تاريخ النشر:
2018-04-15
آخر تحديث:
2021-09-12
قدّمي على مائدتك اليوم سلطة الجرجير والتفاح بكل سهولة، كطبق جانبي مليء بالفائدة والصحة، واستمتعي بألذ طعم. تابعي معنا المكونات والخطوات اللازمة لإعداد سلطة الجرجير والتفاح. شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة بافلو الدجاج
مكوّنات سلطة الجرجير والتفاح
* تفاح أخضر أو أصفر (2 حبّة). * جرجير (حزمة واحدة). * نعناع (حزمة واحدة). * شرائح بصل أبيض (بصلة واحدة). * رمان (1/2 كوب). * عصير ليمونة واحدة. * رشة ملح. * دبس رمان (3 ملعقة). وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا. طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح
* اغسلي التفاح وجميع الخضروات وقطّعيها. * وزّعي التفاح والخضراوات في طبق التقديم، ثمّ ضعي عليها الليمون ودبس الرمان، وزيّنيها بالرمان. وصحتين وعافية..
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا
- طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح - وصفة ماما
- سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق
- سلطة الجرجير والتفاح | أطيب طبخة
- طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | سوبر ماما
- لقطات ترصد بكاء نهى نبيل على الهواء بسبب والدها - ليالينا
- شاهد: نهى نبيل تعترف بصحة المقطع المسرب لها مع ابنها وتوضح حقيقة الفاظها
- فيديو نهي نبيل المسرب Archives - الريادة نيوز
وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا
سلطة الجرجير بالرمان والتفاح يبحث الكثير من الناس على طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح، وطريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح سهلة وسريعة التحضير ومكوناتها متوفرة في المنزل، وهي من أحد أنواع السلطات المفيدة لجسم وصحة الإنسان حيث أنها غنية بالكثير من الفوائد المهمة لأنها تحتوي على الخضراوات وهناك الكثير والعديد من أنواع السلطات التي نقوم بتحضيرها وعملها.
طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح - وصفة ماما
وصفة سلطة الجرجير والتفاح
اسم الوصفة: وصفة سلطة الجرجير والتفاح
نوع الوصفة: مقبلات
وقت الطبخ: 10 دقائق
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
حزمة جرجير
3 تفاحات خضراء
عصرة ليمون
ملعقتان (2) خل تفاح
ملح
سماق
طريقة التحضير
اغسلي الجرجير جيدا وقطعيه قطعا صغيرة. قشري التفاح وقطعيه. اخلطي المكونات مع خل التفاح والليمون. رشي الملح على السلطة. زيني السلطة بالسماق وحبات الرمان.
سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق
ذات صلة مكونات التفاح الأخضر عدد السعرات الحرارية في التفاح الأخضر
التفاح الأخضر
إنّ للتفاح الأخضر فوائد مهمّة جداً لصحّة الإنسان؛ حيث إنّه يساعد على وقاية الجسم من الأمراض وينصح الأطباء بتناول حبّة تفاح يومياً فهو بمثابة صيدلية للعائلة، ومن المُتعارف عليه طبيّاً أن الفواكه بصفة عامة مفيدة جداً لصحة الجسم إلا أنّ التفاح أثبت فعاليته في الوقاية من الأمراض قبل وقوعها، وتقوية جهاز المناعة. سلطة التفاح بالزبادي
المكوّنات
رأس من الخس الأجنبي، -أيسبرغ-. حبتان من التفاح الأحمر. ضمة من أوراق الجرجير. الصلصة
ملعقتان صغيرتان من البقدونس. نصف علبة من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. سلطة الجرجير والتفاح - أكلات لجميع الأذواق. ملعقة كبيرة من المايونيز. ملعقة صغيرة من الملح. صنوبر محمّص للتزيين. طريقة التحضير
نغسل الخس جيّداً، ونفرمه إلى مربّعات ثمّ نضعه في طبق التقديم. نغسل أوراق الجرجير، ثمّ نفرمها فرماً خشناً ونضعها فوق الخس. نقطّع التفاح إلى أنصاف، ثمّ إلى شرائح مُتوسطة، ونضعه فوق المكونات الأخرى. لتحضير الصلصة، نَخلط اللبن الزبادي مع المايونيز جيّداً، ثمّ نُضيق الثوم مع التقليب المستمر. نسكب الخلّ، وعصير الليمون، ونضيف الملح، والبقدونس، ونخلط.
