقة الثانية (وحدة الوجود) ان شاء الله. نشر بواسطة المحرر
ماهو حبل الوريد ؟ الذي ذكر في الاية &Quot; ونحن اقرب اليه من حبل الوريد &Quot; - Instaraby
وهو قريب جدًا لدرجة أنَّ العقبة الوحيدة قد تكون نحن أنفسنا فقط. والصوم يكسر هذا الروتين المعتاد ويوقظنا من "سباتنا العميق" (بالفارسية خواب غِفْلَت). وبينما تعود أفكار الصائم مرارًا وتكرارًا إلى الطعام، يمكن أن تبدأ خلال فترة السكينة هذه أنماط النفس غير المعروفة -أي "ظلنا"، مثلما سمَّاه (عالم النفس السويسري) كارل غوستاف يونغ- في الظهور بشكل أكثر وضوحًا. ورمضان المُعايَش بوعي هو دعوة إلى الاستبطان والتأمُّل في النفس. وهو يساعد من خلال ذلك على اكتشاف هياكل الفكر السلبي والميول الأنانية وتصحيحها. الاتحاد مع الاصل - عروس الاهوار. يطلق الصوفيون على ذلك اسم "مُحاسبة"، وهي شكل من أشكال المحاسبة الذاتية. "موتوا قبل أن تموتوا"
وجلال الدين الرومي أيضًا كان يبحث في الصوم دائمًا على مأمن من هجمات النفس، إذ قال ما معناه: "لأنَّ النبي قال إنَّ الصوم حماية فتمسَّكوا به ولا ترموا هذا الدرع أمام نفس تطلق السهام! ". يتردَّد صدى تحوُّل النفس في "الحديث النبوي" "موتوا قبل أن تموتوا"، الذي جعله الرومي محورًا أساسيًا في ديوانه المثنوي. والمقصود بهذا الحديث، مثلما يؤكِّد جلال الدين الرومي - من أجل تجنُّب سوء الفهم: "ليس الموت الذي ترحل معه إلى القبر، بل الموت المكوَّن من تحوُّل، بحيث تدخل إلى النور".
الاتحاد مع الاصل - عروس الاهوار
وهل هناك من يجيب المضطر إذا دعاه سوى الله ؟ وهل هناك من يقول للشيئ " كن" فيكون سوى الله ؟ "إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون، فسبحان الذي بيده ملكوت كل شيئ وإليه ترجعون".
وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيد - مجتمع رجيم
وأن الله سبحانه وتعالى قد بين لعباده المخلصين ، الذين لهم قلوب يفقهون بها وآذان يسمعون بها وأعين يبصرون بها فقال: "وما كان الله ليعجزه من شيئ في السماوات ولا في الأرض إنه كان عليما قديرا " (الأحزاب: 27).
وهذا اصطلاح خاص بعلم الأحياء. ومعنى الآية. نحن أقرب إلى الإنسان من حبل وريده المخالط لأعضائه المستقر في داخل بدنه فكيف لا نعلم به وبما في نفسه. وهذا الكلام كله تشبيه تقريبي للقرب الله منا وعلمه بما يدور حتى في خواطرنا حتى يسهل على الناس فهم هذا المعنى وإلا فأمر قربه تعالى أعظم من ذلك وأعظم
فهو أقرب إلى الإنسان من كل أمر مفروض حتى في نفسه.