4 معالق بودرة كركم. عدد 2 معلقة مركب زيتون. زيت نعناع. كيفية استعمال الكركم في تبييض الأسنان
تبييض الاسنان
القيام بخلط جميع المكونات السابقة والتقليب للحصول على معجون سميك. وضع جزء من الخليط على فرشة الأسنان. غسل الأسنان لمدة دقيقتين. ترك المعجون في الفم 5 دقائق. غسل الفم بالماء جيدا. هل يمكن تبييض الأسنان في يوم واحد؟ - حياتكَ. القيام بنفس العملية مرتين في الأسبوع. ستحصل على بياض ناصع في الأسنان. طريقة تبيض الأسنان في خمس دقائق
1. تبييض الأسنان بقشر الموز:
يتم اخذ قشرة الموز واستعمالها من الداخل نقوم بفركها على الأسنان لمدة دقيقتين، بحيث تقوم المعادن المختلفة التي بالقشرة مثل البوتاسيوم، والماغنسيوم والمنجنيز بتبييض الأسنان. 2. تبيض الأسنان بالفحم وعصير الليمون
يتم غسل الأسنان بالمعجون وتنظيف اثأر المعجون جيدا وبعدها نقوم بطحن الفحم جيدا حتي يكون بودرة ثم نظيف كوب صغير من عصير الليمون
نقوم باستخدام خليط الفحم وعصير الليمون الذي قمنا بأعداده ووضعة علي فرشاة الأسنان ويتم الفرك لمدة خمس دقائق مستمرة بعدها ننظف الأسنان بالماء من الفحم يمكن استعمال ذلك يومين. كيفية علاج اصفرار الأسنان
الأسنان البيضاء
1. الليمون: يتم علاج اصفرار الأسنان بالليمون عن طريق استعمال قشر الليمون بفرك قشوره علي إسنانك لمدة دقيقتين ثم غسل الفم جيدا بعدها.
طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد
عرض جانبي لاستخدام بعض أنواع الأدوية أو بعض أنواع غسولات الفم. التقدم في العمر. من حياتكِ لكِ
بالرغم من وجود العديد من الطرق المنزلية التي يمكنكِ استعمالها من أجل تبييض الأسنان، إلا أنّ أخذ الحيطة والحذر هو أمر ضروريّ، إذ إنّ بعض هذه الطرق من الممكن أن يتسبب بالضرر للثة، أو لمينا الأسنان، وبالتالي يؤدّي إلى تسوّس الأسنان أو زيادة حساسيتها، لذا فإنّ أفضل نصيحة نقدّمها لكِ سيدتي فيما يخصّ تبييض الأسنان، هو الحرص على منع تلوّن الأسنان في الأساس، وذلك من خلال الحفاظ على نظافة الأسنان دائمًا، مع الحرص على زيارة طبيب الأسنان دوريًّا [٥]. المراجع
^ أ ب شيماء يوسف، "طرق طبيعية لتبييض الأسنان" ، صحتك ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. بتصرف. ↑ " 6 طرق لتبييض الأسنان تغنيك عن المعجون" ، سكاي نيوز عربية ، 2017-11-20، اطّلع عليه بتاريخ 2019-4-15. بتصرف. ^ أ ب "Teeth Whitening Home Remedies", verywellhealth, Retrieved 16-3-2020. طريقه تبييض الاسنان في يوم واحد فقط. Edited. ↑ "Best Professional Teeth Whiteners: Laser Teeth Whitening vs. Bleaching", sarasotadentistry, Retrieved 16-3-2020. Edited. ^ أ ب "How to Get Rid of Yellow Teeth", healthline, Retrieved 16-3-2020.
