علم نفس الأزمات ترجمة: مروة بنت أحمد البحيصي مراجعة: عبد الحميد بن عبدالله الحبيب نشر: المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية 2021 وصف كتاب علم نفس الأزمات المهم أن يشعر الجميع بالقدرة على اتخاذ الإجراءات التي من شأنها تقليل مخاطر الأذى. يصف هذا الفصل بإيجاز كيف يعالج الناس المعلومات بشكل مختلف أثناء الأزمة، والحالات والسلوكيات النفسية التي تميل إلى الظهور خلال الأزمات، وكيف تختلف التأثيرات النفسية في كل مرحلة من مراحل الأزمة، وكيفية العمل للوصول إلى الناس بشكل أفضل خلال هذه الحالات العقلية المتغيرة. إن حدوث الأزمات والطوارئ والكوارث أمر متوقع، وتختلف الكوارث عن حالات الطوارئ الشخصية والعائلية، ليس فقط في أنها أكبر حجما، ولكن بشدة إلحاقها الضرر بحياة الإنسان من خلال التغيرات التي تحدث وازدياد مستويات التعقيد وعدم اليقين. إن معالجة المعلومات التي يتم تلقيها خلال الأزمات والتصرف أثناءها، مختلف عن ذلك الذي يجري خلال الأوقات العادية. أهم كتب علم النفس التى يجب عليك قراءتها لتغيير حياتك. فقد يبالغ الأشخاص أو المجموعات في استجابتهم أثناء التواصل، وقد يعودوا إلى ردة الفعل الغريزية كالقتال أو الهروب. إن التواصل الفعال أثناء الأزمات ليس محاولة للعلاج النفسي الجماعي، كما أنه ليس جرعة سحرتحل جميع المشاكل.
- افضل كتاب علم نفس الصحه الاكلينيكي pdf
- افضل كتاب علم نفس الالوان
- افضل كتاب علم نفس الطفل
- افضل كتب علم نفس
- مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار
افضل كتاب علم نفس الصحه الاكلينيكي Pdf
مواصفات تحميل اقوى كتاب فى أسئلة علم النفس وعلم الاجتماع 2500 سؤال بالإجابة للصف الثالث الثانوي من اسرة كتاب الأول 2021
من إعداد: الاستاذ ابراهيم محيى الدين
عدد الصفحات: 267 ورقة
صيغة المذكرة: pdf
تحتوي المذكرة: مراجعة - امتحانات. معاينة تحميل اقوى كتاب فى أسئلة علم النفس وعلم الاجتماع 2500 سؤال بالإجابة للصف الثالث الثانوي من اسرة كتاب الأول 2021
من خلال معاينة الملف تستطيع تصفح كل الملف من موبايلك او على جهازك الكمبيوتر، او حتى تحميل أي صورة على جهازك وتحميل الملف كامل تجد الرابط المباشر اخر الموضوع. تحميل كتاب عصر واوا pdf - مكتبة اللورد. معاينة او فتح الملف بحجم الشاشة كامل أنصح به أجهزة الموبايل واجهزة التابلت التعليمى
ميفوتكش الطلاب شاهدوا أيضًا من مذكرات جاهزة للطباعة:
شاهد ايضا اجدد مواضيع لصفك، متجددة دائما ولا تنسى الدخول للقسم الخاص لصفك لتحميل باقي مذكرات المواد الدراسية، ولا يفوتك ايضا اهم المراجعات والامتحانات لضمان الدرجة النهائية في كل المواد. نسعى لنكون أفضل موقع لتحميل المذكرات التعليمية من خلال روابط سريعة لتحميل الملفات ،لتحميل الملف اختار رابط واحد فقط لتحميل الملف ، اضغط على الرابط الموجود بالأسفل ، وسيبدأ التحميل ، او شاهد الان طريقة التحميل او التنزيل بالفيديو بالخطوات ، او طريقة التنزيل من الموبايل او التابلت التعليمى ، ولا تتردد ابدا في أخبارنا أي مشكلة قد تواجهك في عملية التحميل ، ونسعد دائما بالرد على تعليقاتكم على الدرس او المذكرة من خلال الجزء الخاص بالتعليقات اخر الموضوع وسوف نقوم بالمساعدة ان شاء الله.
