وحرص مسؤولون في باكستان، وفي مقدمتهم رئيس الوزراء السابق خان، على الرد على الاتهامات الأميركية، حيث أرجع الرجل النزوع للتطرف الذي كان تاريخه قصيرا في بلاده إلى التحالف مع الولايات المتحدة خلال فترة الثمانينات عندما كانت تحارب السوفييت في أفغانستان، وأن المجتمع الباكستاني كان أكثر تسامحا قبل هذه الحرب. وانعكس شعور قطاع من الباكستانيين بالضغينة والإحباط تجاه واشنطن على مواقف وتصريحات خان الذي اعترف بالتحول المجتمعي داخل بلاده صوب التطرف والعداء للغرب والولايات المتحدة عقب هجمات الحادي عشر من سبتمبر 2001، لكنه حمل واشنطن الجزء الأكبر من المسؤولية لكونها من قامت بتسليح الجهاديين لمحاربة السوفييت ولم يكن أمام باكستان كحليف لها إلا إقامة علاقات وثيقة مع هؤلاء المسلحين. حرب غير عادلة
وجد المسؤولون في إسلام أباد أن التحالف مع الولايات المتحدة في الحرب ضد الإرهاب ليس عادلا ويخدم مصالح واشنطن فقط، وجرى تصنيف باكستان كدولة داعمة للإرهاب واتهام مجتمعها بالتطرف على ألسنة بعض المسؤولين الأميركيين، على الرغم من عشرات الآلاف من الضحايا الذين قدمتهم في الحرب ضد الإرهاب، فضلا عن تكرار عدم احترام سيادة باكستان على أراضيها وكان حادث استهداف الكوماندوز الأميركية لبن لادن دون تنسيق مع الأجهزة الباكستانية أوضح شاهد على ذلك.
ما اهم نهر في افغانستان اليوم
– الحناء تزيد لمعان الشعر. انقعي مسحوق الحناء في بعض الشاي الأسود طوال الليل. ثم اعصري عصير الليمون على الخليط. يمكنك إضافة القليل من اللبن الرائب أو بيضة إلى هذا المزيج. قومي بتغطية شعرك بهذا المعجون لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ للحصول على شعر لامع على الفور. – يمكن للحناء بقدراتها المغذية أن تحول الشعر التالف والجاف وغير الصحي إلى خصلات ناعمة وناعمة ويمكن التحكم فيها. اخلطي موزة مهروسة مع الحنة التي تم نقعها في الماء طوال الليل لتشكيل عجينة سميكة. يمكن أن يكون خليط الموز والحناء هذا بديلاً عن حمام الزيت المعتاد. ضعي هذا المزيج على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد للحصول على شعر لامع. – الحناء بديل أكثر أماناً لصبغات الشعر الاصطناعية المليئة بالمواد الكيميائية. إنه نبات عشبي وليس حبر. لا تحتوي على عناصر تبييض يمكنها تفتيح لون الشعر. وبالتالي فهي غير ضارة بالشعر. – لا يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للحناء على الشعر إلى علاج قشرة الرأس فحسب. بل يمنعها من تكرارها. ما اهم نهر في افغانستان. لهذا. اصنعي عجينة من منقوع بذور الميثي وزيت الخردل ومسحوق الحناء. انشري العجينة على فروة الرأس والشعر واغسليها بعد حوالي 40 دقيقة.
