اضرار بنادول جوينت
الجلوكوزامين بديل بنادول جوينت
الجلوكوزامين هو عبارة عن مادة مركبة من بلح البحر. والموجودة في أحد أنسجة الجسم هي الأنسجة الضامة التى يقوم بالحفاظ عليها وقد يعمل على تقوية المفاصل والغضاريف
وإعادة بناء أربطة الجسم ليسهل حركته. فمن المعروف أن حركة الجسم تكون بطيئة عند كبار السن. وذلك بسبب أن الجلوكوزامين لديهم يكون قد قل لذلك تجد لديهم غالباً وجع فى المفاصل مع قلة الحركة. والجلوكوزامين لم يكتشف له مكمل غذائى لذلك يتم توفيره من انسجة بعض الحيوانات. وأنواع أخرى من النباتات وينصح بعض المتخصصين بتناول مكمل الجلوكوزامين
للحفاظ على غضروف المفصل لفترة أطول وفى بعض الحالات يقوم الجلوكوزامين بإعادة بنائه. شوندرويتين
الكوندرويتين يعمل على سهولة حركة المفاصل وتصبح حركتها أكثر ليونة. وهو موجود بالجسم طبيعياً وهو أيضا يحافظ على الغضروف. وربما يكون له تأثير عكسى على الالتهابات بحيث يعمل على تقليل الألم. كما يساعد على تسهيل عمل العمود الفقري. ويقترح البعض باستخدام الكوندرويتين مع الجلوكوزامين لعلاج هذه الآلام. زيت السمك بديل بنادول جوينت
من المعروف أن السمك يحتوي على حمض أوميجا 3 الدهني.
بديل بنادول نايت على
تجربتي مع بنادول نايت من التجارب التي يسأل عنها الكثير من الناس حيث أن بنادول نايت يُعد من أشهر مسكنات الألم، وينتمي البنادول نايت Panadol Night إلى مجموعة أدوية لا تحتاج وصفة طبية تُعرف باسم البنادول، والذي يتم تصنيعه لصالح شركة GSK في إيرلندا. تقول إحدى السيدات: تجربتي مع بنادول نايت أن هذه الحبة تُخدر الجسم وتجعلني أنام، وفي حال كان أحد الأشخاص يريد أخذ هذه الحبة، يجب عليه أن يعلم أنها ستجعله ينام نومًا عميقًا أكثر من المعتاد حيث أنها تُسبب دوخة؛ لذلك فلم أكن أستخدمها إلا في بعض الأوقات القليلة، وأحاول أخذها مبكرًا بحيث لو ظهر مفعولها متأخرًا، فلا أتأخر في النوم، حيث يصل معدل نومي بعد أخذها إلى عشر ساعات كاملة. تقول إحدى السيدات: تجربتي مع بنادول نايت أنني كنت أعاني من آلام الأسنان لمدة أسبوع وكان من الصعب النوم ليلاً مع هذا الألم؛ ولذلك تناولت أقراص بنادول نايت قبل الخلود للنوم بنصف ساعة، وساعدتني هذه الأقراص على النوم بهدوء وبراحه وبدون ألم، ولكنها بالتأكيد لم تساعدني على حل مشكلة أسناني فقدت هدأت من الألم فقط حتى أقوم بزيارة الطبيب. تحكي إحدى الفتيات تجربتها مع بنادول نايت فتقول: بالنسبة لي أشوفها طبيعية مرة!
بديل بنادول نايت فانكن
الأطفال من عمر 12 إلى 15 عامًا: يجب تناول قرص واحد من البنادول نايت قبل النوم بمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ولا يجب إعطاء الأطفال للبنادول نايت لمدة تزيد عن الـ 48 ساعة، إلا في الحالات التي يوصي الطبيب بفعل ذلك فيها. يمنع استخدام البنادول نايت للأطفال ممن تقل أعمارهم عن 12 عامًا، كما يُمنع استخدامه لكبار السن ممن يعانون من الارتباك، وتبقى استشارة الطبيب والرجوع إليه قبل الشروع باستخدامه الحل الأول والأهم بما يخص استخدامه للأطفال وكبار السن؛ فقد يوصي الطبيب بتناوله لهاتين الفئتين في حالات معينة حسب الحالة الصحية للمريض. وهناك بعض التعليمات بخصوص طريقة استخدام بنادول نايت حيث:
لا يُستخدام البنادول نايت لأكثر من عدة أيام. عدم وصف هذا الدواء لأي شخص حتى لو كان يعاني من نفس الأعراض التي يعاني نتها المريض الذي تمَّ وصف البنادول نايت لحالته. يُحظر تجاوز الجرعة المحددة التي قررها الطبيب. يُوصى بعدم شرب الكحول جنبًا إلى جنب استخدام البنادول نايت. الآثار الجانبية لل بنادول نايت
البنادول نايت كغيره من الأدوية التي من الممكن أن يسبب استخدامها إلى حدوث بعض الآثار الجانبية التي قد تكون محتملة لدى البعض، أو خطيرة تتطلب مراجعة الطبيب أو طلب العناية الطبية الفورية، وفيما يأتي بيانٌ لأبرزها:
الآثار الجانبية العامة والأكثر شيوعًا منها:
الشعور بالغثيان أو عسر الهضم.
