فوائد المياه الفوارة
فوائد المياه المعدنية
كيف يختلف الماء الفوار عن الماء العادي؟ في الآونة الأخيرة ، انتشر ما يعرف بالمياه الغازية أو المياه الغازية ، مما يعطي الماء اتساقًا غازيًا ، يتشكل عادة عن طريق إذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء تحت الضغط ، وتعرف هذه العملية بالكربنة. الماء العادي ، لكن تذكر أن المياه الغازية ليست هي نفسها ؛ قد لا يحتوي بعضها على مواد مضافة وهي أنواع مرغوبة للشرب ، بينما قد يحتوي البعض الآخر على مكونات معينة تؤثر على مذاقه ، مثل الصوديوم وحمض الستريك وبعض المحليات والسكر
تتشابه فوائد المياه الغازية مع فوائد المياه العادية سواء في دورها في ترطيب الجسم أو في الوظائف الحيوية للجسم ، ولكن هنا لا بد من قراءة الملصقات الغذائية قبل شراء المياه المعدنية. هناك بعض الأصناف التي تحتوي على سكر مضاف أو محليات صناعية ، وفيما يلي جدول يوضح المعلومات الغذائية في حصة من الصودا العادية ؛ هذا ما يقرب من 236 مل:
مكون غذائي
قيمة مغذية
كالوري
0
الكربوهيدرات
حلويات
الدهون
الكوليسترول
الأساسية
بروتين
صوديوم
55 مجم
ما هي الفوائد الصحية المحتملة للمياه المعدنية؟ يمكن أن تكون المياه الغازية بديلاً جيدًا ومرطبًا لمن لا يحبون شرب الماء أو تناول المشروبات الغازية السكرية بشكل منتظم ، وإليك بعض أهم الفوائد الصحية لمياه الصودا:
يمكن أن يساعد في التحكم في الوزن.
تعرف على فوائد المياه الفوارة للجسم
7. تقوية العظام:
تحتوي المياه الفواره علي نسبة من الكالسيوم قد تختلف هذه النسبة علي حسب كل علامة تجارية. يحتوي كل لتر علي 348 ملجرام كالسيوم وهي تشكل حوالي 44% من القيمة اليومية للكالسيوم الذي يحتاجه الجسم. وبالتالي يعمل الكالسيوم علي تعزيز صحة العظام وزيادة مرونة العضلات بما فيها عضلات القلب. وعند إتباع نظام غذائي متوازن وتناول المياه الفواره يساعدك في الحصول علي مستوي صحة أفضل. 8. إضافة المغنسيوم إلي نظامك الغذائي:
يعد المغنسيوم من المعادن التي تلعب دور هام في الوظائف البيولوجية بما فيها تركيب البروتين، العضلات ووظائف الأعصاب وتنظيم مستوي السكر في الدم وكل هذه الأمور أساسية لتنظيم إنتاج الطاقة. تعرف على فوائد المياه الفوارة للجسم. خصوصاً بأن الكثير من الأفراد لا يحصل علي ما يكفي من المغنسيوم في وجباتهم الغذائية. وفقاً لمقالة تم نشرها في مجلة التغذية الأمريكية وجدت أن المياه الفواره مصدر جيد للمغنسيوم وخالية من السعرات الحرارية. يحتوي اللتر الواحد من المياه الفواره علي 108 ملجرام من المغنسيوم للتر الواحد وهي 29% من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم. 9. فقدان الوزن:
تحتوي المياه الفواره علي نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون لذلك يمكنك إستخدام المياه الفواره كبديل جيد للمياه الغازية عند محاولة إنقاص الوزن خصوصاً أنه ينصح بتنجب العصائر التي تحتوي علي نسبة عالية من السكريات.
مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار
وبعض المسكنات البسيطة، مثل السيتامول سريع التأثير، والفولتارين (من نوع ديكلوفينات الصوديوم)، والإيبوبروفين، وبعض أنواع المضادات الحيوية، مثل بعض أنواع البنسلينات الحديثة، وغيرها من الأدوية، تحتوي في تركيبها الدوائي على عنصر الصوديوم، وربما يؤدي تناولها فترة طويلة إلى زيادة الصوديوم في الجسم، وهذا قد يكون ضاراً لبعض مرضى قصور الكلية، وقصور القلب، كما ذكرنا. لذلك يُنصح هؤلاء المرضى بقراءة التركيبة الكيميائية لأدويتهم، والانتباه إلى كمية الصوديوم الموجودة فيها. وينبه التقرير المرضى إلى أن الأدوية الفوارة بكافة أشكالها، وكذلك المياه الغازية بأنواعها، تحتوي على عنصر الصوديوم، ربما بشكل بيكربونات الصوديوم الفوارة، وليس بشكل ملح الطعام (كلور الصوديوم). وإذا تناول المريض هذه الأدوية والمشروبات بشكل يومي، وعلى فترة أكثر من أسبوعين مثلاً، فقد يأخذ كمية من الصوديوم، قد تضر بحالته الصحية. مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار. فمثلاً، تحتوي الحبة الواحدة من السيتامول الفوار على 400 مغ من الصوديوم، وكيس واحد فيه 5 غرامات من مضادات الحموضة الفوارة، قد يحتوي على 850 مغ من الصوديوم، وحبة الفيتامين الفوار على 280 مغ من الصوديوم. كما سُجلت نتائج مشابهة في دراسات لأدوية أخرى، مثل البروفين أو الرانيتيدين، تحتوي على عنصر الصوديوم، ما يدل على أن الأدوية التي تحتوي على الصوديوم قد تكون مصدراً مهماً للصوديوم لا ينتبه إليه بسهولة، خاصة إذا كان تناول هذه الأدوية بشكل مستمر ولفترة طويلة.
فوائد المياه الفوارة لكل انواع البشرة | مجلة الجميلة
تنشيط الدورة الدموية، تعمل المياه الغازية على تنشيط الأوعية الدموية لما يحتويها على ثاني أوكسيد الكربون، الذي يُساعد على إمداد البشرة بالدم، مما يمنحك بشرة أكثر صحة. تحتوي مياه العادية على درجة حموضة 7 بينما تحتوي المياه الغازية على درجة حموضة تبلغ 5. 5 وهي أيضاً درجة حموضة بشرتك، لذلك لن تُسبب في تهيج للبشرة. تعرف على طريقة يابانية لتدليك الوجه ليستعيد نضارته وحيويته" المساج الياباني "
طريقة إستخدام المياة الغازية للبشرة
نظفي وجهك كالمُعتاد بالغسول المُفضل. اغسلي وجهك بالمياه الغازية. جففي وجهك بمنشفة قطنية. ما هي الآثار الجانبية لاستخدام المياه الغازية على البشرة
يجب عليك الحذر عند استخدام المياه الغازية للبشرة، فلا ينبغي القيام بتنظيف بشرتك بشكل مُفرط. يكفي استخدام المياه الغازية لغسل الوجه مرة أو مرتين في الأسبوع حتى لا يتسبب في الإكثار منها في تهيج البشرة. المصدر
مواضيع جديدة
لا تهدد صحة العظام
بالرغم من احتواء المياه الفوارة على حمض الكربونيك، إلا أنها لا تؤثر سلبًا على صحة العظام، على عكس المشروبات الغازية التي تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل، لأنها تفقد الجسم بعض العناصر الغذائية الهامة، مثل الكالسيوم والفسفور. اقرأ أيضًا: تسبب السمنة رغم قلة سعراتها.. 8 أضرار خطيرة للصودا الدايت
تساعد على الهضم
تعتبر المياه الفوارة بديل آمن للمشروبات الغازية على صحة الجهاز الهضمي، حيث تسهل من عملية بلع الطعام، كما أثبتت بعض الدراسات مدى فعاليتها في هضم الطعام، خاصةً بعد تناول الوجبات الدسمة، لأنها تساهم في تحسين حركة الأمعاء، الأمر الذي يجعلها علاجًا فعالًا للإمساك المزمن. كما يسمح بتناول المياه الفوارة عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، مما يقلل من كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات، الأمر الذي يساهم في فقدان الوزن بصورة صحية. بريئة من حموضة الدم
أشيع مؤخرًا عن المياه الفوارة، أنها تسبب حموضة الدم، وذلك لاحتوائها على حمض الكربونيك الذي يجعل مذاقها لاذعًا، وهذا ما نفته إحدى الدراسات، حيث أكدت أن المياه الفوارة تحتوي على نسبة ضئيلة من حمض الكربونيك، الأمر الذي يجعل الجسم قادرًا على التخلص من نسبة ثاني أكسيد الكربون الزائدة عن حاجته.
