وللمزيد من المعلومات حول وجبة الفطور الصحية يمكنك قراءة مقال ما هو أفضل فطور في رمضان. بالرجوع لمصادر التعلم اذكري القيمه الغذائية للجبن واللبنه - الداعم الناجح - تويت مزيد. وجبات سحور صحيّة فيما يأتي بعض الأمثلة على أطعمةٍ يمكن تناولها على السحور: الشوفان: يُمكن تناول الشوفان مع الحليب أو مع لبن الزبادي، كما يمكن تناول عَصيدَة الشوفان باعتبارها مصدراً لحبوب الشوفان الكاملة والسوائل أيضاً، وذلك لأنَّها تُحضَّر بالماء أو الحليب، كما يُمكن إضافة الفواكه الطازجة أو المجففة، والمُكسّرات والبذور. حبوب الإفطار: توفّر حبوب الإفطار الكثير من الألياف، وعادةً ما تكون مُدعّمة بالفيتامينات والمعادن، وبالتالي فإنّها تزيد القيمة الغذائيّة، كما يُمكن الحصول على السوائل والعناصر الغذائية، مثل: الكالسيوم، واليود، وفيتامينات ب من الحليب. لبن الزّبادي: يُعدُّ اللبن خياراً جيداً لتناوله على وجبة السحور، فهو يُعدُّ مصدراً جيداً لبعض العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم، واليود، وفيتامينات ب، والسوائل، ويمكن تناوله مع الحبوب والفاكهة. الخبز: يجب الحرص على اختيار الخبز المُحضّر من الحبوب الكاملة مثل شرائح الخبز الأسمر، ويجب تجنُّب تناوله مع الأجبان المالحة، أو اللحوم المُصنَّعة، ومن الممكن تناوله مع زبدة المُكسّرات الخالية من الملح المُضاف أو الجبن الليّن، أو الموز ولكن يجب الحرص على شرب كميّاتٍ كافيةٍ من الماء والسوائل نظراً إلى أنَّ الخبز من الأطعمة الجافة، كما يمكن تناوله مع حساء العدس، فهو غنيٌّ بالسوائل، ويُعدُّ من الأطعمة التقليدية في شهر رمضان في بعض البلدان.
- بالرجوع لمصادر التعلم اذكري القيمه الغذائية للجبن واللبنه - الداعم الناجح - تويت مزيد
- علاج امراض الدم الوراثية - منتدى الوراثة الطبية
- الكوبروبورفيريا الوراثية - ويكيبيديا
- مرضى أمراض الدم الوراثية الجدد تفضلوا بالدخول.. - الصفحة 5 - منتدى الوراثة الطبية
بالرجوع لمصادر التعلم اذكري القيمه الغذائية للجبن واللبنه - الداعم الناجح - تويت مزيد
د- الفيتامينات..
أكثر من ٧٥٪ من كمية الفيتامينات الذائبة في الدهن ( K،E،D،A) تنتقل من اللبن إلى الجبن لذلك يعتبر الأخير مصدرا مهما لتلك الفيتامينات في حين أن الُخمس فقط من كمية الفيتامينات الذائبة في الماء تنتقل من اللبن إلى الجبن ومع ذلك هناك بعض أنواع من الجبن عند تناول ١٠٠ جم منها تفي بكل احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين ١٢ B مثل الجبن الامينتال والتي يزداد فيها تركيز فيتامين ١٢ B نظرا لاستخدام بكتريا حمض البروبيونيك كبادئ في صناعتها والتي يمكنها تخليق هذا الفيتامين. الجدول التالي يوضح محتوى بعض أنواع من الجبن من الفيتامينات. المصدر:
محمد احمد عبد الخالق عزام وبيومي على بيومي فرج (٢٠١١ – ٢٠١٠)، الألبان، للصف الثالث بالمدارس الثانوية الزراعية، جمهورية مصر العربية.
