تابعي المزيد: علاج فقدان حاسة الشم والتذوق بطرق سهلة
فوائد الدخن مع التمر والحامل
الدخن مع التمر له العديد من الفوائد للحامل حيث يفيد في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها. الدخن مع التمر غني بالنياسين، مما يساعد جسمكِ على إدارة أكثر من 400 إنزيم. النياسين مهم أيضاً لصحة الجلد ووظيفة الأعضاء. إنه مركّب مهم يُضاف غالباً إلى الأطعمة المصنّعة لإثرائها. طريقة عمل كيك الدخن بالتمر - يمي ليالينا. يعتبر الدخن مع التمر مصدراً ممتازاً للبيتا كاروتين؛ تعمل هذه الصبغة الطبيعية كمضادّ للأكسدة وكمقدمة لفيتامين أ A، مما يساعد جسمكِ على محاربة الجذور الحرّة ودعم صحة عيون الجنين. فوائد صحية منوّعة للدخن مع التمر
- يقوّي مزج الدخن مع التمر عظام الجسم، حيث يحتوي كل من المكوّنين على عناصر غذائية تقاوم التهابات العظام. - تنمو عظام الإنسان بشكل أفضل عند تناول الدخن والتمر. كما أن هذا المزيج يقاوم الشيخوخة ويحمي العظام من التقلّص والإصابة بالروماتيزم. - الدخن والتمر يحمي من الإصابة بالهشاشة وخشونة الركبة وآلام المفاصل. - ينظّم الدخن والتمر حركة الأمعاء ويقي الإنسان من الشعور بآلام المعدة نتيجة للإمساك الشديد، كما أنه يعتبر مكوّناً طبيعياً يساعد على ليونة الأمعاء.
- الدخن مع التمر الطلع والبسر والرطب
- حلي معانا.. طريقة عمل تشيز كيك قمر الدين بطريقة نجلاء الشرشابي | موقع السلطة
- طريقة عمل عصير قمر الدين | طبخاتو
- كيف تصنع عصير قمر الدين
- طريقة عمل شراب قمر الدين على اصوله - طريقة
الدخن مع التمر الطلع والبسر والرطب
- عدم إهمال السحور أمر ضروري من أجل التغذية السليمة: لا شك أن وجبة السحور هي وجبة أساسية وضرورية، حتى يتمكّن الصائم من الحصول على العناصر الكاملة خلال الصيام، ويُفضل اختيار اللبن والأطعمة الغنية بالطاقة، مثل الكربوهيدرات والحبوب مثل العدس والحمص والفول، مع حبة فاكهة وبعض المكسرات النيئة عند السحور. مع التشديد على أهمية تأخير السحور قدر المستطاع. - تناول طعام غني بالسوائل: اهتمي بتناول الطعام الغني بالسوائل خلال شهر رمضان، حيث يمكن الالتزام بإضافة الشوربة والسلطة أو الفتوش على السفرة الرمضانية المكوّنة من الطماطم، والخيار والخضروات الأخرى المليئة بالسوائل لتعويض الجسم بالماء، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية وكل ما يحتوي على الكافيين خلال شهر رمضان. - شرب الماء: التزمي بشرب الماء وبوفرة (ليتر ونصف اللتر على الأقل)، فهو الضمان الوحيد لترطيب الجسم طوال الشهر، مع ضرورة تقسيم الكمية المتناولة بين الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور. وليس شرب الماء دفعة واحدة كونه سيذهب في البول. الدخن مع التمر الطلع والبسر والرطب. - الالتزام بأصناف محدّدة: ننصح دائماً بتناول الشوربة والفتوش أو السلطة مع طبق رئيسي غني بالبروتينات والخضروات، لأن كثرة الأطباق وتنوعها تزعج الجهاز الهضمي وتؤدي إلى زيادة الوزن في نهاية المطاف.
تاريخ النشر:
2020-12-22
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعود أصل كيكة الدخن إلى الخليج العربي، فهي من أنواع الكيك الأكثر شهرة المميزة بطعهما وفوائدها المتعددة التي تزود الجسم بالطاقة والحيوية من خلال إحتوائها على التمر، حيث أن هناك الكثير من الوصفات لتحضير كيكة الدخن، ومن المعروف أن الدخن نوع من الدقيق حبوبه كروية، مفيد جداً للجسم يحتوي على الفيتامينات والمعادن. المكونات
15 دقيقة
9 اشخاص
مقادير كيكة الدخن بالتمر والزبادي
كوب ونصف من دقيق الدخن. نصف كوب دقيق أبيض. ملعقة صغيرة بيكنج صودا. ملعقة كبيرة بيكنج باودر. طريقة عمل معمول الدخن بالتمر | سوبر ماما. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الزيت. نصف كوب من السكر. علبة كبيرة من الزبادي
حبتين من البيض
ملعقة كبيرة من الفانيليا
معجون التمر. طريقة التحضير
30 دقيقة
تخلط المكونات الجافة مع بعضها البعض في وعاء بشكل جيد. تمزج المكونات السائلة بشكل جيد في وعاء آخر. يتم وضع الخليط السائل على خليط المكونات الجافة وتمزج بشكل جيد.. يتم تجهيز صينية الفرن، ويشغل الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 ليسخن، ويوضع بعض من بالزيت في الصينية ونحضر ورقتين زبد ممسوحين بالزيت، ونضع بينها معجون التمر ويتم فردها بالنشابة.
يعد مشروب قمر الدين أحد أهم المشروبات المفضلة في شهر رمضان المبارك، ويتم صنع قمر الدين من المشمش، ويمكن عمل قمر الدين عصير أو مهلبية، ويتميز عصير أو مهلبية قمر الدين بأنها غنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج لها جسم الإنسان، كما تتعدد فوائده، ومن أهمها: أنه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويقوي مناعة جسم الإنسان، ومن خلال هذا المقال نعرض لكم أسهل طرق عمل عصير قمر الدين. طريقة عمل عصير قمر الدين المركز
مكونات العمل:
لفتين قمر الدين. كمية مناسبة من السكر الأبيض الخشن حسب الرغبة. 2 لتر من الماء الفاتر. كمية مناسبة من المكسرات المجروشة لتزيين قمر الدين. خطوات التحضير:
جهزي إناء مناسب لنقع قمر الدين. اسكبي الماء بالإناء، ثم ضعي لفتين قمر الدين، مع مراعاة تقطيع قمر الدين لعدة أجزاء. قلبي قمر الدين بالماء بشكل جيد، ثم أضيفي كمية مناسبة من السكر الأبيض حسب الرغبة لتحليته. اتركي قمر الدين منقوع لمدة يوم تقريباً. ابدئي بسكب قمر الدين في أكواب تقديم مناسبة، ويزين الوجح بالبلح أو بالمكسرات المجروشة. عمل عصير قمر الدين المجفف
ثلاثة أكواب من قمر الدين المجفف. عشر ملاعق طعام من السكر الأبيض غير المطحون.
حلي معانا.. طريقة عمل تشيز كيك قمر الدين بطريقة نجلاء الشرشابي | موقع السلطة
يتم وضع قمر الدين بالخلاط الكهربائي ليُخلط بصورة جيدة. ينقل قمر الدين إلى وعاء نظيف ويرفع على النار بعد إضافة السكر له للسماح للسكّر بالذوبان. يتم تقليب كمية النشا بمقدار ¼ كوب مياه باردة. تضاف مياه النشا لخلِيط قمر الدين الموجود على النار مع مواصلة التقليب لحين تماسك قوام الخليط. يتم صلب الخليط في كؤوس وتزيينه بالمكسرات وفقًا للرغبة الشخصية. يوضع الخليط في الثلاجة 120 دقيقة ليقدّم مع وجبة الإفطار. اقرأ أيضًا: تجربتي مع شرب عصير البطاطس
وبهذا نكون قد وفرنا لكم طريقة عمل عصير قمر الدين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
طريقة عمل عصير قمر الدين | طبخاتو
طريقة عمل عصير قمر الدين، من المشروبات المنعشة والصحية التي يحضرها الصائمون لتناولها على مائدة الافطار خلال شهر رمضان المبارك. وقمر الدين هو عصير المشمش او شراب الرحيق من المطبخ العربي، يستهلك بشكل كبير خلال شهر رمضان نظراً لف وائده العديدة. يحتوي قمر الدين على كميات مركزة واعلى من العناصر الغذائية الموجودة في المشمش الطازج، مثل البوتاسيوم والبيتا كاروتين والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفولات وفيتامين ج. كما يحتوي كمية عالية من فيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والرؤبة مقارنة بجميع انواع الفواكه المجففة الاخرى. مقادير عمل عصير قمر الدين:
استمتعي بمذاق عصير قمر الدين في رمضان واستفيدي منه من خلال تعلم طريقة عمل عصير قمر الدين معنا اليوم.
كيف تصنع عصير قمر الدين
عصير قمر الدين من العصائر المرتبطة بشهر رمضان المبارك في جميع بلاد الوطن العربي. يعتبر عصير قمر الدين هو فاكهة المشمش المجففة. سنتعرف على الطرق المختلفة لتحضير مشروب قمر الدين الرمضاني بالمقال التالي..
طريقة عصير قمر الدين
يمكنك تحضير مشروب قمر الدين في منزلك بكل سهولة، باتباع الخطوات التالية:
مكونات عصير قمر الدين
تعتبر مكونات مشروب قمر الدين سهلة جدًا ومتوفرة بجميع البلاد وهي:
عجينة المشمش المجفف، أو ثمار المشمش المجففة. ماء. سكر للتحلية حسب الرغبة. خطوات عمل عصير قمر الدين:
قطعي قمر الدين إلى قطع صغيرة. في اناء على النار ضعي قطع قمر الدين. اسكبي 2 كوب من الماء المغلي في الإناء. على نار متوسطة اتركي الخليط يمتزج. بعد ان تذوب قطع قمر الدين ارفعي الوعاء من على النار. اتركي الخليط يبرد تمامًا. ضيفي السكر للتحلية. يقدم باردًا. طريقة عمل عصير قمر الدين بالخلاط
يمكنك تحضير مشروب قمر الدين بالخلاط مثل عصير قمر الدين الجاهز بالطريقة التالية:
المكونات:
3 شرائح من قمر الدين. 2 كوب ماء مغلي. سكر للتحلية "حسب الرغبة". الخطوات:
قطعي شرائح قمر الدين إلى قطع صغيرة. في دورق زجاجي ضعي شرائح قمر الدين.
طريقة عمل شراب قمر الدين على اصوله - طريقة
طريقة عمل الكنافة بالنوتيلا في المنزل خلال دقائق. طريقة عمل خبز قمر الدين
خبز قمر الدين من الأشياء الجميلة التي عند إضافتها لعصير التمر في شهر رمضان تعطي طعمًا رائعًا للغاية ويمكن صنع العصير منها بنفسك وهي من ألذ العصائر وإليكم خطوات تحضير لفائف قمر الدين:
أول شيء نحتاج إلى تحضيره هو حوالي 3 كجم من المشمش ، 1 و 1 كجم من السكر الأبيض ، أي حوالي 2 لتر من الماء. الآن قم بتبييض المشمش وإزالة النوى ، ثم اغسل المشمش جيدًا بالماء ، ثم ضع المشمش في مصفاة حتى يجف. ضعي كمية الماء المشار إليها في المكونات في قدر على النار ، أضيفي السكر والمشمش. ثم اتركه على النار لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع التحريك المستمر بعد كل فترة حتى يذوب السكر. الآن نرفع عن النار ونضع المكونات في الخلاط الكهربائي ونحضر غربال ونصف الخليط للتخلص من قشر المشمش. نحضر صواني خشبية وندهنها بالزيت وننشر الخليط فيها ونضعها حتى تتماسك ثم نغطيها بورق بلاستيك وبعد ذلك نتركها طوال الليل حتى تلتصق مع ورق القصدير ونتركها حتى يتم استخدامها. الأخطاء: غير مسموح لك ببث محتوى عدم الإبلاغ
عمليات بحث ذات صلة
بواسطة
–
منذ يومين
يتميز شهر رمضان، بصناعة الحلويات المختلفة منها الكنافة والقطايف والياميش وغيرها من الحلويات اللذيذة، التي تزين بها ربات البيوت المائدة، لكن هناك بعد الوصفات الإبداعية الجديدة التي يحبها الأطفال، مثل طريقة عمل تشيز كيك قمر الدين، لذلك يعرض «السلطة»، طريقة عمل تشيز كيك قمر الدين بوصفة الشيف نجلاء الشرشابي. المكونات:
كوب دقيق
موضوعات ذات صلة
ربع كوب نشا
باكو بيكنج بودر
كوب عصير قمر الدين
ثلاثة أرباع كوب زبدة
كوب سكر
3 بيضات
ملعقة صغيرة
فانيليا
بشر ليمونة
عصير ليمونة
رشة ملح
الحشو:
عصير قمر الدين
ملعقة كبيرة نشا
2 ملعقة كبيرة سكر
شربات تقيل
كريم شانتيه
طريقة التحضير
لعمل تشيز كيك قمر الدين اولا عمل تشيز إخلطى الدقيق مع النشا والبيكنج بودر ورشة الملح. الخطوة التالية لعمل تشيز كيك اضربي الزبدة مع السكر والبيض والفانيليا وبشر وعصير الليمون وعصير قمر الدين في الخلاط، ثم ضعى خليط البيض والسكر على خليط الدقيق وقلبى بيدك او بالمضرب الكهربائى. صبى الخليط فى صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق أو في اكواب التشيز كيك
ثم بعد ذلك أدخلى الصينية الفرن فى الرف الأوسط على درجة حرارة 180 لمدة 45 دقيقة حتى تمام النضج
اتركى التشيز كيك حتى يبرد قليلا لتبرد ثم أقطعيها نصفين بالعرض
طريقة تحضير الحشو
لتحضير التشيز كيك قمر الدين ثانيا نحضر الحشو من خلال الخطوات التالية:
إخلطى عصير قمر الدين مع النشا والسكر على الماء حتى يصبح مثل المهلبية متوسطة السمك وإتركى الخليط ليبرد.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