استأنف مشروع" قطار الحرمين السريع" اليوم رحلاته اليومية بين محطتي القطار بالمدينة المنورة ومكة المكرمة, بعد أسبوع على معاودة الرحلات اليومية بين محطتي القطار بالمدينة المنورة وجدة, وبذلك تعاود منظومة رحلات القطار مساراتها بالشكل الاعتيادي.
رحلات القطار جدة المدينة
الحجز متاح حالياً بتخفيض يبلغ 50%
رحلات القطار جدة المدينة الفاضلة عبر التاريخ
الأمير فيصل بن سلمان أكد على الالتزام بالإجراءات الاحترازية والوقائية
أكد صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز أمير منطقة المدينة المنورة، على أهميّة التزام الجهات الحكومية بالمنطقة بمتابعة تطبيق الإجراءات الاحترازية والوقائية للحد من تفشي فايروس كورونا "كوفيد- 19"، مُشدداً سموه على ضرورة استشعار الجميع لأهمية المرحلة الحالية في مُجابهة الجائحة حرصاً على سلامة المواطنين والمُقيمين وقاصدي أطهر البقاع من المُعتمرين والزوار. وثمّن سمو الأمير فيصل بن سلمان خلال زيارته لمحطة قطار الحرمين السريع بالمدينة المنورة، بمناسبة استئناف تشغيل الرحلات بين محطاته الأربعة الاهتمام الملموس بتطبيق البروتوكولات المُعتمدة من الجهات ذات الاختصاص والعمل الاحترافي المُتميّز من طاقم التشغيل من أبناء وبنات الوطن الغالي لخدمة المسافرين. وكان في استقبال سموه لدى وصوله لمحطة القطار، نيابةً عن وزير النقل رئيس الهيئة العامة للنقل د. رميح الرميح، ونائب وزير النقل لشؤون الطرق م. بدر الدلامي، والرئيس التنفيذي للشركة السعودية للخطوط الحديدية "سار" د. كيفية الحجز في قطار الحرمين عبر موقع سار – المختصر كوم. بشار المالك، وعدد من قيادات منظومة النقل. ووقف سمو أمير منطقة المدينة المنورة على جاهزية المحطة والعاملين ومختلف الاستعدادات والجهود التي بُذلت لاستئناف التشغيل، كما اطلع سموه على الإجراءات الاحترازية والوقائية المُطبقة في المحطة وداخل القطارات تماشياً مع البروتوكولات المُعتمدة في ظل الجائحة.
رحلات القطار جدة المدينة الطبية
أما الفترة الثانية جرى بها بناء أربع محطات للقطار وهم مكة والمدينة وجدة والمدينة الاقتصادية بعد ذلك إضافة محطة خامسة وهي محطة مطار الملك عبدالعزيز حيث قامت بها اللجنة العامة للطيران المدني، فكانت هذه المحطة من بداخل مخططات اللجنة لتطوير المطار. انطلاق رحلات قطار الحرمين بكادر يضم 60 مضيفا - جريدة الوطن السعودية. أما الفترة الثالثة كانت تتمثل في بناء الخطوط الحديدية، وما يرتبط بها من أنظمة التحكم والإشارة والاتصالات والتذاكر، وجرى الإشتراك مع شركات اسبانية اختصاصية في القطارات السريعة للقيام بتصنيعها للقطارات وتصنيفها وصيانتها وتشغيلها. المحطات بمشروع قطار الحرمين السريع
ساهم المشروع في إرجاع تأهيل ثمان تقاطعات في طريق الحرمين بجدة، حيث جرى إزالة العديد من الأحياء والمناطق العشوائية المتواجدة في مسلك القطار والمتواجدة في أماكن المحطات. تعد محطة مكة المكرمة من أكبر المحطات في التكلفة المالية حيث وصلت الى ما يقارب الثلاث مليارات ريال سعودي، ومن بعدها تأتي محطة جدة بتكلفة تمتد إلى مليارين و900 مليون ريال ولكن محطة جدة كانت الأكبر كمنشأة، ويليها محطة مدينة الملك عبد الله الاقتصادية حيث بتكلفة ثلاث مليار و750 مليون ريال، بعد ذلك محطة المدينة المنورة بتكلفة مليار و545 مليون.
انطلقت أمس رحلات قطار الحرمين من محطة مطار الملك عبدالعزيز والتي تتجه لكل من المدينة المنورة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية، فيما صرح مصدر بمحطة القطار لـ«الوطن» أن قطار محطة مطار الملك عبدالعزيز هو الأول على مستوى الشرق الأوسط بوصفه قطارا سريعا مرتبطا بالمطار، وتم تدشينه بحضور عدد من مسؤولي مطار الملك عبدالعزيز وشركة سار. وأعربت المسافرة الدكتورة نجوى حسن لـ«الوطن» عن سعادتها بحفاوة واستقبال الموظفين وأنها أجلت بعض المشاريع كي تكون من ضمن الركاب على متن أول رحلة لقطار الحرمين من مطار الملك عبدالعزيز، كما رصدت «الوطن» مقصورات القطار في درجة رجال الأعمال والسياحة وتميزت درجة رجال الأعمال بأنها تقدم وجبات مجانية للمسافرين، ومقاعد الجلوس أكثر اتساعا، كما توجد شاشة ترفيه، بينما تتوفر الوجبات لدرجة السياحة من الكافتيريا. ذكر المصدر أن عدد الكادر من المضيفين السعوديين على متن القطارات يبلغ 60 شابا وشابة، كما يوجد 86 آخرين في كادر التوجيه والإرشاد، وبدأت الرحلات بـ10 رحلات يوميا من جدة للمدينة ذهابا وعودة، كما ذكر المصدر أنه من المتوقع بدء الرحلات إلى مكة المكرمة في الـ18 من شهر ديسمبر الجاري.
