أبرد مدينة في العالم سيبيريا
أكثر المدن الواقعة في سيبيريا برودة هي قرية أويمياكون؛ وهي متواجدة بالقطب الشمالي الذي تغطيه طبقة جليدية. وتبعد بحوالي ثلاثمائة وخمسين عن دائرة القطب في الشمال، واجتمعت بها كثير من عوامل البرودة والارتفاع. والتي أدت إلى انخفاض نسبة السكان بها، حيث يبلغ عددهم خمسمائة شخص فقط، وتم اشتقاق مسماها من نهر أويمياكون. والذي يحمل دلالة على الماء الذي يستحيل أن يصبح جليدًا، فعلى الرغم من وصول درجة الحراة إلى ستين مئوية فإن الأسماك تعيش في هذا النهر ولا يتجمد. في العام الميلادي 1924 سُجل قياس درجة الحرارة بحوالي 67. 7 درجة مئوية سالبة، وتختلف درجات الحرارة بين فصلي الصيف والشتاء في قرية أويمياكون. طقس أويمياكون في الصيف
تم اعتبار منطقة أويمياكون من أكثر المناطق المأهولة برودة، وقد سكن بها ما يقرب من خمسمائة إنسان وفقًا لإحصائيات العام الميلادي 2012 للتعداد السكاني. و تصل درجة حرارة أويمياكون في فصل الصيف إلى 18 درجة مئوية ، بينما في المعتاد تبلغ 72 درجة مئوية سالبة. ابرد منطقة في العالمية. بالتالي فإن الأفراد الذين يعيشون بها يعانون من الطقس البارد، والتعرض للعواصف. أكثر المناطق برودة حول العالم
في إطار الإجابة على اين تقع ابرد منطقة في العالم نتطرق إلى معرفة الأماكن الأكثر برودة بالنطاق الجغرافي للكرة الأرضية، وقد صُنّف بها عشرة من مناطق القارة القطبية الجنوبية، ويتمثل بعضها فيما يلي:
منطقة دوم فوجي في أنتارتيكا
هي من أكثر الأماكن برودةً في العالم، وهي متواجدة في النطاق الشرقي من قارة القطب الجنوبي، وتعد من الأماكن الصحراوية.
اين تقع ابرد منطقة في العالم - مخزن
مقالات ذات صلة
لطالما كان يعتبر أبرد جبل في العالم ، حيث يبلغ متوسط درجات الحرارة في الشتاء -40 درجة مئوية. في 1 ديسمبر 2013 ، تم تسجيل درجة حرارة قياسية 59, 7 درجة مئوية. نتيجة رائعة حقًا إذا كنت تأخذ في الاعتبار أن الجبل يتم تسلقه بانتظام ، على الرغم من أنه ينطوي على مخاطر عالية ليس فقط بسبب درجات الحرارة القصوى ، ولكن أيضًا بسبب وفرة تساقط الثلوج ، وخطر الانهيارات الثلجية وساعات قليلة من وضح النهار. في الشتاء. ابرد منطقة في العالمي. Ust'nera ، سيبيريا -60, 4 درجة مئوية
Ust'Nera هي بلدة صغيرة في سيبيريا في شمال شرق روسيا. المجمع هو واحد من أبرد المجمعات في العالم ، حيث سجل انخفاضًا قياسيًا قدره -60, 4 درجة مئوية. يعتبر أحد "الأقطاب الباردة" ("القطب البارد" هو المكان الذي تسجل فيه درجات الحرارة الأكثر برودة في نصفي الكرة الجنوبي والشمالي) ويستمد اسمه من مصب نهر نيلا. Snag ، كندا -63 درجة مئوية
Snag هي بلدة صغيرة تقع بين كندا وألاسكا ، وتتميز بأعلى درجة حرارة مسجلة في قارة أمريكا الشمالية ، -63 درجة مئوية ، في 3 فبراير 1947. ترددت شائعات عن مدينة أخرى ، فورت سيلكيرك ، 180 كم شمال شرق Snag ، سجلت أدنى درجة حرارة لـ -65 درجة مئوية خلال نفس الشتاء ، لكن هذا الرقم لم يتم تأكيده مطلقًا.
