وقد نظم في جميع أنواع الشعر، وأجود شعره خمرياته. له (ديوان شعر - ط) وديوان آخر سمى (الفكاهة والائتناس في مجون أبي نواس
- ابو النواس شعر عن
- ابو النواس شعر قصيرة
- ابو النواس شعر
- الفرق بين النشويات والكربوهيدرات - makeurbeauty
ابو النواس شعر عن
أَموتُ وَلا تَدري وَأَنتَ قَتَلتَني
فَلا أَنا أُبديها وَلا أَنتَ تَعلَمُ
لِساني وَقَلبي يَكتُمانِ هَواكُمُ
وَلَكِنَّ دَمعي بِالهَوى يَتَكَلَّمُ
وَلَو لَم يَبُح دَمعي بِمَكنونِ حُبُّكُم
تَكَلَّمَ جِسمٌ بِالنُحولِ يُتَرجِمُ
— أبو نواس
ابو النواس شعر قصيرة
شاعر العراق في عصره. ولد في الأهواز من بلاد خوزستان ونشأ بالبصرة، ورحل إلى بغداد فاتصل فيها بالخلفاء من بني العباس، ومدح بعضهم، وخرج إلى دمشق، ومنها إلى مصر، فمدح أميرها ، وعاد إلى بغداد فأقام بها إلى أن توفي فيها. كان جده مولى للجراح بن عبد الله الحكمي، أمير خراسان، فنسب إليه، وفي تاريخ ابن عساكر أن أباه من أهل دمشق، وفي تاريخ بغداد أنه من طيء من بني سعد العشيرة. هو أول من نهج للشعر طريقته الحضرية وأخرجه من اللهجة البدوية، وقد نظم في جميع أنواع الشعر، وأجود شعره خمرياته. أسلوبه أهم ما في شعر أبي نواس, "خمرياته التي حاول أن يضارع بها الوليد يزيد أو عدي بن يزيد بطريق غير مباشر اللذين تخذهما مثالاً له. و قد حذا بنوع خاص حذو معاصره حسين بن الضحاك الباهلي الذي لا شك أننا لا نستطيع أن نجد بينه و بين أبي نواس فوارق روحية. شذرات من زهديات أبي نواس. أما مدائحه فتبدو فيها الصناعة بوضوح قليلة القيمة. أما رثاؤه فتجد فيها عاطفة عميقة و حزناً مؤثرا يجعلنا نفتقر بعض ما فيها من نقائص كالتكفل في اللغة والمبالغة المعهودة في الشرق. أما في أشعاره الغزلية ففيها من العاطفة والشاعرية الصادقة بقدر ما فيها من الإباحية و التبذل ويجب أن نذكر إلى جانب زهدياته أشعاره عن الصيد التي تبدو مبتكرة عند النظرة الأولى ولمن لا بد أن له في هذا الضرب من الشعر أسلافا نسج على منوالهم.
ابو النواس شعر
ديوانه لقد جمع ديوان أبي نواس كثيرون منهم الصولي المتوفى عام 338هجري (946م) جمعه في عشرة فصول, و حمزة بن الحسن الأصفهاني ، ونسخة هذا الأخير أكثر سعة, وأقل تحقيقا ، وقد جمعها المهلهل بن يموت بن مزرد الذي كان على قيد الحياة حوالي عام 332هجري (943م) برسالة عنوانها "سرقات أبي نواس" آراء بعض الرواة في شعر أبي نواس كان أبو عبيدة يقول: (( ذهبت اليمن بجيد الشعر في قديمه حديثه ب امرئ القيس في الأوائل, و أبي نواس في المحدثين)). قال عبيد الله بن محمد بن عائشة: ((من طلب الأدب فلم يرو شعر أبي نواس فليس بتام الأدب)). وكان يقال: شعراء اليمن ثلاثة, امرؤ القيس و حسان بن ثابت وأبو نواس كما قال أبو نواس عن نفسه: ((لو أن شعري يملؤ الفم ما تقدمني أحد)). وقال أيضا: ((أشعاري في الخمرة لم يقل مثلها, و أشعاري في الغزل فوق أشعار الناس, وأجود شعري إن لم يزاحم غزلي, ما قلته في الطرد (الصيد). )) وفاته: لم يلبث أبو نواسٍ أن توفي قبل أن يدخل المأمون بغداد و قد اختلف في مكان وفاته أهي في السجن أو في دار إسماعيل بن نوبخت. يا ابنة الشيخ اصبحينا - ابو نواس - الديوان. و قد اختلف في سبب وفاته و قيل إن إسماعيل هذا قد سمه تخلصاً من سلاطة لسانه.
