#1
مرحبا كويتيات
حبيت انقل لكم هالمعلومه لاني كنت افكر وانا اشرب العصير ليش كان مكتوب عليه نكتار؟؟ وقعدت الاحظ الفرق بينه وبين العصاير الثانية واكتشفت ان في فرق بين العصير والنكتار والشراب
افضلهم طبعا
اولا العصير
بعدين النكتار
وبعدين الشراب
حينما نتجول في الأسواق قاصدين المشروبات و العصائر تختلف علينا المسميات و الأصناف و الأغلب فينا لا يعرف معانيها, و قد تستغل بعض الشركات هذه الأسماء البراقه لجذب المستهلك, بينما المستهلك لا يعرف ماهيتها. بعض الأحيان نرى منتجين من نفس الشركه المصنعه مختلفين في الإسم متفقين في أسم الفاكهه, نكتار و عصير و شراب فيا ترى ما هو الفرق بينهم و و مدى الإختلاف فيهم؟! إليكم الجواب الشافي:
العصير الطبيعي: يكون معصور من الفاكهة وبدون ملونات ولاسكر يكتب عليه مكوناته وهي عصير فاكهة طبيعي وبعض الأحيان تضاف منكهات طبيعية خاليه من السكر و قد يضاف اليه فيتامين سي او دي لتعويض الخسارة في التخزين وهو صحي وتكون عادة مدة صلاحيته صغيرة لاتتعدى السنة الواحدة. النكتار:
ويكتب عليه مكوناته التي تحوي مستخلص الفاكهة المكثف مع الماء والسكر الذي يوجد بعدة اسماء سكروز فركتوز غلوكوز.... الخ بالاضافة الى المواد الحافظة والفيتامين مشكلته انه يحوي كمية اكبر من المواد الحافظة والسكر بالضافة الى زيادة حجمه بالماء أي تشرب كمية كبيرة منه لكي تاخذ مايحتاجه جسمك مقارنة بالعصير الطبيعي.
ما الفرق بين السموزي والعصير
وبهذا نتوصل لختام مقالتنا بعد التعرف على كل من النكتار والعصير والشراب، وتعرفنا على الفرق بين العصير والنكتار والشراب وحددنا أفضلية كل منها بناء على المحتوى المكون لها، فوجد أن العصير هو الأفضل من بينها ومن ثم النكتار ومن ثم الشراب. ذات صلة
الفرق بين العصير والنكتار والشراب - موضوع
ما هو الفرق بين العصير والنكتار والشراب
ما هو الفرق بين العصير والنكتار والشراب العصير الطبيعي:
يكون معصور من الفاكهة وبدون ملونات ولاسكر يكتب عليه مكوناته وهي عصير فاكهة طبيعي وبعض الأحيان تضاف منكهات طبيعية خاليه من السكر و قد يضاف اليه فيتامين سي او دي لتعويض الخسارة في التخزين وهو صحي وتكون عادة مدة صلاحيته صغيرة لاتتعدى السنة الواحدة. النكتار:
ويكتب عليه مكوناته التي تحوي مستخلص الفاكهة المكثف مع الماء والسكر الذي يوجد بعدة اسماء سكروز فركتوز غلوكوز …. الخ بالاضافة الى المواد الحافظة والفيتامين مشكلته انه يحوي كمية اكبر من المواد الحافظة والسكر بالضافة الى زيادة حجمه بالماء أي تشرب كمية كبيرة منه لكي تاخذ مايحتاجه جسمك مقارنة بالعصير الطبيعي. الشراب:
وهو مسحوق البودرة التي تحل في الماء و تكون أيضاً في صورة سائل مركز و هي لاتحوي على شيء طبيعي وانما منكهات صناعية مع ملونات ومواد حافظة ولايغرك احتوائها على الفيتامين فهي كذلك تحوي كميات من السكر وحتى تاخذ هذا الفيتامين ستضطر لشرب كميات كبيرة مما يحمل الكلى عبئا كبيرا لطرح كل هذه الواد الضارة بالاضافة لاخذ كميات كبيرة من السكر والملونات والمواد الحافظة التي هي مسرطنات على المدى البعيد.