By Huda Arafa نشر فى بنوك On يوليو 09, 2020
أفضل بنك للتمويل العقاري في مصر حيث تحتوي مصر على العديد من البنوك، التي تُقدم أنواع عديدة من القروض والتمويل، ومنها التمويل العقاري، وللحصول على المعلومات التفصيلية، حول أفضل 5 بنوك للتمويل العقاري 2020 ، قم بمتابعة هذا الموضوع، من الموقع المتميز يوفن. أفضل بنوك للتمويل العقاري 2020
تتنوع القروض التي يحصل عليها المستثمر، أو العميل من البنوك، ومنها الحصول على قرض عقاري للأفراد، أو الحصول على قرض عقاري للتشطيب، ودائمًا يبحث العميل عن البنك الذي يحتوي على مميزات أكثر، وهامش ربح أقل، مع الحصول على أطول فترات السداد، وفيما يلي أفضل 5 بنوك للتمويل العقاري 2020. 1. التمويل العقاري التابع لمبادرة البنك المركزي
هناك بعض الشروط التي لابد أن تتوفر، للحصول على هذا التمويل العقاري وهي:
يجب أن يكون العميل موظف في القطاع الحكومي، أو موظف في القطاع الخاص. ويمكن أن يكون العميل من أصحاب المهن الحرة ، ولكن لابد من امتلاكه سجل تجاري، و سجل ضريبي. افضل بنك في التمويل العقاري السعودي. الحد الأدنى لعُمر العميل 21 عام، والحد الأقصى لعمره عند انتهاء التمويل 60 عام. يجب ألا تتجاوز نسبة القسط الشهري لسداد التمويل، 40% من القيمة الإجمالية لصافي الدخل للعميل.
ماهو افضل بنك في التمويل العقاري ؟ وهل هناك دمج بين الشخصي والعقاري - هوامير البورصة السعودية
قائمة بأفضل بنوك التمويل العقاري المرخص سواء كانت المدعوم أو غير المدعوم المرخص لها بممارسة نشاط التمويل العقاري في المملكة سوف نوضح من خلال هذا التقرير أهم خيارات التمويل العقاري المتاح لها التمويل في السعودية و للمواطن الحرية في المقارنة بينهما واختيار الأفضل من أجل التقديم للحصول على تمويل عقاري مناسب من البنك المناسب. أفضل بنوك التمويل العقاري في السعودية
بناءا على ما جاء من البنك المركزي السعودي فان الجهات المرخصة و التي يسمح لها بممارسة نشاط التمويل العقاري في المملكة هي التي سوف نقوم بذكرها من خلال الجدول بالإضافة إلى ذلك سوف نرى الحد الأدنى المطلوب للراتب وفترة السداد التي يعطيها البنك للعملاء.
تعامل مع البنك في العقد على أساس الراتب الصافي فقط ولا تحسب البدلات والحوافز مع راتبك عند تسجيل العقد لأن الحوافز والبدلات ليست ثابته كل شهر. لا تحصل علي تمويل شخصي وعقاري معا لأن ذلك يستقطع نسبة كبيرة من الراتب الشهري. إذا كنت تعمل لدي جهة عمل غير مضمونة أو ليس مستمر فيها لفترة طويلة يجب البعد عن التمويل العقاري. ابتعد عن تحويل التمويل من بنك إلي بنك اخر لان ذلك يضيف عليك مصاريف و تكاليف زائدة. في النهاية يجب الاتفاق مع صاحب العقار بانك تقدم على تمويل من البنك لان اجراءات البنك تتأخر لفترة طويلة من الممكن أشهر والمالك قد لا ينتظر حتى تنتهي اجراءات البنك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