ما اهم نهر في افغانستان امروز
وخلال أكثر من ساعتين و45 دقيقة بذل المرشحان كل ما في وسعهما لمحاولة إقناع الناخبين المترددين، ولا سيما ناخبي اليسار الذين ينتظر أن يؤدوا دورا حاسما في الاقتراع الأحد. طهران
– أكد رئيس المنظمة الإيرانية للطاقة الذرية محمد إسلامي الأربعاء أن "القضايا الفنية" في المباحثات الهادفة لإحياء الاتفاق بشأن برنامج بلاده النووي تم حل ها، لكن مسائل سياسية هي التي تحول حتى الآن دون تفاهم مع القوى الكبرى. سانتياغو
– أعلنت الشرطة التشيلية الأربعاء أنها اعتقلت برتغاليا مطلوبا من الانتربول على خلفية انفجار مرفأ بيروت عام 2020 الذي أودى بحياة أكثر من 200 شخص. وقال كريستيان سايز المسؤول في شرطة مطار سانتياغو أنه بالتنسيق مع الانتربول تم منع الرجل المطلوب بزعم إدخاله "مواد متفجرة" إلى لبنان من دخول تشيلي ووضعه لاحقا على طائرة متجهة إلى إسبانيا. لندن
– سمح القضاء البريطاني الأربعاء رسميا بتسليم مؤسس موقع ويكيليكس جوليان أسانج للولايات المتحدة التي تريد محاكمته بتهمة التجسس، في أحدث حلقة من نزاع قضائي مستمر منذ سنوات. اخبار اليوم حصريا | مصرع 2 وإصابة 4 إثر حادث تصادم سيارتين بمنطقة أوسيم. واشنطن
– أخلي مبنى الكابيتول في واشنطن الذي يضم مجلسي النواب والشيوخ لمدة وجيزة الأربعاء بعد إنذار خاطىء دفع بشرطة المبنى الى تعقب طائرة تشكل "تهديدا محتملا"، قبل أن يتبين عدم وجود أي خطر.
ما اهم نهر في غانستان
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. ما هي تفاصيل خطة معارضي الرئيس التونسي؟ والان إلى التفاصيل: لا يزال الكثير من الأسرار يطفو على سطح المشهد السياسي في تونس، ولاسيما في ما يتعلق بالمواجهة المفتوحة بين الرئيس قيس More... ما هي تفاصيل خطة معارضي الرئيس التونسي الإمارات كانت هذه تفاصيل ما هي تفاصيل خطة معارضي الرئيس التونسي؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. وسائل إعلام أفغانية: انفجار أمام مقر وزارة التجارة في كابول (روسيا اليوم) – موقع قناة المنار – لبنان. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة البيان وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
ما اهم نهر في افغانستان
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. الحناء الصديقة الوفية لشعرك.. تعرفي على أهم فوائدها والان إلى التفاصيل: متابعة _ لمى نصر: شجرة الحناء لها أوراق بسيطة تحمل أزهار لها رائحة عطرية. تستخدم الحناء في صبغ الشعر وفي النقش برسومات على الجسم. وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد الحناء للشعر. – إن استخدام مسحوق الحناء لتكوين زيت أساسي يمكن أن يحفز نمو الشعر. ما عليك سوى غلي زيت الزنجبيل ومسحوق الحناء معاً لمدة 10 دقائق. ما اهم نهر في غانستان. ثم ضعي هذا الزيت ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. – يمكن أن تكون الحناء عند استخدامها مع زيت الخردل. حل رائع لتساقط الشعر. اغلي القليل من زيت الخردل مع القليل من أوراق الحناء لمدة 7 إلى 8 دقائق. قومي بتدليك هذا الزيت في فروة الرأس والشعر مرتين في الأسبوع لمنع تساقط الشعر. – يمكن لخصائص الحناء المضادة للميكروبات والفطريات أن تهدئ وتبرد فروة الرأس مما قد يساعد في السيطرة على حكة فروة الرأس. فقط قومي بطحن أوراق الحناء مع بعضها النيم وتولسي أوراق الشجر والقليل من الماء لعمل عجينة ناعمة. قومي بوضعه على فروة الرأس واشطفيه بعد 40 دقيقة للحصول على فروة رأس أفضل وأكثر صحة.
