فوائد قراءة الكتب: كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك
في القرن الحادي عشر ، كتبت امرأة يابانية تُعرف باسم موراساكي شيكيبو "The Tale of Genji" ، وهي قصة من 54 فصلًا عن الإغواء اللطيف يُعتقد أنها أول رواية في العالم. بعد ما يقرب من 2000 عام ، لا يزال الناس في جميع أنحاء العالم منشغلين بالروايات – حتى في عصر تظهر فيه القصص على الشاشات المحمولة وتختفي بعد 24 ساعة. ما الذي يحصل عليه البشر بالضبط من قراءة الكتب؟ هل هي مجرد مسألة متعة أم أن هناك فوائد تتجاوز التمتع؟ الجواب العلمي هو "نعم". تفيد قراءة الكتب كلاً من صحتك الجسدية والعقلية ، ويمكن أن تستمر هذه الفوائد مدى الحياة. يبدأون في الطفولة المبكرة ويستمرون خلال سنوات التخرج. إليك شرحًا موجزًا لكيفية تأثير قراءة الكتب في تغيير عقلك – وجسمك – للأفضل. القراءة تقوي عقلك
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن القراءة تغير عقلك حرفياً. باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي ، أكد الباحثون أن القراءة تتضمن شبكة معقدة من الدوائر والإشارات في الدماغ. مع نضوج قدرتك على القراءة ، تصبح هذه الشبكات أقوى وأكثر تعقيدًا. 6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان. في إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2013 ، استخدم الباحثون فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لقياس تأثير قراءة رواية على الدماغ.
- جوَّك | فوائد قراءة الكتب: كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك - بقلم Marwa Eid
- 6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان
- فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال
- لمحبّي التسوق ، ميزان الحقائب والشنط الإلكتروني الرائع ، بسعر زهيد! - العرب المسافرون
- ساكو ميزان طعام – لاينز
- Non Branded ميزان الكتروني ملحقات لامتعة السفر في مكتبة جرير السعودية اونلاين
جوَّك | فوائد قراءة الكتب: كيف يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على حياتك - بقلم Marwa Eid
أهمية القراءة
أكثر ما يُميِّز القرن الواحد والعشرين هو الانفجار التكنولوجي الذي اكتسح كل مجالات الحياة، فقد أسهم التقدم العلمي في تطوير كل ما يتعلَّق بحاجات الإنسان وتلبيتها، مثل وسائل النقل وطرق التواصل الاجتماعي ، والأهم من ذلك هو أنه كان عاملًا مهمًّا في القضاء على كل العراقيل التي كانت تُشكِّل حاجزًا بين الفرد والمعلومة.
تحسين الذاكرة
القراءة تحسن الذاكرة بشكل كبير وملحوظ، ويرجع ذلك لتعرض القارئ أثناء القراءة لحفظ بعض أسماء الشخصيات وأدوارهم في المحتوى أو القصة، وكذلك التواريخ، وهذا الأمر يحفز الذاكرة بشكل كبير، ويقوي المنطقة المسؤولة عن الحفظ في الدماغ. زيادة المعرفة
فكل معلومة تقرأها في الكتاب يحتفظ بها العقل ويقوم بتخزينها تلقائيًا دون أن تُدرك ذلك، وتخرج هذه المعلومات المخزنة في عقلك عند الحاجة إليها، لذلك إذا أردت تنمية معرفتك وزيادة المعلومات لديك فعليك بالقراءة، إلى جانب ذلك عليك اختيار الكتب المناسبة التي تنمي العقل وتزيد من المعرفة، وتحفز الذهن. التوسع اللغوي
القراءة تزيد من المحتوى اللغوي للإنسان، وتتيح له الفرصة للتعرف على مصطلحات جديدة، والعديد من التراكيب اللغوية، المستخدمة في المجالات المختلفة، سواء كان في اللغة العربية او العلوم الأخرى كعلم النفس، والطب، والهندسة، وغيرها، فيؤدي ذلك الأمر إلى فصاحة اللسان، وزيادة الثقافة، و مهارة التكلم في المجالات المختلفة، وهذا الأمر ضروريًا جدًا حيث ينعكس على طبيعتك ووجهتك، غير أن من شأن هذا الأمر أن يزيد من فرص قبولك في الوظائف المختلفة، فالقراءة تزيد من ثقافتك التي تعكس لباقتك.