تجنُّب الأطعمة المالحة: يُفضّل عدم تناول الأطعمة المالحة بكثرة، فهي تُسبب الشّعور بالعطش، وتشمل الأطعمة المالحةُ: المُعلّبات، والأطعمة المُصنّعة، والمكسرات المُملحة، وكذلك المخللات، ويُنصح بدلاً من ذلك بتناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تُقلل الشّعور بالعطش تناول الكربوهيدرات المعقدة ضمن الوجبة: تُحرّر الكربوهيدراتُ المعقدةُ الطاقةَ بشكلٍ أبطأ أثناء الصيام، ومن الأمثلة عليها: الشّعير، والقمح، والشّوفان، وحُبوب الدُّخن، والسّميد، والفاصولياء، والعدس. تناول الألياف الغذائيّة: ومن الأطعمة الغنية بالألياف والتي تُهضَم ببطء: الفواكه الطازجة وغير المُقشرة، والخضروات. [٢] تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات: تُعدُّ منتجات الألبان كالحليب، واللّبن، واللّبنة، بالإضافة إلى الجُبن غير المُملّح، والبيض، من أهم الأطعمة الغنيّة بالبروتين، بالإضافة إلى الأفوكادو، والطحينة. تجنُّب تناول الكافيين: يُمكن للكافيين أن يُسبب كثرة التّبول لدى بعض الأشخاص، والذي قد يؤدي إلى حدوث الجفاف، لذا يُنصح بتجنُّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازيّة، ومن الجدير بالذّكر أنّ المشروبات الغازيّة تكون مُحلّاةً بالسُّكر، بالإضافة إلى احتوائها على الكافيين، كما أنّها تُضيف سعراتٍ حراريّةً إضافيّةً إلى النّظام الغذائي.
عقيلة
الـ شكر الجزيل لكِ غاليتي
و أنتِ اخت عزيزة و غالية علينا, و اكيد تواجدك معانا
يسعدنا و أكيد استفدنا منك
فنحن في حلقة جميعنا مترابطون.. علاج امراض الدم الوراثية - منتدى الوراثة الطبية. بدعم كل شخص للآخر.
" ربي يحميكم و يحفظكم "
و المزيد من التواصل بين أعضاء قسمنا هو ما نطمح اليه
05-Dec-2009, 04:04 AM
# 100
رقـم العضويــة: 9065
تاريخ التسجيل: Aug 2009
مــكان الإقامـة: مكه المكرمه
المشـــاركـات: 33
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صرخات الأمل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. بصراحه موضوع رااائع
بالنسبه لي ما اقدر اشارك بالمنتدى بشكل متواصل
بس احب اقراء كل شي في المنتدى لانه بجد مفيد وفيه اشياء حلوه اشياء كنت اجهلها بمرضي
الف شكر لكي وللقائمين على هذا المنتدى الرااائع
الواحد يتشرف بالانضمام والانتماء لمنتدى راقي
تقبلي تحياتي ومروري[/align]
علاج امراض الدم الوراثية - منتدى الوراثة الطبية
تقول الدكتورة ديانو) يونج نائبة رئيس شرآ\كة نوفارتيس أونكولوجي (Novartis Oncology رئيسة الشؤن الطبية العالمية في الشركة "لقد غير إكسجيد مفهوم العلاج من زيادة الحديد بالنسبة للعديد من المرضى
البالغين والأطفال حول العالم، وذلك بطرحه لعلاج فعّال لإزالة الحديد من الدم بجرعة يومية واحدة. إن نتائج
الأبحاث طويلة الأمد زادت ثقتنا بأن إآسجيد سوف يصبح بسرعة المعيار الطبي للتخلص من الحديد الزائد في
الدم حول العالم. مرضى أمراض الدم الوراثية الجدد تفضلوا بالدخول.. - الصفحة 5 - منتدى الوراثة الطبية. " نبذة عن دواء اكسجيد
يعتبر دواء إكسجيد الأول من نوعه الذي يتم اعتماده من أجل علاج المرضى الذين يعانون من أعراض الدم التراكمي خلال تلقيهم عمليات نقل الدم، وهم مصابين بعدد
من الأمراض آالثلاسيميا، ومرض الخلية المنجلية، وأعراض مرض الماييلوديسبلاستيك (myelodysplastic
ويذكر بأن دواء إكسجيد قد تم اعتماده في أآكثر من 70 دولة، منها الولايات المتحدة، ودول الإتحاد الأوروبي، كما إن هذا الدواء يتم تناوله كشراب عبر الفم بعد أن تذاب حبوب الدواء في كوب من الماء، أو في عصير التفاح أو البرتقال. تجد الإشارة أن وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية متمثلة بمديرية الشؤون الصحية بالأحساء آانت لها الأسبقية في
استخدام هذا العلاج على مستوى الشرق الأوسط.