كتب / وسام جواد … بات من الواضح أن الرئيس الأمريكي جو بايدن، يمُرُّ بمرحلة الضعف الجسدي والذهني بعد ان بلغ من العمر عتيا. فعدا عن تعثره في مشيته وصعوده ونزوله، تكررت عثرات خروجه عن الاعراف الدبلوماسية وأدب التخاطب، بإطلاق العنان للسانه لاستخدام الكلمات غير اللائقة ضد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، حيث نعته تارة بـ "الدكتاتور القاتل" و"السفاح" و"مجرم حرب"، وتارة بمُنفذ "الإبادة الجماعية" في اوكرانيا. وعلى الرغم من محاولات مساعدي بايدن ومستشاريه في تخفيف الأثر السلبي لتصريحات رئيسهم المتهورة، إلا أنها لم تجد نفعا. ما اهم نهر في افغانستان امروز. فقلة الأدب والوقاحة، كانت ولا تزال من الصفات اللصيقة بأكثر رؤساء الولايات المتحدة. تابعنا عبر تيليجرام لتلقي جميع أخبار العراق واذا راجعنا أشهَر وأكبر جرائم الحرب والإبادة الجماعية في التاريخ، فسنجد أن الولايات المتحدة تحتل المرتبة الإولى باقترافها. الإبادة الجماعية للسكان الأصليين في أمريكا: ارتكب المهاجرون الإسبان وغيرهم من الأوروبيين، أفضع وأبشع جرائم الإبادة ضد السكان الأصلين من الهنود الحمر، حيث تشير الأرقام الى سقوط نحو أربعة ملايين منهم، بينما تذكر بعض الدراسات ان أعداد الضحايا أكثر من ذلك بكثير، وهو ما يُعَد أكبر جريمة إبادة في تاريخ البشرية.
وثبت بالتجربة أن المستفيد الأول من توتر العلاقات بين الولايات المتحدة وباكستان هي الجماعات المتطرفة في المنطقة وأن حكومة خان خسرت الرهان عندما بنت استراتيجيتها الأمنية على الثقة في طالبان الأفغانية وأوهام تحقيق النصر بإلحاق الهزيمة بالولايات المتحدة، وحاليا تجني باكستان تبعات خياراتها حيث تواجه رياحا معاكسة من أفغانستان فضلا عن التحدي المتمثل في تحفز أجنحة الإرهاب والتطرف في الداخل. ركيزة أميركية
لا تستطيع الولايات المتحدة بدورها الاستغناء عن باكستان كواحدة من أهم ركائز السياسة الأميركية في وسط وجنوب آسيا، ما يعني ضرورة تغيير أسلوب تعاطي المسؤولين الأميركيين مع الأوضاع في باكستان وعدم تحميلها وحدها فاتورة الفشل في الساحة الأفغانية والكف عن استسهال وصمها بالتطرف ودعم الإرهاب. ويحتم المنطق السياسي تطوير واشنطن تعاونها وشراكتها مع إسلام أباد بهدف مواجهة الإرهابيين والمسلحين متعددي الجنسيات وتقويض نفوذ تنظيمي القاعدة وداعش في المنطقة والحد من تهديد الجهاديين للهند وهو الذي يسهم في تقويض سياسة واشنطن تجاه الصين. ولن تتحقق مصالح واشنطن ولا مصالح إسلام أباد بتكتيكات التعامل السلبي وأساليب المناورات والطعن في الظهر وأوهام تحقيق الانتصارات على حساب الآخر ومنح الثقة للجهاديين وحركة طالبان، وهو ما كان سائدا أثناء ولاية خان القصيرة، إنما بالتعاون لضبط سلوك طالبان وحل المشكلات المستعصية المتعلقة بأمن أفغانستان واقتصادها واستقرارها.
