إلى قوله صلى الله عليه وسلم « أَلَا أُخْبِرُكَ بملاكِ ذلك كُلِّهِ؟ "قُلتُ: بَلى يا رسولَ اللهِ، فأَخَذَ بلِسانِهِ، قال: "كُفَّ عليك هذا"، قُلتُ: يا رسولَ الله وإنَّا لَمُؤاخَذونَ بما نَتكلَّمُ به؟ فقال: "ثَكِلَتْكَ أُمَّكُ، وهل يَكُبُّ الناَس في النارِ على وُجُوهِهِم إلَّا حَصائِدُ ألسنتِهِم » (الراوي: معاذ بن جبل| (المصدر: تخريج رياض الصالحين رقم [1522]) وآيات الأوامر والنواهي في القرآن فيما يخص الأقوال تمثل مساحة هائلة ،وكيف أنه بالكلمة يتم بناء المجتمع عن طريق تحفيز الهمم وزرع الأمل ،وكيف أن هدمه كذلك يتم بواسطة الكلمة عبر الغيبة والنميمة وزرع الشقاق بين الناس. والكلمة باب عظيم من أبواب البر ومن السلف من قال( البر شئ هين ؛ وجه طلق ،وكلام لين) والكلمة الطيبة هي التي تجعل من المرء مفتاحا من مفاتيح الخير وكذلك واحدًا من مغاليق الشر ،فمن الناس من يبعث في كل من حوله روح التفاؤل والرضا.
- قوة الكلمة
- قوة الكلمة الحلوة . - السيدة
- المغيب والواعي والسرنديب للدكتور أحمد عمارة - مدونة فتكات
- هل الزبادي يزيد الوزن النسبي
- هل الزبادي يزيد الوزن في
- هل الزبادي يزيد الوزن الظاهري
- هل الزبادي يزيد الوزن المثالي
- هل الزبادي يزيد الوزن من
قوة الكلمة
د. عبدالله الخضير
عقد مجمع اللغة العربية بمكة المكرمة لقاءً علمياً بعنوان اللغة مأثرة بشريّة (بوصفها وسيلة للاتصال - أداة للتفكير) استضاف خلاله الدكتور عبدالله بن علي الخضير عضو النادي الأدبي الثقافي بالأحساء. بدأ الدكتور الخضير المحاضرة بطرح مجموعة من التساؤلات حول أصل اللغة، وتطرق لموضوع اللغة وتأثيرها في تكوين الفكر، مؤكداً بأن اللغة والتفكير يجب أن يتوازنا، ويتوافقا، ويتبادلا في العلاقة، فالشخص الذي يكون مخزونه اللغوي محدوداً يكون تفكيره بالمثلِ محدوداً. والشخص الذي يكون مخزونه اللغوي غير واضح يكون تفكيره مماثلاً في الغموض والتشويش. والشخص الذي لا يفرّق بين طبيعة المعاني يكون تفكيره مماثلاً في التعميم واللّبس، ممّا قد يؤدي إلى نتائج سلبية، وهكذا تؤثر اللغة في تكوين الفكر، فاللغة الرديئة تعني تفكيراً مضطرباً مشوّشاً. والتفكير القاصر يعني لغة رديئة وتعبيراً ضعيفاً. وهذا يذكرنا بمقولة سقراط الشهيرة في الحكم على الكلام اللغة، (تكلّم حتى أراك). المغيب والواعي والسرنديب للدكتور أحمد عمارة - مدونة فتكات. ولهذا يقول الروائي والكاتب السياسي الشهير (جورج أورويل) معبّراً عن إيمانه بالعلاقة المتبادلة بين اللغة والفكر "إذا أفسد الفكرُ اللغةَ، فاللغة أيضاً يمكنها أن تفسدَ الفكر".