6 جرامًا من الدهون. هذا يعني أن ما يقرب من 80٪ من عدد السعرات الحرارية في الدجاج في قطعة الصدر تأتي من البروتين، و 20٪ تأتي من الدهون. ضع في اعتبارك أن هذه الكميات تشير إلى صدر الدجاج بدون مكونات مضافة. بمجرد البدء في طهيه بالزيت أو إضافة المخللات أو الصلصات، فإنك تزيد من إجمالي السعرات الحرارية و الكربوهيدرات والدهون. صفار البيض، حقائق وخرافات شائعة تحقق منها بنفسك عدد السعرات الحرارية في الدجاج (فخذ): 109 سعرة حرارية عدد السعرات الحرارية في الدجاج – فخذ الدجاج: 109 سعرة حرارية فخذ الدجاج أكثر من بين القطع الرطبة والتي يسهل طهيها في وقت أقل، فخذ الدجاج يكون لذيذا على صدر الدجاج بسبب محتواه العالي من الدهون. فخذ دجاجة واحدة منزوعة الجلد والعظام (52 جرام) تحتوي على: السعرات الحرارية: 109 البروتين: 12 جرام الكربوهيدرات: 0 جرام الدهون: 5. 7 جرام توفر 3. 5 أونصة (100 جرام) من فخذ الدجاج 192 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 10. 9 جرامًا من الدهون. وهكذا، فإن 53٪ من عدد السعرات الحرارية في الدجاج من منطقة الفخذ تأتي من البروتين، و 47٪ تأتي من الدهون. غالبًا ما يكون فخذ الدجاج أرخص من صدر الدجاج، مما يجعله خيارًا جيدًا لأي شخص بميزانية محدودة.
تعرف على عدد السعرات الحرارية في الدجاج
7 جرامًا من الدهون. ومع ذلك، فإن جناح الدجاج المغطى ب صلصة الشواء يوفر 61 سعرة حرارية و 3. هذا مشابه للجناح المقلي بطبقة من الدقيق، والذي يحتوي على 61 سعرة حرارية و 4. 2 جرام من الدهون. لذلك، تعتبر طرق الطهي التي تضيف القليل من الدهون، مثل السلق والتحمير والشوي والبخار، هي الأفضل للحفاظ على انخفاض عدد السعرات الحرارية في الدجاج. الخلاصة: يعتبر الدجاج من اللحوم الأكثر شهرة، والمنخفضة السعرات الحرارية والدهون مع توفير البروتين بكميات كبيرة. عدد السعرات الحرارية في الدجاج تختلف من قطعة لأخرى، القطع الأكثر شيوعًا للدجاج منزوع العظم والجلد هي: صدور الدجاج، فخذ الدجاج، جناح الدجاج، سيقان الدجاج، تناول الجلد أو استخدام طرق طهي غير صحية يضيف سعرات حرارية أكثر.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: الوجبات السريعة، الدجاج المقلي، الصدر، اللحم والجلد بالبقسماط
إنه وقت الاعتراف: الدجاج المقلي لذيذ الطعم! ورغم كل التحذيرات التي تسمعها ليل مساء بشأن محتواه المرتفع من السعرات الحرارية والكولسترول والدهون المشبعة التي تمتلك تأثيرا سيئا على صحة القلب والشرايين، فإنك تعود لتأكله مرة بعد أخرى. ولكن عوض منع نفسك وحرمانها سنقدم لك نصائح تساعدك على اتخاذ خيارات صحية ولذيذة أيضا. وعادة ما تحتوي القطعة الواحدة من صدر الدجاج المقلي على ما يزيد عن 400 سعر حراري، وهو أيضا ما تحتويه فخذ الدجاج المقلية (الفخذ مع الساق)، وإذا أضفت لها الخبز وسلطة المايونيز والبطاطا والمشروب الغازي، فستدرك أنك في ورطة كبيرة. ويعتمد نجاحك في السيطرة على السعرات الحرارية من الدجاج المقلي وغيره على تغيير أسلوبك، وذلك عبر:
انزع الجلد عن الدجاج المقلي، وبذلك أنت تزيل 100 سعرة حرارية من كل ربع دجاجة، فعوض 400 سعرة يصبح ما تحتويه القطعة من طاقة 300. لا تسرف في تناول الخبز، وتذكر أنك ستأكل البطاطا مع الوجبة وهي مصدر للكربوهيدرات، ارجع قطعة الخبز، أو أخبر البائع أن لا يضعها في وجبتك. وفّر في السلطة، فعوض سلطة الكولسلو التي تنضح مايونيزا ودهنا، اطلب السلطة الخضراء أو سلطة الملفوف السادة.
00
البوتاسيوم بالملغ
25. 00
المغنيسيوم بالملغ
165. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
16. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام