رزقت نجمة بوليوود سهى علي خان بطفلتها الأولى من زوجها الممثل كونال كيمو . كونال كيمو نشر الخبر عبر حسابه الرسمي على أحد مواقع التواصل الإجتماعي حيث كتب التالي: "نحن على سطح القمر لتشاركنا طفلة جميلة في هذا اليوم الميمون ، شكرا للحب والصلاة" ، لكن كيمو لم يكشف عن اسم طفلته. سهى علي خانم. يذكر ان الممثل كونال كيمو أطل لآخر مرة على شاشة السينما في فيلم "31 أكتوبر". وينتظر عرض احدث اعماله "غولمال مرة أخرى"، المقرر إطلاقه في اعياد ديوالي.
- سهى علي خان - ويكيبيديا
- قهوة الشعير لن تتوقع فوائدها - ويب طب
سهى علي خان - ويكيبيديا
سهى علي خان (Soha Ali Khan)، ممثلة هندية، من مواليد 4 أكتوبر 1978 في نيودلهي، الهند. السيرة الذاتية وقصة حياة المشاهير باللغة العربية.
لا تحظى الممثلة سهى على خان على نفس الشهرة الكبيرة التي يحظى بها شقيقها النجم سيف على خان وزوجته كارينا كابور خان. وفي هذا السياق صرحت الممثلة البالغة من العمر 37 عام انها لا تعتمد على شهرتهما وتقول صحيح نحن اسرة واحدة ولكننا نعمل بشكل مستقل وكل فرد منا له حياته المهنية التي لا تتوقف. سهى علي خان - ويكيبيديا. وتضيف سهى ابنة الممثلة المخضرمة شارميلا طاغور ولاعب الكريكيت الراحل منصور على خان علاقتنا الاسرية رائعة ولا اريد ان اخلطها مع العمل ولا ارغب في أي شي يؤثر على عواطفي تجاه اسرتي. وتتطلع الممثلة سهى على خان الى تسجيل حظور قوي على الشاشة الذهبية من خلال فيلمها القادم الذي سيطرح في دور السينما في 31 أكتوبر المقبل، وهو من اخراج شيفاجي وطان باتيل الحائز على جائزة الوطنية للاخراج والفيلم يستند على حادثة اغتيال رئيسة الوزراء الهندية انديرا غاندي.
9- مزايا قهوة الشعير للبشرة
يُمكن اعتبارها من المصادر الفعالة في ترطيب البشرة ومدها بالنضارة والحيوية، حيث تساعد على الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بالجلد، وأيضَا تحمي البشرة من التلف كما تُساهم في مرونة الجلد. طريقة تحضير قهوة الشعير
يمكنك الحصول على قهوة الشعير من المتاجر والصيدليات، ويُمكنك إعدادها بالمنزل من خلال اتباع الخطوات التالية:
بعد شراء كمية مناسبة من حبوب الشعير الكاملة، قُم بتسخين الفُرن على درجة حرارة 180
إحضار صينية الخبز مع فرد ورق الخبز فيها. من ثم إضافة حبوب الشعر على الصينية. إدخال الصينية بالفرن إلى مدة زمنية تُقدر 45 دقيقة، مع بقاء درجة حرارة الفرن من 160 إلى 170 درجة، وهنا لابد التنويه على أهمية تفقد الفرن بين الحين والآخر. قهوة الشعير لن تتوقع فوائدها - ويب طب. بعد انتهاء المدة قُم بفحص الحبوب وتناول واحدة منها، إذا كانت محمصة تصبح جاهزة للتحضير، في حال احتياجها للمزيد اتركها داخل الفرن قليلًا. طحن حبوب الشعير جيدًا للحصول على البودرة. ثم إضافتها بوعاء محكم الإغلاق. لتناول قهوة الشعير، قُم بإضافة ملعقتين إلى كوب من الماء المغلي مع إضافة السكر والحليب حسب الرغبة. اقرأ أيضًا: أيهما أفضل خبز الشعير والقمح
أضرار تناول قهوة الشعير
على الرغم من فوائد قهوة الشعير المتعددة إلا أنها غير صالحة للاستخدام من قِبل بعض الفئات كالآتي:
الأفراد التي تُعاني من الحساسية، حيث إن قهوة الشعير غنية ببروتين الغلوتين الذي قد يؤثر على الجهاز الهضمي لمن لديهم حساسية الغلوتين.
قهوة الشعير لن تتوقع فوائدها - ويب طب
إذا كنت تريدين أن تخسري وزنك الزائد بسهولة وخلال وقت قصير، ليس عليك سوى أن تحضّري وصفة ماء الشعير. فهذه البذور غنية بالألياف وتُستخدم أحياناً كبديل للقمح والأرز لصنع الخبز وغير ذلك من المأكولات. إذاً جرّبي هذه الوصفة ولا شكّ في أنّك ستحصلين على نتيجة لا تتوقعينها. تحضير ماء الشعير
الوصفة الأولى
من الأفضل أن تحضّري ماء الشعير في منزلك لأنّ تلك التي تشترينها من المتاجر قد تحتوي على الكثير من السكّر. ولتتمكني من ذلك، احرصي على توفير هذه المكونات: 1 كيلوغرام من بذور الشعير، عصير حبة من الليمون وملعقتين وسط من السكّر الأسمر. وبعد ذلك، إبدئي بإعداد خلطتك كمن خلال قيامك بهذه الخطوات:
-ضعي بذور الشعير في كمية مناسبة من الماء على النار إلى أن تصبح طرية. -قومي بتصفية الماء وأضيفي إليها عصير الليمون والسكّر البني. -إحفظي الخلاصة في الثلاجة. الوصفة الثانية
يمكنك أن تحضري وصفة ماء الشعير بطريقة أخرى مختلفة. ولهذه الغاية، تحتاجين إلى: كوب من بذور الشعير، عصير نصف حبة من الليمون، بضعة أعواد من القرفة وجذر زنجبيل. -ضعي بذور الشعير في ليتر ونصف من الماء على النار إلى أن يبلغ الخليط درجة الغليان. -أضيفي جذر الزنجبيل وأعواد القرفة واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
- يعمل على اذابة الدهون وعلى الحد من الرغبة في تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات الاساسية. - كذلك يساهم في تعزيز عمل الجهاز الهضمي وتهدئة الاضطرابات المعوية. - يعزز قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار. - يحمي صحة القلب ويحد من خطر المعاناة من مشكلة تصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب والنوبات القلبية الخطرة. - يساهم في الحد من الشعور بالتعب والاجهاد ويمد الجسم بالطاقة خلال النهار. - يعزز الدورة الدموية وعملية تدفق الدم في الجسم وبالتالي اداء مختلف الاعضاء لوظائفها بشكل صحيح. - يحفز ادرار البول ما يحد من احتباس الماء في الجسم ومن التهابات المسالك البولية. - والى جانب التخسيس والفوائد الصحية الكثيرة علمت ان هذا الرجيم ينطوي على بعض المنافع الجمالية حيث يساعد شرب هذه القهوة على ترطيب البشرة وعلى الحفاظ على حيوتها واشراقها ونقائها. وهو ما لاحظته فعلاً بعد الانتهاء من تطبيق الحمية.