إذا كنتِ تبحثين عن كريم يُخلصك من الكلف والبقع الداكنة بالوجه والجسم، فالحل فى هاي كوين، وفي السطور القادمة سأعرض لكِ سعر كريم هاي كوين وأبرز فوائده بالتفصيل. سعر كريم هاي كوين يبلغ سعر كريم هاى كوين فى مصر 20 جنية، وفى السعودية 20 ريال. مما يتكون كريم هاي كوين؟ يحتوي الكريم على المادة الفعالة "الهيدروكينون"، وتُعد من أقوي المواد التى تُعالج تصبغ البشرة وتعمل على تفتيحها، كما أنها تدخل فى تكوين الكثير من منتجات التفتيح. أنواع كريم هاي كوين يتوفر الكريم فى تركيزين هما: تركيز 2% ويحتوي على 20 ملجم من الهيدروكينون. تركيز 4% ويحتوي على 40 ملجم من الهيدروكينون. استخدامات كريم هاي كوين للبشرة التقليل من ظهور البقع الداكنة والبنية بالجلد. القضاء على الكلف الذى يظهر خلال فترة الحمل. القضاء على أى بقع ناتجة عن تناول حبوب منع الحمل. مقاومة علامات التقدم فى السن. القضاء على آثار الصدمات والكدمات. كريم هاي كوين للمناطق الحساسة إذا كنتِ تُعانين من اسمرار بالمنطقة الحساسة، فالحل الأمثل لها هو كريم هاي كوين ولكن بشرط أن تكون هذه المنطقة خالية من أى التهابات أو حبوب، لتجنب حدوث أى احمرار أو تهيج بالبشرة، كما يجب عليكِ استعماله بحذر وتحت استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
- كريم هاي كوين لتفتيح البشره
- طريقة استخدام كريم هاي كوين
- كريم هاي كوين
- سعر كريم هاي كوين
- كيف اعمل رجيم صحي للسكريين
- كيف اعمل رجيم صحي بني عفيف
- كيف اعمل رجيم صحي يويفا يتحمل مسؤولية
كريم هاي كوين لتفتيح البشره
فوائد كريم هاي كوين
فوائد كريم هاي كوين يعتبر كريم هاي كوين من افضل انواع الكريمات التي تعمل على تفتيح البشرة ومعالجة جميع مشكلات الجلد من نمش وكلف وبقع، ويرجع السبب من وراء فوائد كريم هاي كوين أنه يحتوي على مادة الهيدروكينون الفعالة. هناك مجموعة من الفوائد التي يحتويها كريم هاي كوين ومن هذه الفوائد:
القضاء على البقع الداكنة وتخفيف آثار حب الشباب. يعالج فرط التصبغ والنمش. توحيد لون البشرة وتفتيح البقع الداكنة. آمن على البشرة ولا يتسبب في أي ضرر. يقضي على الجروح الطفيفة والسطحية. القضاء على الكلف. يتوفر بسعر رخيص مما يجعله مناسب مع جميع الفئات. تظهر نتائجه في فترة قصيرة. يستخدم في الوجه والكوعين والابطين والمنطقة الحساسة. قد يهمك أيضا: هل كريم هاي كوين يحتوي على كورتيزون
كيفية استخدام كريم هاي كوين
نقدم لكم طريقة استخدام كريم هاي كوين حيث يستخدم من خلال الخطوات التالية:
لابد من تنظيف البشرة جيدا وتجفيفها قبل وضع الكريم. يتم وضعه مع التدليك برفق وذلك قبل النوم. إذا كانت التصبغات كثيرة يجب وضع الكريم وترك لمدة ساعتين ثم يتم شطف الوجه. يجب البعد عن منطقة الفم والعين. نصائح هامة قبل استخدام كريم هاي كوين
بعد ما تعرفنا عن فوائد كريم هاي كوين نقدم لكم عدة نصائح يجب مراعاتها عند استخدام كريم هاي كوين ومن هذه النصائح:
البعد عن أشعة الشمس الضارة.