ويُوجد 25 نوعاً من
الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم، من بينها البيتزا،
واللحوم الباردة، والحساء، والجبنة، والحليب، والبيض، والرز،
والحلوى. وفيما يلي بعض الطرق للحد من
تناول الملح:
يساعد استخدام الأعشاب والتوابل في إبراز النكهة في الأطعمة التي
لا تحتوي على الملح. ويمكن استخدام مزيج مكسيكي مع الكمون،
والفلفل الحار، والفلفل الأحمر المدخن، بينما أن المزيج الذي يحتوي
على إكليل الجبل، والزعتر، والأوريجانو، قد يكون مناسبًا تمامًا
للأطباق الإيطالية. لدى تناول الطعام في الخارج، اطلب الخضار
والأسماك المطبوخة على البخار، وابتعد عن الصلصات الجاهزة في
المحلات التجارية. نصائح طبية للضغط المرتفع في رمضان.. الرياضة تغنيك عن الأدوية | الرجل. عندما تتسوق للطعام، قارن معدلات الصوديوم بأطعمة مماثلة. وتعتبر
أنواع الخبز واللفائف من أهم مصادر الصوديوم في النظام الغذائي
الأمريكي، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، إلى جانب اللحوم الباردة،
واللحوم المعالجة، والبيتزا، والحساء، والشطائر، والدواجن. يجب التأكد من البحث عن مصادر خفية للصوديوم، والتي تشمل كلمات
ترمز لمكون الصوديوم على الملصقات الغذائية. ولا تنخدع بأشكال
مختلفة من الملح، قد تبدو صحية بشكل أكبر، بحسب ما قالت أنجيلون،
لافتة إلى ضرورة التقليل من كمية الأطعمة المعالجة التي يتناولها
الأفراد
التركيز على زيادة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم هو جزء مهم لإزالة
سموم الملح من الجسم.
نصائح طبية للضغط المرتفع في رمضان.. الرياضة تغنيك عن الأدوية | الرجل
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الانقطاع عن
الملح مرة واحدة، قد يبدو مهمة صعبة. ولدى التقليل من الصوديوم، يجب
البدء ببطء، حتى لا تشعر بالصدمة من انعدام أي نكهة في
الطعام. وعادة ما تضيف الشركات المصنعة مكون الصوديوم للمساعدة في الحفاظ
على الطعام، وتحسين النكهة. وقالت سونيا أنجيليون وهي اختصاصية تغذية متخصصة في التغذية
القلبية الوعائية والمتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: "إذا
حاولت أن تصنع حساء الدجاج بدون ملح فستجد فارقاً كبيراً، وبدلًا من
ذلك ، قلل نصف كمية الملح التي تستخدمها عادة. " وأشارت أنجيلون إلى أن "الصوديوم يؤدي إلى تصلب
الشرايين، لكن البوتاسيوم يفعل العكس. " ومن خلال تناول كميات أقل من
الأطعمة المالحة والمصنعة، واستبدالها بالأطعمة الطازجة البسيطة،
سيستهلك الأفراد كمية أقل من الصوديوم وأكبر من البوتاسيوم بشكل
تلقائي. الصوديوم هو معدن يحدث بشكل طبيعي في الأطعمة ويدخل في نظامنا
الغذائي من خلال الأطعمة المصنعة. ويُوجد حوالي نسبة 15 في المائة من
الصوديوم في النظام الغذائي الأمريكي النموذجي بشكل طبيعي في الأطعمة،
فيما البقية أي أكثر من نسبة 70 في المائة تأتي من الصوديوم في
الأطعمة المعبأة والمحضرة في المطاعم، بما في ذلك الحساء المعلب،
والأطعمة المجمدة، واللحومات الباردة.
اتباع النظام الغذائي الصحي لأنه توجد بعض الأطعمة بها بوتاسيوم عالى مثل الدجاج، والسمك، ولكنها غنية بالبروتين ويرجع ذلك للقدره على التوازن فيما بينهم. عليك أن تقلل من الأطعمة الغنية نسب عالية من البوتاسيوم مثل عصير الفواكه الحليب النبيذ القهوة والتفاح.