افضل كتاب علم نفس الالوان
إذا كنت من هواة قراءة الكتب وخصوصاً كتب علم النفس ، هنا نقدم لك أفضل كتب علم النفس وتطوير الذات ، والتى يمكنها ان تساعدك وتغير حياتك للأفضل ، سواء كنت تهتم بـ كتب علم النفس الاجتماعي أو كتب علم النفس وتحليل الشخصية ، نرحب بك فى موقعنا البسيط مجنونة رواية.
افضل كتاب علم نفس الطفل
الخجل
يعد هذا الكتاب الممتع من كنوز عالم المعرفة، ويتناول الكاتب في هذا المجال دور الخجل وتأثيره علي الشخصية وعلاقة العوامل الوراثية به، وكيف أن له تاثير كبير علي سلوك الفرد في المجتمع، ويقوم بشرح كامل ووافي لمعنى الخجل بطريقة سلسة وبسيطة، ويعتبر هذا الكتاب من الكتب الهامة وأروع كتب علم النفس. سيكولوجية السعادة
هذا الكتاب يرصد أهم سيكولوجيات السلوك النفسي، وهي سيكولوجية السعادة وماهية السعادة الحقيقية، ويوضح تأثير كلا من العمل والبطالة والجنس علي إحساس الشعور بالسعادة، ويذكر العديد من الدراسات والإحصائيات المفيدة والخاصة بهذا المجال بشكل كبير من التوضيح. الإدمان
يقوم المؤلف الدكتور عادل الدمرداش بتعريف الإدمان وذكر جميع المصطلحات الخاصة به في الكتاب المعنون باسم (الإدمان مظاهره وعلاجه)، وما يميز هذا الكتاب انه بجانب ذكر مصطلحات الإدمان وتعريفه وأنواعه قام بذكر علاجه أيضاً، ليصبح هذا الكتاب دليل معرفي للإدمان، ومرجع مهم لكل مهتم بهذا المجال، وما يميزه سهولته وسلاسته التي تجعله خيار مميز لكل مبتدئ. افضل كتاب علم نفس الالوان. سيكولوجية اللعب
نحن الآن أمام سيكولوجية جديدة من سيكولوجيات علم النفس الهامة والتي لها تاثير قوي علي النفس البشرية، ألا وهي سيكولوجية اللعب للكاتبة سوزانا ميلر، والتي تشرح فيه نظرية اللعب من منظور علم النفس والعلاج باللعب وتوضيح الفروق الفردية والجماعية للعب، الكتاب في غاية السهولة وغني بالكثير من المعلومات الهامة في مجال علم النفس.
افضل كتب علم نفس
تاريخ الفلسفة الغربية
للمؤلف برتراند راسل والذي تميزت كتاباته بالبساطة، إلى جانب الشك، ويعتبر كتاب تاريخ الفلسفة الغربية من أضخم كتب الفلسفة، وهو موزع على ثلاثة أجزاء (الفلسفة القديمة، الفلسفة الكاثوليكية، الحديثة)، وهو يتميز بمستواه المتقدم في الفلسفة، لذلك يحتاج إلى الصبر، والجهد لفهمه، والتمعن في معانيه، ولكنه من الكتب التي تستحق العناء. تاريخ الفلسفة الحديثة
لمؤلفه ويليام كيلي رايت، تأتي أهمية هذا الكتاب من كونه مدخلاً مهمًا في الفلسفة الحديثة، فهو يقدم أساسيات الفلسفة للجميع بشكل بسيط، وواضح، مجموعة في 600 صفحة، مقسمة إلى فصول، مربوطة مع بعضها بمجموعة من المراجع المفيدة، وعلى الرغم من ضخامة حجم الكتاب، إلا أنه يناسب العامة من حيث الفهم، والوضوح، ومع الاستمرار في القراءة ستجد الكتاب ممتعًا لدرجة أنك لن تستطيع التوقف عن القراءة. أفضل وأهم مواقع علم النفس. أقدم لك الفلسفة
للمؤلفين: ديف روبنسون، وجودي جروفز، وهو من الكتب البسيطة، والقصيرة جدًا، معلومات هذا الكتاب مرفقة برسومات، وصور كاريكاتيرية توضحها، وتشرح معناها، وهو مع صغر حجمه إلا أنه يتطلب التركيز في المعاني، والانتباه أثناء القراءة. 50 فكرة يجب أن تعرفها عن الفلسفة
المؤلف بن دوبريه، يهتم الكتاب بالمبادئ البسيطة التي تهم المراهقين والشباب، وذلك بتوجيههم إلى الأفكار الفلسفية، التي تنقل الإنسان إلى عالم الفلسفة الغني بالأفكار المهمة في الحياة، كما يعتمد أسلوبه على الشك، ووضح في كتابه (أن العالم ليس كما يبدو).