طريقة استخدام كريم هاي كوين
إزالة آثار التصبغات في الجلد
تجارب كريم هاي كوين حققت نتائح مذهلة في التخلص من التصبغات الداكنة في الوجه، والتي تحدث عادة نتيجة تعرض البشرة لأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسيجية الموجودة في الشمس. وتعمل مادة هيدروكينون بتركيزها الجيد علي التحكم في الميلانين، ويساعد هذا على اختفاء أثار التصبغات نهائياً من الوجه. المساعدة فى علاج الحروق
يعتبر كريم موضعي متعدد الأغراض مناسب لعلاج كافة مشاكل الجلد. ومن أهمها علاج الحروق، والكدمات التى يتعرض لها الجلد في الوجه والجسم كريم هاي كوين أفضل منتج موضعة مناسب للبشرة للاستخدام الآمن. تفتيح الجسم
كريم تفتيح البشرة وكافة أنحاء الجسم. فلا تقتصر فوائد استخدام الكريم علي الوجه فقط، بل يتم استعماله للجسم. يستخدم الكريم بصفة خاصة فى مناطق الكوعين، والركبتين وكافة المناطق الاخرى التي يمكن أن تتعرض للاسمرار. قومي بدهان المنطقة المراد تفتيحها عدة مرات من الكريم مع التدليك الجيد. واتركيه لمدة كافية علي جسمك،ثم اشطفى الكريم للحصول على أفضل نتيجة. كما يجب تكرار استخدام الكريم لنتيجة افضل. سعر كريم هاي كوين
يبلغ سعر كريم هاي كوين لتبييض البشرة والجسم في مصر نحو 40 جنية مصرى.
كريم هاي كوين
كريم هاي كوين لتفتيح البشرة من أفضل كريمات العناية؛ حيث يتم استخدام كريم هاي كوين في معالجة اسمرار الوجه، وتفتيح المناطق الداكنة فى الجسم، وسوف نتناول فى هذا المقال المزايا التى يتمتع بها الكريم وطريقة استخدامه و سعره وأماكن بيعه. تعاني الكثير من الفتيات من اسمرار البشرة نتيجة لوجود بقع وتصبغات داكنة بسبب التعرض لعوامل المناخ من جانب، وقلة العناية بالبشرة من جانب أخر فضلاً عن التعرض لأشعة الشمس وهي عامل أساسي من مدمرات طبقات الجلد الوقائية. ولعلاج اسمرار البشرة لابد من الاستعانة بمستحضرات عناية موثوقة تحافظ على البشرة وتقوم بعمل معالجة فورية للتصبغات الموجودة على الجلد،لأنه فى حالة استعمال منتج غير موثوق سوف يتسبب فى تعرض البشرة للكثير من الأضرار. كريم هاي كوين Hi Quin cream
يُستخدم لعلاج آثار حب الشباب وتفتيح البشرة وتبييض المناطق الحساسة وإزالة آثار الكلف وسواد الركب، ويحتوي كريم هـاي كوين على مادة هيدروكينون. الشكل الدوائي لـ كريم هـاي كوين كريم هـاي كوين يوجد بتركيز 2% أو 4% حيث يوجد نوعان متوفران في الصيدليات بتركيزين مختلفين. يحتوي كريم هاى كوين علي مادة الهيدروكينون و تقلل مادة هيدروكينون من إنتاج صبغة الميلانين المسئولة عن إعطاء لون صبغة الجلد.
سعر كريم هاي كوين
الأثار الجانبية لـ كريم هاي كوين
عند وضع الكريم علي منطقة معينة من الجلد فإنك قد تلاحظ ظهور جفاف وتقشير وحرقان وحكة في مكان دهن الكريم. إلتهاب البشرة. قد يظهر طفح جلدي نتيجة لإستخدام الكريم. عيوب في الجلد مع ظهور بثور وخدر. سعر كريم هاي كوين
يبلغ سعر كريم هاي كوين داخل مصر 20 جنيه مصري للعلبة الواحدة من الكريم وقد يختلف سعر الكريم بإختلاف التركيز الذي تريده من الكريم. سعر كريم هاي كوين في السعودية هو 20 ريال سعودي للعلبة الواحدة من الكريم وقد يزيد السعر عن ذلك أيضاً بإختلاف التركيز المُراد شرائه. طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي
توقفي عن استعمال الكريم فى حالة حدوث التهاب أو تهيج بالبشرة. ضعي كريم واقي من الشمس قبل الخروج وقت الظهيرة. فى النهاية إذا سبق لكِ تجربة الكريم لا تنسي مشاركة تجربتك معنا عبر التعليقات، وذلك لإفادة باقي الرقيقات. قد يهمك أيضاً: كريم هاى كوين للمنطقة الحساسة: دواعي ومحاذير الاستعمال مع طريقة الاستخدام الصحيحة والأسعار أو تجربتي مع كريم هاي كوين للكلف والتصبغات الجلدية 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
يستخدم في تفتيح البقع الداكنة على الركبتين والتخلص من ملمسها الخشن. يستخدم كريم هاي كوين لتقشير البشرة وتنعيمها حيث يساهم في التخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة نضرة وذات ملمس حريري وهو مفيد أيضا في تفتيح اليدين نتيجة التعرض للشمس بكثرة. يستخدم في تفتيح المناطق الحساسة حيث يعمل على تقشير الجلد الداكن في هذه المناطق و التخلص من التصبغات شيئا فشيئا مع الاستعمال المنتظم المتكرر. قد يستخدم في حالات النمش أيضا. يستخدم أيضا في علاج تصبغات الشيخوخة. موانع استخدام كريم هاي كوين
– إذا كان الشخص لديه حساسة لمادة الهيدروكينون أو أي مكون من مكونات الكريم الأخرى. – التعرض لحروق الشمس. – بعد استخدام منتجات إزالة الشعر الكيميائية. الأعراض الجانبية لكريم هاي كوين
قد تتسبب مادة الهيدروكينون بعض الأعراض الجانبية عند البعض مثل:
حكة وحساسية بالجلد. جفاف البشرة. التهاب الجلد واحمراه. الاستخدام المستمر قد يؤدي إلى الحكة و الإحساس بالوخز. تصبغات ذات لون أزرق أو أسود. في حالات نادرة قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي. تورم الفم والشفاه. بثور على الجلد. عندما يستخدم لفترات طويلة يصبح الجلد حساسا لأشعة الشمس. – من أشهر أضرار كريم هاي كوين أنه في البداية يكون هناك إحساس بحرق خفيف قد ينتهي هذا الإحساس خلال دقائق وقد يستمر بالنسبة لأشخاص آخرون.
كيف تنجح الحمية الغذائية ؟ فقدان الوزن هو علم بسيط وفق معادلة بسيطة: " كُلْ أقل وتحرك اكثر وسوف ينقص وزنك "، لكنه لا يبدو أبدا بهذه السهولة أليس كذلك؟ كل الطرق السريعة لانقاص الوزن عن طريق الحمية الغذائية القاسية والبدع الغذائية لن تحقق أبدا نتائج طويلة الأمد التي نبتغيها. لكن تتبع قواعد بسيطة ستنجح بانقاص الوزن. 7 نصائح قوية لرجيم فعال ينسف كل دهون الجسم - Egyfitness. حتى تنجح الحمية الغذائية،لابد أن تكون كل الأطعمة والمشروبات والتمارين الرياضية ،ممتعة لمتبع الحمية. لابد أن يكون برنامج الحمية خاليا تماما من الملل و الإحباط والحرمان والشعور بالجوع ،وذلك بإدخال تغييرات تدريجية واقعية على أسلوب الحياة. لابد ألا يكون متبع الحمية مقيدا بأي شكل من الأشكال بأنواع الطعام أو الشراب التي يتناولها، لكن من الممكن تحديد كميات محددة من كل أنواع المشروبات والأطعمة على أن يتم تخفيضها بصورة تدريجية لا تجعل متبع الحمية يشعر بالجوع تماما. واليكم خمس قواعد ذهبية لنجاح اي حمية غذائية: انسى فقدان الوزن بسرعة: الجسم يستجيب أفضل للتغيرات التدريجية البطيئة خلال اي حمية غذائية وممارسة رياضية، لذلك يجب البدأ ببطء ولكن بثبات. ابدأ ببطء: لا تستعجل الامور فلا يساعد ان يتعرض الجسم لتغيير مفاجىء قد يعرضه للمخاطر احياناً.
