الشوفان من الحبوب اللذيذة والمغذية وخاصة للذين يتبعون حمية غذائية، والتي يمكن استخدامها في العديد من الوصفات لما له من فوائد صحية عديدة، وتعد شوربة الشوفان من الأطباق المناسبة لموائد رمضان، كما أنها في نفس الوقت من أطعمة الرجيم الغنية بالألياف، والتي يمكن إعدادها بكل سهولة، وفي موقع ثقفني سوف نقدم لكم طريقة تحضيرها. مكونات شوربة الشوفان
1 بصلة مقطعة مكعبات. 3 حبات طماطم مقشرة ومقطعة. 3 ملاعق طعام شوفان. ملعقة طعام صلصة طماطم (معجون طماطم). ملعقتين زيت. شوربة أو ماء. شوربة صحية ولذيذة بمكونين فقط - الشاف أفشكو إبراهيم. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة تحضير شوربة الشوفان
نضع الزيت على النار، ثم نضيف البصل مع التقليب حتى يذبل ولكن لا يحمر. نضيف الطماطم والشوفان والملح والفلفل، ثم نضيف الشوربة، ونغطي الوعاء، ونتركه على النار لمدة 15 دقيقة. نضيف صلصة الطماطم، ونترك الشوربة على النار حتى تمام سواء الشوفان. يمكن إضافة المزيد من الشوربة أو الماء إلى المزيج لأن الشوفان يمتص الكثير من الماء. ترفع من النار وتقدم ساخنة. شوربة الشوفان بالخضروات
يمكن عمل شوربة الشوفان بالخضروات المشكلة مثل الجزر والبسلة والفاصوليا، لإضفاء مزيد من القيمة الغذائية لها، بالطريقة التالية:
المكونات
3 ملاعق شوفان.
شوربة شوفان صحية تؤدي لإلغاء «تصريح
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم
مصدر الصورة
المكونات التي تحتاجينها:
1/4 كوب شوفان
4 أكواب ماء
1 كوب لحم مقطع قطع صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة كمون
1 حبة بصل مفرومة
1 فص ثوم مهروس
1 حبة طماطم مفرومة
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
3 ملاعق كبيرة كزبرة
2 حبة ليمون مجفف "ليمون أسود"
طريقة عمل شوربة الشوفان للريجيم
الخطوات بسيطة، احضري مقلاة على نار متوسطة وضعي بها القليل من الزيت ثم قومي بتشويح البصل والثوم حتى يصبح لونهم أصفر فاتح. ضيفي اللحم المقطع وقلبي حتى يتغير لونه ثم تبلي بالبهارات المختلفة، وهنا ضعي الطماطم المفرومة مع معجون الطماطم. ضيفي كمية الكزبرة المفرومة طازجة ثم اسكبي الماء وقلبي حتى يغلي الخليط برفق. ارفعي قطع اللحم، ثم ضعي الشوربة في الخلاط واضربيها جيدًا حتى تصبح ناعمة. اعيدي الشوربة إلى الوعاء مع اللحم ثم ضيفي رقائق الشوفان والليمون المجفف وتبلي بالملح واتركي الشوربة لمدة 10 دقائق ثم قدميها. شوربة شوفان صحية بيطرية. اقرئي أيضًا: طريقة عمل الشوربة بأكثر من وصفة لشتاء دافئ
طريقة عمل شوربة الشوفان البيضاء
3 صدور دجاج مقطعة
1 كوب شوفان
4 أكواب مرق الدجاج
2 فص ثوم مفروم
4 ملعقة كبيرة زبدة
2 عود كرفس مقطع
1 حبة جزر مقطعة مكعبات
1/2 ملعقة صغيرة حبهان
1 حبة بصل متوسطة مقطعة
1 بصلة صغيرة مفرومة
1 معلقة صغيرة ملح
1/2 كوب ذرة أصفر
1/2 معلقة صغيرة فلفل أسود مطحون
1/2 كوب مشروم مقطع
1 مكعب مرق دجاج
1/2 كوب كريمة طهي
1/2 معلقة صغيرة بابريكا
قليل من البقدونس المفروم للتزيين
طريقة تحضير شوربة الشوفان بالمشروم والكريمة
اسلقي صدور الدجاج مع ملح وفلفل وبصل وحبهان ثم قطعيها مكعبات.
شوربة شوفان صحية بيطرية
يضاف الزبيب والجوزويشغل لعدة ثوانٍ فقط. يؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من عجينة البسكويت بأطراف الأصابع وتوضع على الصينية. يستمر تشكيل بقية العجينة وتوضع في الصواني مع ترك مسافة بوصة بين كل قطعة والثانية. يخبزالبسكويت لمدة عشر إلى اثنتا عشرة دقيقة. يخرج البسكويت من الفرن ويوضع لمدة ثلاث إلى أربع دقائق، ثم ينقل على شبك معدني بواسطة ملعقة بلاستيكية عريضة ثم يوضع حتى يبرد تمامًا قبل التقديم. توضع الشوكولاتة المذابة البيضاء أوالسوداء في كيس تزيين. توضع قطعة من ورق الزبدة تحت الشبك المعدني تحت البسكويت. طريقة تحضير شوربة الشوفان الصحية للرجيم - ثقفني. توزع الشوكولاتة المذابة بطريقة زخرفية على البسكويت.
نصف كوب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من العسل. نصف كوب من الشوفان. رشّة من القرفة. كوب ونصف من الثلج المجروش. توضع المكونات جميعها فى الخلاط ثم يضاف الثلج. يشغل الخلاط لمدة تتراوح بين ثلاثين إلى خمسين ثانية. التأكد من أن الخليط أصبح كريمي الملمس أو سميكًا بدرجة مناسبة وأن الثلج قد تكسر كليًا. يشغل الخلاط مرة أخرى لمدة عشرين ثانية، إذا كان الخليط غير كريميًا وفي النهاية سوف سوف يتكون سموثي لونه كريميًا. شوربة شوفان صحية تؤدي لإلغاء «تصريح. يسكب بأكواب التقديم ويقدم باردًا. خبز الشوفان الصحي
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كوب من الشوفان المطحون ناعمًا. ثلاثة أكواب من الطحين الأسمر. ملعقتان كبيرتان من الخميرة. كوبان من الماء الدافئ. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من السكر. يخلط السكر والخميرة مع القليل من الماء الدافئ في كوب ويترك لمدة خمس دقائق حتى تفور الخميرة. يخلط الطحين الشوفان مع الطحين الأسمر في وعاء جيدًا. يضاف خليط الخميرة والماء والسكر فوق الطحين. يضاف الماء الدافئ تدريجيًا مع العجن حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة. يغطى وعاء العجين ويترك في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر ويتضاعف حجم العجين.
١. يتيح لك العرض استبدال جهاز اللابتوب القديم بجهاز لابتوب جديد بسعر مخفّض. ٢. يجب أن يكون الجهاز المراد استبداله في حالة جيدة، سيتم اختبار الأجهزة داخل مكتبة جرير. ٣. إذا كان الجهاز المراد استبداله لا يفي بمعايير التقييم، فسيتم تقييمه على الدرجة "ب". ٤. إذا كان اللابتوب المراد استبداله مدعوم بمعالج إنتل الجيل السادس فأعلى سيتم تقييمه على الدرجةA ٥. إذا كان اللابتوب المراد استبداله مدعوم بمعالج إنتل أقل من الجيل السادس فسيتم تقييمه مباشرة على الدرجة B حتى لو كان في حالة جيدة وموافق لشروط الدرجة A. ٦. يجب أن يكون اللابتوب المراد استبداله في حالة جيدة مع ضرورة إحضار الشاحن والمحوّل. ٧. يمكن للعميل استبدال الجهاز القديم بأجهزة لابتوب مختارة مدعومة بمعالج إنتل وSSD فقط ٨. موقع ابل لتقييم جهازك القديم عند رغبتك باستبداله بجهاز جديد - YouTube. يُسمح لكل عميل باستبدال جهاز واحد فقط أثناء العرض الترويجي ٩. لا يشترط شراء جهاز اللابتوب القديم المراد استبداله من مكتبة جرير ١٠. بمجرد استبدال الجهاز وإتمام المعاملة، لا يُسمح بإرجاع جهاز اللابتوب المستبدل (الجهاز القديم) ١١. لا يمكن استرداد قيمة جهاز اللابتوب المستبدل نقدًا ١٢. يجب أن يكون اللابتوب الجديد بسعر أعلى من اللابتوب المراد استبداله (الجهاز القديم) ١٣.