6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان
إنها قراءة سريعة وملهمة صاغها أحد أكثر معلمي القراءة تأثيرًا في العالم وأول متلقي لجائزة المعلم العالمية لمؤسسة فاركي. يمكنك البحث عنه في متجر الكتب المحلي أو العثور عليه عبر الإنترنت. يساعد في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر
يوصي المعهد الوطني للشيخوخة بقراءة الكتب والمجلات كطريقة لإبقاء عقلك منشغلًا مع تقدمك في السن. على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت بشكل قاطع أن قراءة الكتب تقي من أمراض مثل مرض الزهايمر ، إلا أن الدراسات تشير إلى أن كبار السن الذين يقرؤون وحل مشكلات الرياضيات يوميًا يحافظون على وظائفهم المعرفية ويحسنونها. وكلما بدأت مبكرًا ، كان ذلك أفضل. فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال. وجدت دراسة أجريت عام 2013 بواسطة المركز الطبي بجامعة راش أن الأشخاص الذين شاركوا في أنشطة تحفيز عقلي طوال حياتهم كانوا أقل عرضة لتطوير اللويحات والآفات وتشابكات بروتين تاو الموجودة في أدمغة الأشخاص المصابين بالخرف. يقلل من الإجهاد
في عام 2009 ، قامت مجموعة من الباحثين بقياس تأثيرات اليوجا والفكاهة والقراءة على مستويات التوتر لدى الطلاب في المطالبة ببرامج العلوم الصحية في الولايات المتحدة. ووجدت الدراسة أن 30 دقيقة من القراءة تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومشاعر الضيق النفسي بنفس فعالية اليوجا والفكاهة.
سيؤدي شحذ العقل هذا في النهاية إلى زيادة تركيزك عند التركيز على شيء مهم. توسيع المفردات والمعرفة
عند القراءة، قد تصادف بضع كلمات لا تفهمها تمامًا أو حتى لا تتعرف عليها. قد يقودك هذا الالتباس إلى البحث عن الكلمة واكتشاف التعريف. يمكن أن تكون القواميس، سواء في شكل كتاب أو في شكل كتاب إلكتروني، مفيدة في فهمك لهذه الكلمة الجديدة التي قد لا تتعرف عليها. نظرًا لأنك لم تكن تعرف الكلمة، في البداية، فإن عملية البحث عن التعريف تساعد عقلك على الاحتفاظ بهذه الكلمة الجديدة والمثيرة. ضع في اعتبارك إلى أي مدى وصلت مفرداتك منذ أن تعلمت القراءة لأول مرة. أنت تعرف الآن العديد من الكلمات الجديدة التي تبدو أكثر ذكاءً مما كانت عليه عندما بدأت القراءة لأول مرة. اقرأ أيضا: إليك أهم معايير اختيار حاسوب مناسب لك 2021
تخفيف التوتر
يعرف معظم الناس من التجربة أن القراءة هي شكل رائع من أشكال الترفيه، ولكن ما قد لا تدركه أنت والآخرون هو أن القراءة يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر. تقرأ هذه الحقيقة الصغيرة بشكل صحيح، رغم أنه يبدو من الغريب قولها. يمكن أن يساعد فعل القراءة والتركيز على الكلمة المكتوبة في إراحة ذهنك من القلق وضغوط اليوم.
فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال
التثقيف والترفيه
تتجلى أهمية القراءة في أن قراءة الكتب تفتح أمام الإنسان أبوابًا واسعة نحو عوالم من المعلومات والقصص والحقائق التي تغطِّي كل مجالات الحياة، فهناك عدد لا يُحصى من الكتب في علم الفلك والطب والتاريخ والسياسة والبيئة والسينما والأدب والفلسفة وغيرها. وهذه الكتب لا تكون مُوجَّهةً إلى دارسي هذه الاختصاصات في الجامعة، بل للإنسان الذي يريد توسيع مداركه وإثراء معارفه. بالإضافة إلى أن هناك ملايين القصص والروايات العالمية والمحلية التي من شأنها أن تثير اهتمام القارئ وتستهويه، وتُمكِّنه من قضاء وقتٍ ممتع في عوالم جديدة تمامًا أو في حقبٍ زمنية بعيدة أو في أماكن جغرافية نائية لم يكُن ليعرف عنها شيئًا سوى عبر صفحات الكتاب. يقول عباس محمود العقاد: "فكرتك أنت فكرة واحدة.. شعورك أنت شعور واحد.. خيالك أنت خيال فرد إذا قصرته عليك، ولكنك إذا لاقيت بفكرتك فكرةً أخرى، أو لاقيت بشعورك شعورًا آخر، أو لاقيت بخيالك خيال غيرك.. فليس قصارى الأمر أن الفكرة تصبح فكرتَين، أو أن الشعور يصبح شعورَين، أو أن الخيال يصبح خيالَين، كلا.. وإنما تصبح الفكرة بهذا التلاقي مئاتٍ من الفِكَر في القوة والعمق والامتداد".
