علقت المخرجة هالة خليل على قرار وزارة الثقافة في تولي الممثل حسين فهمي رئاسة مهرجان القاهرة السينمائي الدولي. وكتبت هالة خليل عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي مبديةً إنزعاجها: "كلمتين من قلبي بدون حسابات حينما ترأس الفنان حسين فهمي مهرجان القاهرة كان عمره أصغر من الآن بـ 11 عاما (ربنا يديم عليه الصحة والعمر)، كما أنه كان وقتها رئيسا شرفيا للمهرجان في وجود الدينامو الفعلي والجندي المجهول الأستاذ يوسف شريف رزق الله رحمة الله عليه". وأضافت: "لم يكن المهرجان حقق من النجاح والعلاقات الدولية والإسهامات الفنية التي تحققت في الأعوام الأخيرة، مع كل حبي واحترامي للفنان حسين فهمي وحبي واعتزازي وعلاقتي التاريخية بمهرجان القاهرة السينمائي وثقتي في حرص وزيرة الثقافة على مصلحة المهرجان، أتسائل ألا يحتاج هذا القرار إلى إعادة نظر؟".
محمد حسين خليل قناة طه
مسلسل "العائدون" يعرض حصريا على قناة DMC ومنصة watch it وبطولة أمير كرارة، أمينة خليل، محمود عبد المغنى، محمد الأحمد، رشا بلال، ميدو عادل، إسلام جمال، نبيل عيسى، جيهان خليل، محمد عز، وهاجر الشرنوبى، وصبرى عبد المنعم، وعدد كبير من ضيوف شرف، منهم محمد ممدوح، محمد فراج، تأليف باهر دويدار، وإخراج أحمد نادر جلال وإنتاج شركة "ميديا هب سعدى – جوهر".
الأحد 03/أبريل/2022 - 11:13 م
العائدون
بدأ مسلسل العائدون الحلقة 2 من حيث انتهت الحلقة السابقة، وهو مشهد كشف قادة داعش الإرهابية «حسين» الذي يجسده محمد فراج والذي خدعهم بأنه واحد منهم واسمه «أبو صعب»، أثناء تحدثه مع المخابرات المصرية ليلقيهم بعض المعلومات الهامة لصالح مصر. انفعال أمير كرارة بسبب محمد فراج ومحاولة انقاذه وظهر «عمر» الذي يجسده النجم أمير كرارة وهو ضابط مخابرات، منفعل بعد انكشاف أمر «حسين» محمد فراج، من قبل قادة داعش الارهابية في سوريا، وقرر أن يسافر إلى هناك لانقاذه، وحاول «نبيل» محمود عبد المغني منعه عن السفر وأن يتصرف هو عن بعد ولكن رفض الأول هذا الأمر وصمم على سفره لإنقاذه بنفسه وبمساعدة «نادين» أمينة خليل. تعذيب محمد فراج ومواجهة صعبة مع أمير داعش وفي مشهد مختلف ظهر محمد فراج داخل سجن التعذيب بمقر داعش الارهابية، حيث قاموا بتعذيبه وتعليقه بعد انكشاف أمره، وواجهه أمير داعش ولامه بشدة، حيث كان يفضله عن كل أفراد القادة، واتهمه بالخيانة له، وحاول على اجباره لمعرفة المعلومات التي سربها لصالح المخابرات المصرية، ولكن أصر "حسين" محمد فراج أن لا ينطق حتى وإن قاموا بقتله. «الأيام» تنشر أسماء المحكومين المثبتة جنسياتهم - صحيفة الأيام البحرينية. وكانت الحلقة السابقة كشفت عن علاقة أمير كرارة بابنته من طليقها، والتى تركتها له بسبب سفرها فى الخارج، كما تطرقت الحلقة إلى طبيعة عمل امينة خليل التى تحولت من عملها لدى وزارة الخارجية إلى جهات المخابرات، حيث تراقب الموبايلات، وتتمكن من الحفاظ على سرية الاتصالات.
