04-09-2011, 02:43 PM
# 1
مؤمنة وافتخر
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 8
تاريخ التسجيل: Jul 2010
أخر زيارة: 07-06-2015 (12:31 AM)
المشاركات:
30, 579 [
التقييم: 7592
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
SMS ~
اللهم اغفر لى ما لا يعلمون واجعلنى خيرا مما يظنون ولا تاخذنى بما يقولون
اوسمتي
لوني المفضل: Gray
شكراً: 520
تم شكره 492 مرة في 450 مشاركة
مرض الرهاب الاجتماعي.. ما هو الرهاب الاجتماعي وكيفية علاجه في 3 خطوات؟ - مستشفى التعافي. اعراضة وطرق علاجة
اضطراب القلق الاجتماعي:خوف لا منطقي مستمر يتظاهر بارتباك في اماكن التجمعات العامة, او عند القاء الخطب او حضور المؤتمرات اولقاء المسؤولين او التجمعات او تناول الطعام امام الاخرين. هو اكثر انواع الرهاب شيوعا, ينتشر بنسبة 8-10%, يبدا بسن 15-30 سنة, تدريجيا, يكثر قليلا عند الذكور وفي العائلات التي لديها امراض نفسية اخرى, او اضطراب في تربية الطفل كالخجل الزائد او القلق المستمر او الشعور بالدونية, او في الشخصيات الانطوائية, او عند الافراد مفرطي الحساسية. يميل الرهاب الى الاستمرار, لذلك يكثر ترافقه مع اضطراب القلق في 25% ومع الاكتئاب في 50% او مع رهاب اخر في 25%. وتظهر اعراض مرض الرهاب باعراض فيزيائية كاحتقان الوجه واحمراره, رجفان الاطراف, غثيان, رغبة في التبول.
الرهاب الإجتماعي وعلاجه
الرهاب الاجتماعي هو الخوف المستمر والمفرط من شيء أو موقف وهو أمر غير واقعي وغير منطقي إنه ليس مجرد نوع طبيعي من الخوف ولكن الشخص قد يغير حياته كلها لمجرد تجنب مصدر الخوف، لذا لا بد من علاجه ومعرفة كيفية إدارته. هناك نوعان من الرهاب:
رهاب بسيط وهو الخوف من أشياء معينة مثل: الحيوانات أو الظلام أو المرتفعات أو أي أشياء أو مواقف أخرى والفوبيا المعقدة، والتي لها نوعان:
ا لنوع الأول: الرهاب الاجتماعي يُعرَّف بأنه خوف عميق من المواقف الاجتماعية مثل: الخطابة، حيث يخاف الشخص من ارتكاب خطأ أو شيء محرج بطريقة تجعل الآخرين ينتقدونه أو يقيّمونه بشكل سلبي. النوع الثاني: رهاب الخلاء وهو الخوف من المواقف التي يكون من الصعب الحصول على مساعدة أو الهروب منها إذا كان الشخص يعاني من حالة من الذعر الشديد مثل: التواجد خارج المنزل بدون مرافق. الرهاب الإجتماعي وعلاجه. ما أعراض الرهاب؟
شعور عميق بالخوف لا يمكن السيطرة عليه عند التعرض لشيء أو لموقف مخيف ومحاولة الهروب منه وتجنب هذه المواقف والأشياء بأي وسيلة، عدم العمل بشكل صحيح أو فقدان الإنتاجية عند التعرض لمصدر الخوف والوعي الذاتي بأن هذا الخوف غير منطقي وغير مبرر. وعند التعرض لشيء أو موقف مخيف، من المحتمل أن تحدث نوبة هلع مرتبطة بأعراض جسدية مثل: تسارع ضربات القلب والتنفس والارتعاش والإحساس بالاختناق وصعوبة التنفس وغيرها.
أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه - Youtube
كيف يؤثر الرهاب الإجتماعي على حياتك؟
عند إهمال المشكلة وتركها بدون علاج قد يكون سببًا لتدمير حياتك،
وغالبًا ما يدخل الخوف في جميع جوانب الحياة، مثل: مكان العمل، والتعليم، والعلاقات الاجتماعية،
وأيضًا في أوقات العائلة السعيدة، فيما يأتي بعض أهم المخاطر التي يسببها الرهاب الاجتماعي:
انعدام الثقة بالنفس. صعوبة في اتخاذ القرارات. التحدث إلى النفس بسلبية بالغة. الحساسية المفرطة للانتقاد. العزلة وتجنب العلاقات الاجتماعية. ضعف في المهارات الاجتماعية. سوء التحصيل العلمي والوظيفي. تعاطي الممنوعات. تكون أفكار انتحارية. الرهاب الاجتماعي وعلاجه. كيف تمنع حدوث حالات الرهاب الإجتماعي ؟
من الصعب جدًا توقع وقت حدوث نوبات الرهاب الاجتماعي،
ولكن من الممكن تقليل حدة الأعراض عند بدء الشعور بالقلق من خلال النقاط الاتية:
1. طلب المساعدة والعلاج
الرهاب والقلق كحالات نفسية عديدة تزداد سوءًا عند إهمال المشكلة لفترات طويلة، لذلك ينصح بطلب مساعد الطبيب على الفور. 2. إنشاء مذكرة
قم بإنشاء مذكرة لكتابة الأحداث اليومية التي تمر بها، حيث تساعد هذه المذكرة على تحديد أي من الأحداث اليومية تسبب لك هذا الشيئ. بالإضافة إلى أهمية الدراية بالمواقف والأحداث التي تجعل الإنسان أكثر عرضة لنوبات الرهاب.
علاج الرهاب الاجتماعي مُجرَّب نهائياً | التشخيص ومدة العلاج
وفي بغض الحالات مجرد التفكير في تلك المناسبات يحدث القلق والخوف. إن المحاولة الجاهدة لمنع حدوث الأعراض قد تدفع المريض إلى تجنب هذه المناسبات بصورة نهائية مما يكون مدمرا للحياة الاجتماعية أيضا. (إن وقوفي في طابور المحاسب في الأسواق العامة سبب لي كثيرا من المتاعب وكلما اقتربت من نهاية الطابور كلما ازددت رعشة وتعرقا وفي النهاية قررت عدم الذهاب للأسواق). هل يمكن علاج الرهاب (الخوف) الاجتماعي؟
نعم وبالتأكيد إن طبيبك يمكنه أن يساعدك بالعلاج الدوائي أو بالعلاج السلوكي أو بهما معا. ونطمئنك أن آلافا ممن يعانون من الرهاب (الخوف) الاجتماعي قد تحسنوا على هذا العلاج. أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه - YouTube. (لم أعلم أنها حالة مرضية يمكن علاجها ولكني ظننت أنها جزء من شخصيتي)
(إن أول مرة شعرت بفائدة العلاج عندما ذهبت لصرف شيك من البنك ولأول مرة في حياتي لم ألاحظ أي ارتعاش في يدي عند توقيعه)
(في البداية خشيت أن يظن الناس بأنني مجنون لو ذهبت لطبيب نفسي ولكن العلاج أحدث تغييرا حقيقيا حيث لاحظ ذلك جميع أصدقائي)
دعم الأصدقاء والأقارب
إن لدي صديق أو قريب يحتمل أنه يعاني من الرهاب (الخوف) الاجتماعي. فهل يمكنني المساعدة؟
إن دعم الأصدقاء والأقارب يمكن أن يساعد كثيرا وهذه خطوط عريضة لذلك:
تعلم وتعرف بعمق عن هذه الحالة.
ما هو الرهاب الاجتماعي وكيفية علاجه في 3 خطوات؟ - مستشفى التعافي
تمارين ينصح باتباعها:
عند كل مساء فكر بشيء مفرح ثم ارسم ابتسامة على وجهك و قل في نفسك بأنك تثق بنفسك و بأنك إنسان قوي و تستطيع التصرف بحكمة في أشد الظروف. عندما تكون في وضع متوتر خذ نفساً عميقاً و حاول أن تقوم بعمل استرخاء لجسمك بشكل متدرج أي ابدأ منذ القدم حتى الرأس. فكر بشكل أيجابي و لا تكن سلبياً في طرحك أو تفكيرك. مارس مختلف النشاطات، مثلاً أنا قمت بشراء دراجة و صرت أجوب كل الشوارع ووجدت فيا متعة رائعة بالإضافة إلى متعة الصيد البحري الذي وجدته من أجمل المغامرات في حياتي،...