دليل الثقافات المختلفة: سيجد القارئ في الكتب تفاصيل ثقافات دول مختلفة، بواسطة الوصف أو الصور والرسومات المرفقة والتي تدعم الرؤية الواضحة لأقوام ربما لن يستطيع رؤيتهم في أي مكان آخر. سبيل للتعاطف وجمع التأييد: تمتصّ بعض الكتب كالروايات مثلاً، أو حتّى الكتب الفلسفيّة والتوثيقيّة والتأريخيّة من القارئ قدرته على الرفض، وتجعله يقتنع بوجهة نظر كاتبها، لذلك غالباً ما يلجأ السياسيّون مثلاً إلى كتابة تاريخهم النضاليّ ليطّلع الجمهورعليه، ويقتنعون بهم وبرؤاهم، فالكتاب قادر على جعل القارئ يتبنّى شخص كأحد العظماء من قراءة سيرته، كما فعل كلٌّ من أوباما، وبيل جيتس، وكلنتون، وأردوجان، كأمثلة على هذه الفائدة، حتى أنّ بعض القضايا كالقضيّة الفلسطينيّة كان من أهمّ ما أبرزها الأدب العربيّ في عدّة كتب وربما أبرزها دواوين درويش ، ورضوى عاشور، وزوجها الشاعر الكبير مريد البرغوثي. القوة: تستطيع الكتب منح الفرد القوة ليستمر، فكتب تعزيز الذات، والثقة بالنفس تعتبر هدفاً لكل من يشعر بصعوبة الحياة والاستمرار فيها، وبعض الكتّاب اتّخذ هذا النوع من الكتابة هدفاً له، فالكاتبة الأمريكيّة دانيا ستيل تصنّف كأحد أهمّ كتّاب من هذا النوع (القيام بعد النكسة)، فهي تتخصّص بهذا النوع من القصص التي تبدأ بكارثة كوفاة زوج أو حبيب أو أمّ، أو فقدان أحد الحواس المهمّة كالنظر أو الطلاق بعد فترة زواج ليس بقصير، لتصدم في النهاية أنّ أبطالها وجدوا السعادة أخيراً رغم كلّ ما مرّ بهم.
01-30-2015, 10:43 AM
#1
استفسار هل حجزي كذا كامل والا لا
السلام عليكم
انا حجزت في اير اسياء بس ماكان فيه خانه رقم الجواز ولا التاريخ. مجرد معلومات الشخص وتاريخ الميلاد فقط. وتم الحجز وارسلوا لي رقم الحجز هل يعتبر حجزي كامل والا لا. وبالنسبه للوزن اخترت 15 كيلو لكل شخص انا وزوجي واطفالي اربعه يعنى مجموع الوزن90 هل هو مناسب والا لازم يكون وزن الحقيبه مضافه للشخص الواحد. Non Branded ميزان الكتروني ملحقات لامتعة السفر في مكتبة جرير السعودية اونلاين. يعنى انا وزن حقيبتى مثلا 30 ونفس الشي لزوجي يصير المجموع 60 هل يخصم من المجموع الكلي للوزن. والا لازم اغير احط لي 30وزوجي نفس الشي والغي الوزن لاطفالي. ساعدونى
جزاكم الله خيرا
01-30-2015, 10:44 AM
#2
رد: استفسار هل حجزي كذا كامل والا لا
طيران ايراشيا بعض المرات يكون فيه مشاكل
الأفضل الاتصال على الرقم المحاني لطيران ايراشيا من السبت إلى الخميس من الساعة 8 صباحا إلى الساعة 6 مساء
على الرقم 8008449458
* هل سجلتي بالموقع يعني تسجيل عضوية ؟؟؟؟
أما بخصوص الوزن يمكنك الاتصال على الرقم والاستفسار على الوزن
بعد الاتصال على الرقم المخصص وإعطائهم رقم الجواز وتاريخ الانتهاء
تقدرين تطبعين البوردنق من الموقع بعد تسجيل الدخول
من خانة check my booking
وبعدين check in
أهم شي قبل الرحلة بــ 14 يوم
#3
الله يعطيك العافيه
ايه سجلت عضويه وحجزت.
