الجواب
هناك عدة أسباب لزيادة سماكة غشاء الرحم. المقلق أكثر من بينها هو السرطان (الخبيث) لبطانة الرحم. ما أسباب سماكة جدار الرحم - أجيب. لذلك من لحظة معرفة وجود سماكة في بطانة الرحم فلا ينبغي بأي شكل من الأشكال التوقف عن التحقيق والفحص، الآن يجب عليك اجراء فحص تنظير الرحم التشخيصي (hysteroscopy - تنظير الرحم، الفحص الذي يتم خلاله الدخول الى تجويف الرحم بواسطة ليف بصري حيث يمكن أخذ عينات). سماكة الغشاء المخاطي يمكن ايضا ان تنتج من الاضطرابات الهرمونية أو درجات منخفضة أكثر من النمو الشاذ (تغيرات في مكونات بطانة الرحم التي لم تصبح سرطانية بعد).
- اسباب سماكة الرحمن
- مساج ملكى مع جاكوزى | مركز ركن راحتى | الرياض
- ما هي أنواع وفوائد ومخاطر التدليك؟
- التدليك السويدي للتخلص من التوتر والألم - ليالينا
اسباب سماكة الرحمن
إنّ السبب الرئيسي لسمك بطانة الرحم هو ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين؛ إذ إنه السبب الأكثر شيوعًا لتضخم بطانة الرحم، فوجود الكثير من هرمون الإستروجين وقلة هرمون البروجسترون يؤدي لنمو الخلايا على بطانة الرحم، وتعتمد هذه الحالة على العديد من الأسباب التي قد تؤدي لخلل في الهرمونات والتي تشمل [٣]:
بلوغ سن اليأس؛ وهذا يعني انقطاع عملية الإباضة وأن الجسم لا ينتج البروجسترون. فترة انقطاع الطمث؛ إذ إن الإباضة لا تحدث بانتظام بعد ذلك. العلاج بالهرمونات البديلة؛ نتيجة أخذ هرمون الإستروجين سابقًا أو أخذه حاليًّا. السمنة. اسباب سماكة الرحمن. الإصابة ببعض الحالات الصحية: مثل العقم ، أو متلازمة تكيس المبايض ، أو في حال كانت الدورة غير منتظمة. عوامل خطر الإصابة بسمك بطانة الرحم
فيما يأتي ذكر للحلات التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسمك بطانة الرحم وتضخمها [٣]:
النساء فوق سن 35 سنة. بدء الحيض في سن مبكرة. انقطاع الطمث في سن متأخرة. وجود حالات صحية مثل: السكري، أو مرض الغدة الدرقية، أو مرض المرارة. وجود تاريخ عائلي لبعض السرطانات مثل: سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو سرطان القولون. أنواع سمك بطانة الرحم
يوجد نوعان لسمك بطانة الرحم، ويُستدلّ عليهما من خلال مختص علم الأمراض عند رؤية عينة من بطانة الرحم تحت المجهر، فعند فحص العينة يُبحث في التغيرات التي طرأت على جزأين من بطانة الرحم وهما: الغدد الموجودة والنسيج الداعم، ويُشخّص سمك البطانة من خلال رؤية عدد كبير من الغدد المتصلة بالنسيج الداعم أكثر مما قد يوجد في بطانة الرحم الطبيعية، ويصنف نوعا سمك بطانة الرحم إلى [٤]:
فرط تنسج بطانة الرحم النمطي.
بطانة الرحم أحد الأعضاء التناسلية الأنثوية المهمة للمرأة لحدوث الحمل و فيها تنغرس البويضة المخصبة للزرع ، فيتحكم مقدار سماكة بطانة الرحم في الحمل أو الحمل السليم أو خصوبة المرأة ، عبر أنا مامي نتناول سماكة بطانة الرحم و أسبابها ، لكن في البداية نجيب على سؤال بطانة الرحم سميكة هل يعني حمل و لاسيما أن بعض النساء تظن أن زيادة سماكة بطانة الرحم مهمة لزرع الجنين و بالتالي تكون مؤشر مبكر للحمل ، فتابعونا. بطانة الرحم سميكة هل يعني حمل يقول الأطباء أن بطانة الرحم سميكة لا تشير إلى الحمل. فرؤية سماكة بطانة الرحم خلال الفحص الطبي عند عيادة طبيب النساء و التوليد لا يشير إلى الحمل بل الذي يشير للحمل رؤية الجنين و كيس الحمل. أن سمك بطانة الرحم مهمة جداً لحدوث الحمل لأن بها يتم زرع البويضة المخصبة بعمق. يقول الأطباء أن بطانة الرحم الرقيقة عن الطبيعي أو السميكة عن الطبيعي لها آثار سلبية على الحمل ، أيضاً لها آثار سلبية على الحمل السليم. اسباب سماكة الرحم المقلوب. فيجب أن تكون بطانة الرحم في سمكها الطبيعي لحدوث الحمل. بطانة الرحم سميكة و الحمل يقول الأطباء أن مقدار سمك بطانة الرحم مهم جداً للحمل و أثناء الحمل. فالحمل يحدث مع مقدار سمك بطانة الرحم الطبيعي مما يسمح للجنين بالزرع بنجاح في بطانة الرحم.
المساج أو التدليك هو ممارسة لفرك وعجن الجسم باستخدام اليدين ، أثناء المساج سوف يقوم المعالج بالتدليك بالضغط اللطيف أو القوي على عضلات ومفاصل الجسم لتخفيف الألم و التوتر ، ويكون أخصائي العلاج بالتدليك هو شخص مدرب على إعطاء التدليك. أنواع مختلفة من المساج
المساج السويدي
التدليك السويدي هو نوع لطيف من التدليك لكامل الجسم ، وهو مثالي للأشخاص الذين يخضعون للتدليك لأول مرة ، أو يشعرون بالكثير من التوتر ، أو لديهم حساسية للمس ، ويمكن أن يساعد المساج السويدي في التخلص من عقدة العضلات ، كما أنه خيار جيد عندما ترغب في الاسترخاء التام أثناء التدليك. بالنسبة لهذا التدليك ، ستقوم بإزالة ملابسك ، وسيتم تغطيتك بورقة بينما ترقد على طاولة التدليك ، سيقوم معالج التدليك بتحريك الورقة لكشف المناطق التي سيتم العمل عليها في التدليك. ماهو المساج السويدي في الرياض. سيقوم المعالج بعدة أشياء منها: عجن الجسم ، ضربات في اتجاه القلب ، وحركات دائرية عميقة ، والاهتزاز والتنصت ، وتقنيات حركة المفصل السلبي ، وعادة ما يستمر المساج السويدي لمدة 60-90 دقيقة. مساج الحجر الساخن
يعد مساج الحجر الساخن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من آلام العضلات والتوتر أو الذين يرغبون ببساطة في الاسترخاء ، يشبه هذا النوع من التدليك العلاجي المساج السويدي ، حيث يستخدم معالج التدليك فقط الحجارة الساخنة بدلاً من أيديهم أو بالإضافة إليها ، إنه يخفف من حدة التوتر العضلي ، ويحسن تدفق الدم ، ويخفف الألم عن طريق استخدام الحجارة الساخنة.
مساج ملكى مع جاكوزى | مركز ركن راحتى | الرياض
الاحتكاك، حيث يطبّق الضغط العميق على بقعة معينة بالإبهام أو أطراف الأصابع أو المفاصل. النقر بطريقة إيقاعية (التذبذب)، وهو تطبيق حركات إيقاع السريعة مثل التقطيع وحتى الضرب. ينصح بالتدليك السويدي كبداية للتدليك، وفي حالات تخفيف التوتر، وللاسترخاء، ولإراحة العضلات المتشنجة، وللتدليك بين الأزواج. ما هي أنواع وفوائد ومخاطر التدليك؟. 2- تدليك الحجر الساخن Hot Stone Massage أثناء تدليك الحجر الساخن، لا يجب الاكتفاء بتثقيل جسمك فقط بالحجارة الساخنة الملساء، ولكن تستخدم المدلكةُ أيضاً الحجارة لتدليك جسمك. يشبه الأمر أن تداعبك أكثر الأيادي نعومة (كما لو أنها كرة مطاطية)/ وتحرقك في الآن ذاته لترك هذا التأثير المتضارب. يساعد تدليك الحجارة الساخنة في الغالب على الاسترخاء، لكنه أيضاً أكثر تنشيطاً من تدليكك الاعتيادي، وذلك بفضل الحرارة العالية بدرجة كبيرة التي تساعدك على التركيز في اللحظة الحالية بدلاً من الانجراف في استرخائك إلى حد النوم. تساعد الحرارة أيضاً على التخلص من غالبية التوتر الموجود في ظهرك وكتفيك، لذا يمكن التركيز على تلك الأجزاء أثناء التدليك على نحو أكثر فاعلية. ينصح بهذا النوع من التدليك للتركيز الروحي على نفسك، وإراحة العضلات المتشنجة للغاية، والاسترخاء.
ما هي أنواع وفوائد ومخاطر التدليك؟
ال معظم الحركات المميزة من المساج السويدي ما يلي: التجويف: تنزلق اليدين مع فتح اليدين وتثني الأصابع قليلاً على الجلد في اتجاه القلب. أنها تعمل على الاسترخاء وتهدئة الجسم وتسخين العضلات. الحجر: حركة مماثلة لحركة العجن. أنها تسترخي بعمق وتزيد الدورة الدموية. ضغط النقطة: يستخدم الإبهام للضغط على تلك النقاط التي يشعر فيها المريض بعدم الراحة نتيجة الإجهاد والتوتر المتراكم. الاحتكاك العميق: حركات دائرية يحدث فيها احتكاك لتوتر الحبار. البكرات: يتم ضغط منطقة معينة من الجلد برفق. Tapotament: يتم ضرب المنطقة براحة اليد ، عادةً في نهاية التدليك. بالفرشاة بالأصابع: توضع الأصابع مثل المشط وتنزلق بالضغط اللطيف بطرف الأصابع. موانع التدليك السويدي من أجل الاستفادة الكاملة من التدليك السويدي ، من المريح أن تذهب إلى مركز متخصص ذي خبرة في هذا القطاع. وبالمثل ، يجب أن تضع في اعتبارك أن هذا العلاج مناسب بطلان في المرضى الذين يعانون من: الالتهابات الحادة. أمراض نزفية أو سرطانية. شروط الجلد والشعر. الصدمة مع الجروح المفتوحة. أمراض الأوعية الدموية. التدليك السويدي للتخلص من التوتر والألم - ليالينا. مشاكل في القلب. القرح الداخلية. في المرحلة الحادة من الاضطرابات الروماتيزمية.
التدليك السويدي للتخلص من التوتر والألم - ليالينا
و يشرح موقع WebMD هذه التقنية قائلاً:
«العلاج العصبي العضلي هو شكل من أشكال معالجة الأنسجة اللينة الذي يهدف إلى علاج الأسباب الكامنة وراء الألم المزمن الذي يشمل الجهازين، العضلي والعصبي. يعالج هذا النوع من التدليك المستخدم لغرض طبي نقاط الزناد، والدورة الدموية، والانضغاط العصبي، ومشاكل وضعية الجسم، والمشاكل الحيوية الميكانيكية التي يمكن أن تسببها الإصابات الناجمة عن الحركة المتكررة». ينصح بهذا التدليك لعلاج الإصابات وبعض المشاكل مثل ضعف الدورة الدموية أو مشاكل وضعية الجسم وآلام أسفل الظهر. الفئة الثالثة: أنواع أخرى من التدليك للحفاظ على الصحة العامة ولتجديد الشباب في حين أنَّ أنواع التدليك المذكورة أعلاه ينبغي لها أن تُشعرك بتحسن، فهناك بعض أنواع التدليك المحددة التي تعد أنسب لتعزيز الطاقة بشكل عام. 7- تدليك شياتسو Shiatsu Massage
شياتسو (ومعناها الحرفي»ضغط الإصبع») هي تقنية يابانية قديمة. تجمع بين التمديدات الرقيقة والضغط بالأصابع للعمل على نقاط ضغط مختلفة. مساج ملكى مع جاكوزى | مركز ركن راحتى | الرياض. الفكرة الرئيسية هي إصلاح الاختلالات في تدفق الطاقة بجسدك. وعلى الرغم من عدم وجود دليلاً ملموساً على استخدام شياتسو كوسيلة للشفاء، فالأشخاص الذين خضعوا لهذا التدليك لا يزالون يقرون بنجاحه في تخفيف الألم والتوتر.
زيوت أخرى: توجد عدة خيارات أخرى من الزيوت الثقيلة التي تستخدم في علاج عرق النسا بالتدليك بعد مزجها بزيوت خفيفة أو تستخدم للتدليك في مناطق صغيرة، ومنها نذكر ما يلي:
زيت ثمرة الأفوكادو. زبدة الكاكاو. زيت الزيتون. زيت بذور العنب. زبدة الشيا. زيت السمسم. زيت جنين القمح.