أمّا تشومسكي فيرى في كتابه اللغة والفكر "أنّ دور اللغة يتمثل في القدرة العامة التي تبرز في الاستعمال الإنساني المألوف للغة كأداة حرة للتفكير. ولكنّ اللغة أوسع من ذلك، بل هي معنى يحدد المعرفة تماماً كما يحدد المهندس المنزل على رغبة المالك". وللتأكيد على العلاقة بين اللغة والتفكير أشار الخضير إلى قيامه بإجراء تطبّيق على نصٍّ لـعمر بن أبي ربيعة مستخدماً المنهج العرفانيّ، ليكتشف من خلاله سلوك عمر بن أبي ربيعة في التفكير.
قوة الكلمة الحلوة . - السيدة
وفي النهاية يبقى المغيب ملعوب به وينتظر تغير الظروف كي يعيش حياة سعيدة هنيئة. – هو عند قراءة هذه المقالة يظن أنني أقصد فصيلا بعينه أو تيار بعينه ، مع أن الحقيقة أن كل التيارات فيها المغيب والواعي. – لا يستطيع التعامل مع أحد إلا إذا صنفه ، ثم يتعامل معاه وفق هذا التصنيف ، وتتغير تعاملاته مع البشر وفقا للتصنيفات المبرمجة في عقله ، فلو صنفه إيجابية عامله بأسلوب إيجابي، ولو صنفه سلبي عامله بأسلوب سلبي ورأى أنه لا يستحق الإيجابية، ويردد مثلا (مايستاهلش). قوة الكلمة الحلوة . - السيدة. – يحاول دائما تصنيف الآخرين كي يستطيع التعامل معهم ، فلو قرأ مقالا مثلا لشخص ، يقرأه بهدف الحكم عليه كي يصنفه ، وربما قرأ مقالا آخر له ، يخالف هذا التصنيف ، فيتلخبط الحكم عنده ويحتار!! فيقرأ لكي يصنف (لا يكي يفهم) ، فإن وجد الشخص غير قابل للتصنيف حكم عليه بأنه متلون أو منافق أو يبق حذر متلخبط ،، لا يدرك أنه لو ترك التصنيف ، وحاول الاستفادة من ما يكتب ، يتفق مع ما كتب أو يختلف معه دون الحكم والتصنيف للكاتب ، عندها سيسود حالة الود والرقي على الدوام مع البشر. – دائما يحركه الإيجو والأنا والعجب ، وقد استتر هذه الأيام تحت اسم إيجابي (العزة والكرامة).
المغيب ينظر لطول المقالة ، والواعي يهتم بما فيها من معلومات
يسألني بعض الشباب: … يا دكتور هوا مين اللي مغيب ؟ يا دكتور يعني إيه سرنديب ؟
أولا:
تعريف المغيب: """""""""""""""" المغيب شخص يحركه آخر ، أو يحركه حكم أو تصنيف ، إيجابي أو سلبي ، يتحرك بالتلقي والتلقين في الغالب ، يتحرك بتصنيف للآخر إما أبيض أو أسود ، لذلك يصح فيه وصف الخروف ، حتى أن الله تعالى سماهم خرفان في القرآن الكريم باستخدام بصيغة (أنعام) والأنعام يعني البهائم ومنهم طبعا الخرفان وهي الكلمة الدارجة الآن في مصر ، وأنزل فيهم سورة كاملة ، سورة معناها سورة الخرفان (أي المغيبين الذين لا يستخدمون عقولهم) ، وهي سورة الأنعام. وهي سورة بها قواعد نفسية عميقة غاية في الخطورة ، من يدركها ينتقل فورا من حالة التغييب إلى حالة الوعي والإدراك والفهم. المغيب هو الذي تتغير مشاعره تجاه الفعل بتغير الشخص الذي فعل الفعل ، والواعي هو الذي لا تتغير مشاعره تجاه الفعل مهما تغير الشخص. بالمناسبة المغيب هو حالة شخصية ، شخص ذو فكر منغلق ، لذا ستجد المغيبين في كل التيارات وفي كل الديانات والأحزاب.
