1- عن نور ستارز
نور بنت تقوم برفع فيديوهات على اليوتيوب فيديوهات متنوعة
من مقالب، تحديات،
فلوقات، سكتشات، نصائح … الخ
إلى يوم كتابة هذا السكربت رفعت نور ما يعادل 309 فيديو
على قناتها
2- الطباخة الماهرة نور
تقول أم نور في إجابة عن سؤال موجه إليها: هل تجيد نور
الطبخ؟ …
3- أكبر
قناة نور ستارز أكبر قناة في اليوتيوب على مستوى الشرق
الأوسط أي قناة نور هي أكبر قناة عربية بــ أكثر من 5. 6 مليون مشترك
و هي تحلم أن تكون أول قناة عربية تصل إلى 10 مليون مشترك
و هي في منافسة شديدة بينها و بين زد شو زد
يا تُرى من سيفوز في النهاية؟ و يصل إلى 10 مليون مشترك
أولا أكتبوا لنا رأيكم في التعليقات. 4- الفتاة المشاغبة
رغم تفوقها في دراستها و
تخرجها بنسبة عالية إلا أن نور كانت كثيرة الغياب لدرجة
…
5- عدم ظهور أمها على
الكاميرا
أمها لا ترغب بالكشف عن وجهها أمام الكاميرا رغم أنها ظهرت
من قبل في فيديوهات نور. لكنها وعدت بأنها ستظهر عند وصول عدد المشتركين 10 مليون
مشترك،
6- عائلتها
أبوى نور منفصلان ( مطلقان) عن بعضهما و نور حاليا تسكن
مع أمها. 7- نور تحب…
تحب نور السرعة و تحب السيارات و القيادة بسرعة، و لكنها
تعشق الفنون بمختلف أنواعها.
قناه نور ستارز البنات رجيم
كشفت الموسوعة الحرة [ويكيبيديا]، عن كم طول نور ستارز، اليوتيوبر العراقية المقيمة في الإمارات العربية المتحدة، بالتزامن مع وصول عدد المشتركين في قناتها إلي 18 مليون مشترك حتى الآن. أهم المعلومات عن نور ستارز ويكيبيديا
1- هي يوتيوب عراقية الجنسية تقيم حاليًا في دولة الإمارات العربية المتحدة. 2- أسمها الحقيقي هو "نور نعوم"، من مواليد بغداد يوم 21 من يونيو سنة 1997 ميلاديًا. 3 تبلغ نور ستارز من العمر 24 عامًا أعتباراً من سنة 2021. 4- بدأت نور ستارز نشاطها عبر موقع الفيديوهات العالمي يوتيوب في سنة 2014. 5- تخطت مشاهدات قناة اليوتيوب الخاصة بها " Noor Stars
" حاجز الـ2 مليار مشاهدة حتى الآن. 6- غير متزوجة ولديها اثنان من الأشقاء وهم ( بنين نعيم، وليد نعيم). كم طول نور ستارز
إن طول نور ستارز أو نور نعيم تخطى الـ1. 6 سم مؤخراً، وهذا يُعتبر طول متوسط بالنسبة لعشرات اليوتيوبرز علي السوشيال ميديا. نور ستارز السيرة الذاتية
اشتهرت باسم "نور ستارز"، ولدت لأب كويتي وأم عراقية، ولدت في مدينة بغداد، ونشأت في سوريا وتقيم في دبي، بعدما انتقلت من سوريا إلي كندا ومن كندا إلي الولايات المتحدة الأمريكية خلال عام 2012، وحاليًا تستقر في الولايات المتحدة الإماراتية.
قناة نور ستارز
اخرك معايا صُورَة صحابك قَالُوا مَغْرُورَةٌ
الْكَلَام دَه مايهمش لَو آسَف منسدش
فِى فَنّ الطناش أَنَا واخدة بِطُولِه
دَه قَرَار أَنَا وخداه كَلَامَك مَسَحَتْه
اللى فُضِّلْنَا مِن اللى فَات رَمَيْته فِى بِئْرِنَا قفلته
لَا مَش هتصعب عَلِيًّا قرارى أَنَا هُنَا بايديه
هتلف و تَدُور وَرَا نَفْسِك حياتى هتفضل بِس لِيَا
فَأَنْت خَلِّيك باوهامك هتشوفنى بِس فِى احلامك
لَو فاكرنى فِى يَوْم رجعالك يَا آخَى فَأَل اللَّهِ وَ لَا فَأْلَك
أقْفَلَ البَابَ
ماتزعلش مِن البلوك عَارِفَة إِنَّك جالك شَوْك
حَتَّى لَوْ غُيِّرَتْ اسْمُك أَو غَيَّرَت حَتَّى اللَّوْك بردو هتاخد مِنًى بُلُوك
أقْفَلَ البَابَ. بالإضافة الى أنها قامت بغناء أغنية البنت الصح:
تجدر الإشارة الى أن نور ستارز في عام 2011 قدمت فقرة خلال برنامج مطبخ إلهام على قناة الرأي مع الممثلة إلهام، بالإضافة الى أنها قدمت في برنامج صوت السهارى 2 الذي تم بثه على قناة الشاهد، وشاركت نور كممثلة بدور السلطانة في فيديو كليب سلطان للمغني محمد رمضان فيتاريخ 27 اكتوبر 2019.