ولم يعد إلى بغداد إلا بعد وفاة هارون الرشيد وتولى الخلافة من بعده صديق أبو نواس الخليفة الأمين، ولكن اضطر الخليفة إلى حبس صديقه الشاعر سيئ السمعة الذي عرف عنه المجون واللهو وهو الأمر الذي لا يليق بخليفة، ولم يخرج من السجن إلا بعد وقت طويل، وبعد وفاة الأمين رثاه أبو نواس بقصائد تثبت حبه للخليفة.
الكربوهيدرات متوفرة في: البطاطس والبقوليات والذرة والجزر وأنواع عديدة من الفاكهة. لذلك لا ينبغي إهمالها في النظام الغذائي اليومي ، كما أنه ليس من الصحي اتباع أنظمة غذائية خالية من النشويات ، حيث أنها ستؤدي إلى خلل في وظائف الجسم مع مرور الوقت. لا يمكن التقليل من أهمية الكربوهيدرات البسيطة ، حيث أن من أهم مصادرها العسل الطبيعي ، وهو أهم مصدر للطاقة بشكل صحي ومتوازن. من أجل اتخاذ القرار الصحيح والاختيار بين الأطعمة المختلفة ، يجب أن تعرف أنواعها المختلفة ونوع الكربوهيدرات التي تنتمي إليها ، من أجل تحقيق التوازن السليم والصحي للجسم. كيفية اختيار وجبة صحية ومتوازنة بعد معرفة الفرق بين النشويات والكربوهيدرات ، يمكنك اختيار غذاء صحي ومتوازن. الأطعمة الصحية هي كما يلي: الخضار منخفضة الكربوهيدرات هناك أنواع من الخضار يمكن تناولها بكميات كبيرة ، لأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ولا تسبب زيادة الوزن. الفرق بين النشويات والكربوهيدرات - makeurbeauty. هذه الخضار هي: خس ، خيار ، بقدونس ، فجل ، جميع أنواع الفلفل والفول. الخضار عالية الكربوهيدرات تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك من الأفضل عدم الإفراط في تناول الطعام. من أمثلة هذه الخضروات: البطاطا الحلوة والبطاطا والبازلاء والجزر والذرة.
الفرق بين النشويات والكربوهيدرات - Makeurbeauty
الألياف الغذائية مهمة جدًا للجهاز الهضمي لأنها تساعد من عمل الجهاز الهضمي والأطعمة التي تحتوي على الألياف البروكلي والفول والتفاح والخبز القمح وتستغرق هذه الأطعمة فترة أطول في هضم الطعام. وهذا هو الفرق بين أنواع الكربوهيدرات لأن الكربوهيدرات المكررة التي تتواجد في الأرز الأبيض والباستا تم إزالة جميع الألياف الغذائية منها. أما بالنسبة للحبوب الكاملة مثل الأرز البني والباستا فإنها تحتوي على الكربوهيدرات وكذلك على الألياف الغذائية. لذلك الجلوكوز الموجود في الكربوهيدرات المكررة يمكن أن يدخل في الدورة الدموية بسرعة أكثر من الجلوكوز الموجود في الحبوب الكاملة. كذلك الحال بالنسبة للفواكه التي تحتوي على الألياف الغذائية والسكر لا يؤثر الجلوكوز الدم بنفس الطريقة التي يؤثر بها عصير الفواكه. هناك بعض المواد الغذائية التي نفقدها عند الامتناع عن تناول الحبوب الكاملة والفواكه مثل:
1-الأحماض الدهنية الأساسية. 2- فيتامين ب. 3- حمض الفوليك. 4- فيتامين E.
5- الألياف الغذائية. 6- الزنك والمغنيزيوم. وأنواع الفواكه والخضروات النشوية التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات هي أكثر إفادة للجهاز المناعي التي تساعد على مكافحة الأمراض.
وهناك سبب آخر للرغبة في النوم بعد الإفطار، هو الإصابة بمشكلة صحية مثل داء السكري أو الحساسية تجاه مكونات الطعام أو فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية، فكلها أمراض تجعل الجسم في حالة خمول ونعاس شديد بعد الأكل. كيف تتجنب الشعور بالنوم بعد الإفطار؟
إذا كنت تبحث عن طرق ووسائل تساعدك على الإبقاء نشيطاً بعد تناول وجبة الإفطار، يمكنك اتباع التالي:
· تجنب تناول الأطعمة المقلية والسكريات على الإفطار. · تجنب تناول العصائر المليئة بالسكر لأنها تزيد من نسبة الأنسولين في الدم. · تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الكربوهيدرات البسيطة. · اكسر صيامك بتمرة وكوب من الماء، وبعد الصلاة عاود لتناول الطعام. · اهتم بتناول الألياف والسكريات الطبيعية لمد الجسم بالطاقة. · وازن بين النشويات والبروتينات والكربوهيدرات خلال الوجبة، لتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة. · اهتم بالتمارين الرياضية لمساعدتها في زيادة مستوى الطاقة بالجسم خلال اليوم.