مادة باراسيتامول Paracetamol: خافض للحرارة يخفض من ارتفاع درجة حرارة الجسم المصاحب لنزلات البرد الحادة كما يعمل كمسكن فعال لتخفيف آلام الجسم الحادة. يتوفر الدواء على هيئة أقراص فموية للبالغين والأطفال بداية من عمر 12 عامًا. دواعي استخدام دواء نايت آند داي أقراص
يستخدم دواء Night and Day أقراص لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا في الحالات التالية:
علاج صداع الرأس. تخفيف السعال المصاحب لنزلات البرد. تخفيف حكة واحمرار ودموع العين. تخفيف الرشح وسيلان الأنف. علاج آلام الجسم. علاج التهاب الجيوب الأنفية. تخفيف انسداد الممرات الهوائية. الحد من رشح وسيلان الأنف. الجرعة وطريقة الاستخدام
يحدد الطبيب الجرعة ومدة العلاج بناء على تقييم حالة المريض الصحية والعمر. الجرعة للبالغين والأطفال فوق 12 عاما: قرص أبيض نهارًا وقرص أصفر مساءً مع وفرة من الماء. توقف عن تناول الدواء إذا لم تتحسن الأعراض خلال 7 أيام من العلاج. ينصح بتناول الجرعات بعد تناول الوجبات مع وفرة من الماء لمنع حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي. تناول المزيد من السوائل الدافئة أثناء الإصابة بنزلات البرد. الآثار الجانبية لدواء نايت آند داي أقراص
قد يصاحب استخدام دواء Night and Day أقراص بعض الأعراض الجانبية مثل:
غثيان أو قيء.
يوجد في رنية أماكن تعدين، منها مناجم الصديقات والشماس وحزام والشباط وحداء وضلفع وسلي وغيرها. أقوال مخلدة عن محافظة رنية
هنالك العديد من الأقوال الجميلة عن مدينة رنية التي تبعد عن الرياض حوالي 666. 93 كيلو متر. نذكرها على سبيل المثال:
ياقوت الحموي: والذي قال عنها "رنية قرية في حد تباله عن أبي الأشعث الكندي ويسكنها بنو عقيل. كما أنّها قرب بيشه وتثليث وعقيق تمرة. كما وأنها كلها لبني عقيل، ومياهها بثور". حمد الجاسر: "رنيه واد واسع، له روافد كثيره، وفيه قرى ومزارع وسكان كثيرون" ابن بليهد: "رنية باقية بهذا الاسم إلى هذا العهد أهلها سبيع وهم بطن من بني عقيل". كم تبعد رنية عن الرياض. الراعي النميري: حيث قال فيها:
خبرت أن الفتى مروان يوعدني فاستبق بعض وعيدي أيها الرجل لي في تدوم إذا اغبرت مناكبها ودارة الكور عن مروان معتزل
وفي ختام هذه المقالة كم تبعد رنية عن الرياض ؟ تعرّفنا على موقعها، والمسافة التي تفصلها أيضاً عن مكّة المكرّمة. كما وأننا تعرفنا على بعض ما قالوا فيها، من نثر وشعر ، إلا أنها بلا شك تبقى أجمل من أن توصف.
كم تبعد رنية عن الرياض التعليمية
900 كيلومتراً مربعاً. طبيعة الحفنة ورماح
تبعد الحفنه عن الرياض مسافة 119 كيلو متراً، وتتميز بجمال طبيعتها في مواسم الشتاء والربيع. كما تكثر فيها الأودية، كوادي رماح، ووادي الثمامة، ووادي الخويش، ووادي الشوكي، حيث تتوافر المياه. في حين يوجد فيها منتزهان طبيعيان شهيران، هما منتزه خريم وروضة التنهاة، وهما منتزهان يقصدهما أهالي العاصمة الرياض والمنطقة. كذلك تتعدد فيها الرياض مثل:
روضة التنهاة. روضة خريم، وقد سميت بروضات الملوك لإقامة الملك المؤسس للمملكة عبد العزيز فيها، وأبنائه الملوك من بعده. كم تبعد رنية عن الطائف - إسألنا. جهود محافظة رماح
تبذل الجهات المسؤولة في محافظة رماح جهدها، في تطوير وتحسين البنى التحتية ومرافق رماح ومراكزها كالحفنة التي تبعد عن الرياض العاصمة مسافة لا تتعدى 200 كيلو متراً، حيث تم ربطها مع العاصمة الرياض بطريق معبد حديث مزدوج بالاتجاهين. كما يوجد فيها دوائر حكومية مختلفة، وعدة مدارس لجميع مراحل التعليم، وكلية للبنين والبنات. كذلك كان لصندوق التنمية العقارية دور كبير في إنشاء الفلل والمنازل الحديثة. لذلك تعمل البلدية على تجميل المحافظة من خلال:
وضع المجسمات التجميلية. تشجير الشوارع والمداخل في المحافظة ومراكزها.
[3]
موقع محافظة الدوادمي بالنسبة لمنطقة الرياض
مراجع [ عدل]