[١]
إيجابيات وسلبيات شرب عصير الفاكهة
هنالك العديد من السلبيات والإيجابيات لِشرب عصير الفواكه ومنها: [٣]
سُهولة الحصول على العناصر الغذائية
يُعاني الكثير من الأشخاص الصعوبة في الحصول على العناصر الغذائية الكاملة في النظام الغذائي من الفواكه، والخضروات بالكميات الموصى بها يومياً، إذّ يُعد شُرب العصير طريقة سهلة للحصول على العناصر الغذائية الموصى بها يومياً، تحتوي العديد من العصائر على فيتامين سي، وبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، والسيلينيوم وغيرها من العناصر الغذائية. الافتقار إلى بعض المغذيات
تحتوي حبة الفاكهة الكاملة على نسبة عالية من الألياف، ومن الجدير بالذكر أن 90% من الألياف الموجودة في الفواكه يتم فقدانها أثناء عملية العصر، حيث يتم فقدان غالبية الألياف غير القابلة للذوبان، كما يتم فقدان مضادات الأكسدة التي ترتبط بالألياف أثناء عملية العصر، إذّ أثبتت الدراسات أنّ زيادة الألياف في النظام الغذائي وخاصةً الألياف القابلة للذوبان تُساهم في تحسين مستوى السكر في الدم والكوليسترول. الاحتواء على نسبة عالية من السكريات
تحتوي عصائر الفاكهة على كمية كبيرة من السكر، حيث تم ربط سكر الفركتوز وهو أحد السكريات الطبيعية في الفواكه بارتفاع نسبة السكر في الدم، وزيادة الوزن، وزيادة الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
فحص دوبلر للساقين ؛ أي مشاكل في تقرير الاختبار. يمكنك أيضا عرض: علاج آلام القدم بعد المشي وبعض النصائح المفيدة
كيفية منع تورم الساق
هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تساعدك على منع تورم ساقيك ، وسوف نشير إلى النقاط التالية:
حاول تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة وحرك ساقيك بشكل متكرر. قلل من تناول أي طعام مالح ؛ وذلك لأن الملح يساعد الجسم على الاحتفاظ بالمياه تحت الجلد ويمكن أن يسبب تورم الساقين. إذا شعرت بألم بسبب التورم ، فالرجاء الراحة جيدًا. الإقلاع عن التدخين ؛ لأنه يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى إعاقة وصول الدم إلى الساقين وانتفاخهما. تمرن بانتظام وتجنب التمارين الشاقة في ساقيك. اتباع نظام غذائي صحي يعزز الصحة ، وخاصة صحة الكلى. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ؛ لأنها تساعد في تقليل احتباس الماء عن طريق خفض محتوى الصوديوم وزيادة إنتاج البول. الحفاظ على صحة الجسم وتجنب السمنة. علاج تورم الساقين بالطب البديل – لاينز. يمكنك أيضا قراءة: أسباب تورم القدم اليمنى وعلاجها
انتفاخ الساقين مشكلة مزعجة للمريض ؛ ذلك لأنه يؤثر على نشاطه اليومي ، من خلال آلامه وثقله ، وعدم قدرته على الحركة بشكل طبيعي ، لذلك نقدم لك الأدوية والأعشاب البديلة لعلاج تورم الساقين ، وهذا يعتبر علاج آمن يمكن أن يخفف أعراض التورم ويعالج التورم بشكل فعال ، نأمل أن نتمكن من مساعدتك.
5 علاجات منزلية لتخفيف تورم الساقين
علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب يساهم في معالجة المشكلة الصحية الشائعة بالنسبة للأغلبية خاصةً كبار السن بأمان وفعالية، حيث إنه علاج مستخلص من الطبيعة وليس له أي آثار جانبية، كما يقوم بتخفيف أعراض ذلك التورم، ومعالجة مسبباته بفاعلية، لذلك فمن خلال موقع زيادة سنقوم باطلاعكم على علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب، وسنوافيكم بكل ما يلزمكم حول هذه المشكلة عبر السطور المقبلة. 5 علاجات منزلية لتخفيف تورم الساقين. علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب
عندما تتجمع السوائل بداخل الأنسجة الدهنية المتواجدة تحت الجلد فإن ذلك ينتج عنه تورم في الساقين، وهذا الأمر يعتبر من الأمور الغير مريحة والمزعجة بالنسبة لمن يواجهه. قد يكون ذلك التورم مؤقتًا ولا يستدعى القلق، وقد يكون تورم مرضي يشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب الرعاية والمعالجة، على أي حال أثبتت الدراسات والأبحاث بأن هناك علاج آمن له فاعليه هامة في التخفيف من ذلك التورم، وهو علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب. الجدير بالذكر أنه تتمركز فاعلية العلاج بالطب البديل والأعشاب على مدى قدرته في إدرار البول؛ مما يساعد على التخلص من السوائل المحبوسة والمتجمعة بداخل الساقين، ويقلل من التورم، لذلك فيما يلي سنقوم بذكر تلك الأعشاب، وسنوضح دور كل منهما والتي تتنوع بين الكزبرة والكرفس وبعض الأعشاب الأخرى التي سنشير إليها.