يعتبر التمر من الأطعمة المغذية للغاية لأنها تحتوي على جميع الفيتامينات الأساسية والمعادن والكالسيوم والحديد. كما وفي التمر فوائد صحية كبيرة كونه علاج ممتاز لفقر الدم ومكملاً غذائياً مثالياً. وبالإضافة إلى هذه الفوائد، يوفر التمر حماية الجسم من الأمراض المختلفة من خلال تعزيز الجهاز المناعي. إن التمر لا يساعد على خفض الوزن فحسب بل يساعد على تثبيت الوزن أيضاً. ما هو دور التمر في تثبيت الوزن؟
بعد إتباع رجيم معيّن لإنقاص الوزن والوصول للنتيجة المطلوبة، من الضروري الالتزام بنظام غذائي غنيّ بالأطعمة التي تساعد على تثبيت الوزن. هل التمر يثبت الوزن المناسب للطول. ومن بين أنواع الأطعمة العديدة، يلعب التمر دوراً أساسياً في تثبيت الوزن ومنع تراكم الدهون:
يمنح الشعور بالشبع
إن التمر يثبت الوزن عبر منحك الشعور بالشبع. فالتمر غنيّ بالفيتامينات والمعادن مثل السيلينيوم والمغنيسيوم والنحاس وغيرها، كما أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان التي تملاً المعدة وتبعد الجوع لفترات طويلة ما يخفف من شهيتك لتناول كميات كبيرة من الطعام وتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات الحرارية. مليّن المعدة
التمر يساعد على علاج الإمساك لأنه يساعد على تنشيط حركة الأمعاء.
هل التمر يثبت الوزن في
25 / مايو / 2019 — السبت — 25 / مايو / 2019
هل التمر يسبب السمنة
يعتبر التمر من أفضل الأطعمة، التي يمكن الإعتماد عليها في تقليل الوزن، وعلاج الكثير من المشكلات الصحية الأخرى، لكن هل التمر يسبب السمنة، حيث يحتوي التمر على عدد مناسب من السعرات الحرارية ، والعديد من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكن لتحقيق الإستفادة القصوى منه يجب تناوله بإعتدال، ونتعرف في هذا المقال على إجابة السؤال الشائع هل التمر يسبب السمنة. هل التمر يثبت الوزن فوائد التمر يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين ب6، الحديد، الكالسيوم، الماغنسيوم والبوتاسيوم، وتساهم هذه العناصر الغذائية في إتمام العمليات الحيوية للجسم. يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية، ومشاكل القولون والجهاز الهضمي، وتساعد في علاج الإلتهابات. هل التمر يسبب السمنة - مجلة رجيم. يعتبر التمر غذاء مفيد، لمرضى فقر الدم، بسبب إحتوائه على عنصر الحديد بوفرة، مما يحفز نمو خلايا الدم الحمراء. يعتبر التمر من أحد المصادر الهامة للألياف النباتية التي تساعد في عملية الهضم، وتساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك.
ذات صلة علاج ثبات الوزن مع الرجيم سبب ثبات الوزن أثناء الرجيم
فقدان الوزن
في بعض الأحيان يبدو فقدان الوزن مهمة صعبة للغاية، حيث إنّ الشخص يشعر بأنه يقوم بكل ما يجب لخسارة الوزن، ومع ذلك لا يحصل على نتيجة، والسبب في ذلك يعود إلى بعض الأسباب أو الممارسات الخاطئة، ومنها: [١]
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
وجود حالة طبية تصعّب فقدان الوزن
هناك العديد من المشاكل الصحية التي تعيق فقدان الوزن في حالة إصابة الشخص بها، ومنها مشاكل الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض. [٢]
عدم ممارسة تمارين رفع الأثقال
إنّ عدم ممارسة تمارين المقاومة بشكل عام وتمارين رفع الأوزان بشكلٍ خاص يقلل من نسبة العضلات في الجسم، ممّا يعني تراجع معدلات عمليات الأيض، أي انخفاض معدل حرق الدهون وفقد الوزن. [٣]
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالدهون
يحتوي كل من الجوز والأفوكادو وزبدة الفول السوداني على عدد كبير من السعرات الحرارية كونها مصادر للدهون الصحية، وبالتالي فإن تناولها بكثرة يعيق عملية خسارة الوزن. هل التمر يثبت الوزن – محتوى فوريو. [٣]
تعويض السعرات الحرارية المحروقة
الكثير من الناس يتناولون الطعام أثناء ممارسة الرياضة مثل المشي، أو بعده، وهذا يعوض السعرات الحرارية التي تم حرقها، وبالتالي يحافظ على الوزن، مع ذلك في حالة الشعور بالجوع بعد التمرين يمكن تناول السلطة أو الكربوهيدات المعقدة؛ لتعويض الجليكوجين المفقود في العضلات، مع مراعاة أن تكون السعرات الحرارية المحروقة أكثر من المستهلكة.