[١] [٢]
درجات الحراة في مدينة تورنتو
غالبًا ما يستمر الموسم الدافئ في مدينة تورنتو لمدة ثلاثة أشهر ونصف، وتبدأ من اليوم الثاني من شهر حزيران ويستمر حتى اليوم الثامن عشر من شهر أيلول، حيث تكون متوسط درجة الحرارة يوميًا ما يقارب العشرين درجة مئوية، ويبدو أن أكثر الشهور حرارة هو شهر تموز إذا يبلغ متوسط درجة الحرارة بين 17 إلى 25 درجة مئوية، أما في فصل الشتاء تكون درجات الحرارة في الغالب أقل من 3 درجات مئوية، ويعد شهر كانون الأول أكثر الشهور برودة في المدينة حيث يمكن أن تصل درجة الحرارة -7 وترتفع عند -1 درجة مئوية. [٢]
الغيوم والسحب في مدينة تورنتو
غالبًا ما يكون ظهور السحب في المدينة في تباين موسمي على مدار العام، إذا تظهر الغيوم بشكل واضح من اليوم الثامن لشهر حزيران وتنتهي في اليوم السابع والعشرين من شهر تشرين الأول، أي أنها تتواجد في السماء لمدة أربعة أشهر ونصف، ويبدو أن أكثر الأشهر التي تكون فيها السماء صافية هو شهر آب، في حين يعد شهر كانون الثاني هو أكثر الشهور الذي تتجمع فيه السحب ويصبح غائما بشكل كبير وبنسبة 60% من الوقت. [٢]
الأمطار والثلوج في مدينة تورنتو
غالبًا ما يستمر سقوط الأمطار مدة ثمانية أشهر، وهي مدة تبدأ من الأول من شهر نيسان وحتى اليوم العاشر من شهر كانون الأول، ويبدو أن شهر شباط هو أقل شهر يشهد تساقطًا للأمطار، أما الثلوج فغالبًا ما تستمر مدة أربعة أشهر ونصف تبدأ بالتساقط من اليوم الواحد والعشرين من شهر تشرين الثاني وتستمر لغاية التاسع من شهر نيسان.
- عشرات الوفيات في كندا بسبب الارتفاع الحاد في درجات الحرارة | الميادين
- موجة الحر في كندا السلطات تجلي سكان مدينة ليتون الكندية - شبكة الحلم الإخبارية
- مناخ كندا – e3arabi – إي عربي
- محاكاة بيانات المناخ والطقس التاريخية ل فانكوفر - meteoblue
- اين تباع الخميرة الغذائية في مصر - مقال
- أهم فوائد حبوب الخميرة أو اقراص الخميرة للجسم - كل يوم معلومة طبية
- هل الخميرة الغذائية صحية للجسم ؟ - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
- الطريقة الصحيحة لتناول الخميرة البيرة على الريق | المرسال
- فوائد الخميرة تعرف عليها - ويب طب
عشرات الوفيات في كندا بسبب الارتفاع الحاد في درجات الحرارة | الميادين
الأيام الحارة والليالي الباردة (الخطوط الحمراء والزرقاء المتقطعة) تظهر المعدل لأحر يوم و أبرد ليلة من كل شهر لل 30 عاما الماضية. لتخطيط العطل يمكنك توقع متوسط درجات الحرارة, وكن مستعدا لأحر يوم وأبرد ليلة. لم يتم عرض سرعة الرياح بشكل افتراضي، ولكن يمكن عرضها بالنقر اسفل الرسم البياني. مخطط هطول الأمطار مفيد للتخطيط للتأثيرات الموسمية مثل الرياح الموسمية في الهند أو موسم الأمطار في أفريقيا. التوقعات الشهرية لأكثر من 150 ملم هي في معظمها مطيرة، أقل 30 ملم غالبا جافة، ملاحظة: كميات الأمطار الممثلة في المناطق الاستوائية والتضاريس المعقدة تميل إلى أن تكون أقل من القياسات المحلية. غائم، مشمس، وأيام الهطول
ملاحظة: في المناخات المدارية مثل الموجودة في ماليزيا أو إندونيسيا عدد أيام الهطول يمكن ان يكون مفرط التقدير بمعامل يصل إلى 2. درجات الحرارة العظمى
الرسم البياني لدرجة الحرارة العظمى لفانكوفر يظهر كم يوما في الشهر تصل إلى درجات حرارة معينة. دبي ، واحدة من أحر المدن على وجه الأرض, في تموز بالكاد يوجد يوم بدرجة حرارة أقل من 40° درجة مئوية. يمكنك أيضا رؤية الشتاء الباردة في موسكو مع بضعة أيام لا تصل الحرارة فيها حتى إلى -10° درجات مئوية كحد أقصى يومي.
موجة الحر في كندا السلطات تجلي سكان مدينة ليتون الكندية - شبكة الحلم الإخبارية
5 درجة مئوية، في بعض المناطق. وسجلت درجات حرارة مرتفعة بشكل غير طبيعي في شتى أنحاء أمريكا الشمالية. العديد ممن لقوا حتفهم في موجة الحر كانوا يعيشون بمفردهم، وأن منازلهم لم يتم تهويتها. وأردفت لابوانت أن المقاطعة الغربية لم تشهد سوى ثلاث حالات وفاة مرتبطة بالحرارة خلال السنوات الثلاث إلى الخمس الماضية. وفي مساء الأربعاء، أخليت مدينة ليتون، في بريتيش كولومبيا. بسبب حرائق غابات – بعد يوم من تسجيلها أعلى درجة حرارة في كندا على الإطلاق، بلغت 49. 6 درجة مئوية. التغير المناخي:
كما وقالت المصادر أن العالم معرض لخطر تخطي درجة حرارة الكوكب الحد الذي وضعه علماء المناخ. كما تشير دراسة مناخية كبيرة. إلى أنه أصبح من المرجح أن يصل العالم إلى حد مؤشر درجة الحرارة العالمية الذي حدده علماء المناخ. في واحدة من السنوات الخمس المقبلة. بينما تتوقع الدراسة أنه بحلول عام 2025، فإن هناك احتمال بنسبة 40 بالمئة، أن تكون درجة الحرارة العالمية لعام واحد على الأقل أشد سخونة بـ 1. 5 درجة مئوية عن مستوى درجة الحرارة العالمية ما قبل الثورة الصناعية. كما وتعد (1. 5 درجة مئوية) الحد الأدنى لدرجة الحرارة العالمية التي حددتها اتفاقية باريس بشأن تغير المناخ.
مناخ كندا – E3Arabi – إي عربي
سجّلت مونتريال، الأربعاء، أعلى درجة حرارة في تاريخها خلال شهر مايو (أيار) بلغت 36, 6 درجة مئوية، وفقاً لخدمة الأرصاد الجوية الكندية. وفي مطار بيار إليوت ترودو الدولي في مونتريال، بلغت درجة الحرارة 36, 6 درجة مئوية ما يجعل هذه المدينة الأكثر حرارة في البلاد. وهذه ثاني أعلى درجة حرارة مسجلة في المدينة منذ أغسطس (آب) 1975 عندما بلغت 37, 6 درجة مئوية. وسجل الرقم القياسي السابق لشهر مايو 34, 7 درجة مئوية في عام 2010. وفي أونتاريو المجاورة، حققت أوتاوا أيضاً رقماً قياسياً بلغ 35 درجة مئوية لكن مع الرطوبة، شعر سكانها بأن درجة الحرارة 40 درجة مئوية في المدينتين. وفي تورونتو، افتتحت ستة مراكز تبريد للسكان فيما أصدرت السلطات تحذيرات من الحرارة الشديدة. وقال مسؤول في هيئة الأرصاد الجوية الكندية لوكالة الصحافة الفرنسية إن درجات الحرارة «استثنائية» في هذا الوقت من العام في كندا خصوصاً بعد ثلاثة أسابيع فقط من تساقط الثلوج. وأضاف أن ذلك يعود إلى موجة حارة ورطبة آتية من خليج المكسيك في جنوب الولايات المتحدة التي شهدت درجات حرارة مماثلة هذا الأسبوع. وقد وصلت درجات الحرارة الحارقة في الوقت الذي بدأت فيه كندا تخفيف إجراءات العزل الهادفة إلى كبح انتشار فيروس «كورونا المستجد»، وكان الكنديون يتلهفون للخروج والحصول على بعض الترفيه.
محاكاة بيانات المناخ والطقس التاريخية ل فانكوفر - Meteoblue
درجة الحرارة الان في تورونتو والطقس حسب توقيت كندا المحلي. درجة الحرارة الآن: 12. 31° مئوية
نسبة الرطوبة: 51%
سرعة الرياح: 4. 12 متر / ثانية
الضباب: 0%
الضغط الجوي: 1032 مليبار
اتجاه الرياح: 170 درجة
وقت الشروق: 6:24
وقت الغروب: 20:08
تساقط الثلوج تساقط الثلوج في كندا لا يتبع نفس نمط هطول
الأمطار. في الشمال والسهول الداخلية يكون تساقط
الثلوج خفيفًا لأن الهواء البارد جاف جدًا، والثلج يكون جاف، ويسقط بكميات صغيرة
مع رياح مستمرة. أما السواحل الشرقية والغربية فتساقط الثلوج
فيها أخف لأن المحيط عادة ما يجعل الهواء دافئًا جدًا. ويزداد عمق الثلج في الداخل ويبلغ أقصى
درجاته حوالي 240 بوصة في جبال روكي وعلى شواطئ خليج سانت لورانس. وقد يحدث هطول الأمطار المتجمدة خلال
الأشهر الأكثر برودة في أي جزء من البلاد، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تعطيل
النقل والاتصالات.
وقال الرقيب ستيف أديسون: "فانكوفر لم تشهد مثل هذه الحرارة من قبل، وللأسف يموت عشرات الناس بسببها"، بينما أعلنت بلديات محلية أخرى أنها استجابت للعديد من مكالمات الموت المفاجئ، لكنها لم تعلن البيانات بعد. وتسبب تغير المناخ في زيادة تواتر درجات الحرارة القياسية على الصعيد العالمي، وكان العقد المنتهي في عام 2019 هو الأكثر سخونة على الإطلاق ، وكانت السنوات الخمس الأكثر سخونة هي السنوات الخمس الماضية.
كما تحتوي فيتامين ب12 الذي يتواجد بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية، لذلك يلجأ الأشخاص النباتيون إلى استخدام الخميرة الغذائية، حيث يتم إنتاج فيتامين ب12 بشكل منفصل وإضافته إلى الخميرة، وهو يعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ويساعد في إنتاج خلايا دم حمراء، ويمنع فقر الدم، ويساعد في تحويل الكربوهيدرات في الجسم إلى طاقة، وبالتالي يمنح الجسم الطاقة، ويقضي على الشعور بالتعب والضعف. غنية بمضادات الأكسدة
من فوائد الخميرة الغذائية أيضًا أنها تحتوي الخميرة الغذائية على مضادات الأكسدة القوية، مثل الجلوتاثيون، والسيلينيوم، وغيرها، التي تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتزيل السموم من الجسم، وبالتالي زيادة القدرة على مكافحة الأمراض الخطيرة، مثل أمراض السرطان. غنية بالبروتينات
تحتوي الخميرة الغذائية على أحماض أمينية أساسية يحصل عليها الإنسان عادة من الطعام الذي يتناوله، لذلك يمكن اعتبارها بروتينًا نباتيًا عالي الجودة، وتعتبر بديلًا للحوم، ولذلك هي قادرة على تقوية العضلات، وإنتاج خلايا دم حمراء، وتعتبر حلًا مثاليًا للأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون اللحوم، وبالتالي يعوضون ما ينقصهم من البروتين.
اين تباع الخميرة الغذائية في مصر - مقال
إلتهاب القولون التقرحي ومرض كرون: فالخميرة تزيد من أعراض مرض كرون، لذلك يفضل عدم استخدامها للأشخاص المصابين بها وبإلتهاب القولون التقرحي. ضعف جهاز المناعة: هنالك بعض التخوفات تجاه المكملات الغذائية كخميرة البيرة، لإمكانيتها في زيادة خطر إلتهاب الدم لمن يعاني من ضعف المناعة والأمراض المرتبطة بها مثل؛ الإيدز أو السرطان أو الأشخاص الذين تناولوا الأدوية لمنع رفض العضو المزروع. تتوفر خميرة البيرة على شكل مسحوق وأقراص، وتأتي الأقراص على شكل جرعات تتراوح ما بين 250-1000 ملغ، ولا توجد أي ارشادات حول كيفية استخدام خميرة البيرة، وعادة ما تخلط مع الماء أو أي مشروب أخر، ويوصي معظم الشركات المصنعة بتناول ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين منها كمكمل غذائي، نظرًا لأن خميرة البيرة لها نكهة مريرة يجدها بعض الناس غير مرغوبة وكقاعدة عامة، ابدأ بجرعات صغيرة من خميرة البيرة وتزداد تدريجيًا على مدار عدة أيام أو أسابيع ولا تتجاوز الجرعة الموصى بها على ملصق المنتج. [٣]
المراجع [+] ^ أ ب ت "Brewers Yeast",, 2020-05-16, Retrieved 2020-05-16. Edited. أهم فوائد حبوب الخميرة أو اقراص الخميرة للجسم - كل يوم معلومة طبية. ^ أ ب "What are the benefits of nutritional yeast? ",, 2020-05-16, Retrieved 2020-05-16.
أهم فوائد حبوب الخميرة أو اقراص الخميرة للجسم - كل يوم معلومة طبية
التقليل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض: (بالإنجليزية: Premenstrual syndrome)؛ إذ إنّ تناول حبوب الخميرة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن قد يُقلل من شدّة أعراض المتلازمة السابقة للحيض. أضرار حبوب الخميرة
إنّ تناول حبوب الخميرة فترةً قصيرةً قد يُعدّ أمراً آمناً بجرعات 500-1000 مليغرام يومياً مدّة 12 اسبوع، ولكنّها قد تسبب بعض الأعراض الجانبية لمجموعةٍ من الأشخاص ومنها الصداع، واضطراب المعدة، والغازات، ومن جهةٍ أخرى لا توجد معلوماتٌ كافيةٌ تؤكد سلامة تناول حبوب الخميرة فترةً طويلة، ولذلك فإنّه يُنصح باستخدامها فتراتٍ قصيرة، وهناك بعض التحذيرات عند استخدام حبوب الخميرة، ومنها ما يأتي: [٣]
الحمل والرضاعة: إذ لا توجد معلومات كافيةٌ تؤكد سلامة استخدام الخميرة للمرأة الحامل والمرضع، ولذلك فإنّه يُنصح بتجنّب استخدامها خلال هذه الفترات. حساسية الخميرة: إذ إنّ الأشخاص المصابين بحساسية الخميرة قد يعانون من الحكة أو الانتفاخ عند استخدام حبوب الخميرة. اين تباع الخميرة الغذائية في مصر - مقال. مرض السكري: حيث إنّ تناول حبوب الخميرة التي تحتوي على الكروم يُقلل من معدلات سكر الدم، ولذلك فإنّ تناولها للأشخاص المصابين بمرض السكري والذين يستخدمون الأدوية المخفضة لسكر الدم قد يُقلل مستويات السكر في الدم بشكلٍ كبير، لذا يُنصح هؤلاء الأشخاص بمراقبة مستويات السكر في دمهم بشكلٍ جيد عند تناول حبوب الخميرة.
هل الخميرة الغذائية صحية للجسم ؟ - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة
النوم
أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الخميرة يساعد على التحسين من القدرة على النوم وهذا ما يجعل الخميرة علاجًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة الأرق المزعجة. الحماية من السكري
تحتوي الخميرة على نسبة رائعة من عنصر الكروميوم الذي يساعد على الحماية من الإصابة بمرض السكري، لذلك احرصي على تناول الخميرة للحماية من الإصابة بهذا المرض. تحمي من السرطان
أثبتت الدراسات الطبية أن الخميرة تعمل على الحماية من الإصابة بمرض السرطان وذلك لقدرتها على امتصاص الأشعة الفوق بنفسجية من الجسم التي تساعد على تنشيط الخلايا السرطانية في الجسم. تحسين المزاج
تساعد الخميرة على تحسين المزاج في حالات الإصابة بأمراض الضيق النفسي والاكتئاب، لذلك لا مانع من تناول قطعة صغيرة من الخميرة في الصباح وقبل الذهاب إلى العمل لتنعمي بمزاج رائع. النقرس
مرض النقرص من الأمراض المزعجة التي تصيب القدمين مما تتسبب في بعض المشكلات أثناء المشي، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن الخميرة علاج رائع لهذا المرض لذلك احرصي على تناول قطعة صغيرة من الخميرة يوميًا لتنعمي بصحة أفضل. السمنة
يمكن عن طريق تناول قطعة صغيرة من الخميرة قبل البدء في تناول وجبة رئيسية بساعتين أن تتخلصي من الوزن الزائد وذلك لقدرة الخميرة على التعزيز من الشعور بالشبع والتخلص من الرغبة في تناول الطعام، وهذا ما يجعلها على قائمة الأشخاص الذين يقومون باتباع أنظمة الحمية الغذائية.
