تفاصيل دورة الأمن السيبراني Cyber Security 🎤 التقديم: أ.
5 دورات في الأمن السيبراني اون لاين مجاناً - محاضرات وكورسات
19 يونيو، 2020 كورسات اون لاين إذا كنت بحاجة إلى دورات في الأمن السيبراني فلا داعي لعناء البحث عبر الإنترنت؛ من خلال هذه التجميعة سوف نستعرض معاً تجميعة دورات وكورسات مجانية في أمن الحاسوب.
دورة مجانية : مقدمة في الأمن السيبراني Cyber Security
أعلنت " منصة دروب "، عن تقديم دورات تدريبية مجانية (عن بُعد)، في مجالات (الأمن السيبراني و أمن المعلومات) - مع منح المتدربين شهادات اجتياز معتمدة عن اجتياز متطلبات الدورة بنسبة لا تقل عن 70% - وذلك وفقا للتفاصيل التالية:
الدورات التدريبية:
1- دورة أمن المعلومات. الأهداف التدريبية:
- معرفة البرمجيات الضارة. - تعلم الممارسات التي يجب اتباعها لتجنب الأضرار. - التعرف على أهم الأساليب للحماية من الأضرار. - تعرف كيف تتم سرقة الهوية وطرق الحماية. - تعرّف كيف يتم اختراق شبكات التواصل الاجتماعي. - تعلم أهم الممارسات لتجنب هجمات تصيد المعلومات. - معرفة الممارسات التي يجب اتباعها لحفظ كلمة المرور. دورة مجانية : مقدمة في الأمن السيبراني Cyber Security. - تذكر بنود انتهاك أمن المعلومات. 2- دورة الأمن السيبراني. نبذة تعريفية
واكبَ التطُّورُ الهائلُ في الاتّصالاتِ وتكنولوجيا المعلوماتٍ زيادةً في عددِ الهجماتِ الرَّقميةِ الّتي تستهدفُ الوصولَ إلى المعلوماتِ الحسّاسةِ أو تغييرَها أو إتلافَها في الأنظمةِ والشّبكاتِ والبرامجِ، مُستغلَّةً وجودَ ثغراتٍ أمنيّةٍ فيها؛ ما جعلَ مِن توفيرِ الأمنِ السِّيبرانيِّ أمرًا مُلحًّا وحاجةً ضروريةً لما يحقِّقُهُ مِن أهميةٍ وفوائدَ عديدةٍ تضمنُ للأفرادِ والمؤسَّساتِ سيرَ العملِ والحياةِ بشكلٍ طبيعيٍّ.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متابعى موقع مشروح الكرام ، غالبًا ما يتم الخلط بين الأمن السيبراني Cyber Security وأمن المعلومات information security ، ويركز Cyber Security على حماية أنظمة الكمبيوتر من الوصول غير المصرح به أو التلف أو الوصول إليه بطريقة أخرى ، بينما أمن المعلومات هو فئة أوسع تسعى لحماية جميع أصول المعلومات سواء في صورة ورقية أو في شكل رقمي.
الوحم الخفيف وجنس الجنين هل هناك رابط يجمعهما؟، بشكل عام يعد المقصود بالوحم هو أن تشتهي السيدة خلال فترة الحمل أنواع معينة من الطعام وفي بعض الحالات تشتهي السيدة أطعمة لم يسبق لها تناولها. ولكن من الغريب أن البعض يربط بين الوحم الخفيف وجنس الجنين، لذا هيا بنا لنتعرف على الحقيقة عبر موقع شقاوة. اقرأ أيضًا: الوحم على الفواكه وجنس الجنين
الوحم الخفيف وجنس الجنين
كل السيدات خلال فترة الحمل تتعرض إلى أعراض الوحم والتي تختلف من سيدة إلى أخرى، وذلك لأن بعض السيدات تعاني من اعراض وحم قوية في بعض الأحيان مثل استمرار القيء واضطرابات المعدة الشديدة. والبعض الآخر من السيدات تكون أعراض الوحم خفيفة ولا تعاني من أي صعوبة بسبب الوحم، وبسبب ذلك الأمر يعتقد البعض أن هناك علاقة بين الوحم الخفيف وجنس الجنين. والعلاقة هي أن جنس الجنين يكون ذكر في حالة كانت اعراض وحم السيدة خفيفة ولا تواجه أي صعوبة، ولكن تلك العلاقة ما هي إلا خرافة ولم يتم إيجاد أي إثبات علمي على هذه العلاقة ولا يمكن الاعتماد عليها في تحديد جنس الجنين. الوحم الخفيف وجنس الجنين – شقاوة. اقرأ أيضًا: هل الوحم يظهر على جسم الجنين
أسباب الوحم خلال الحمل
بالرغم من أن الوحم من الأعراض الطبيعية أثناء فترة الحمل إلا أن هناك بعض الأسباب وراء ظهور الوحم عند الحامل، ومن ضمن هذه الأسباب التالي:
1_ الاضطرابات الهرمونية والنفسية
أثناء فترة الحمل تتعرض السيدة الحامل لكثير من الاضطرابات الهرمونية والنفسية التي تعتبر سبب أساسي في ظهور الوحم.