لمحبّي التسوق ، ميزان الحقائب والشنط الإلكتروني الرائع ، بسعر زهيد! - العرب المسافرون
اهم شي مناسبه او لا
الله يجزاكم الجنة ويجعل مقركم الفردوس الاعلى
#11
انا بصراحه حجزت ثلاث ليالي في الفندق هذا بعد ما حسيت ان عيوني راح تروح من التدقيق والتمحيص
في موقع بوكنق واتمنى نشوف أراء الاعضاء في الفنادق الي ذكرتيها
ساكو ميزان طعام – لاينز
لوازم غرف النوم والحمامات اكسسوارات للحمام. بطاقة عميل ساكو. ميزان الجسم كامري الإليكتروني حمولة 150 س ر 8975 أضف لسلة التسوق. لمحبّي التسوق ، ميزان الحقائب والشنط الإلكتروني الرائع ، بسعر زهيد! - العرب المسافرون. و مازلنا نقدم لكم أقوى عروض العيد المستمرة مع عروض ساكو اليوم الاثنين 13 يوليو 2015 الموافق 26 رمضان 1436 عروض ساكو اليوم الاثنين 1372015 الموافق 2691436 و التى تأتيكم عى مجموعة متنوعة من الادوات المنزلية و الاجهزة الحديثة. خطوط الهاتف لدينا مفتوحة من الساعة 800 صباحا إلى 12 منتصف الليل ast.
Non Branded ميزان الكتروني ملحقات لامتعة السفر في مكتبة جرير السعودية اونلاين
عند التسجيل ياخذون رقم الجواز بس لمى حجزت التذاكر لي ولعائلتى مااكان فيه خانه لرقم الجواز
شكرا لردك على
#4
كم المفروض الوزن المناسب
#5
للأشخاص البالغين الوزن المناسب 25 كيلو أو 30 كيلو
الأطفال 20 إلى 25 كيلو
على حسب كثر الملابس
فيه جهاز اسمه electrical scale
في ساكو قيمته تقريبا 38 ريال
ميزته حساب وزن الشنط
رابط الجهاز على المنتدى
#6
أختي الكريمة انا حجزت طيران داخلي بدون أرقام الجوازات ووصلنا تأكيد الحجز وانخصم المبلغ من الفيزا. ساكو ميزان طعام – لاينز. والوزن اعتقد مثل كل شركات الطيران فيكون الوزن إجمالي للعيله يعني مش مهم كل شخص وزن حقيبته والمهم إجمالي وزن حقاءبكم ما تتجاوز الوزن المشترى. من الموبايل
#7
الله يعطيك العافيه اخوي زامل ماقصرت
والجهاز اعرفه شكرا لك, الله يجزاك الجنه
شكرا اختى سارا الله يسعدك
انا نفس الشي تم ارسال الحجز وخصم المبلغ بس هل طلعتى البوردينغ. وتم الامر لانى لسه باقي على سافري وقت
الله يجعل ردكم في ميزان حسناتكم
#8
انا حجزت والرحله الاسبوع القادم وراح اقولك لاني حجزت الطيران الداخلي بنفس الطريقه
#9
الله يعطيك العافيه ويتمم امورك بخير يارب
وتتسهل ان شاءالله
ورحلة سعيده
#10
ممكن مداخله لاصحاب الخبره في الفنادق في ماليزيا
ممكن فضلا لامرا ترتبون لي الفنادق تنازليا الافضل, وهل من بين هذي الفنادق فندق سيئ او مجرب على انه غير مناسب لعائله بغض النظر عن عدد النجوم.
احفظ المنتجات في قائمتك المفضلة. اختاروا أجهزة كهربائية مفروشات حلول لتطوير البيت وأكثر من ساكو. Mumzworld is the biggest online baby shop in UAE and KSA for everything your child needs from baby games baby clothes baby toys and much more. ميزان حرارة براون ثيرمو سكان 5 irt6020 للأذن لون أبيض دإ. يعتبر معرض السيف سفكو من ألمع الأسماء المتخصصة بالأواني المنزلية المميزة واستيرادها والذي اثبت تواجده في السوق السعودي خلال سنوات قصيرة فمنذ افتتاح أول معرض من معارض السيف بدأت. تسوق أفضل عروض السيف غاليري اليوم. السومة – ميزان طعام اوربيت ميزان اكل الكتروني 01g 3 كجم موازين المطبخ مقياس الطبخ ميزان الطعام قياس مع السيارات خارج السلطة وظيفة الفارغة للمنزل والمطبخ. عرض مستلزمات المطبخ من ساكو. يبدا عروض رامز ليوم الجمعة 5 يونيو 2020 ولغاية 30 يونيو ضمن اجدد العروض اواوفر الاسعار.