رابط الموقع مكتبة نور 8 - مكتبة كتب kutub pdf:
يعتبر موقع مكتبة كتب pdf ايضا
من اضخم المنصات الخاصة بنشر الكتب الالكترونية العربية و المترجمة و ذلك بشكل
مجاني سواءا للتحميل من خلال الروابط المباشرة أو القراءة اونلاين ، كما تضم
هذه المكتبة الالكترونية الاف الكتب ضمن تخصص علم النفس بمختلف تخصصاته و يمكنك
ايجادها بسهولة من خلال كتابة عناون الكتاب في خانة البحث الموجودة في اعلى الموقع. 9 - مجموعة " مصادر و مراجع علم النفس pdf "
ما هو معروف في المجموعات الموجودة على موقع التواصل الإجتماعي فايسبوك هو
إمكانية المشاركة و الإستفسار و التعليق على منشورات الأعضاء الذين تجمعهم نفس
الإهتمامات ، كما يمكنهم أيضا تبادل المراجع و الخبرات و المعلومات المختلفة ، و
هذا ما تهدف إليه مجموعة " مصادر و مراجع علم النفس pdf "
فهي تضم أكثر من 50 ألف عضو و يمكنك الإنضمام إليهم و طرح تساؤلاتك أو مشاركة
مراجع الخاصة بعلم النفس ، و يشترط عليك قبل الإنضمام إلى المجموعة الإجابة على 3
أسئلة سهلة نسبيا و ذلك لتأكد من أنك طالب(ة) في تخصص علم النفس.
7. هناك مجموعة من الأسباب الاخري:
توجد مجموعة من الأسباب الاخري لألم أسفل يسار الظهر ومنها تكيسات المبيض، الأورام اللليفة، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، مرض القرحة الهضمية أو إلتهاب البنكرياس أو أي مشاكل تؤدي إلي تدهور أنسجة الظهر. أعراض ألم أسفل يسار الظهر:
فيما يلي مجموعة من الاعراض الشائعة لألم أسفل الظهر ادناه:
ألم في أسفل يسار الظهر. الشعور بالطعن أسفل يسار الظهر. ألم حاد في الظهر بالكامل. علاج ألم أسفل يسار الظهر:
قد يبدو أخذ الأدوية طريقة سهلة للتخلص من ألام اسفل يسار الظهر لكنها غالباً ما تفتقر توفير الإغاثة الفورية للألم لذلك تحتاج اللجوء إلي العلاجات المنزلية البسيطة التي تقدم الإغاثة الفورية طويلة الأمد. 1. الزنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب القوية كمضادة للإلتهابات ويساعد في تخفيف ألم أسفل يسار الظهر. ويمكن للفرد أن يستفيد من هذه العشبة علي شكل شاي الزنجبيل أو من خلال تناول عصير الزنجبيل والجمع بين الزنجبيل والخضروات الأخري كل يوم حتي يهدأ الألم. مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار. المكونات:
1 بوصة زنجبيل. قطعة شاش. الخطوات:
القيام بتقشير الزنجبيل وصرها علي المبشرة. بعدها لف الزنجبيل المبشور في قطعة الشاش والضغط لإستخراج عصير الزنجبيل هذا العصير يمكنك إستهلاكه مع إضافة العسل.