سلطة الجرجير والتفاح | أطيب طبخة
تاريخ النشر:
2022-01-21
آخر تحديث:
2022-04-04
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الجزر والتفاح من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين، تعرفي على طريقة وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
102 سعرة حرارية
مقادير سلطة التفاح والجزر
ثلاث حبات مقطعة من التفاح متوسط الحلاوة. كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب. ربع كوب من الجوز (اختياري). ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم. طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح - وصفة ماما. طريقة التحضير
10 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
في وعاء كبير امزجي التفاح والزبيب والجوز وعصير الليمون والمايونيز وقلبيها جيداً. إضافة الجزر
أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً. تقديم سلطة التفاح والجزر
ضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
102
الدهون
11g
الكربوهيدرات
25g
الألياف
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل سلطة الجرجير والتفاح | سوبر ماما
مشاركة الوصفة المقادير - 4 كوب جرجير مورق - 1 تفاح أخضر مقطع مكعبات - ½ كوب جوز مقادير الصلصة - 4 معلقة كبيرة دبس رمان - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 1 معلقة كبيرة عصير ليمون - 1 معلقة صغيرة ملح الطريقة في وعاء ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان والملح. أخلطي المزيج حتى يتجانس. في وعاء التقديم ضعي الجرجير والتفاح والجوز. أضيفي الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل. قدمي السلطة.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. رشة من الفلفل الأسود المطحون. نخلط شرائح خس الأيسبرغ، مع شرائح التفاح، والجوز، وجبن البارميزان في وعاء كبير. نحضّر الصلصة حيث نخلط جيّداً في وعاء صغير المايونيز، مع عصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود. نسكب الصلصة فوق السلطة ، ونخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ نضعها في الثلاجة لمدّة ساعة تقريباً حتى تبرد ثمّ نقدّمها. سلطة التفاح بخل البلسميك
حبة من التفاح الأخضر. كوب من أوراق الجرجير. قطعة من الجبن الأبيض، أو جبن الفيتا. حبة من الليمون، معصورة. الصلصة
ملعقة كبيرة من الخلّ البلسميك. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. نُقطّع التفّاحة إلى شَرائح ونفركها بعصير الليمون كي لا تسود. نضع أوراق الجرجير والكاجو والتفاح في طبق التقديم، ثمّ نُفتّت قطعة الجبن فوق الطبق بشكلٍ عشوائي. نُحضر الصلصة؛ حيث نخلط في وعاء صغير خلّ البلسميك، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، ونخلط المكونات جيّداً حتى تتجانس. نسكب الصلصة على وجه طبق السلطة.
أثارت الفاشنيستا الشهيرة نهى نبيل الجدل خلال الفترة الماضية بعد تسريب مقطع فيديو خاص من داخل منزلها وهي تعنّف ابنها بألفاظ غير لائقة، خلال الساعات الماضية صورة نشرتها نهى نبيل على صفحتها الانستغرام - تصوير: بدون كريدت بين غضب وهجوم لاذع من الجمهور على تصرفها. كيف ردّت نهى نبيل على هذه الحملات؟ وماذا طلبت من جمهورها بعد إنتشار هذا الفيديو المثير للجدل؟ إجراءات صارمة فور انتشار الفيديو الذي سُرّب من داخل منزل نهى نبيل على يد أحد رجال الأمن الخاص بمنزلها، قررت نهى نبيل مقاضاة كل من روّج لهذا الفيديو من خلال إعادة نشره مجدداً عبر صفحات التواصل الاجتماعي. وأكدت أنها اتفقت مع المحامي الخاص بها باتخاذ الإجراءات القانونية ضد أي حساب نشر هذا الفيديو. شاهد: نهى نبيل تعترف بصحة المقطع المسرب لها مع ابنها وتوضح حقيقة الفاظها. فيديو مزيّف وأوضحت نهى نبيل أنها ترفض نهائياً ثقافة العنف مع أولادها وأنها تتحدث معهم باللغة الإنجليزية لأنهم لا يتحدثون العربية، وأن ما يتردد بإهانتها لهم غير صحيح على الإطلاق، مشيرةً إلى أن ما نُشر ليس صوتها؛ فهي تحترم أبناءها كثيراَ ولا يمكن أن تهينهم وأن المقطع الحقيقي لديها والصوت الذي في الفيديو المنشور ليس صوتها. وأضافت نهى أن أكثر ما أحزنها هو وصول هذا الفيديو المزيّف لابنها، وقتها شعر بحزن شديد وهذا ما جعلها تطالب من جمهورها الإبلاغ عن الفيديو في حال ظهوره مجدداً لحذفه من صفحات الانترنت نهائياً، أما هي فقد تركت الموضوع للقضاء.