الاعتدال في استخدام الألوان و الحركة و الصور و عدم المبالغة مما يؤثر على تركيز الطالب و يؤدي إلى تشتيت ذهنه و البعد به عن الهدف المراد تحقيقه
التنوع في الحركة و العرض لكسر حاجز الملل و جذب انتباه الطالب
أن يكون الخط كبيراً و واضحاً يمكن رؤيته من أي مكان في قاعة الصف
ألا يتجاوز عدد الأسطر في الشريحة الواحد ستة أسطر. الإشارة إلى صلة الشريحة بما قبلها أو بعدها في حالة ارتباط محتواها بما قبله أو بعده من خلال عبارة (يتبع أو تابع).
الكوبروبورفيريا الوراثية - ويكيبيديا
Hereditary coproporphyria
معلومات عامة
الاختصاص
علم الغدد الصم
من أنواع
البرفيرية الحادة [لغات أخرى]
تعديل مصدري - تعديل
الكوبروبورفيريا الوراثية بالانجليزية (Hereditary coproporphyria) واختصارها (HCP) هو اضطراب نادر في الهرمي البيولوجي ، تصنف على أنها بورفيري الكبد الحاد. تحدث الكوبروبورفيريا الوراثية بسبب نقص في إنزيم أوكسيداز، مرمزة من قبل الجين الجدري، وورثت بطريقة هيمنة ذاتية، على الرغم من أن الأفراد تم تحديدها. على عكس البورفيريا المتقطعة الحادة، يمكن للأفراد المصابين بـ الكوبروبورفيريا الوراثية تقديم نتائج رتيبية مماثلة لتلك الموجودة في التردا البورفيريا البورفيريا بالإضافة إلى الهجمات الحادة من آلام البطن والقيء والخلل العصبي المميزة للبرفيريا الحادة. مثل البورفيريا الأخرى، يمكن أن تكون ناجمة عن هجمات الكوبروبورفيريا الوراثية من قبل بعض الأدوية، الضغوطات البيئية أو تغييرات النظام الغذائي. يمكن استخدام الاختبارات الكيميائية الحيوية والجزيئية لتضييق تشخيص البورفيريا وتحديد العيب الوراثي المحدد. عموما، البورفيريات هي أمراض نادرة. وقد قُدِّر معدل الإصابة المشترك لجميع أشكال المرض بـ 000 20 1.
العلاج الفعال لأمراض الدم الوراثية ليس متاحاً ولا يوجد في الوقت الحالي علاج فعال للمرض نفسه
كل ما يقدم من علاج هو لتخفيف من أعراض المرض وتوفير أحسن الضر وف للمريض ولكن ليس بعلاج ناجع يمكن ان
يقضي على المرض. وآل ما يقدم من علاج هو لتقليل من مضاعفات المرض. والمرض يسبب فقر دم شديد ، فالكريات الحمراء التي تتشكل لا تحتوي الكمية المطلوبة من الهيموجلوبين. ويحدث تضخم
بالطحال مما يزيد الحالة سوء وقد يشكل الخطر على الحياة. طرق العلاج:
( 1) نقل الدم: فوائد نقل الدم:
المحافظة على المستوى الطبيعي للهيموجلوبين لكي يصل الأآسجين إلى
أجزاء الجسم بشكل أفضل
• مما يؤدي إلى المحافظة على النمو الطبيعي للطفل
• ومنع التغيرات التي تحدث في عظام الجسم ،
• يؤدي نقل الدم بمنع الأعراض الأخرى مثل حماية القلب ومن مضاعفات فقر الدم ومنع تضخم الكبد والطحال
( 2) الادوية المزيلة للحديد الزائد الناتج عن نقل الدم
كلما تكرر نقل الدم آلما زاد ذلك من آمية الحديد الذي يدخل إلى الجسم عبر نقل الدم حيث إن الحديد ضمن عناصر الدم. وتلك الزيادة من الحديد يتم تراآمها في بعض أعضاء الجسم مثل الكبد والقلب وغيرها مما يؤدي إلى الإضرار بها.