العسل الطبيعي: يُنصح باستخدام ملعقة كبيرة من عسل النحل على الفرشاة الخاصة وتنظيف الأسنان جيدًا، إذ إن العسل غني بالمركبات المضادة للالتهاب والمطّهرة للفم والأسنان، ويُفضل تكرار العملية يوميًّا لضمان الحصول على ابتسامة ناصعة البياض. قشور الليمون أو البرتقال: إن فوائد الليمون والبرتقال لا تقتصر على السائل أو العصير المستخلص منهما، بل تتعدى ذلك لتصل إلى قشورهما الخارجية، إذ يمكن للأفراد فرك الأسنان بالطبقة الداخلية من القشور لبضع دقائق يوميًا لضمان الحصول على أسنان أكثر بياضًا خلال فترة زمنية قياسية. طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد | محمود حسونة. وصفة الميرمية: يتطلب إعداد هذه الوصفة خلط بضعة أوراق من الميرمية المطحونة مع ملعقة طعام من الملح، ليصبح لدينا ما يشبه العجينة الصلبة التي يمكن طحنها، ثم فرك الأسنان بها يوميًا لضمان الحصول على أسنان أكثر بياضًا. وصفة عشبة النعناع: يتطلب تحضير هذه الوصفة خلط كمية من أوراق النعناع المطحونة مع نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم فرك الأسنان بالخليط الناتج وتركه عليها لفترة زمنية تُعادل 10 دقائق قبل غسل الأسنان جيدًا بكمية من الماء الفاتر، يحتوي المزيج على خصائص ومركبات ذات فعالية كبيرة في تنظيف الأسنان ومكافحة اصفرارها.
[2]
المياه لتقليل الحمى
شرب كميات كافية من المياه له الدور الهام في تعويض الفاقد من المياه في فترة الحمى وخفض درجة حرارة الجسم الداخلية حتى لا تتأثر الأجهزة الحيوية في الجسم والجهاز العصبي ؛ وعلى المريض شرب كمية كافية من السوائل والمياة و العصائر بشكل مستمر لأن الجلوكوز الموجود فى العصير يعمل على إزالة السموم الضارة في الجسم إلى خارجه وتعويض الجسم العناصر الغذائية الهامة التي فقدها في فترة الحمى. أطعمة تقلل درجة الحرارة
تناول الأطعمة المطبوخة على البخار فهي صحية جداً وتساهم في تحفيز الجهاز المناعي وتقوية أجهزة الجسم والمساهمة في الإستشفاء السريع للمريض والشفاء العاجل لأن الطعام الصحي لا يقل في تأثيره عن الدواء الطبي ؛ ومن الأطعمة الصحية في فترة الحمى هي الدجاج المسلوق والشوربة قليلة الدسم والملح وتناول العصائر الفريش الطازجة والفاكهة المطبوخة المسلوقة سهلة البلع لمن يعانون من إلتهاب في الحنجرة. تناول الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك وهي بكتريا هامة لعلاج مشاكل الأمعاء والمساعدة في الهضم السليم والوقاية من الالتهابات المعدية في فترات الحمى الطويلة وتتواجد في البطاطس المسلوقة الباردة والأرز البارد والحليب الرائب والزبادي.
علاج الحرارة المرتفعة للكبار صعبة
العلاجات المنزلية للسخونة
يجب على الأطفال الصغار المصابين بالحمى زيارة الطبيب ، لكن الأطفال الأكبر سنًا والبالغين لا يحتاجون دائمًا إلى القيام بذلك، لكن يمكن أن يعالجوا بـ:
الراحة فى السرير
تناول المزيد من المياه
الاستحمام
تناول عقار الاسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو الأسبرين للبالغين لتقليل درجة الحرارة، ويجب على الأطفال عدم تناول الأسبرين. الشخص المصاب بالحمى معرض لخطر الجفاف ، لذا يجب أن يشرب الكثير من السوائل. قم بإزالة بعض الملابس
تبريد الغرفة ، على سبيل المثال ، باستخدام مروحة
ضع قطعة قماش مبللة باردة على الجبين
إذا كان الطفل الذي يتراوح عمره بين 0 و 36 شهرًا مصابًا بالحمى ، فيجب عليه زيارة الطبيب.
تخفيف حرارة الجسم
التقليل من الملابس الثقيلة في فترة الحمى ودرجات الحرارة المرتفعة لمساعدة خلايا وجلد المريض على التنفس وخروج العرق والأملاح الزائدة. الإستحمام بماء دافي وليس ساخن يساعد في الإسترخاء وخفض درجات حرارة الجسم. مشروبات تقلل من الحمى
شرب المشروبات الساخنة المفيدة ومنها مشروب الحلبة فهي فعالة في خفض درجات الحرارة والتخلص من الفيروسات ومن الممكن إضافة ملعقة من عسل النحل معها أو الليمون للمزيد من الفائدة ؛ أو مشروب الزنجبيل والكركم وفوائدهم الجمة في قتل الفيروسات في الجهاز الهضمي والتخلص من درجات الحرارة المرتفعة في الجسم.