لقطات ترصد بكاء نهى نبيل على الهواء بسبب والدها - ليالينا
وعادت نهى وأكدت أن تسريب الفيديو حدث بسبب خيانة، مشيرة إلى أنها تنازلت عن حقها حفاظاً على تماسك العائلة. وأوضحت نهى نبيل أن هذه الخيانة جاءت من أشخاص تعيش معهم، لكنها رفضت الإفصاح عن هويتهم. وتابعت: (أكثر ما أزعجني هو التشهير بابني، وجعله يشعر بالخجل من الذهاب إلى المدرسة لمدة أسبوع بسبب الألفاظ الخارجة التي وردت بالفيديو). وأكدت الفاشنيستا الكويتية أنها لا تقوم بتوبيخ ابنها أمام شقيقتها حتى تقوم بتوبيخه أمام الملايين، وقالت باكية: (هذا الفيديو أكبر جرح حدث لي في حياتي لأنه لم يرحمني أي شخص مطلقا أو يقف معي، يلعن أبو السوشيال ميديا اللي راح تخليني أمر بهذه المعاناة). مباحث الأحداث تفتح تحقيقاً بالفيديو
وتعود أزمة الفيديو إلى العام الماضي، حين انتشر مقطع مسرب (خادش للحياء)، في الكويت ودول الخليج الأخرى، التقطته كاميرا مراقبة، لنهى. وتظهر الفاشنيستا الكويتية في الفيديو، وهي تعتدي على طفلها الأكبر وتوجه له شتائم خادشة للحياء، إذ وصفته بألفاظ لا تليق كونها بذيئة. فيديو نهي نبيل المسرب Archives - الريادة نيوز. وفتحت مباحث الأحداث في دولة الكويت، تحقيقا في مضمون المقطع. وكانت الفاشنيستا الكويتية ردت على الانتقادات الموجهة ضدها بصورة جمعتها بابنها، معلقة: (حتى وإن كنت تمشي مستقيما ستجد من ينتقد ظلك المائل).
شاهد: نهى نبيل تعترف بصحة المقطع المسرب لها مع ابنها وتوضح حقيقة الفاظها
نهى نبيل
فيديو نهي نبيل المسرب Archives - الريادة نيوز
فتح الإعلامي الكويتي علي نجم خلال برنامجه "علي ونجم" ملف الفيديو الذي تمّ تسريبه من داخل منزل الفاشينيستا الكويتية نهى نبيل، حيث ظهرت فيه نهى وهي تعنف وتوبخ ابنها بألفاظ خادشة للحياء. وأكدت أنها تعرضت للخيانة من أشخاص مقربين منها ويعيشون معها في البيت وقالت "في خيانة صارت ولكن الله فوق". موضحةً أنها تنازلت عن حقها حفاظاً على تماسك العائلة فقط لا غير". لقطات ترصد بكاء نهى نبيل على الهواء بسبب والدها - ليالينا. وأوضحت أن الفيديو المسرّب أرسل إلى مختصين في المجال حيث قاموا بتحليله جيداً وأكدوا خلوه من ألفاظ خادشة للحياء وبالتالي الكلمات التي سُمعت فيه تم تركيبها. كما كشفت نهى أنه تمت إحالتها للتحقيق لمعرفة إن كانت بالفعل قد عنفت وأساءت إلى ابنها في مسألة الفيديو ولكن القانون الكويتي أنصفها. وشددت على أنه من المستحيل أن تتحدث مع أولادها أبداً بالطريقة التي ظهرت فيها بالفيديو لأن علاقتها بهم واضحة في الفيديوهات التي تشاركها مع متابعيها قائلةً: "أنا لو أنا أم ما زينة ما كانوا ياخدوا راحتهم ويايا كده كانوا ما يردون علي كده".