مالذي يسبب الألم في يسار أسفل الظهر ؟ وماهي طرق العلاج ؟ - عشتار
الم اسفل الظهر جهة اليسار تعتبر آلام أسفل الظهر الأيسر مشكلة شائعة لدى 60٪ من البالغين حيث أنهم يعانون من آلام شديدة في أسفل الظهر الأيسر في مرحلة ما من حياتهم ، لذلك نقدم لكم بالتفصيل علاج آلام أسفل الظهر الأيسر وأسبابه وطرق علاجه المختلفة. في الواقع ، يعتبر ألم أسفل الظهر أكثر شيوعًا من الألم أسفل الظهر هي المنطقة الواقعة تحت القفص الصدري، لكن الألم يصبح شديدًا بمرور الوقت. سنتعرف من خلال موقع موسوعتي على علاج الم اسفل الظهر جهة اليسار. اسباب ظهور الم اسفل الظهر جهة اليسار تختلف آلام أسفل الظهر من شخص لآخر لأنها غالبًا ما تعتمد على نمط حياة الفرد. تساهم هذه العوامل في تفاقم الألم في أسفل الظهر الأيسر. غالبًا ما يشعر الناس بالإحباط لأن الأشعة السينية لا تفسر السبب الرئيسي للألم في أسفل الظهر الأيسر ، وحتى التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي يعطي نفس النتائج. غالبًا ما يحتار الأطباء بشأن أسباب الألم ، وفي الواقع ، يحدث الألم في أسفل الظهر الأيسر بسبب مجموعة من العوامل وهي: المجهود الزائد على الظهر: تحتل العمود الفقري مجموعة من العضلات والأربطة ، مما يوفر الدعم والحركة الجيدة للعمود الفقري.
الإصابة بعرق النسا وهو عبارة عن الم ينتقل من منطقة أسفل الظهر إلى الأرداف ثم إلى الجزء الخلفي من القدم والسبب في حدوث هذه الحالة هو ضغط القرص المتورم أو الإصابة بالانزلاق الغضروفي. الإصابة بحصوات الكلة أو التهابات المنطقة السفلية من الظهر. الإصابة بمرض هشاشة العظام. الأسباب العضلية التي تؤدي إلى الإصابة بألم أسفل الظهر:
الإصابة بالتواء في العضلات أو في الأربطة. الإصابة بشد العضل أو حدوث حالة من التشنج العضلي. رفع الأشياء الثقيلة. القيام بحركات سريعة وخاطئة. الإصابة بالرطوبة والبرد والإفراط في ممارسة التمارين الرياضية. إجهاد الرقبة وذلك بحنيها بصورة مستمرة عند الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر وذلك عند القيادة لساعات طويلة دون الحصول على راحة. النوم على فراش غير مريح أو لا يحافظ على راحة الظهر واستقامة العمود الفقري. علاج ألم أسفل الظهر:
معظم أنواع الام عظام الظهر أو ألم العظام بوجه عام تتحسن مع الوقت ومع العلاج المنزلي ووجود الكثير من الطرق العلاجية التي يمكن أن يتم اللجوء إليها من أجل علاج منطقة أسفل الظهر وذلك عن طريق تدفئة الظهر واستخدام الوسائد الحرارية والنوم على الجانب اليسار وغيرها من الوضعيات المريحة التي سيخبرك بها طبيبك، ويوجد الكثير من أنواع الأدوية التي تستخدم من أجل علاج منطقة أسفل الظهر وهذه العلاجات هي:
تناول مرخيات العضلات: إذا كنت تعاني من ألم شديد في الظهر ولا تشعر بتحسن مع تناول المسكنات يمكنك أن تقوم بتناول مرخيات العضلات.