تأكد بأنك تستطيع الوصول إلى ما تريده إذا ركزت عليه و صممت. لا تيأس، فإن شعرت بذلك ذكر نفسك بأن ذلك هو استسلام فالحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء. تقبل نفسك على ما هي،
لا تبرر الخطأ الذي تقوم به، بل حلله بطريقة عملية و تعلم منه و ابن درعاً من هذا الخطأ و قوي ثقتك بنفسك. تمتع بالدعابة و حاول أن تبتسم في كل المواقف، فعندما تتعرض لموقف محرج لا تقوم بالخجل منه و مداراته بل على العكس أبرزه و اضحك منه و خذه من باب الدعابة و أعطي الناس الفرصة أن تبتسم لهذا الموقف...
فكر بالمستقبل بشكل أيجابي على أنه مستقبل جميل و ابدأ بتخيل أمور تريد أن تحققها بالمستقبل، و ابدأ بالعمل على ذلك.
عليك بالتصميم والمواجهة لمصدر الخوف وسوف يزول عنك تماماً ما تعانيه. أسأل الله لك الشفاء والصحة والعافية والتوفيق والسداد. وبالله التوفيق. ------------------------------------
إضافة:
مع الأخذ في الاعتبار القيود الشرعية في شأن الاختلاط بالنساء الأجانب، وتجنب ذلك كما لا يخفى عليك، وتيقن -أخي المبارك- أن من التزم أمر الله رزقه الله الشجاعة والثبات في مواجهة أصعب المواقف وأشدها. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كما يضيف شروط الزواج والمهر وأي شروط أخرى يرغب الطرفان في إضافتها في بيانات العقد، ثم الدخول في أقوال شهود العقد، وتحديد المكان والزمان المفضلين لإتمام عقد الزواج، ثم اختيار الموظف المفوض المناسب. الخطوة التالية هي التأكد من تلبية جميع المتطلبات قبل تاريخ الجلسة المجدولة على النظام الأساسي، وتتمثل الشروط في ضمان خضوع الزوجين لفحص طبي للزواج، وفي حالة الطلاق، يجب إعداد نسخة من صك الطلاق أو سند الميراث للمرأة التي توفي والدها أو زوجها، وبمجرد إعداد هذه المتطلبات تصبح جاهزة للتصديق، وينتظر المخولون التحقق من العقد والتصديق رسميًا. يصل المفوض في الوقت المحدد على المنصة ويتحقق من صحة الأقوال والشهود والوثائق وبصمات الزوجين، وإذا كان كل شيء على ما يرام فعليه التصديق على العقد ويصبح العروسان متزوجين. شروط فحص ما قبل الزواج 2022 - فكرة فن. الزواج من أجنبية مواليد السعودية
إذا رغب مواطن سعودي في الزواج من غير سعودي لكنه مولود في المملكة فيجب توافر عدد من شروط الزواج في السعودية للاجانب التالية قبل إتمام الزواج:
ينبغي أن تكون صحيفتها الجنائية في بلدها خالية من أي قضايا سبق توجيه الاتهام إليها. لا تتخطى من العمر 60 عاما على الأكثر، و 30 عاما على الأقل.
شروط الزواج من جورجيا
ومن الشُّروط الفاسدة: اشتراطُ الزوجة على زوجها أنْ يقسم لها أكثر من ضرَّتها، فهذا الشرط فاسدٌ؛ لما فيه من مخالفة الواجب، وهو العدلُ بين الزَّوجات في القسم، وقد قال النبي - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((مَن كانت له امرأتان فمالَ إلى إحْداهما جاء يومَ القيامة وشقُّه مائل))؛ أخرجه الإمام أحمد وأهل السُّنن، ولأنَّه يتضمَّن ظُلْمًا على الضَّرَّة؛ لأنَّه بذلك يكونُ مسقطًا لحقِّ الزوجة القديمة، وهو لا يملك إسقاطَ حقِّها، أمَّا إذا رضيت القديمة فلا حرَج. ومن الشروط الفاسدة: اشتراطُ الزوج على زوجته ألا يُنفِق عليها، فإذا اشتَرَط ذلك فقبلت، فالنكاح صحيحٌ، أمَّا الشرط فغير صحيحٍ؛ لأنَّه يُخالف مُقتَضى العقْد؛ لقول النبيِّ - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((ولهنَّ عليكم رِزْقهنَّ وكسوتهنَّ بالمعروف))؛ رواه مسلم، فإذا أسقط النَّفقة كان مخالفًا للحديث، وقد قال النبيُّ - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((كلُّ شرطٍ ليس في كتاب الله فهو باطلٌ))؛ متفق عليه، كما أنَّ المرأة أسقطت حقَّها قبل ثُبوته؛ لأنَّ النَّفقة تثبت بعد العقد، وهذه أسقطتها قبل ثُبوتها فلا يصحُّ، فإذا شرط عليها أن لا نفقة لها وتَمَّ العقد، ثم طالبَتْه بالنفقة، فإنه يُلزَم بالنفقة.
