أكد المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها (وقاية) صحة رسالته بشأن طلب المشاركة في استبيان يعدّه، يتضمن دراسة عن وعي المجتمع السعودي لمواجهة وباء كورونا المستجد "كوفيد ١٩". ونفى "المركز" ما يتم تداوله بشأن رابط الاستبيان المنشور عبر الرسائل القصيرة وحسابات التواصل الاجتماعي على أنه رابط وهمي. وأضاف أن العمل جار لإصلاح الخلل التقني الناتج عن كثافة الدخول على الموقع. وكانت رسالة نصية بعثتها "وقاية" للهواتف ونشرتها في حساباته على وسائل التوصل، يدعو فيها المجتمع للمشاركة في الاستبيان، أعقبها ترويج شائعة في مواقع التواصل الاجتماعي تدعي أن الموقع وهمي واحتيالي، وتحذر من الدخول عليه، وهو الأمر الذي أكد المركز عدم صحته.
بشأن إنشاء لجنة وطنية للوقاية من الأمراض المتنقلة عن طريق المياه ومكافحتها، وتحديد مهامها وتنظيمها وسيرها.
حذر المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها (وقاية) التابع لوزارة الصحة، اليوم الخميس، من السفر إلى الصين عقب تفشي فيروس كورونا المستجد. وطالب المركز –عبر إنفوجراف نشره على حسابه بتويتر- بالتريث في السفر إلى الصين حتى السيطرة على الفيروس، بعدما أعلنت الصين، اليوم، ارتفاع حصيلة الوفيات بسبب فيروس كورونا المستجد إلى 170 حالة وفاة و7711 إصابة. وذكر المركز أنه «نظرًا إلى استمرار تفشي فيروس كورونا المستجد في الصين، وحرصًا على سلامة المواطنين، فإننا ننصح جميع المواطنين والمقيمين، بالتريث في السفر إلى الصين لغير الحاجة الماسة في الوقت الراهن؛ وذلك حفاظًا على سلامتهم وصحتهم، وحتى تتم السيطرة التامة على المرض». من جانبها، قررت روسيا إغلاق الحدود مع الصين بسبب تفشي الفيروس؛ حيث وقع رئيس الوزراء ميخائيل ميشوستين، مرسومًا يقضي بإغلاق حدود البلاد في شرقها الأقصى كأحد الإجراءات الهادفة إلى منع انتشار فيروس كورونا الجديد الذي ظهر في الصين. اقرأ أيضًا: بالفيديو.. سعوديون يروون لـ«عاجل» لحظات الرعب في شوارع «ووهان» أمريكا ترسل خبراء في مهمة صحية إلى الصين بسبب كورونا فيروس كورونا المستجد يضرب مبيعات أجهزة «أيفون» حول العالم «ووهان» تواصل نشر كورونا الجديد.. وكندا تسجل ثالث إصابة
الجمعية الوطنية لحقوق الإنسان &Raquo; إنشاء مركز وطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها
أعلن المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها عبر حسابه الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) توفر وظائف قانونية وإدارية شاغرة، للعمل بالمركز بمدينة الرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- أخصائي قانوني مساعد:
- درجة البكالوريوس في تخصص (القانون). - لا يُشترط وجود خبرة سابقة. 2- أخصائي قانوني أول:
- درجة البكالوريوس أو الماجستير في تخصص (القانون). - لحملة البكالوريوس خبرة لا تقل عن 4 سنوات، ولحملة الماجستير خبرة لا تقل عن 3 سنوات. 3- مساعد إداري:
- درجة الدبلوم أو البكالوريوس في تخصص (السكرتارية، إدارة عامة، إدارة الأعمال). - لحملة الدبلوم خبرة لا تقل عن 4 سنوات، ولحملة البكالوريوس خبرة لا تقل عن 3 سنوات. موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1442/05/06هـ الموافق 2020/12/21م وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- لمعرفة بقية الشروط والمهارات والوصف الوظيفي وللتقديم من خلال الرابط التالي (يتطلب إنشاء حساب بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) قبل التقديم على الوظيفة):
اضغط هنا
كما وافق المجلس على نظام الأوسمة السعودية، بالصيغة المرفقة بالقرار، وذلك بعد الاطلاع على ما رفعه رئيس هيئة الخبراء بمجلس الوزراء، وبعد النظر في قرار مجلس الشورى رقم (91 / 72) وتاريخ 10/4/1433هـ، وقد أعد مرسوم ملكي بذلك. ومن أبرز ملامح النظام ما يلي: يؤسس النظام لمنظومة محدثة للأوسمة السعودية، تتضمن إنشاء خمسة أوسمة جديدة تحمل أسماء الملوك سعود وفيصل وخالد وفهد -رحمهم الله- واسم خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود -حفظه الله، على أن يمنح كل وسام من هذه الأوسمة، بدرجاته الثلاث، في مجالات حددها النظام بمناسبة اليوم الوطني للمملكة من كل عام، ويكون للوزارات والأجهزة الحكومية الأخرى والجمعيات الأهلية ترشيح من تراه لهذه الأوسمة. تبين اللائحة التنفيذية للنظام أوصاف الأوسمة السعودية، وشروط منحها وإجراءاته، وحالات حملها وحالات سحبها، وتصدر اللائحة بقرار من مجلس الوزراء بناء على اقتراح من رئيس المراسم الملكية.
والأحماض الأمينية هي مكونات أساسية يحتاجها الجسم بصورة دائمة لصناعة البروتينات ولا يستطيع تكوينها داخله لصناعة، بل يحتاج للحصول عليها من مصادر غذائية. لذلك، فإن الأحماض الأمينية الأساسية مهمة جداً لنمو الجسم وتطوره، وللحفاظ على الصحة عموماً. وعلاوة على ذلك، الكينوا مصدر غني بالعديد من المعادن، مثل المنجنيز والفوسفور والنحاس والفولات والحديد والمغنيسيوم والزنك. والكينوا غنية أيضاً بفيتامين ب. يمكنك التعرف على طريقة لذيذة للتمتع بالكينوا وهي سلطة الكينوا بالخضار من الشيف وافي حلمي. طرق مختلفة لتحضير سلطة الكينوا الصحية - يمي ليالينا. المكونات
كوب كينوا؛
خيارة كبيرة مقطعة مكعبات؛
حبتان طماطم مقطعتان؛
حبة فليفلة (فلفل حلو) حمراء مقطعة؛
حبة فليفلة (فلفل حلو) صفراء مقطعة؛
حبتان برقوق طازج (سنتروزة) مقطعتان (اختياري)؛
ملح؛
عصير ليمونة صغيرة؛
ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر، أو زيت الجوز. أولاً: لتحضير الكينوا، نغلي الكينوا مع كوبان كبيران من الماء لمدة 20 دقيقة. ثم نضعها جانباً كي تبرد. ثانياً: في وعاء، نضع الكينوا بعد أن تبرد، ونضيف الخضروات المقطعة، ونخلطهم معاً. ثالثاً: نرش الملح حسب الرغبة وعصير الليمون والزيت على المكونات، ونخلطهم جيداً. ثم نضعهم في طبق السلطة ونزينه بقطع الليمون.
طرق مختلفة لتحضير سلطة الكينوا الصحية - يمي ليالينا
حبّة من الليمون الحامض والمعصور. قشر حبة من الليمون الحامض المبشور. طريقة التحضير
نضعُ الكينوا في قدرٍ مع الماء، والملح، ونضع القدر على نارٍ عالية ونتركُها حتّى الغليان. نخفف درجة الحرارة، ثم نغطي ثلاثة أرباع القدر، ونترك الكينوا تغلي حتى تتشرب الماء. نرفع القدر عن النار ونغطّيه لمدة خمس دقائق، ثم نضعُ الكينوا في طبق التقديم، ونتركُها جانباً لكي تبرد بشكل كامل. نضع فوقها الخيار، والفليفلة الحمراء، والنعناع، والبقدونس، والبصل الأخضر، والشبت، والفستق الحلبيّ، وحبات الزيتون الأسود. لتحضير الصلصة: نضع كافّة المكوّنات في زجاجة، ثمّ نرجّها حتى تتجانسَ المكوّنات. نسكبُ الصلصة فوق السلطة، ونخلطُ جيّداً لكي تتجانسَ الخضار مع الكينوا، ثمّ نقدّمُها. طريقة تحضير سلطة الكينوا بالبقلة
كوب من الكينوا. حبتان من الطماطم المقطّعة. رشة من الملح. ثلاثُ ملاعق كبيرة من عصير الّليمون الحامض. طريقه عمل سلطه الكينوا. ربع كوب من الجبن المبشور. أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. كوب من الحمص المسلوق. نصف كوب من البقلة. نصف ملعقة صغيرة من الكمّون. رشّة من الفُلفُل الأسود المطحون. نغسلُ الكينوا بالماء البارد، ثمّ نصفيها. نضعُ الكينوا في قدرٍ مملوءٍ بالماء المملّح، ونضعها على النار.
طريقة تحضير سلطة الكينوا - يمي ليالينا
ضعي الكينوا في وعاء على النار واغمريه بالماء ثم اتركيه لمدة ثلث ساعة حتى ينضج. قومي بتوزيع الكينوا والخيار والشمندر والجزر والبقدونس في وعاء متوسط الحجم. قومي بتحضير الصلصة من خلال خلط زيت الزيتون والخردل والفلفل الاسود والخل البلسميك والملح. قومي بسكب الصلصة على مكونات السلطة واخلطيها جيداً إلى أن تتجانس ثم قدميها. سلطة الكينوا بالرمان
مقادير سلطة الكينوا بالرمان:
كوب واحد كينوا
ربع كوب بقدونس مفروم ناعم
ربع كوب بصل أخضر مفروم
عصير ليمونة واحدة
ملح حسب الرغبة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ربع كوب فصوص رمان للتزيين
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالرمان:
أطبخي الكينوا بنصف كوب ماء. طريقة تحضير سلطة الكينوا - يمي ليالينا. اتركيها جانباً بعد الاستواء إلى أن تبرد تماماً. ضعيها في وعاء وأضيفي البصل والبندورة والبقدونس. اسكبي عصير الليمون والزيت. رشي الملح ثم اخلطي المكونات بالتدريج. زيني طبق السلطة بحبوب الرمان ثم قدميها باردة لعائلتك. سلطة الكينوا مع الجرجير
مقادير سلطة الكينوا مع الجرجير:
نصف كوب كينوا فاتح
علبة واحدة شمندر
ربع كوب جرجير
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة عسل
5 ملاعق عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة خل بلسمك
3ملاعق كبيرة دبس رمان
4 فصوص ثوم
طريقة تحضير سلطة الكينوا مع الجرجير:
ضعي الكينوا المغسول في وعاء على النار وضيفي إليه الماء واتركيه لمدة 10 دقائق فقط ثم ارفعيه عن النار.
سلطة الكينوا - Youtube
صفي الكينوا من الماء جيداً واتركيه ليبرد. افرمي الجرجير فرماً ناعماً. قطّعي الشمندر إلى قطع ناعمة. ضعي الكينوا والشمندر والجرجير في وعاء التقديم معاً وقلبي المكونات. اخلطي مكونات الصوص معاً في وعاء آخر صغير. ضيفي الصوص إلى خليط الكينوا وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية. سلطة الكينوا - YouTube. سلطة الكينوا بالتفاح
مقادير سلطة الكينوا بالتفاح:
3/4 كوب كينوا مسلوقة
6 حبة كيوي مقشرة ومقطعة شرائح
1/2 كوب توت بري
1 1/2 كوب تفاح مقطع شرائح
حزمة جرجير مفرومة خشن
2 كوب خس مفروم خشن
1 كوب جوز
1/2 كوب زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب خل عنب أحمر
1 ملعقة صغيرة خردل خشن
3 ملعقة صغيرة عسل أو سكر
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالتفاح:
اسلقي الكينوا في الماء المضاف له القليل من الملح وبعد أن يغلي الماء خففي النار واتركي الكينوا حتى تنضج لحوالي 15 دقيقة. جهزي الصلصة ضعي زيت الزيتون والملح وخل العنب الأحمر والخردل والعسل ثم اخلطيهم سوياً واتركيهم جانباً. أحضري طبق السلطة وضعي فيه الكينوا والتوت والتفاح والكيوي والجرجير والخس والجوز وقلبي. اسكبي الصلصة فوق السلطة وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
أولاً: بعد أن نغسل الكينوا ونصفيها جيداً من ماء النقع، نضعها في قدر، و نطبخها. فكل كوب كينوا يحتاج إلى كوبين ماء، وتحتاج حوالي 15 دقيقة لتجهز (للتعرف على طريقة طبخها من هنا طريقة طبخ الكينوا. ) ثانياً: نقطع حبتان الجزر إلى مكعبات، وفي قدر صغير على النار و نسلقه قليلاً مع ماء ورشة ملح حتى يطرى. ثالثاً: نقطع الطماطم الكرزية إلى نصفين (في حال استخدمنا طماطم عادية، نقطعها مكعبات). و نفرم البصلة. ثم نقشر البرتقالة ونقطعها. رابعاً: في وعاء، نضع الكينوا المطبوخة، والجزر المسلوق و البرتقال المقطع والطماطم والبصل، ونقلب المكونات ونخلطهم معاً. خامساً: نصب عصير نصف برتقالة وزيت الزيتون فوق سلطة الكينوا، و نرش القليل من الملح (جسب الرغبة)، و نمزجهم جيداً مع سلطة الكينوا. ثم نضعهم في صحن التقديم، ونرش فوقها بعض من ورقات الزعتر الأخضر الطازج، وتُقدم. نصائح
يمكن بشر الجزر إلى شرائح رفيعة بدلاً من تقطيعه وسلقه. وفي هذه الحالة لا نحتاج لسلقه، بل نضيفه مباشرة على السلطة. إذا رغبت في إضافة أي نوع من الخضار المفضلة لديك، فلك المجال أن تبدع. مواضيع ننصح بها
طريقة طبخ الكينوا تعرف الكينوا باسم الحبوب الكاذبة لأنها بذور نبات مورق يشبه السبانخ لكنها تطهى وتؤكل كمحاصيل الحبوب كالأرز والشوفان.