الوحم الخفيف وجنس الجنين ويتطور
زيادة معدل هرمون الأستروجين والبروجسترون في الدم. زيادة إفراز هرمون اتش سي جي لتكون الغدد اللبانية المسؤولة عن إنتاج لبن الرضاعة. زيادة معدل مادة الدوبامين الذي يسبب الشعور بالحب والرغبة في تناول نوع معين من الأطعمة. الاضطرابات الهرمونية في بعض الأحيان تصيب السيدة الحامل بفقدان حاسة التذوق والشم لفترة معينة ويكون لذلك ردة فعل تتمثل في تناول أطعمة معينة. اضطراب إفراز هرمون السيروتونين وهو الذي يتحكم في الحالة المزاجية للسيدة الحامل. خلال فترة الحمل تصاب السيدة كثيراً بالتوتر والقلق ولتقليل هذا الشعور تلجأ لتناول أنواع معينة من الطعام مثل الشوكولاتة. الوحم الخفيف وجنس الجنين قبل. 2_ نقص بعض العناصر
خلال فترة الحمل تعاني بعض السيدات من نقص في بعض العناصر مما يؤدي إلى زيادة رغبتها في تناول أنواع معينة من الطعام لتعويض ذلك النقص، ولكن في بعض الحالات تميل لتناول أشياء غريبة مثل:
الطباشير. مسحوق الغسيل. مكعبات الثلج. وذلك يشكل خطورة على السيدة الحامل والجنين ولذا يجب أن تقوم بزيارة الطبيب ليساعدها على تنظيم الطعام، ويضع جدول غذائي ليعوض النقص في العناصر الغذائية. اقرأ أيضًا: هل القيء يؤثر على الجنين
اعراض الحمل بولد
الوحم الخفيف يحدث لبعض السيدات خلال فترة الحمل مما يجعلها تعتقد أن نوع الجنين ذكر، وبجانب ذلك الأمر تحدث بعض الأعراض الأخرى التي يرى البعض أنها دليل على أن جنس الجنين ذكر، وهذه الأعراض تكون كالتالي:
ميل السيدة إلى تناول الأطعمة المالحة والمتبلة والتي تحتوي على كمية من التوابل مثل المخللات والرقائق.
الوحم الخفيف وجنس الجنين قبل
[٥]
ولكنّ الحقيقة تقول بأنّ الغثيان الصباحي يختلف من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى حمل آخر، على أية حال تجدر الإشارة إلى وجود دراسة واحدة تم نشرها، وتقول بأنّ النساء اللواتي عانين من غثيان صباحي شديد سيكون الاحتمال الأكبر بأن يكون جنس الجنين أنثى، ولكن لا يوجد دليل علمي كافٍ من أجل دعم هذه الفكرة. [٥]
حالة البشرة
يعتقد بعض الأشخاص أنّه في حال كانت المرأة الحامل تحمل جنيناً أنثى؛ فسوف تقوم هذه الجنين بسرقة جمال أمّها، ولكن في المقابل فإنّ الحمل بولد لن يتسبب بظهور حب الشباب لدى الحامل وسيحافظ على جمال بشرتها. [٥]
في رواية أخرى مشابهة لهذه النقطة، فإنّ طول الشعر للحامل يُربط بجنس الجنين؛ حيث يُقال أنّ الحمل بجنين ولد سوف يؤدي إلى زيادة طول شعر الأم ولمعانه وبريقه، أمّا عند الحمل ببنت فإنّ شعر الأم سوف يكون متعرجاً وباهتاً، وتجدر الإشارة إلى أنّ جميع هذا الكلام لا يستند إلى الحقيقة بأي طريقة، حيث إنّ الهرمونات تكون متفاوتة في الحمل بشكل كبير، وتؤثر في النساء بطرق مختلفة. الوحم الخفيف وجنس الجنين الصغير. [٥]
نبض القلب
يُعرّف نبض القلب بأنّه عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة، ويكون معدل ضربات القلب الطبيعي مختلفاً من شخص إلى آخر، ويدلّ معدل نبض القلب مقياساً مهماً للاطمئنان على صحة القلب، [٧] وتقول أحد الخرافات العالمية المتخصصة في معرفة جنس الجنين في بطن الأم الحامل: أنّه وفيما يتعلق بنبض قلب الجنين؛ فإذا كان نبض القلب في الدقيقة أقل من 140 نبضة في الدقيقة فإنّ الجنين سوف يكون ذكراً، أمّا إذا كان نبض الجنين أعلى من 140 نبضة في الدقيقة؛ فإنّ الجنين سوف يكون بنتاً، وفي الحقيقة وبعد إجراء الدراسات فقد تم التوصّل إلى عدم وجود فرق واضح بين نبض قلب الجنين الأنثى والذكر في مراحل الحمل المبكرة.
الوحم الخفيف وجنس الجنين في
ويشكل فيتامين ج 43%، هذا بالإضافة إلى احتوائه على الكثير من العناصر المفيدة والتي يحتاجها الجسم. ويتوفر في كوب عصير من البطيخ الطازج حوالي 43 سعر حراري للجسم. كما يحتوي كل 10 جرام من البطيخ على. 6 جرام من البروتين الذي يمد الجسم بالطاقة، هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على 7. 6 جرام من الكربوهيدرات. كما يوجد 6. 2 من السكر في كل مائة جرام من البطيخ، كما أنه يحتوي على. 4 جرام من الألياف، هذا بالإضافة إلى. 2 جرام من الدهون. كيف اعرف نوع الجنين من الشهور الاولى؟؟ - رحلة الحمل - بيبي سنتر آرابيا. فوائد البطيخ للحامل
بعد أن تحدثنا عن علاقة الوحم على البطيخ ونوع الجنين، ينبغي علينا التعرف على فوائد البطيخ للحامل. حيث تتعدد فوائد البطيخ للمرأة الحامل في حالة تناوله بشكل معتدل. وفيما يلي سنذكر هذه الفوائد:
يساهم الوحم على البطيخ في الوقاية من حموضة المعدة التي تتعرض لها الحوامل في فترة الحمل، هذا بالإضافة إلى أنه يساهم في استرخائها. يساعد تناول البطيخ للحامل في التغلب على الإمساك الذي تتعرض له نتيجة ضغط الجنين على الأمعاء وإبطاء حركتها. يسهل من عملية هضم الطعام. يعمل البطيخ على تحفيز الجهاز الهضمي على أداء مهامه بكل سهولة وبصورة منتظمة. يعمل البطيخ على توسعة الأوعية الدموية لدى الحامل وعدم انسدادها.
[٤]
طبيعة وحام الولد، وهل هي خرافة؟
من الشائع بين الناس بأنّه عندما تحمل المرأة بولد فإنّها سوف تتوحم على الأطعمة المالحة والمتبّلة؛ مثل؛ المخللات ورقائق البطاطا، أمّا في حال كانت المرأة الحامل تحمل بأنثى؛ فإنّها سوف تتوحم على الحلويات وعلى الشوكولاتة، وفي الحقيقة فإنّه لم يتم إجراء أي دراسات تثبت وجود علاقة بين الأطعمة التي تتوحم عليها المرأة الحامل وبين جنس الجنين. [٥] [٦]
ومن المرجّح أن تكون هذه الرغبات في أنواع معينة من الأطعمة تتعلق بتغيّر الاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل ليس إلّا، وبالتالي قد تتوحم الأم الحامل على الحلويات، ومن المرجح أنّ الرغبة في تناول الحلويات تكون بسبب التغييرات التي تطرأ على الهرمونات؛ مما يؤدي إلى تكثيف وتقوية حاسة الشم عند المرأة الحامل.