شروط الزواج من سعودية
والنكاح يُراد به الدوام والاستمرار، وهذا لا يُراد به ذلك؛ ولهذا سمَّاه النبي - عليه الصلاة والسلام -: "التيس المستعار"؛ فعن عقبة بن عامر - رضي الله عنه - قال رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم -: ((ألا أُخبِركم بالتيس المستعار؟)) قالوا: بلى يا رسول الله، قال: ((هو المحلِّل، لعَن الله المحلِّل والمحلَّل له))؛ أخرجه ابن ماجه وصحَّحه الحاكم ووافقه الذهبي.
شروط الزواج من الشيشان
ولهذا ؛ فالصحيح في هذه المسألة ما ذهب إليه الإمام أحمد رحمه الله من أن ذلك الشرط صحيح" انتهى. "الشرح الممتع" (5/243). وينبغي أن يُعلم أن الزوج إذا أخل بهذا الشرط لم تطلق زوجته بمجرد ذلك ، بل يثبت لها الحق في فسخ النكاح ، فإما أن تفسخ وإما أن تتنازل عن الشرط وترضى بما فعل الزوج ، وتبقى زوجة له. قال الشيخ صالح الفوزان حفظه الله:
"من الشروط الصحيحة في النكاح: إذا شرطت عليه أن لا يتسرى ، أو لا يتزوج عليها ، فإن وفّى ، وإلا فلها الفسخ ؛ لحديث: (أَحَقُّ الشُّرُوطِ أَنْ تُوفُوا بِهِ مَا اسْتَحْلَلْتُمْ بِهِ الْفُرُوجَ) وكذا لو شرطت أن لا يفرق بينها وبين أولادها أو أبويها ؛ صح هذا الشرط ، فإن خالفه ؛ فلها الفسخ. ولو اشترطت زيادة في مهرها ، أو كونه من نقد معين ؛ صح الشرط ، وكان لازما ، ويجب عليه الوفاء به ، ولها الفسخ بعدمه ، وخيارها في ذلك على التراخي ، فتفسخ متى شاءت ؛ ما لم يوجد منها ما يدل على رضاها مع علمها بمخالفته لما شرطته عليه ؛ فحينئذ يسقط خيارها. شروط الزواج من الشيشان. قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه للذي قضى عليه بلزوم ما شرطته عليه زوجته فقال الرجل إذاً يطلقننا. فقال عمر: مقاطع الحقوق عند الشروط. ولحديث: (الْمُؤْمِنُونَ عَلَى شُرُوطهمْ) قال العلامة ابن القيم: "يجب الوفاء بهذه الشروط التي هي أحق أن يوفيها ، وهو مقتضى الشرع والعقل والقياس الصحيح ؛ فإن المرأة لم ترض ببذل بضعها للزوج إلا على هذا الشرط ، ولو لم يجب الوفاء به ؛ لم يكن العقد عن تراض ، وكان إلزاماً بما لم يلزمها الله به ورسوله" انتهى.
ومن الشُّروط الفاسدة في النِّكاح التي لا يجوزُ اشتراطها، ويفسد النكاح بها، أنْ يكون بين الزوجين شرط أنْ يتزوَّجا مدَّةً محدَّدة ثم يُطلِّقها، فلو اتَّفقا على الزواج لمدَّة شهر أو شهرين مثلاً، فهذا الشرط فاسدٌ مفسدٌ، وهو ما يُسمَّى بـ: نكاح المتعة، وسُمِّي بذلك لأن المراد به التمتُّع هذه المدَّة فقط، والقاعدة العامَّة في النكاح: أنَّه إذا وُقِّتَ بمدَّة بطل النكاح في كلِّ المسائل.