المغيب والواعي والسرنديب للدكتور أحمد عمارة - مدونة فتكات
قصة رائعة وجميلة مشكورة على الطرح الرائع تقبلى مرورى
هذه القصة يجب أن يعرفها الكثيرون هنا
احسنتي الانتقاء يانقية
أعجبتني فعلاً علينا أن نتكلم فلا نؤذي غيرنا أولنصمت فإشعال الأشجار سهل لكن أطفائها يحتاج الكثير مودتي
ججميل جداا سلمتي حبوبتي ع الطرح
أمّا الاستعارة الاتجاهية متفاعلة مع الاستعارة الأنطولوجية فهي تمدّنا بأساسٍ غنيّ لفهم التصوّرات بواسطة الاتجاه، ومن خلال خطاطة الوعاء أيضاً، فاللمعان له صفة البروز والسطوع والضوء والاتقاد والتحرّك إلى أعلى وأسفل حسب قوّة اللمعان. لافتا إلى أن الاستعارات (الجمال/ لمعان وبياض وسطوع وبروز) انبثقت من تجربة ومعرفة يحددها الجسد والسياقات الثقافية، حيث تبدو مفاهيم من قبيل اللمعان والبياض والسطوع والبروز في اتجاه فضائي عمودي إلى أعلى، إذ لا يمكن تصوّر المصدر (لمعان وسطوع وبياض وبروز) إلاّ ضمن وجودها في وعاء فضائي (الجمال)، ذلك لأنّ لخطاطة (الوعاء) أساساً فيزيائياً هو التجربة والجسد، فقوله (لمعت بأطراف البنان لنا) فاللمعان والبياض والبروز تمثّل استعارة تصوّريّة كبرى عن حال الجمال، وما ينتج عنها.
هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن؟ وما هي فوائد تناول الزبادي؟ حيث يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي قبل النوم بشكل مستمر، وذلك لأنها تعد من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، ومن خلال موقع جربها اليوم سوف نتعرف بشكل مفصل على إجابة سؤال هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن مع شرح كافة فوائد تناول الزبادي لصحة الجسم بشكل عام، وذلك عبر السطور القادمة. هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن؟
من المعروف والشائع أن الزبادي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، مما يجعل الكثير يفضلون تناولها قبل النوم بشكل مباشر، ولكن يتساءل البعض عن كونها تزيد من وزن الجسم أم لا، وذلك ما سوف نشير إليه فيما يلي. هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن – جربها. ثبت من خلال العديد من الدراسات الطبية المختلفة أن تناول الزبادي لا يتسبب في زيادة وزن الجسم، ولكن على العكس تمامًا، فهي من أكثر الأطعمة التي ينصح بتناولها قبل النوم مباشرة من أجل خسارة وزن الجسم بنسبة كبيرة. اقرأ أيضًا: أفضل مكمل غذائي لإنقاص الوزن
فوائد تناول الزبادي للجسم قبل النوم
بعد أن تعرفنا بشكل مفصل على إجابة سؤال هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن، نقدم لكم فوائد تناول الزبادي قبل النوم لصحة الجسم، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
1- الحصول على القسط الكافي من النوم
ثبت من خلال الكثير من الأبحاث والدراسات المختلفة أن الزبادي تحتوي على نسبة كبيرة من مادة " التربتوفان "Tryptophan التي تعد من أهم الأحماض الأمينية التي من شأنها أن تساهم في إفراز المزيد من المواد الكيميائية في الجسم والتي بدورها تساهم في النوم باسترخاء.