كيف اعمل رجيم صحي للسكريين
رجيم بدون حرمان دوكان
رجيم دوكان هو نظام غذائي متنوع ويحتوى على كافة العناصر من فيتامينات ومعادن ودهون. يشمل النظام على 4 مراحل تمتد كل مرحلة لاسبوعين وتنقسم بين إنقاص الوزن وتثبيته. لا يحتوي رجيم دوكان على ممنوعات غذائية، وإنما يحرص على تناول جميع الاطعمة بكميات محددة. 3. رجيم اللقيمات بدون حرمان
هو نظام غذائي يعتمد على عدد اللقيمات التى يتم تناولها من كل وجبة. يعتمد على تعدم تناول وجبة الافطار وتناول 5 لقيمات من وجبة الغداء والعشاء. يتميز بقدرته على انقاص الوزن بسرعة. قد يسبب عدد من المضاعفات نتيجة عدم وجود توازن بين العناصر الغذائية الهامة. 4. رجيم المرضعات بدون حرمان
هو احد الانظمة الغذائية التي تختص بفترة الرضاعة. يحتوى على نسبة عالية من البروتين والفاكهة. يعمل على زيادة اللبن نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من السوائل كالالبان والعصائر. 5. رجيم السعرات الحرارية بدون حرمان
يهدف الرجيم الى حساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وتناول الاطعمة بناء عليها. كيف اعمل رجيم صحي بني عفيف. يتميز الرجيم بتنوعه والسماح بالتوازن بين جميع الاطعمة الغذائية. يتميز بفعاليته فى انقاص وتثبيت الوزن ولكن اذا تم الالتزام بالعدد المحدد من السعرات بدقة.
كيف اعمل رجيم صحي بني عفيف
يحث على مضغ الطعام بشكل جيد؛ تفادياً للإصابة بعسر الهضم وما يصاحبه من آلام النفخة والغازات. برنامج الرجيم يصبح أنجح إذا التزم الفرد بالنوم الكافي لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات يومياً؛ فالنوم الجيد يُخفض مستوى هرمون (الكورتيزول) المسؤول عن زيادة الشهية للطعام وتخزين الدهون حول الخصر وفي منطقة البطن، وكذلك فإن النوم الجيد يُحفز إفراز هرمون (السوماتروبين) الذي يُسهم بتقليل الدهون في الجسم. من أكثر المواصفات التي تُميز الرجيم الناجح عن غيره هو اقترانه ببرنامج رياضي متجدد ومتنوع من حيث التمارين الرياضية؛ فذلك ينعكس بصورة إيجابية على عملية التمثيل الغذائي؛ شريطة ألا يتم إجهاد الجسد بالتمارين الرياضية القاسية، ولعل هذه النقطة من أفضل سمات الدايت الناجح التي تُجيب عن التساؤل الشائع "كيف أبدأ رجيم ناجح؟". كيف اعمل رجيم صحي يويفا يتحمل مسؤولية. رجيم صحي لمدة شهر:
يمكن فقدان الوزن بشكل جيد من خلال اتباع برنامج رجيم صحي لمدة شهر، فالاختلاف بين الأنظمة الغذائية لتخفيف الوزن يكمن في نوعية الرجيم الذي يختاره الفرد، حيث يمكن أن يتسبب الدايت بمضاعفات صحية على المدى البعيد في حال كان قاسياً وغير صحي، لذا نعرض لكم فيما يلي برنامج رجيم صحي لمدة شهر:
وجبة الإفطار:
بيضة مسلوقة.
كيف اعمل رجيم صحي يويفا يتحمل مسؤولية
أن تقوم بحساب المدة الزمنية المطلوبة للوصول إلى هدفك وبالتالي يمكنك حساب معدلات التخسيس المطلوبة، ويمكنك قياس هذه المعدلات وعمل التغييرات اللازمة. مثال: إذا كان وزنك الحالي 115 كجم ونسبة الدهون في جسمك 35% وهدفك هو الوصول إلى 8% نسبة دهون
إذن، (بعد بعض الحسابات)، فكمية الدهون المطلوب خسارتها هي: 34 كجم دهون. وإذا كان المعدل المطلوب هو 1 كجم أسبوعياً، فيمكنك الوصول إلى هدفك في 34 أسبوع، أي حوالي 8 شهور. رجيم للاطفال بطريقة صحية وآمنة.. ونصائح هامة لكل أم - كل يوم معلومة طبية. هل ترى كيف تكون الصورة واضحة ومحددة؟ أليس هذا أسهل وأوضح من القيام فجأة بالامتناع عن الطعام بدون أي هدف أو خطة؟
فإذا تراجع معدل الحرق الأسبوعي، يمكنك عمل تعديلات حتى ترجع المعدلات إلى طبيعتها. وهذا سهل مع وجود بوصلة أو خط سير تمشي عليه. 2- يجب أن يكون هدفك الأكبر هو حرق دهون الجسم وليس خسارة الوزن:
هل ترى طريقة تغيير الجسم من 35% إلى 8% دهون؟ هل ترى في هذه الصورة أي كلام عن وزن الجسم؟ هل ترى أي ذكر لمؤشر كتلة الجسم BMI؟
ألا يكفيك كرجل أن تصل إلى 8% نسبة دهون وأن تصلي إلى 15% نسبة دهون كامرأة بدون تحديد ما يسمى بالـ " وزن المثالي "؟
تحديد الهدف عن طريق مؤشر الكتلة أو عن طريق الوزن هو خطأ كبير يسبب لك العديد من الأضرار.