مرضى أمراض الدم الوراثية الجدد تفضلوا بالدخول.. - الصفحة 5 - منتدى الوراثة الطبية
ومن الصعب تحديد معدل الإصابة بـ الكوبروبورفيريا الوراثية بالضبط، بسبب انخفاض معدل الإصابة به. [1]
انواع الكوبروبورفيريا الوراثية [ عدل]
تتميز الأنواع الثمانية منها بانخفاض مستوى إنزيم ضروري لإنتاج الهيم، وقد تقسم إلى النوعين التاليين:
النوع الحاد [ عدل]
تؤثر الكوبروبورفيريا الوراثية الحادة على الجهاز العصبي، وتظهر أعراضه بشكل مفاجئ لتستمر لفترة قصيرة وتظهر بشكل رئيس بعد مرحلة البلوغ. ويوجد نوعان من الكوبروبورفيريا الوراثية الحادة، كالتالي:
الكوبروبورفيريا الوراثية المتوارثة. الكوبروبورفيريا الوراثية المبرقشة. الجلدية [ عدل]
تسبب الكوبروبورفيريا الوراثية الجلدية أعراضًا جلدية. والجدير بالذكر أن الكوبروبورفيريا الوراثية المتوارثة، والكوبروبورفيريا الوراثية المبرقشة قد تسبب أعراضًا جلدية كذلك. -ويمكن تقسيم الكوبروبورفيريا الوراثية كذلك إلى النوعين الاتيين:
الكوبروبورفيريا الوراثية المكونة للحمر: تسبب الكوبروبورفيريا الوراثية المكونة للحمر بهذا الاسم بسبب إنتاج البورفيرين بشكل زائد في نخاع العظم بشكل رئيس. الكوبروبورفيريا الوراثية الكبدية: تسبب الكوبروبورفيريا الوراثية الكبدية إنتاج البورفيرين وسلائف البورفيرين بشكل زائد في الكبد.
[8]
وتتركز العلاج على المدى الطويل من البورفيريات الحادة على تجنب الهجمات الحادة من خلال القضاء على العوامل المتعجلة، مثل الأدوية، والتغيرات الغذائية، والالتهابات. الإناث غالبا ما يكون هجمات تتزامن مع الدورة الشهرية، والتي يمكن إدارتها بشكل فعال مع تحديد النسل الهرمونية. بسبب انخفاض البينة من الكوبروبورفيريا الوراثية، قد أفراد الأسرة من المريض تحمل نفس الطفرة دون أن تظهر من أي وقت مضى مع الأعراض. التحليل الجزيئي للجدري هو أفضل طريقة لتحديد هؤلاء المرضى، لأنها لن تعبر عن النمط الظاهري البيوكيميائي على الاختبارات المختبرية إلا إذا كانت أعراض. تحديد المرضى الذين لا أعراضهم يسمح لهم بتعديل نمط حياتهم لتجنب العوامل المسببة المشتركة. [9]
انظر ايضاً [ عدل]
اضطراب ثنائي القطب
اضطراب نفسي
اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
بورفيريا
تراتب حيوي
المراجع [ عدل]
^ "#121300 COPROPORPHYRIA, HEREDITARY; HCP". Johns Hopkins University. Retrieved 2012-05-27. ^ Jump up to: a b c d e
^ Tortorelli, Silvia; Kloke, Karen M. ; Raymond, Kimiyo M. (2010). "Disorders of Porphyrin Metabolism". In Dietzen, Dennis J; Bennett, Michael J. ; Wong, Edward C. (eds.