الطريقة الصحيحة لتناول الخميرة البيرة على الريق | المرسال
كما أنه من الممكن أن يتم استخدامها كنوع من التوابل. لذا تتم إضافتها إلى الكثير من أنواع الطعام؛ وذلك لإضفاء له قيمة غذائية عالية. تحتوي على فيتامينات مختلفة مثل ب 12، ب 1، ب 2. بالإضافة إلى نسبة كبيرة من البروتينات، والألياف، علاوة على حمض الفوليك. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين
مقالات قد تعجبك:
أنواع الخميرة الغذائية
بعد أن تعرفنا على نبذة مختصرة عن هذا النوع من الخميرة، ننتقل للتعرف على أهم أنواعها المنتشرة في الأسواق، وذلك في النقاط التالية:
يوجد النوع غير المقوى، وهو النوع الذي يتم إنتاجه بالكامل بمكونات طبيعية. كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تنتج طبيعيًا. دون تدخل من أي معادن أو فيتامينات خارجية. يوجد نوع آخر مختلف يسمى النوع المقوى، وهو النوع الذي تتم إضافة له المكملات الغذائية أثناء التصنيع. حيث يضاف لها نسبة من المعادن والفيتامينات أثناء تصنيعها، وذلك لزيادة قيمتها الغذائية. يعد هذا النوع من أشهر الأنواع، وأكثرها تواجدًا في الأسواق. وذلك لأنها رخيصة الثمن نسبيًا، كما أنها توجد على هيئة رقائق، أو حبيبات، أو باودر. لذا يفضلها عدد كبير من الناس.
فوائد الخميرة تعرف عليها - ويب طب
هناك نوعان من الخميرة الغذائية، وهما غير المدعمة والمدعمة: غير مدعم: لا يوفر هذا النوع أي فيتامينات أو معادن مضافة، ولكنه يحتوي فقط على الفيتامينات والمعادن التي تنتجها خلايا الخميرة بشكل طبيعي أثناء نموها. مدعم: يحتوي هذا النوع على فيتامينات اصطناعية تمت إضافتها أثناء عملية التصنيع لتعزيز محتوى المغذيات، حيث يتم تضمين أي فيتامينات إضافية في قائمة المكونات، والخميرة الغذائية المدعمة هي النوع الأكثر شيوعًا وتقدم أكبر قدر من الفوائد. وتباع الخميرة الغذائية على شكل رقائق رقيقة أو حبيبات أو مسحوق، كما يمكنك العثور عليها في قسم التوابل أو البهارات في معظم متاجر البقالة أو في صناديق كبيرة من متاجر الأطعمة الصحية. يناسب هذا المكون أي نظام غذائي أو أسلوب أكل تقريبًا، حيث إنه منخفض بشكل طبيعي في الصوديوم والسعرات الحرارية، وهو خالٍ من الدهون وخالي من السكر وخالي من الغلوتين ونباتي. الفوائد الصحية للخميرة الغذائية معبأة بفيتامين ب 12 أحد أكبر المخاوف الغذائية للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، والذي يستثني جميع المنتجات الحيوانية، هو الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 12، حيث أن هذا الفيتامين ضروري للحفاظ على صحة الدم والخلايا العصبية، كما أنه يساعد في صنع الحمض النووي والوقاية من فقر الدم الضخم، وهي حالة دموية تجعلك تشعر بالضعف والتعب.
طريقة استخدام الخميرة الغذائية:
تتنوع الطرق التي يمكن فيها استخدام الخميرة الغذائية، إذ يمكن استخدامها إما للوجه أو للجسم أو حتى للنباتات، وفيما يأتي طريقة استخدام الخميرة الغذائية. طريقة استخدام الخميرة الغذائية للجسم:
يمكن استخدام الخميرة الغذائية والحصول على الفوائد المرجوة للجسم عن طريق تضمينها في النظام الغذائي، إذ يمكن رشها على الطعام، أو الفشار بدلًا من الزبدة أو الملح، أو إضافتها إلى البيض المخفوق، أو يمكن استخدامها كبديل في العديد من الأطباق الت تعتمد على نكهة الجبنة، ومن الاستخدامات الشائعة للخميرة الغذائية في الطعام هي إضافتها للحساء الكريمي، أو يمكن خلطها مع كل من الجوز المحمص أو الحشو، أو كبديل نباتي لصلصة الجبنة والعديد العديد من الاستخدامات الأخرى. طريقة استخدام الخميرة الغذائية للوجه
يمكنك استخدام أي قناع يحتوي على الخميرة الغذائية للحصول على الفوائدة المرجوة في تنعيم وترطيب البشرة والتخلص من جفافها والتخلص من علامات الشيخوخة والتقدم في العمر. وتعتمد الإضافات لماسك الخميرة على نوع البشرة، أي إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك إضافة صفار البيض، وإذا كانت بشرتك جافة، يمكنك إضافة 1-2 ملعقة شاي من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو العسل والحليب.