يشتمل على كمية جيدة من الفاكهة والخضار. يحث على تناول الخضروات قبل الوجبات الرئيسية، الأمر الذي يُسهم في تصغير حجم الوجبات التي يتناولها الشخص. يحث على تناول الخضراوات الورقية بنسب عالية. يحتوي على البروتين في كل وجبة، وهو ما يمكن الحصول عليه من خلال تناول اللبن والبيض والدواجن واللحوم والأسماك، وغيرها. كيف اعمل رجيم صحي للسكريين. يحتوي على الأطعمة ذات النسب المنخفضة بالدهون والسكريات. يمكن أن يسمح للفرد بتناول وجبة سريعة مرة واحدة أسبوعياً، شريطة أن يختار نوعاً وحجماً محدداً من الوجبات السريعة. لا يحث على تناول مشروبات الدايت الغازية؛ فهي تحتوي على نسب مرتفعة من السعرات الحرارية، كما أنها قد تُسهم في زيادة الرغبة بتناول الطعام. يطرح خيارات صحية متعددة بديلة للمشروبات الغازية، مثل الحليب خالي الدسم، العصائر الطازجة، والشاي الخالي من السكر. قد يشتمل على شرب الماء أو الشاي أو القهوة بعد تناول الوجبات اليومية؛ وذلك لسد الشهية والتحكم بها لفترة أطول. نظام الرجيم الصحيح يشتمل على وجبة الإفطار باعتبارها وجبة أساسية في الصباح الباكر، لا سيما وأنها ترفع من طاقة الجسم منذ بداية اليوم. أفضل طرق الدايت:
إن أفضل طرق الدايت الصحية لتخفيف الوزن، وهي كالآتي:
1- رجيم الماء:
يعتمد رجيم الماء على شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم؛ وذلك لملء المعدة والشعور بالشبع، خاصةً عند تناول الوجبات، وبالتالي تقليل كمية الطعام الذي يتناوله الفرد في كل وجبة.
يهدف الرجيم الى استبدال الاطعمه ذات السعرات الحرارية المرتفعة الى بدائلها المنخفضة. يركز الرجيم على الاكثار من الخضروات والفواكهة لما تحتويه من معادن مهمة للجسم. يتميز الرجيم بتنوع وجباته وعناصره وعدم تسببه بالشعور بالفتور والملل. يهدف الرجيم فى المقام الأول الى تغيير اسلوب الحياة الغذائي واستبداله باخر صحي. يهدف الرجيم الى إنقاص الوزن بمعدل طبيعي والحفاظ على النتيجة المحققه وعدم الرجوع للوزن السابق مرة اخرى. ملحوظة: الفرق بين توقيت تناول الوجبات الغذائية على مدار اليوم من 3 الى 4 ساعات. افضل 5 انواع رجيم بدون حرمان
1. رجيم النقاط لنحافة مضمونة بدون حرمان
هو احد اشهر الانظمة الغذائية فى العالم. يصبح مناسبا اكثر لمن يريد خسارة الوزن ببطء ويهدف الى تغيير السلوك الغذائي العام واستبداله باخر صحى. يعمل على حساب عدد السعرات الحرارية لكل شخص بناء على الوزن والعمر والطول. كيف أعمل رجيم صحي - أجيب. يقوم الرجيم بتقسيم الاطعمة على حسب سعراتها الحرارية واعطاء كل نوع منها نقاط محددة. في كل يوم يسمح للشخص بتناول عدد معين من النقاط. يتميز الرجيم بتنوعه الغذائي وقدرته على انقاص الوزن بامان. ملحوظة: يتم حساب النقاط كالتالى مثلا 230 سعر فى قطعة الحلوة يتم تسجيلهم بعدد 10 نقاط، بينما كوب من الزبادى يحصل على نقطتين وهكذا يقوم المستخدم بتجميع نقاطه المسموح له بيها بكل حرية دون التقيد بطعام معين
2.