موقع ابل لتقييم جهازك القديم عند رغبتك باستبداله بجهاز جديد - Youtube
١. عرض الاستبدال من سامسونج يسمح لك باستبدال هاتفك الذكي القديم بهاتف سامسونج جالكسي S21 الترا 5G الجديد ٢. الهاتف المستبدل يجب أن يعمل بصورة جيدة حسب الشروط المطلوبة. وسوف يتم اختبار الهاتف في مكتبة جرير وفي حالة ما اذا كان الهاتف الذكي المراد استبداله لايناسب الشروط المطلوبة للاستبدال فسوف يتم تصنيف الهاتف ضمن الدرجة ب ٣. فقط الجوالات الذكية هي المسموح باستبدالها ٤. فور قبول الهاتف الذكي المراد استبداله يمكن للعميل انهاء اجراءات استبدال الجهاز والحصول على هاتف سامسونج جالكسي S21 الترا 5G بسعر مخفض ٥. Xiaomi تتيح خدمة استبدال الهواتف الذكية في مصر كما فعلتها في بلدان عدة - عرفني دوت كوم. يحق للعميل استبدال هاتف ذكي واحد خلال فترة العرض ٦. لايشترط أن يكون الهاتف الذكي القديم المراد استبداله قد تم شراؤه من مكتبة جرير ٧. في حال اكتمال عملية الاستبدال وحصل العميل على الهاتف الجديد٬ فٌإنه لايحق للعميل استرجاع الجهاز المستبدل (الجهاز القديم) ٨. لايمكن تعويض الجهاز المستبدل (الهاتف الذكي القديم) بقيمة نقدية ٩. لايمكن إرجاع هاتف سامسونج جالكسي S21 الترا 5Gالجديد حتى لو كان الجهاز بعلبته ولم يتم فتحها ١٠. في حالة وجود عيب مصنعي في هاتف سامسونج الترا S21 سيتم تطبيق سياسة الإسترجاع المتبّعة لدى جرير ١١.
Xiaomi تتيح خدمة استبدال الهواتف الذكية في مصر كما فعلتها في بلدان عدة - عرفني دوت كوم
وحددت الشركة عدة شروط للحصول على الراوتر الجديد وهي كالتالي: – لن يستطيع عملاء "وي" الجدد الحصول على الراوتر الآخر "Mid-End VDSL"، حيث إن راوتر "Super vectoring AC 1200″، بديل؛ عنه لدعم السرعات العالية من خلال تكنولوجيا متقدمة في المجال اللاسلكي والحماية. – يحق للعميل الحصول على راوتر واحد فقط بمدفوعات شهرية وعدد جهازين نقدي. – استلام راوتر "WE" الجديد وتفعيله بداية من اليوم الثلاثاء الموافق 2 مارس. – على العميل الحاصل على راوتر "Mid-End" بنظام المدفوعات الشهرية شراء الراوتر "Rent to sold" حسب مدة المدفوعات الشهرية حتى يمكن له الحصول على راوتر "WE" "Super vectoring AC 1200" بنظام المدفوعات الشهرية.
أبل تطلق صفحة خاصه بـ استبدال ايفون والاجهزة القديمة
استبدال الاجهزة
أطلقت شركة آبل صفحة خاصه استبدال ايفون والاجهزة القديمة مثل "ساعات أو ايفون او ايباد او ماك" بصرف النظر عن موديل الجهاز أو حالته، يمكننا تحويله إلى ما هو مفيد لك وللكوكب أيضاً، تابعوا معنا sys on للتعرف علي طرق استبدال ايفون والاجهزة القديمة 2020. ويمكنك استبدال ايفون أو جهازك القديم عن طريق الدخول إلى الصفحة التالية:
اضغط هنا
ويمكنك استبدال ايفون أو جهازك القديم مستوفي الشروط مقابل بطاقة هدايا Apple Store أو بمبلغ معين يتم خصمه عند شراءك لجهاز جديد. وإذا كان جهازك غير مستوفٍ شروط الاستبدال مقابل رصيد أو هدايا فستقوم الشركة بإعادة تدويره مجانًا. ما عليك سوى الإجابة عن بضعة أسئلة عن جهازك، وبناءً على ما تقوله ستقدم الشركة لك تقديراً تنافسياً لقيمته وذلك مقابل:
الحصول على بطاقة هدايا Apple Store. أو رصيد فوري من متجر Apple Store.
أما إذا كنت قلقًا من بياناتك الخاصة الموجودة في الجهاز فقبل تسليم جهازك، ستوضح لك الشركة كيفية إنشاء نسخة احتياطية من بياناتك ومحوها بكل أمان ليتسنى لك الاحتفاظ بكل معلوماتك. فيديو شرح استبدال ايفون والأجهزة القديمة:
أبل اطلقت صفحة خاصه ب استبدال الاجهزة القديمه
اي جهاز قديم عندك سواءً ساعة او ايفون او ايباد او ماك ادخل هذي الصفحه واتبع الخطوات
وبالاخير راح يطلع معك السعر اللي بيخصمونه لك لو كنت تبي تشري الايفون الجديد
شرح اكثر
— سعد الضاوي📱 (@MrSaa3d) October 17, 2018
اقرأ ايضاً:
براءة اختراع جديدة تسجلها شركة آبل تكشف عن تصميم الجوال القابل للطي المستقبلي لها
كيفية تشغيل الفلاش عند الاتصال oppo f9 و هواوي
برنامج البحث بالصور
كيف احول الانستقرام عربي للايفون
تطبيق صيدليات ليمون لطلب الدواء