هل الزبادي يزيد الوزن النسبي
9- الحفاظ على صحة الأسنان
كما ذكرنا من قبل أن الزبادي تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الكالسيوم، لذا فهي من أفضل الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على صحة الأسنان من التعرض إلى الإصابة بالأمراض المختلفة. سحورك عندنا طريقة تحضير فول بالحمص موقع السلطة - منوعات. 10- التقليل من مستويات الكوليسترول الضار
أظهرت العديد من الدراسات المختلفة أن الزبادي من أكثر الأطعمة التي لها القدرة الفائقة على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، لذا فعادة ما ينصح بتناولها للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. اقرأ أيضًا: تجربتي مع فول الصويا لزيادة الوزن
أنواع الزبادي
في سياق حديثنا عن إجابة سؤال هل الزبادي قبل النوم يزيد الوزن، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم أنواع الزبادي التي يفضل تناولها قبل النوم وذلك من خلال ما يلي:
1- الزبادي اليوناني
يتميز هذا النوع من الزبادي كونه يحتوي على نسبة قليلة من السكريات والكربوهيدرات، وبالتالي يحتوي على أضعف نسبة البروتينات، مما يجعله من أفضل الأنواع التي يفضل تناولها قبل النوم بشكل مباشر. 2- زبادي اللوز
واحد من أفضل أنواع الزبادي التي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وبالتالي يحتوي على نسبة مرتفعة من مادة الميلاتونين وهي من أهم المواد الفعالة الضرورية للحصول على القسط الكافي من النوم، كما أن هذا النوع لا يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، كذلك نجد أن مستويات عنصر الصوديوم به منخفضة.
هل الزبادي يزيد الوزن في
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
أخطاء-نقوم-بها-عند-تناول-الزبادي
09:21 ص
الإثنين 10 نوفمبر 2014
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت - شيرين عمر:
معروف عن الزبادي قيمته الغذائية، هذا بالإضافة الي ان الدراسات قد أثبتت انه له تأثير في خسارة الوزن لاحتوائه علي نسبة كبيرة من البروتين. ولكن أحياناً نقترف بعض الأخطاء عند تناوله والتي يمكن ان تحول تأثيره الايجابي في فقدان الوزن الي تأثير سلبي مما يزيد الوزن! اليك بعضاً من هذه الأخطاء حتي تتجنبها:
التركيز علي السعرات الحرارية
حساب السعرات الحرارية مهم ومفيد من أجل خسارة الوزن والبقاء صحي، ولكن التركيز الشديد عليه يمكن ان يكون سيئ. هل الزبادي يزيد الوزن الظاهري. فعندما تهتم فقط بتناول الزبادي قليل السعرات الحرارية، لا تأخذ الكم الكافي من البروتين الذي تحتاجه. فالزبادي قليل السعرات في الأغلب لا تكون نسبة البروتين به كافية. لهذا تأكد من كم البروتين المتواجد في الزبادي عند تناوله. عدم تناول المقدار المفروض
عند شرائك للزبادي، لا تشتري العبوات الكبيرة منه. فبالرغم انها ستوفر عليك مادياً شراء العبوات الصغيرة الا انها ستجعلك أحياناً تأكل ضعف المقدار الذي ستأكله في العبوة الصغيرة وهو المقدار المفروض يومياً.
هل الزبادي يزيد الوزن الظاهري
- يعتبر الزبادي من الأطعمة المفيدة للعظام والأسنان والمفاصل، نظرًا لمحتواه العالي من الكالسيوم، الذي يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل وتخلخل الأسنان. - لا تقتصر فوائد البكتيريا المفيدة الموجودة بالزبادي البلدي على تحسين عملية الهضم، بل تقلل أيضًا من فرص الإصابة بسرطان القولون. - يصنف الزبادي على أنه من الأطعمة المثالية لوجبة العشاء، على اعتباره وجبة خفيفة على المعدة، فضلًا عن محتواه العالي من حمض اللّبنيك، الذي يقلل من فرص الإصابة باضطرابات النوم. - يساعد الزبادي على التخلص من التوتر والقلق، لاحتوائه على أنواع معينة من البكتيريا تساعد على الاسترخاء وتقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب، مثل بكتيريا البروبيوتيك وبكتيريا اللاكتوباسيلس. قد يهمك أيضًا: يساعد على التخسيس.. تناول هذه الأطعمة لترطيب الجسم خلال نهار رمضان | أهل مصر. 8 فوائد يقدمها الزبادي لصحتك
هل الزبادي يزيد الوزن المثالي
ويتميز الزبادي البلدي بمحتواه العالي من الكالسيوم، بخلاف فوائده التي يقدمها للعظام والمفاصل، فهو يعد من العناصر الغذائية التي تحسن من معدل الأيض، فيصبح الجسم أكثر قدرة على حرق الدهون المتراكمة به. اقرأ أيضًا: تناول الزبادي لمدة أسبوع.. دايت سحري يفقدك الوزن الزائد
فوائد أخرى للزبادي البلدي
- تمثل البكتيريا الموجودة في الزبادي أهمية كبيرة لصحة الأمعاء، حيث تسهل من عملية الهضم، وتقلل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، والانتفاخ، والغازات. - يساعد الزبادي البلدي على ضبط ضغط الدم، بسبب احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية. - يساهم الزبادي البلدي في تحسين نسبة الكوليسترول بالجسم، مما يقلل من فرص الإصابة بانسداد الشرايين. هل الزبادي يزيد الوزن المناسب للطول. - يعد الزبادي البلدي من الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، وتجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة الأمراض. قد يهمك: للسيدات.. 5 أسباب ستجعل الزبادي اختيارك الأول يوميًا
- يحتوي الزبادي البلدي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة والشعر، ومنها حمض اللاكتيك، وحمض الألفا هيدروكسي، وحمض اللّبنيك، والزنك، وفيتامين B.
هل الزبادي يزيد الوزن من
يضاف القليل من قطع البسكويت إلى الخليط السابق، مع الاستمرار في عملية خلط المكونات معًا. هل الزبادي يزيد الوزن المثالي. في حالة الرغبة في إضافة التفاح أو الكمثرى، فيمكن في هذه الحالة أن يتم سلقهم أولًا ومن ثم إضافتهم إلى خليط الزبادي. من الأفضل أن يتم وضع هذا الخليط في الثلاجة لفترة قليلة إلى أن يتجانس معًا بشكل جيد. هناك العديد من الفوائد التي تمنحها الزبادي إلى صحة الجسم، وبشكل خاص في حالة تناولها قبل النوم، حيث إنها تعمل على خسارة الكثير من الوزن الزائد على عكس الاعتقاد أنها تساهم في زيادة الوزن، لذا عادة ما تتناول في حالة اتباع الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن.
بالإضافة إلى ما سبق ذكره، وجد أن الزبادي تساعد على إفراز المزيد من مهدئ الدماغ بشكل عام، وبالتالي فهي من أهم الأطعمة التي تساهم في النوم بشكل جيد دون التعرض إلى الاضطرابات أو الأرق. 2- تسهيل هضم الطعام
واحدة من أفضل فوائد تناول الزبادي أنها تساهم في هضم الأطعمة بشكل أسرع، ويعود ذلك إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من مادة البروبيوتيك، والتي من شأنها أن تزيد من عملية هضم الطعام في الجسم. بالإضافة إلى ذلك تحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من المواد الغذائية، لذا فهي تصنف من ضمن أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن أن يتم تناولها قبل النوم بشكل مباشر. 3- بناء عضلات الجسم
كما هو معروف أن الزبادي من مشتقات الألبان التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، والتي من شأنها أن تدخل في بناء أنسجة عضلات الجسم، وتزيد من قوتها، وتحميها من التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة. 4- الحفاظ على الوزن
تصنف الزبادي من ضمن أفضل الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى كونها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات، وبالتالي في حالة تناولها قبل النوم مباشرة، تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة من الوقت منذ بداية صباح اليوم التالي.