قناه نور ستارز جديد
من هي نور نعيم
نور نعيم المشهورة باسم نور ستارز (Noor Star / Noor Naem / Noor Naim) هي نجمة عراقية على وسائل التواصل الاجتماعي تشتهر إلى حد كبير بقناتها على YouTube والتي تضم أكثر من 18. 6 مليون مشترك حيث أنشأت قناتها على YouTube في 24 أبريل 2014 فهي من مواليد 21 يونيو 1997 من بغداد في دولة العراق وبرجها برج السرطان
كما إنها تقيم حالياً في الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية وهي مشهورة أيضاً على Instagram و TikTok حيث يتابعها 11. 6 مليون متابع على Instagram وTwitter يتابعها 147. 1 ألف وأكثر من 3. 5 مليون متابع على Facebook ومهنتها الأساسية YouTuber و Blogger وComedian وCelebrity Video Star.
وفي عام 2017: حصلت نور على المركز الرابع كأكثر المقاطع الفيديو مشاهدة، لتصل لـ 6 مليون متابع. عام 2017: حصلت نور ستارز على أعلى نسبة من المشاهدة YouTube Rewind، والتي قد شمل 300 شخص بكامل المجالات. مع بدايات 2019: حصلت السوبر ستار نور على الدرع الماسي، لبلوغها 10 ملايين شخص متابع، وتعد نور ستارز أول فتاة عربية تحصل بالفوز على تلك الجائزة القيمة. أواخر 2019: صرحت نور ستارز أنها سوف تقوم بإطلاق أول أغنية بصوتها، والتي كانت تسمى استنى شوى، والتي وصلت نسبة مشاهدتها إلى عدد 47 مليون شخص لنجمة نور ستارز.
وضع اليدين خلف الرأس وثني الرقبة باتّجاه الصدر. رفع الرأس عن الأرض مع إبقاء الكتفين على الأرض. تكرار التمرين خمس مرات. إطالة العَضلة الرافِعة للكَتف: (بالإنجليزية: Levator scapulae stretch) ويتمّ هذا التمرين على النحو الآتي: [٧] الجلوس على كرسي ثابت، أو الوقوف باستقامة. إمالة الرأس بلطف نحو الكتف الأيسر. آلام في عضلات الرقبة والكتفين مع صداع.. هل أستخدم ريلاكسون - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إدارة الرأس للأسفل كمن يريد النظر لمنطقة الإبط، ثمّ ثني الرأس بشكلٍ بسيط إلى الأمام، بهذه الوضعية تتمدد عضلات الرقبة بتأثير وزن الرأس. شد عضلي في الرقبة والظهر
التوتر العضلي العنقي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
مشاهده مباراه ليفربول وايفرتون اليوم
شد الرقية وتشنجها من الحالات الشائعة، والتي قد تكون في غالبية الأحيان عابرة وغير خطير، فما هوو تصلب وشد الرقبة. إن تصلب وشد الرقبة (Neck spasm) حالة مزعجة، تترافق الإصابة بها عادة مع عجز عن تحريك الرقبة، وفي حالات قليلة مع صداع وأعراض أخرى مزعجة، فما هي أسباب شد الرقبة ؟ وكيف تستطيع علاجها؟
أسباب تصلب وشد الرقبة
هناك العديد من الأسباب الشائعة لتصلب وشد الرقبة والأسباب الأقل شيوعًا، وهنا سوف نستعرض كليهما:
1. أسباب تصلب وشد الرقبة الشائعة
هذه هي أهم أسباب تصلب وشد الرقبة الشائعة والمعروفة طبيًا:
الشد العضلي والالتواء
أحد أكثر أسباب تصلب وشد الرقبة شيوعًا، هو الشد العضلي أو التواء بعض أربطة الرقبة، وهو أمر قد يحصل نتيجة إحدى العوامل التالية:
الجلوس أمام شاشة الحاسوب أو الهاتف المحمول بوضعية خاطئة.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع نصفي
أعراض شدّ عضلات الرقبة التي تستلزم زيارة الطوارئ
ما هي أخطر أعراض تشنّج عضلات الرقبة التي تستدعي من المريض زيارة الطوارئ؟ قد تظهر على المصاب بشد عضلات الرقبة أعراض تشير إلى حالةٍ طبيّة خطيرة، ويذكر من أهمها الآتي:
أعراض التهاب السحايا ، بما في ذلك الآتي: [٥] تصلّب الرقبة. ارتفاع درجة حرارة المريض أكثر من 37. 8. القشعريرة. الصّداع. ظهور مناطق أرجوانية على الجلد تبدو ككدمات. شد عضلي في الرقبة يسبب صداع مقدمة الراس. الأعراض الناجمة عن حدوث صدمة كبيرة ، مثل: [٣] الإصابة بحادث سير. السقوط عن سلّم. ذات صلة ما هي أعراض تشنج الرقبة ما أسباب آلام الرقبة والكتف
شد عضلات الرقبة والكتف
تعتبر الرقبة من الأجزاء التي تبقى متحركة طوال النهار، كما تتميز عضلاتها السبعة بأنّها عضلات حساسة تتعرض للتعب بسرعة أكثر من غيرها؛ لذلك تعتبر مشكلة تشنج تلك العضلات مع عضلات الكتفين أيضاً من المشاكل الصحيّة الشائعة بين الناس، والتي تنتج بفعل عدة أسباب مختلفة سنذكرها في هذا المقال، مع أفضل الطرق البسيطة لعلاجها. علاج شد عضلات الرقبة والكتف
التدليك، وهو الخيار الأفضل والأنسب لعلاج تشنج الرقبة والكتف، فهو يرخي العضلات، وينشط الدورة الدمويّة فيها، ويقلّل التصلب وبالتالي يؤدي إلى النوم بشكل أفضل، ويتم ذلك بالاستحمام بالماء الساخن، ثمّ تدفئة ملعقة من زيت الزيتون، وملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من زيت الخردل، وتدليك المنطقة المصابة لعدة دقائق وبحركات دائريّة، ويمكن الاستعانة بشخص للقيام بذلك.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع العين
يسبب صداع عالم حواء
طريقة علاج شد الرقبه - موضوع
علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف - YouTube
عالم حواء
وتنميل
من الامام
الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء. تجنب الجلوس بوضعيّة القرفصاء. الجلوس بوضع مستقيم على الكرسي عند الدراسة أو تناول الطعام. تجنب التوتر والقلق لأنّهما يُضعفان أعصاب العضلات. فيديو علاج شد الرقبة
بعد ساعات عملٍ طويلة على المكتب، ما الحل لشد الرقبة؟:
أثناء قيامك بالمذكور، حرك رأسك إلى اليسار، مع مد الجانب الأيمن من الرقبة. قم بتكرار المذكور أعلاه 3 مرات على كل جانب. وصفات طبيعية وممارسات أخرى لعلاج تشنجات الرقبة
مع كل ما ذكر أعلاه، قد تساعد الوصفات الطبيعية التالية كذلك في علاج تشنجات الرقبة:
1- السيطرة على التوتر
قد يتسبب الشعور المستمر بالتوتر في الإصابة بتشنجات الرقبة، لذا قد يساعد أخذ فترات جيدة من الراحة في علاج تشنجات الرقبة الناتجة عن التوتر. كما قد يساعد كذلك ممارسة اليوغا والتأمل في التخفيف من التوتر. شد عضلي في الرقبة. 2- استخدام الثلج
قد يساعد الثلج في تخفيف تشنجات الرقبة، فاستعمال كيس من الثلج لمدة 20 دقيقة كل 3-4 ساعات سوف يعمل على تخفيف تشنج العضلات الحاصل. 3- الدفء والرطوبة
حاول تطبيق كمادات ساخنة باستخدام قربة ماء ساخن مثلاً، ووضعها على منطقة الألم.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع مقدمة الراس
4- التدليك
من الممكن لحركات التدليك الملائمة، سواء الذاتية أو التي يقوم بها شخص اخر على عنقك، أن تساعد في التخفيف من الضغط الحاصل على الرقبة، وتخفيف ألم العنق. الحماية من تشنجات الرقبة
لمنع حصول تشنجات الرقبة المزعجة، إليك بعض النصائح:
حاول الحصول على فترات راحة منتظمة بعيداً عن الحاسوب. قم بممارسة التمارين الرياضية باستمرار وانتظام. [٤] [٥] وفيما يأتي بيان لبعض هذه التمارين: [٦]
التمارين الأساسيّة لإطالة عضلات الرقبة: (بالإنجليزية: Basic neck stretches) وتتم عن طريق:
وضع اليد اليمنى أعلى الرأس. سحب الرأس لأسفل نحو الجانب الأيمن من الصدر. تكرار نفس الحركة على الجانب الأيسر. تكرار التمرين ثلاث مرات. شد عضلي في الرقبة يسبب صداع الراس. إطالة العضلات الأخمعيّة: (بالإنجليزية: Scalene stretch) وتتمّ على النحو الآتي:
الوقوف ووضع كلتا اليدين خلف الظهر، وإمساك المعصم الأيمن باليد اليسرى. استخدام اليد اليسرى لشدّ الكتف والذراع الأيمن للأسفل، وإمالة الرأس نحو اليسار لتمديد الجانب الأيمن من الرقبة. تكرار التمرين ثلاث مرات على كل جانب. ثني الرقبة ورفع الرأس: يمكن إجراء هذا التمرين باتّباع الخطوات الآتية:
الاستلقاء بوضعية وكأنّ الشخص على وشك الجلوس.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع الجيوب
أهم شيء في العلاج في مثل هذه الحالات هو تجنب الوضعيات غير الصحية للرأس والرقبة، فيجب مراقبة الأمور التي تزيد من الآلام، فإن كنت ممن يجلس لفترة طويلة ورقبتك منحنية للأمام سواء على الجوال أو الكمبيوتر أو العمل، فيجب تصحيح الوضعيات، وإلا فإن الأمور لن تتحسن، فيجب أن تكون الرقبة مستوية ومستقيمة، وليست محنية، وإذا كان عملك يتطلب الجلوس على الكمبيوتر فيجب تصحيح الوضعية، ويمكن أن ترى الجلسة الصحية على الكمبيوتر على أي موقع correct posture. الاستمرار بالجلوس على هذه الأجهزة وأنت منحني الرقبة يجعل الأمور قد تستمر سنوات طويلة، وكلما طالت المدة على الشد العضلي؛ فإن عودة الأمور إلى الوضع الطبيعي تتطلب سنوات، وقد لا تعود في بعض الحالات، وتبقى الرقبة عرضة لهذه الآلام كلما زاد الجهد عليها. عليك أن تجرى مساجاً لعضلات الرقبة، ويمكن إجراؤه باستخدام كرة التنس، ويمكن الاطلاع على هذا الموضوع وكيفية إجرائه على الموقع التالي:
ويمكن تناول المسكنات مثل: Mobic 15 حبة كل يوم لعدة أسابيع خلال فترة العلاج، فإن هذا يساعد على تخفيف الآلام، لأن الآلام تؤدي إلى التوتر النفسي، وبالتالي استمرار الألم
والطنين من الشد العضلي.
شد عضلي في الرقبة يسبب صداع التوتر
تجنّب القيادة: يُنصح بتجنّب القيادة في حال وجود صعوبة في تحريك الرقبة؛ فقد لا يكون الشخص قادرًا على رؤية المركبات المحيطة بسهولة. العلاج بالتدليك: يساعد التدليك على الاسترخاء وبالتالي التخفيف من الألم والتشنّج في عضلات الرقبة، فالضغط بلطف على النقاط المتصلبة والمؤلمة يساعد على التخلص من توتر العضلات المنقبضة، مما يؤدي للراحة واستعادة مجال حركة الرقبة. وكالة التعليق الدراسه
عبدالصمد القرشي جدة البلد
مباراه الهلال والريان
بسم الله الرحمن الرحيم
آلام الرقبة لها أسباب كثيرة منها آلام العضلات، أو آلام الفقرات، وقد يكون أيضاً السبب هو اعتلال الغضروف ما بين الفقرات والذي يسمى بالانزلاق الغضروفي. لكن إذا كانت الآلام عند الانحناء للأمام فقط فيجب أيضاً إنه نحنا نستبعد وجود حرارة، عشان نستبعد وجود التهاب في الغشاء السحائي. فإذا كان في حرارة فدي حالة عاجلة ويجب الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى في الحال. أما إذا مكنش في حرارة ففي الحالة ديا يمكن أن تؤخذ الحالة بهدوء أكثر، ونحتاج إن نحنا نأخذ بعض المسكنات ومضادات الالتهاب لعدة أيام بسيطة لا تزيد عن أسبوع، وإذا ما راح الألم فيجب الذهاب إلى الطبيب لعمل أشعة عادية وقد يحتاج الأمر إلى فحص بالرنين المغناطيسي.