تشكل الثقة بالنفس سبباً رئيساً في الإبداع و نجاح اي انسان فهي الأرضية الصلبة التي يمكن أن تنطلق منها قوى النشاط المؤثرة في الحياة العملية و الاجتماعية و الدراسية. اعداد: ايمان هاني
المراجع:
مهارات الاتصال و التعلم / أ. باسل صوان
المواطنة الايجابية و مهارات الحياة /د. ايمان العبادي
انواع الثقة بالنفس بوربوينت
هذا هو ما يعرف باسم الثقة بالنفس المزيفة, شكل من أشكال الحماية ضد تصور الكفاءة الذاتية المنخفضة. يمكن للأشخاص ذوي الثقة بالنفس المزيف في بعض الأحيان إقناع أنفسهم بأنهم يثقون بأنفسهم حتى لو لم تكن كذلك ، ويمكنهم حتى إجراء تعبيرات إيجابية عن الذات تجاه أنفسهم ، بعبارات متفائلة. إنه نوع من الخداع الذاتي الذي لا يحبذ التطور الشخصي على الإطلاق ، ويسمح للشخص بالهروب من الحالة الداخلية الحقيقية للثقة بالنفس والتي تكون في كثير من الحالات وراء "القناع". يمكن أن يؤدي هذا النوع من الثقة إلى عواقب سلبية على الشخص الذي يواجهها ، كما ترى في مقالتنا "الثقة بالنفس الزائفة: قناع الخداع الثقيل" 4. الثقة السلوكية يتعلق الأمر بسلوك الشخص, وهي قدرة الأفراد على التصرف بشكل إيجابي أم لا ، للتغلب على العقبات واتخاذ القرارات الصحيحة التي تؤثر على سلوك الفرد. 5. انواع الثقة بالنفس بوربوينت. الثقة العاطفية العواطف هي مفتاح رفاه الناس ، والإدارة السليمة تجعل من الممكن للشخص أن يكون أكثر أو أقل سعادة. مع شعبية مصطلح الذكاء العاطفي ، فإنه ليس من المستغرب الحديث عن الثقة العاطفية. بعض الأفراد يخشون عواطفهم ، لكن إتقان القدرة على فهم وتفسير عواطف الفرد, والقدرة على تنظيم العواطف لصالح العلاقات الشخصية مع الآخرين أمر ممكن بثقة عاطفية.
انواع الثقة بالنفس للاطفال
ولا تنسي يا عزيزتي، أنَّ قُربك مِن الله تعالى، والابتهال إليه أن يُصلِح شأنك، له الأثر الأهمُّ في ذلك، كما أنَّه يبعد عنك وساوس الشيطان التي تحجُب عنِ المرء رؤيتَه لنِعم الله تعالى عليه، وبالتالي تمنْعَه مِن التمتع بها. وأخيرًا: أختم بدعاءِ الله تعالى أن يُصلِح شأنَكِ كلَّه، ويصلح بالكِ، وينعم عليك بقوَّة المؤمنين وبالرِّضا
إنَّه تعالى سميعٌ مجيب.
عدم الهروب من الواقع أو تجاهله؛ فالقدرة على معرفة الواقع وطبيعته تجعل الإنسان قادرًا على حل المشكلات التي تواجهه مما يؤدي إلى زيادة ثقته بنفسه. ف لا يجب أن يعيش الفرد في النكران والخيال حتى لا يواجه مشكلاته. العمل على حل المشكلات التي لم يتم التعامل معها من قبل حتى لا تعيق الإنسان عن الاستمرار في حياته وتجعله يشعر بالخوف والانهزام. مثل المشكلات الصحية، أو المهنية، أو الاجتماعية. أسباب انعدام الثقة بالنفس
لانعدام الثقة بالنفس أسباب عدة، من الضروري فهمها ومواجهتها للتغلب عليها وبناء ضخية واثقة. ومن هذه الأسباب:
الصورة الذهنية؛ حيث أن نظرة الفرد لنفسه تنعكس على تصرفاته وعلى ثقته بنفسه. الإغراق في المثالية؛ ف رغبة الإنسان الدائمة في القيام بكل شيء في صورته الكاملة والمثالية يجعله لا يقبل بأقل من ذلك ويعمل على إحباطه إذا فشل في تحقيق مبتغاه مما يؤثر على ثقته بنفسه. أنواع الثقة بالنفس - موضوع. الشعور بالنقص؛ حيث أن شعور الإنسان بالنقص وبأنه أقل من غيره يؤثر سلبًا على ثقته بنفسه.