علاج تورم الساقين بالطب البديل – لاينز
وفي العصور القديمة، أوصى الحكماء باستخدام البقدونس كمنشط عام لحصى الكلى والروماتيزم وكذلك تناوله كترياق للسم. ووفقًا لـ كتاب Green Pharmacy Herbal Handbook، فإن البقدونس مدرّ رائع للبول يساعد الكلى على إزالة السوائل الزائدة من الجسم أو الوذمة، وهو أيضًا ما أكدت عليه دراسة نُشرت في عام 2002 في مجلة Journal of Ethnopharmacology. والبقدونس غني أيضًا بالبوتاسيوم، وهو على عكس الأدوية الكيميائية ليس له آثار جانبية، وهو يساعد كذلك على ضبط مستويات ضغط الدم. وصفة شاي البقدونس لعلاج تورم الساقين:
ووفقًا للدكتور جون آر كريستوفر، المؤلف الشهير وأبرز أخصائيي الأعشاب في أمريكا، يجب أن تشرب ما لا يقل عن لترين من شاي البقدونس القوي يوميًا لتحقيق أقصى قدر من النتائج، وذلك عن طريق استخدام الأوراق الخضراء الفاتحة الطازجة جنبًا إلى جنب مع الجذور والبذور إذا كانا متوفرين. علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب - إيجي برس. ويكون ذلك عن طريق قطع الأوراق والجذور إلى قطع صغيرة، ووضعها في مصفى، وصب كوب من الماء المغلي فوقها أو يمكنك غمرها في إبريق شاي. وانقع الخليط لمدة 5 إلى 7 دقائق، ثم أضف العسل أو الليمون أو الزنجبيل كنكهة للمشروب، ويجب تناوله دافئًا؛ للحصول على أفضل النتائج.
علاج تورم الساقين بالطب البديل والأعشاب - إيجي برس
حمام القدم يعد خيارا ممتعا للغاية لتخفيف التورم في الساقين- ستيب تو هيلث نشر موقع "ستيب تو
هيلث" الأمريكي تقريرا، تحدث فيه عن مشكلة تورم الساقين، التي أصبحت شائعة في
أوساط النساء خاصة، والتي تسبب بدورها الكثير من الألم الذي يصعب تحمله. وقال الموقع، في تقريره
الذي ترجمته " عربي21 "، إن هذه المشكلة الصحية عادة ما تكون نتيجة بعض
العادات السيئة التي نتبعها، على غرار عدم القيام بأنشطة رياضية، أو ارتداء ملابس
وأحذية ضيقة، فضلا عن استهلاك الكحول والتبغ. وتطرق الموقع إلى أهم
العلاجات المنزلية والحلول الطبيعية، التي يمكن الاستعانة بها لمكافحة تورم الساقين، والتخفيف من القلق الناجم عن هذه الحالة الصحية، والحصول على راحة فورية للقدمين. وذكر الموقع، أولا، أن
رفع الساقين إلى الأعلى يعد من أهم العلاجات المنزلية للأقدام المتورمة. وتعدّ هذه الطريقة بسيطة وفعالة، وتساعدك على الشعور بالراحة خلال بضع دقائق، حيث إن كل
ما عليك فعله هو رفع قدميك إلى الأعلى. ويمكنك فعل ذلك وأنت مستلق على الأرض، ووضع
ساقيك على الحائط، أو الاستعانة بوسائد لوضعها تحت قدميك لمدة تصل إلى نصف ساعة. كما تساعد بعض وضعيات اليوغا أيضا على محاربة هذه المشكلة.
العلاجات المنزلية لتورم الساقين
تعرفنا على العلاج لتورم الساقين بالطب البديل والأعشاب، وفي النقاط التالية سنتعرف على الطرق المنزلية التي تعمل بجانب تناول الأعشاب على معالجة مشكلة تورم الساقين:
استخدام ملح كلوريد الصوديوم
ملح كلوريد الصوديوم أو الملخ الصخري كما يعرف يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، حيث يمكن استخدامه لعلاج مشكلة تورم الساقين من خلال وضع ملعقة من الملح في وعاء به ماء فاتر ثم نقع الساقين فيه لمدرة نص ساعة، مع تكرار ذلك مرتين باليوم وستلاحظ أن التورم قد بدأ في الاختفاء. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تقوس الساقين عند الأطفال.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية منها
التدليك للساقين
إذا كنت تعاني من وجود تورم في الساقين، فيمكنك القيام بالتدليك لهما بهدوء حيث سيساعدك هذا الأمر على الشعور بالاسترخاء، إثر تنشيط الدورة الدموية، كما سيؤدي ذلك إلى تخلصيها من السوائل الزائدة المؤدية لتورم قدميك. رفع الساقين
من أكثر الطرق المتعارف عليها في معالجة تورم الساقين بسرعة وبسهولة هي رفع القدمين، حيث إنه عندما تقوم برفع ساقيك إلى أعلى من مستوى القلب، سيتم التنشيط للدورة الدموية في الساقين، وسيبدأ التورم في الانخفاض، ومع تكرار هذه الحركة ستتخلص نهائيًا من التورم.